心理健康活動方案優秀示例熱門三篇

心理健康活動的開展就是為了喚醒人們對心理問題的關注，清楚的明白自己的定位，找尋自身可能存在的問題，不妨寫一寫相關的活動方案吧，以下是本站小編和大家分享心理健康活動方案優秀示例熱門三篇相關參考資料，提供參考，歡迎你的參閲。

一、主題：

我愛我--團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以"給力心靈，團結互助，共同成長"為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：

學生工作處心理諮詢中心

四、活動承辦：

院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：

20xx年5月3日(5月3日-31日)

六、活動範圍：

全體學生

七、活動內容及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長--湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙(<<心之橋>>特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：

(1)正確懸掛於南院和東院籃球場上;

(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料提供：院心理諮詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。

(二)活動篇

1、"團結互助，給力心靈，共同成長"大學生徵文徵畫比賽

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生

(2)活動時間：全院徵文上交時間為5月9日--5月18日、優秀徵文評展時間為5月26日

(3)活動方式：以投稿形式講敍中"團結互助，給力心靈，共同成長"的，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選(篇數不限)

第二輪：院裏徵選

(5)備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢台，發放心理健康節活動安排表;徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、"愛的抱抱"温暖校園行動

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，説出對朋友、家人、學校的感謝。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：院心理成長協會

(5)活動內容：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給路過的同學送去"愛的抱抱"。此外，活動現場還擺放了"感恩"和"祝福"兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心願和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

活動內容：

心理健康——讓自己高興

設計意圖：

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標誌之一。對於幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自於成人的關懷呵護，更取決於幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，並採取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。

活動目標：

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。

活動準備：

4個木偶、一個開心枕

重、難點分析：

學習正確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一：感受快樂

拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。

二、開心與煩惱

1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？

2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來説一説你都遇到一些什麼不開心的事？

4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要儘量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

三、化解不開心

1、生氣商店：誰知道什麼是消氣商店？

2、我們來看看誰來消氣商店了？

3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

4、你覺得消氣商店好嗎？為什麼？

5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？

小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

四、讓自己開心

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、説一説抱着“開心枕”有什麼感覺？

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

一、活動主題：

“525—大學生心理健康日”———健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、為宣傳“525—大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業餘文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。

三、活動時間：20XX年5月6日——6月5日

四、活動要求

1、請各部門要高度重視，根據活動主題和學校活動的安排，積極參與並配合此次活動的舉行。

2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報、板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。

3、活動結束後，要廣泛徵求學生意見、建議，徵得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經驗。

五、活動內容

1、心理健康知識宣傳

2、大學生心理健康節活動啟動儀式

3、心理電影展播

六、活動安排

活動一：心理健康知識宣傳（前期）

1、時間：5月25日

2、地點：大學生活動中心

3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展

活動二：大學生心理健康節活動啟動儀式（中期）

1、時間：5月25日

2、地點：大學上活動中心

3、出席人員：全院師生

4、嘉賓：

5、活動流程：

注：5月6日節目篩選

5月15日四節課前上交伴奏帶（暫定T6教室）

5月18日節目表演指導、主持人審核、賽前各部門準備工作

1）開場手語主題歌

2）主持人介紹本次活動目的

3）學校領導致詞

4）學生處領導發言

5）團委發言

6）“天天天藍”徵文頒獎

7）朋輩優秀心理輔導員頒獎

8）心理情景劇表演

9）合唱歌曲《明天會更好》

10）全體師生放飛繫上心願卡的心型氣球預示大學生心理節正式啟動

11）活動結束同唱明天會更好

活動三心理電影展播（後期）

1、時間：5月21日——5月25日

2、地點：各班多媒體組織放映

3、將活動情況等發佈到心健網，並予以備份

七、活動預算

1、宣傳方面：

a：前期宣傳單200份0。5元×200=100元

b：前期自制海報3張5元×3=15元

c：前期、中期橫幅7張50×7=350元

d：節目單10張0。5×10=5元

e：邀請函10張2×10=20元

f：備用製作海報、宣傳組刊的用具（紙張、顏料、畫筆）50元

2、活動方面：

a：搭台、音響、背景印製

b：嘉賓飲用水一件30元

c：表演者的獎品若干300元

d：氫氣心形氣球（歡慶心健部成立必用）10包200元

f：備用資金300元

八、突發事件應急措施（由機動組全權負責）

1、領導變更應急方案：如若臨場有突發事件，未能按原計劃到達直接通知主持負責人進行更改。

2、設備應急方案：如若臨場出現話筒失靈，有備用活筒跟進。

3、節目應急方案：台上一個節目表演時，其後兩個節目在後台準備。