大學健康活動總結通用6篇

活動總結是我們提升效率的有效途徑之一，活動總結是我們前行道路上的一片指南針，見證了我們不斷提升的決心和努力，以下是本站小編精心為您推薦的大學健康活動總結通用6篇，供大家參考。

大學健康活動總結篇1

我社於20xx年5月期間在北京青年政治學院東校區開展了以“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學生心理健康節”的一系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義，增長了更多的知識和見識。

本次的“525大學生心理健康節”，我社與北京青年政治學院東校區開展的活動都有：發放調查問卷，籤橫幅，心理委員的培訓，户外團體活動和一個心理講座。活動內容非常豐富和充實，在我們發放問卷的時候，東校區的同學們都踴躍參與，把自己想知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，並且活動結束後進行了長時間的統計和整理，為後來的心理講座做了一個很好的準備；接下來在籤橫幅的活動中，我們還加入了一個“心願牆”和一個“發泄箱”，讓同學們可以把自己的心願貼在心願牆上，大家都可以觀看互相的心願，這讓活動變得更加活躍，“發泄箱”讓同學們把平時不敢説或者是不想説的，憤怒的，令他們憂鬱、不快的事都寫下來並扔進“發泄箱”裏，寓意着把煩惱和不快全都扔掉，讓自己更加輕鬆快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，使活動更加有趣。當然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，並且對心理委員們進行了培訓，更加充實了心理委員們的知識；然後我們進行了一個團體活動，同學們更是在活動中樂趣無窮，不僅能感受到團體的作用，更拉近了同學們之間的距離，活動結束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最後是周振基老師東校區的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態”為主題的心理講座，在這次講座中，很多同學都受益匪淺；最後，“525大學生心理健康節”圓滿地落下了帷幕。

在這次“525心理節”的一系列活動中，同學們始終都非常配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分同學對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓滿，同學們都很樂意參與這樣的活動，所以應該説這次在北京青年政治學院東校區開展的“525大學生心理健康節”是非常成功的。

通過這次“525”，我們都學會了很多，見識了很多，讓我們知道了，光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團的，讓我們明白了團結的力量有多重要，讓我們知道了心理節的很多內容，也讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調的東西，它是非常有趣的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”也成為了一個讓我們增長見識和經驗的良好契機，也為以後活動的開展打下基礎。

我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的心理模型，還有，一些心理有疾病的人，並不是像電視上那樣極少數的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在着很嚴重的疾病，我們要幫助他們，解脱自己，重新認識自己，同時也明白了我們現在學習的重要性，想要以後能幫助更多的人擺脱心理上的煩惱，只有現在好好學習，擁有過硬的本領，才能實現所期望的事，的本身就是學心理諮詢的，更加要努力學習專業知識，讓自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次開展的一系列活動，令我感觸最深的就是周振基老師在講座上説的那句話：“一顆陰暗的心，永遠託不起一張燦爛的笑臉。”讓我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態非常重要，當然，這次活動所學到的，遠遠不止這些了。

總之，這次的“525”讓我獲得了很多很多。最後，祝賀這次“525大學生心理健康節”圓滿成功。

大學健康活動總結篇2

“5·25，我愛我”心理健康活動周

活動總結

——5.25大學生心理健康日

大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身體，我們還應擁有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，拓展大學生心理素質，培養大學生良好的個性心理品質，促進大學生健康成才，為此，20xx年5月25日，我們班級開了以大學生心理健康為主題的班會，並製作心理健康知識小卡片。倡導大家關愛自我、瞭解自我、接納自己、關注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。

班會主要由一下幾個部分組成：

一、什麼是心理健康呢?從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

二、與之對應即判斷心理健康的標準。心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意

志健全、行為協調、人間關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。

三、瞭解心理健康的重要性。瞭解什麼是心理健康，對於增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心

理鍛鍊，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。

四、如何應對心理健康問題?如果發現有心理方面現相關的問題，我們可以從五個方面來做到療愈：1、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感：當我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的.，因為別人也是以身體的形式出現在你面前。3、情緒：應用肢體工作的專業技術，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從各個層面支持學員的身心整合。4.覺察：支持學員發現和理清其內在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背後的模式沒有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體裏留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。

5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗我們的身體，學員能更強烈地體會在“活在當下”的感覺，做到這些我們能更健康。

最後，班長還從實際出發舉例了現實中的一些案例，讓同學們更直觀的瞭解到心理健康的重要性！

大學健康活動總結篇3

經過一個月“大學生心理健康月”緊鑼密鼓地進行後，精彩紛呈的各項活動成功地落下帷幕。在活動中，一系列新穎、獨特，具有教育意義的遊戲，不僅吸引了眾多大學生的眼球，更讓他們認識到大學生健康成長的重要性和緊迫性。讓每個參與和組織本次活動的同學深受鼓舞。現將亳州職業技術學院大學生心理協會20xx年“大學生心理健康月”系列活動總結如下：

一、心理健康月活動內容多樣且各具特色

大學生心理協會承辦的“大學生心理健康月”系列活動。此次心理健康月中，內容多種多樣，有“心情牆”，“我的笑臉，我來曬”，心理電影賞析，徵文比賽，表彰大會，還有“相親相愛一家人”團體活動。

在眾多的內容中，由於採取的是自由報名參加的方式，加上本次大部分活動的廣泛性和易參與性，絕大部分同學都積極響應和參與，使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。

雖然活動形式多樣，但各個活動主題突出，思想明確。分別從各個方面增強大學生對心理健康知識的瞭解和心理素質培養。

二、我院學生積極響應，主動參與

我院大學生在觀看心理電影時，雖然由於我們準備的不充分，考慮的不周到，當晚第二報告廳，蚊蟲干擾比較嚴重。但是，還是有許多同學冒着蚊蟲的叮咬，堅持到了最後。由此，可見同學們對心理協會工作的支持；在“心情牆”的便利貼採集活動中，同學們積極的在各個徵集點，進行徵集，情緒高漲；在“我的笑容，我來曬”的笑臉採集過程中，心理協會採集小組，深入各班級和宿舍進行採集，流動的採集工作人員，在全院範圍內採集，保證了笑臉採集活動的圓滿結束；在徵文比賽中去書寫校園，書寫自己的內心世界，“感恩父母，回報社會”去記錄自己美好的青春時光和如詩的年紀，學會感恩和回報；在社會心理學的系列講座中，聽王永老師繪聲繪色的闡述人際交往知識。以及引導我院大學生，對愛，對就業，對人際交往的思考，引起我院大學生的共鳴。學生大膽的説出自己心中的想法，讓老師去剖析，積極的提問，讓王老師去指點迷津，引導我們成就幸福美好的人生。

三、“大學生心理健康月”系列活動的效果和影響

由於本次“大學生心理健康月”系列活動內容的新穎性和獨特性，不僅贏得了學院老師的大力支持，還受到外界廣泛的讚揚。主題深刻，意義深遠。解決了大學生如何樂觀面對今後的大學生涯和社會現象，為我院大學生心理素質的完善提供了正確的指導，讓我們學會了體驗和感受生活的美好，將更適合自己的學習理論和方法應用於實踐。不斷的提高和完善自我。

大學健康活動總結篇4

本屆心理健康節於5月22日正式拉開帷幕。在啟動儀式上，學生處張豔豔副處長作了講話，她指出大學生不光要有一副健康的體魄，還要有一個健康的心理，要善於情緒控制，持續保持對社會適應的良好狀態才能更好地學習、生活和工作。全體心理委員現場宣誓，傳遞了共同推進學院心理健康建設工作的信念。

5月25日，在學院籃球場開展了“最暖微笑”展示活動，兩千餘張學生真誠、可愛的笑臉傳遞了青春、向上的.正能量，活潑生動的人偶也來到現場，對路過師生予以温暖的擁抱，吸引了廣大師生駐足觀看、熱情參與。學院心理健康教育與諮詢中心陳明英老師、繫心理輔導站陳老師攜16位xx文理學院應用心理學專業學生開展了現場心理諮詢活動，接待學生百餘名，到場學生紛紛表示“像這樣充滿愛的活動，很給力，很有收穫”！

5月26日，本屆心理健康節閉幕式暨頒獎典禮在學術報告廳隆重舉行。團委書記周曉婧及院系兩級心理健康指導老師、學生處及心理協會成員、各班心理委員參加典禮。典禮播放了感人至深的心理微視頻，與會領導及老師為獲獎同學頒發了榮譽證書。周曉婧作了熱情洋溢的總結講話，她充分肯定了本次活動的積極意義，祝願全院師生都有一個積極、健康的心理。

本屆大學生心理健康節旨進一步喚起全院師生的心理健康保健意識，希望全院學生能夠關愛自己、關愛他人、關愛社會，以愛的力量創造成才之路！

大學健康活動總結篇5

根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機理性成長——大學生心理壓力與應對”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：

一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛

1、2、4月-5月，為契合本屆525活動主題，瞭解我院大學生（含研究生）心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發放了550份，回收466份。同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕鬆面對”。此次活動目的是通過遊戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。

此次活動引起了不少同學濃厚興趣。第一個遊戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手裏拿一個枕頭，遊戲規則即用手裏的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘後，剩下氣球多的一隊獲勝。這個遊戲充分調動大家的積極性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個遊戲是“宣泄塗鴉牆”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個遊戲是同學拿裝在保鮮袋裏顏料用力扔到牆板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的塗鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。遊戲結束後很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的遊戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先老師介紹了三位學長，然後向大家説明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以後考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家分享他們的經驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經驗，如要儘早的確定好自己想要考取的學校；在複習的過程中最好找幾個同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短；複習的`進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結合，等等。其中老師也分享了自己的經驗來幫助大家解決疑惑。

活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收穫及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以後考研的路上更加輕鬆、從容應對。

二、認真參與校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動

根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人蔘加初賽，比去年增加了5組20人。根據校《優秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關於開展優秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“揹着重殼也要快樂前行——大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再認識，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，並由班主任批閲，上交了班會總結和照片。

三、總結與思考

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平台，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題，（1）學生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學校活動繁多但種類單一，多數都是攤派任務式強制要求參加，學生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學生參加活動的意願，形成越強制越不參加的惡性循環。如何激發他們參加活動的主動性和積極性值得每位學生工作人員思考。（2）朋輩心理工作部、朋輩輔導員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，並且過於依賴老師，如依賴老師想活動主題、組織策劃活動等。究其原因，活動過於強調效果，而忽略了朋輩輔導員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取經驗，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導員永遠都不會成長，甚至當了四年的朋輩輔導員都不能主持好一次心理健康班會。學校和老師應多給他們提供鍛鍊的機會和成長的空間。

最後，在今後的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平台“心情驛站”潛力，並以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。

大學健康活動總結篇6

心理健康教育是大學生德育的基礎，但同時社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心理教育尤為重要。結合我校的要求和我係特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題活動總結如下：

一。活動背景：大學的確是一片嶄新的天空，這裏的生活有着與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩。但據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%至30%，因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。

二。活動目的：面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什麼，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家儘快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。

三。班會總結：為了讓同學真正瞭解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向同學們講述心理健康內容以及其意義。本次班會同學們積極參與，熱情高漲，並提出許多現實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答並給出建議。這次班會普及了大學生心理健康知識，培養其良好的心裏品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心裏調節能力。

四。團訓總結：然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練，使其印象深刻。

首先，我們開展了風中勁草的遊戲。讓同學門圍成一個向心圈，並且選一個人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，併攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。遊戲開始時，向成員詢問是否準備好。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過遊戲，所有人通過溝通互相瞭解，達成共識，同時通過遊戲，可以暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。

這次活動，豐富了學生的心理健康知識，教授同學們人際關係的技巧，促使本班同學瞭解心理健康的價值和意義，增強了班級凝聚力，所以説本次活動意義非凡。