大學生525心理活動總結優質5篇
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大學生525心理活動總結篇1
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論，豐富的資料、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，經過這次的學習，收穫很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理十分重要。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自我的調整和維護。一個優秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自我的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自我一向處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最“開放”的職業。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自我對教師的工作有評價的權利。
對於教師應當怎樣做，應當是什麼樣的人，他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。並且，教師自我心裏也有“一杆秤”，隨時隨地都在監督着自我的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。所以，教師應當樹立正確並且穩定的自我概念。包括對自我身體、本事、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、本事、觀念、思想和情感組織聯結在一齊，貫穿於經驗和行為的一切方面。正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，瞭解並愉悦地理解自我的優點和缺點，不給自我設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自我更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納並理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對堅持心理健康是十分有利的。教師應多學習，多理解新知識，以加強自身修養。教師也能夠堅持收集有關他的教學效果和學生學習情景的資料。幫忙教師提高教學水平，更清楚地明白是否到達了自我預定的目標。
教師對失敗的看法是自我維護心理健康本事的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業，失敗和過錯發生的機率就異常大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經歷，關鍵是看怎樣去認識和對待自我的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經驗，失敗就是成功之母。並且能減少壓力和焦慮的來源，更有利於自身的心理健康。比如，一個對自我的教學本事充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不一樣意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關於課程的時候，他心態平衡，語氣堅定，因為他明白自我是一個有本事的教師，他明白自我在説些什麼。他清楚地明白，自我對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬，因為他幫忙差生並真的使其成績上升，因為他客觀地明白教學中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能理解這些失敗，並從中總結經驗，才有如此大的心理能量來勇敢應對失敗。教師應當正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也能夠説是適時當一下阿q。
教師在學生面前應控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發泄在座在自我教室裏的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當地刺激一下搗蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生，也破壞了自我在學生心中的形象。如果教師是因為自我遇到了挫折而煩躁，並且所以而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅僅不願再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態。這種緊張持續時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。所以，教師也應當選擇適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”、“心”兩個方面着手。“心”方面如在適當的環境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自我寫信或寫日記。“身”方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自我喜歡的東西等等。還能夠出門旅遊，從大自然中使自我的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續的，都能幫忙他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鈎。但此刻，人們越來越認識到，求助於心理治療的教師是誠實、有勇氣、願意提高和發展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐着低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響。現代社會飛速發展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用説今日呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人。
所以，教師不斷理解繼續教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發展，而青少年的好奇心強，求知慾強，異常喜愛並能理解新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會所以而不尊重教師。所以，進取的參加繼續教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的'心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學生的心理健康也十分重要。心理學研究證明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優秀者，天才人物，主要是看後天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應當注重發揮學生的潛能，為學生的發展創造必要的條件，讓其充分的發揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情景，有意識的培養學生的優勢，並注意培養和克服學生的劣勢。注意發揮學生的優勢，能夠促進學生的智力的開發，也要注意採取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=本事×激勵，讓學生看到自我的優勢均，自信心增強了，就會促進智力的發民展，對於後進生，我們更要堅持發揮優勢的原則來處理問題。，對後進生更應當要多看他們的優勢，使用權其能夠順利發展。
經過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的榜樣。
大學生525心理活動總結篇2
xx學院認真貫徹《關於開展“大學生心理健康教育宣傳月活動”的通知》精神，按照學校工作的總體要求和動科學院大學生心理健康教育工作計劃，以“大學生心理健康教育宣傳月”為契機，通過組織一系列內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳了心理健康知識，使動科學院師生受益匪淺。
xx學院積極組織同學參加心理健康主題知識宣傳活動。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑，是高等學校德育工作的重要組成部分。大學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質和身體素質，而且要有良好的心理素質、良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，較強的心理調適能力等。加強大學生心理健康教育工作，對於提高我院大學生適應社會生活的能力，提高我院德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。我院的大學生心理健康教育宣傳月活動有現場心理知識宣傳、心理委員培訓、心理健康普查和女生心理走訪、院系間心理辯論賽、班級心理健康主題班會及辯論賽等活動、心理徵文活動、心理委員團體心理素質拓展等板塊。參與範圍廣、參與面大是本次活動的特點。
一、講座與培訓
心理講座與培訓分兩部分。一是由我校大學生心理健康教育與指導中心的魏雙鋒老師於xx月xx日為20xx級新生帶來精彩的有關新生適應心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進行心理健康知識培訓；豐富我院大學生的心理健康知識。
二、心理知識宣傳
心理宣傳展板是表達生活、學習等活動中產生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自我認知調試為主題，詮釋心理健康知識的深刻內涵，生動形象地向同學們介紹一些日常生活中的心理知識，引導大學生真誠友善地對待他人和自己，積極向上地對待生活。
三、在“親密關係中成長”心理委員團體心理素質拓展活動
為了緩解學習壓力，增進同學之間的交流，加強同學之間的團結協作精神，動科學院於xx月xx日和xx月xx日分兩次舉行了這次學生會全體成員和全院心理委員心理素質拓展活動，並且收到了良好的效果。增進了同學間的相互瞭解和相互信任，培養了同學們的相互協作精神，凝聚向心力。
四、與xx學院聯辦兩院愛情觀辯論賽
我院聯合xx學院於xx月xx日在圖教xx舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學生談戀愛利大於弊（xx學院）、大學生談戀愛弊大於利（xx學院）”，充分展現了團隊協作的精神。培養同學們的人文素質和思辨能力，營造良好的校園學術氛圍，為同學們提供了展現自己的舞台。活動將培養同學們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學生，充分展現我院當代大學生積極的精神面貌。
五、心理影片展播
動科學院通過心理諮詢師和心理學老師精選出《美麗的心靈》、《當幸福來臨時》等幾部影片，組織學生觀看。引導大學生關注心理健康，普及心理衞生知識，幫助同學們減輕心靈負荷，放下心理負擔，健康快樂地成長。
大學生525心理活動總結篇3
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，我利用班會討論的方式對我班及其他班級的學生進行了心理健康討論。作為當代大學生，面對着嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次討論，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，併為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
20xx年3月20日星期二，在師專樓110討論。
三、調查結果
大學生心理健康教育是一項複雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們採取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發展。把心理健康教育作為一個重要的環節加以實施，堅持以人為本的思想，來培養和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力。
大學生525心理活動總結篇4
_年11月，我作為團總支公關部的一員有幸參加了達州職業技術學院在學術報告廳舉辦的“_年團幹部培訓班”的學習。當我和團總支各部的大一團幹青年共聚一堂，聆聽學院黨委書記潘道蘭女士、黨委副書記潘傳中先生、團委書記馬成玲女士的授課後，我非常的滿足。因為通過培訓課程我獲益良多;如領導講的我們為什麼要當學生幹部、怎樣當好學生幹部和當前學生幹部存在的問題等等讓我明確了團幹工作的方向。通過相互的交流和溝通，我們兄弟學部之間的感情更加的濃厚。但同時，我又非常的憂慮，因為我真切地感受到了在團工作中的不足，體會到了自身綜合素質欠缺的危機。
培訓班的學習課程是根據我們團組織工作中切實所需為出發點安排的。內容豐富多彩，涉及廣泛，涵蓋了新時期基層班團工作的重點與方向、關於與院各學部處理好關係及在班級中的管理知識。課程內容嚴謹詳實、實用性強。使我們聽得有味、學得輕鬆。雖然時間短暫而又緊張，卻讓我們開闊了視野，受益匪淺。
一、學習對團幹部的重要性
參加此次培訓之前，我覺得自己從高中畢業不久，缺乏的是實踐知識和一些社會知識，還有一些關於為人處事方面的不足。但參加了此次學習班之後，我真正意識到自己的知識實在太少，需要學習的東西太多。在當今這個時代，僅憑現有的理論知識已經遠遠跟不上形勢發展的需求了，特別是老師所講的課程內容與我們的學習工作是息息相關的。從學生幹部所應具備的學習成績，工作能力，態度，和輔導員之間的溝通及和同學之間關係的處理這些方面展開論述，學習是作為一名學生必須做到的，是我們作為學生的責任，作為學生幹部就必須身先士卒，率先搞好學習成績。規定了期末學習成績不理想的將給予辭退。而在工作上應該有很好的態度去對待，這是我們工作所必備的。與護理系書記等的溝通是學生幹部的職責，只有和護理系書記等有好的溝通，才能讓護理系書記等更好的瞭解團總支幹部的情況，以便於更好的管理。與同學們處理好關係那是打好羣眾基礎所必須做到的，也是我們想繼續工作的前提，只有有人支持你，你才能完成上傳下達的任務。通過這次培訓，我深深的感悟到：生命有限、學習無限，學習永無止境。今後一定要加強學習，拓寬視野，提升能力，充實自己。
二、對團乾的能力要求有了新的認識
共青團的崗位是練兵習武的崗位，團的工作跨度很大，它要求團幹在政治上要靠得住、工作上有本事、作風上過得硬、團員青年信得過。因此，作為團總支公關部的幹部壓力也很大。要在工作和學習各方面經常照鏡子，創新思維模式，做到活學活用。
(一)要有紮實的學習基礎。認真學習、貫徹和落實團幹培訓中帶頭學習的工作。緊緊圍繞團委工作中心，融會貫通的團委的路線、方針和政策，創造性地開展實際工作。
(二)要有良好的工作方式。要懂得如何與被管理者進行溝通的技巧，更要懂得協調各方力量，擅於發現和挖掘身邊優秀的團員青年，團結他們、激發他們為學院發展、團的工作貢獻才華。這就要求我們擁有良好的工作方式，做好了，大家相信你你。做不好，大家就不會相信你，這為你將以後的工作增加難度。當有時候，我們有什麼事，能委婉的表達就不要以下命令的方式去表達。但有時候，做某些事就得大膽的去做，放開手腳，不要有所顧慮。我們還要了解自身學校的相關規定，做到不違反。
(三)要有廣博的科學文化知識。唯物主義哲學家曾經説過：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，邏輯思考使人擅於思辨。總之，知識能夠塑造人的性格。現代科技高速發展，科學技術是第一生產力，科技的力量儼然已成為改革和發展不可缺少的核心要素。因此，我們應該全面的發展自己，對文學、歷史、天文、地理、藝術都應該有個粗略的瞭解。爭取做到博學多識，通情達理。
(四)是要寬宏大量，學會包容。包容是一門藝術，是一種境界，要達到這種境界，就必須擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財富。包容不等於遷就和放任自流，包容別人的過錯，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。作為學生幹部應當具有這種博愛的心，博大的胸襟。
(五)是要有豐富的生活常識。現代社會的開放程度和進步速度是令人驚歎的。各地的風土人情、生活習俗，不同類別層次人的思想情感、心理生活需求，以及社交、公關、禮儀、新聞等常識的儲備也是非常必須的。
三、對今後的工作和學習的目標更明確
團總支的角色是黨的助手和後備軍，是黨聯繫青年羣眾的橋樑和紐帶。基層團乾的言行舉止對青年學生而言，是帶有榜樣性質的。所以我們要帶頭勤奮學習，勇於實踐，把學到的新理論、新知識、新技巧運用到自己的實際學習工作中去，努力培養應對各種事務的處理和應變能力，發揮我們團乾的帶頭模範作用，在團員青年中形成誠信、友愛、團結、和諧的學習工作氛圍。
在開展團的工作方面，要切實把團員青年的利益放在首位，有針對性的開展各項有意義的活動。敢於並經常進行批評與自我批評，堅決抵制不利於青年健康成長的非主流文化。在開展工作中積極主動向團委多請示、勤彙報，讓院團委、系團委瞭解我們部門的工作思路並爭取黨支部的支持和關心。確保我們團支部將在院團委和系團委的引領和關懷下，健康成長，紮實做好_年各項班團工作。
大學生525心理活動總結篇5
心理健康教育”是大學生德育的基矗同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我係特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：
一、活動背景
大學確是一片嶄新的天空，這裏的生活有着與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩，但這並不是事情的全部。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣x學，這些方式已不能滿足廣x學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進班級。
二、活動目的
面對新的適應，我們需要的不是逃避或害怕，而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什麼，應該怎樣對待，怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，促進新的發展，普及精神衞生常識，提高大學生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學有效的精神衞生疾病知識，幫助新生儘快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。
三、主題明確，針對性強
“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。
四、學生互動，形式多樣
在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們採用學生互動的模式，以遊戲的形式表現，在遊戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。
五、準備充分，效果明顯
班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。通過班會，同學們對於“如何調節良好的心態，如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流，如何人與人之間、人與社會、環境的關係”等方面都有了更好的認識。總的來説，這次的班級活動，結果我還是滿意的。雖然説此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今後的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
