暑假個人總結優秀8篇

優秀的個人總結能夠幫助我們更好地發現問題並解決問題，個人總結是我們不斷提高自己的學習能力和創新能力的重要手段，以下是本站小編精心為您推薦的暑假個人總結優秀8篇，供大家參考。

暑假個人總結篇1

20xx的這個暑假，以人口老齡化為課題的社會實踐給我留下了很深的印象。最美不過夕陽紅，可是現今社會，人口老齡化已經成為一個影響社會持續發展的長遠問題。尊老愛幼是中華民族的傳統美德，我們大學生正處在人生觀、世界觀、價值觀的重要形成時期，肩負成為合格建設者和接班人的重任，為了加強對自身的思想培養，在日常生活中養成良好的品格和行為習慣，我們特地參與了學院要求的社會實踐活動。

“尊老”是中華民族的傳統美德，作為新世紀的大學生，更有責任和義務發揚這一美德。

我們“向日葵”小隊為調查人口老齡化相關問題走進了敬老院。我們所調查的敬老院設施能夠達到一定標準，周圍環境也比較幽靜，不足的是周圍住宅比較老舊。食宿條件也不錯，尤其菜譜比較豐富，老人們普遍比較滿意。

在慰問了老人後，我們主要通過聊天來了解老人的家庭及生活狀況。本以為聊天只是再簡單不過的事情，但我們馬上意識到原來同老人聊天也是要有技巧的。敬老院的老人們大都是歲數比較大的，他們有的語速很慢，有的聽力很差，這都需要我們有足夠的耐心。同老人聊天的內容也是很有講究的，畢竟是相差了大半個世紀的人了，於是盡力去想一些我們所知道的老人那個年代感興趣的事情，比如同老人聊子女的工作，聊最近的天氣或是聊老人的身體近況等等。在聊天的過程中，老人們精神狀態越來越好，侃侃而談，我們的熱情也隨之高漲，不多久，與老人之間就少了份隔閡，多了份親熱。在與老人聊天的過程中對老人的家庭也有所瞭解，現在，許多子女成羣的老人主動走進了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、幹部，也有藝術工作者。選擇敬老院，因為子女工作忙、家裏樓層高、沒人陪自己聊天；而且因為在這裏與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，更能讓他們感到夕陽無限好。隊員們分工明確，拍照、攝像、聊天、記錄等均有條不紊的進行着。在此過程中海碰到了來看望老人的家屬，看到老人見到家人時由衷的笑容我們也是感慨良多。百善孝為先，看到這個場景，更加理解“常回家看看”的含義。

在聊天的過程中，我們深刻體會到老人們對我們的喜愛和對兒女的思念。他們談起兒女是的滿心喜悦，看着我們説“年輕真好”，都讓我們感慨良多。看到老人們精神矍鑠，我們也發自內心的感到高興。回來後，經過彙總及查詢相關資料，我們發現解決人口老齡化問題，根本在於加快經濟發展，壯大國家經濟實力。但是老齡化問題又有其自身的特殊性，處理的好，會成為經濟社會發展的積極因素；處理不好，則可能成為制約因素。"老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所教、老有所樂"內容，這是對中國老齡工作的綜合概括，是促使經濟社會可持續發展的重要內容，是解決好我國人口老齡化問題的主體思路。面對我國人口老齡化趨勢，老齡工作只能加強，不能削弱。資料顯示中國人口老齡化呈現出一定的階段性：1982年至1990年為初露端倪階段。總體上，當時中國65歲及以上老年人口占總人口的比例還不高，1982年第三次人口普查時只有4．9%。

1990年至20xx年為萌芽過渡階段。在這段時間，65歲及以上老年人口占總人口的比例上升，中國人口年齡結構類型將從成年型轉向老年型，一個全國性的老齡化時代到來。預計到20xx年，中國65歲及以上老年人口占總人口的比例將超過7%，從而進入老齡化社會。

20xx年至20xx年為加速發展階段。在這一階段，中國65歲及以上老年人口占總人口的比例將從7%左右上升至超過12%，年齡結構已成為典型的老年型人口類型，徹底完成了從成年型向老年型的轉變。

20xx年至20xx年為高速發展階段。在這一階段，65歲及以上老年人口占總人口的比例將從12%上升到20%以上，中國人口的年齡結構高度老化。根據聯合國的預測，今後近半個世紀的時間內，中國老年人口的負擔係數是不斷上揚的趨勢。世紀之交時，大概每100個勞動適齡人口要負擔約10個左右的65歲及以上的老年人口；而到20xx年，這一比例將上升到100：30

也許，今天我們做不了什麼。我們不能改善他們的居住環境，我們不能驅散他們的孤獨與寂寞，更加不能直接解決人口老齡化問題。但做為一個新世紀的大學生，應該做到一些力所能及的事情。“老吾老以及人之老”，四十年後的我們也會渴望心靈的温暖。經過這次的社會實踐，深深的震撼了我的心靈，給我留下了寶貴的精神財富。

暑假個人總結篇2

當一學期嚴重的學習日子走向了結尾，“暑假怎樣過”便成了熱門話題。有的熱衷於居家休整，有的以為旅行玩耍更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想使用暑期去進行社會實踐。加之學校的火上加油，暑假打工熱潮便悄然席捲了整個社會。由於每一個神采飛揚、熱血沸騰的中學生都巴望走出安靜閒適的學校，脱節庸俗無聊的日子，踏入社會，找一份作業，靠自己的雙手和才智，盡力奮鬥，交換跌傷自己的勞動成果，得到社會對自己價值的必定。

作為一個巴望作業、巴望改動、巴望成功的中學生，我也悵然地加入了這股勢不行擋的打工激流中。在媽媽的介紹之下，我順暢地進入xx家紡幹了三天。

這家工廠的作業首要分為五種，裁剪、縫紉、手藝、查驗、包裝。望文生義，裁剪是將完好的布裁剪成窗布、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之後的布使用縫紉機制成初期窗布、坐墊，手藝則是加之潤飾，如窗布需求剪平袖頭，坐墊需求填上錦綸棉，釘上釦子或許縫上揹帶，其他還會增加一些小飾件，經幾位叔叔阿姨的查驗之後，便進入最終一道程序——包裝。包裝最簡略，所以我便挑選了這一項來實踐。

我需求做的僅僅將窗布摺疊成固定的形狀，與一張闡明卡一同裝入包裝袋，然後貼上條形碼，合上袋子即可。儘管作業很簡略，可是仍是需求仔細對待，既不行弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需求重複同一種工序幾百遍，下班後也難免感到腰痠背痛，打工的確不容易。

當然，在作業中我有許多的缺乏，至少與正式職工比較有必定的距離，詳細而言是短少仔細和經歷。幹事不太靈敏，不太長於調查細節，所以不管在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的意圖並不是為了掙錢，而是為了融入這個實際的社會，訓練自己的才華，開闊視界，增加才智和履歷，獲取名貴的社會作業經歷，領會另一種異乎尋常的暑期日子。當然，在這次作業實踐之後，我也按期獲得了不少的認知。

作業訓練了膽略和勇氣，重複培養了耐性和仔細，盡力交換了自傲和高興。“艱苦知人生，實踐長才調”，經過這三天打工，使瞭解了爸爸媽媽作業的艱苦，發現了自己的缺乏，對自身價值能夠進行客觀點評。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我盡力學習的決心和意志。下學期。我必定愈加盡力地學習，耐性對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根説：“常識自身並沒有告知人怎樣運用，運用的才智在於書本之外。”在打工的進程中，中學生能夠在打工進程加強自己的實踐才華與經歷，至少能夠得到一種領會。由於打工的進程中，中學生天可是然地要跟各色各樣的人進行往來。在這些進程中，中學生不得不考慮怎樣看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的聯繫，等等。這不只使中學生愈加了解社會，加強實踐才華，也會讓中學生愈加深入地學會處世，一同進步了思想深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助於咱們我提前走進社會、知道社會、習慣社會。咱們已經是一位高中生了，不只要獲得優異的學業成績，也要領會各種不同的日子，瞭解日子中的悲歡離合，融入社會，進步自我!

暑假個人總結篇3

今年暑假，懷着期待的心情到我們市裏的報社實習，在這寶貴的一個月的時間裏，通過老師的幫助，我不僅對專業知識有了更為深刻地瞭解，同時也學到課本外的實踐經驗。這些收穫對我今後的學習和工作都起到了很大的指導作用，使我受益匪淺。

第一天到日報要聞部報到時，心裏有點忐忑不安，看到編輯記者來來去去的忙碌身影，不知該從哪裏入手。隨手在桌上拿了份報紙看起來。可是報紙總有看完的時候，無聊加透頂。指導我的老師可能因為有點親戚的關係對我還是比較熱情的，對我的鼓勵和幫助。可能是因為自己性格的原因，沒有跟其他老師進行很好的交流，其他老師的不冷不熱讓我有些壓不過氣來。在這方面，回家後我有過深刻的反省，但總好像走不出這個關卡。

從自身方面，首先，實習不是被動的學習，在實習崗位鍛鍊自己的實踐能力，同時也要注意創造性的發揮，和實習單位多多交流，成功轉換角色的方法。二是要給自己定好位，在態度上要把自己當成學生，虛心求教；在新聞採訪時要把自己當成一個工作人員，愛崗敬業，嚴於律己，爭取多寫新聞，多發新聞，維護新聞的客觀、公正。三是要多動手寫，做記者必須腿勤，筆勤，一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然後組織稿件，同時自己要主動動鍵盤寫稿。四是工作要認真紮實，做要做到最好，讓讀者能夠更快更易得到最新的消息。

從新聞專業知識方面，我有幾點感觸：

一、對於新聞的敏感性

對於地方媒體記者而言，生活，在絕大多數情況下是風平浪靜的，缺乏衝突的，在平常甚至庸常的生活中去做新聞，似乎是很多記者不得不面對的現實。在這種情況下，記者的新聞敏感性、新聞發現力、判斷力顯得特別重要。

新聞源於發現，發現源於敏感，沒有敏感，一切將無從談起。新聞敏感從何而來呢？一要提高理論水平和政策水平，掌握各方面的豐富知識；二要廣泛接觸實際，瞭解實際工作中的情況；三要學會比較，有鑑別才有發現；四要隨時隨地處於採訪狀態之中。

二、關於新聞題目

簡練而貼切，要出彩。題目是新聞的臉面，倘若下一番功夫斟酌，推敲出一個精彩的題目，新聞將會更吸引人，更加具有傳播效果，每次寫完通訊、消息，最頭疼的一件事就是寫標題。總是想寫出一個出彩的標題，以至於很多時候普通的.題目也在思維之外。遇到這樣的麻煩，總是會把問題丟給老師。儘管已學過新聞標題的寫法。

為此，我查了一下網上的資料，標題的要求第一個是準確，第二個是簡約，如何做到新聞標題的準確與簡約呢？現在一般性的標題，消息標題主要是以主題和輔題。為了方便現在繁忙的人羣，消息的主題一般以實題為主，讓讀者能夠很快的瞭解消息的主要信息。假若主題為虛題，也會加上個輔題，以提高消息標題的準確性。對於通訊一般也以實題為主，有時也會以虛題為主題。

三、關於通訊與消息的區別

在寫人物通訊周漢高時，經老師指點在通訊的開頭部分犯了一個嚴重的錯誤，誤將消息的導語強加到通訊上，寫成既不像通訊也不像消息的樣式，使得通訊的特點完全沒有突出出來。通訊不需要把它的每個點都舉出例子，要抓住重點來寫例子，例子要簡短而有力，將通訊的點歸納起來，抓住重點，將不重要的點結合到其他點上，事例要有針對性，且將事例簡要歸納，有些事例可以一筆帶過，有些事例用典型事例來寫。

四、關於會議新聞

會議新聞把握重點，首先將會議內容重點講一下，接着是主要領導的講話，再其次人員的講話。主要領導的講話要比其次人員的講話詳細，突出重點。其次再會議內容方面，講清楚會議要求、會議目的。另外，關於會議的參與人員，如果是市領導，要講清楚召開會議的人員，如果不是市領導，可以一筆代過，甚至省略不寫，只要將出席人員、出席部門講清楚。

對於地方報紙報道省級電視電話會議，首先記錄的時候要抓住重點，誰的話比較重要就要主要記誰的話，對講話也要技巧性地記錄，抓住它的核心詞、關鍵詞。在寫作的時候，要把地方的內容突出出來，省級不必重點寫。

記者跑會議是不可避免的，但泡會議只能的來呆板的書面材料，趕場子也只能是蜻蜓點水，浮光掠影。拿來材料，鼠標一點，新聞一篇，大名一簽，讀者愛看不看丟在一邊，有人形容這樣的記者為會議記者、材料記者，會議報道再多，也出不了精品傑作來。

會議新聞的報道既易又難，容易的是，對會議新聞的報道只要按照模式行事：會議程序＋出席會議的重要人員名單＋領導講話＋會議主題的相關內容＝會議新聞。這類模式會議新聞，審稿少麻煩，既輕鬆省事又有把握見報。然而這樣的會議新聞往往千人一面，枯燥無味，成為讀者不想看的新聞。要讓會議新聞的報道出彩，則是老大難問題。

在這次實習期間，我跟老師共同合作了篇文章，這對我來説既是鼓勵也是鞭策。這次實習讓我增長了業務知識，體會到了新聞採寫的艱辛，提升了自己的新聞素養，而且增長了見聞，鍛鍊了自我，為我接觸社會搭建了平台。在新聞採寫方面，我獲得了長足的進步，自己的新聞敏感性和社會責任感都有了很大的提高。實習不過一個月，回頭看看，它幾乎等同於我大學兩年的寬度。我真心的感謝報社的每一位前輩，特別是手把手帶着我的亞軍老師。這段難得的經歷，讓我看到了今後的奮鬥目標，必將充實我今後的人生。

暑假個人總結篇4

時間過得很快，暑假又到來了，為了能適應今後的工作，在這個暑假，我選擇參加社會實踐，以下是我的社會實踐報告：

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。“ 沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，瞭解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，於是我才決定今年要真正的去接觸社會，品嚐社會的酸甜苦辣。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都有工作經驗。

所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月但是在這段時間裏，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

我的老闆在走之前也給了我一些指點，他説：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然後他給我説了他讀書時的事，他説他讀書的時候，也是求知慾非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。

以前也想過，學我們英語專業的，也許以後最起碼存在那種機會去走向講台，所以，這短短的兩個月的經歷，對我來説，無疑是一個很好的煅練，而且，專門機構統計的現在的畢業生出來後只有極少的一部分會做與自己專業相符的工作，因而。、在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當做是自己的本職工作，而老闆常常強調的就是每個員工都必需要有認真負責的態度去做事，我也覺得這是以後無論做任何一份工作都會收到的要求，

在這種地方，看得到的機會，的挑戰，有時會把自己與那些出入寫字樓的同樣年輕的人比較，心裏真的感受到那很明顯的差距，當然，這種差距並不是一時一日而起，所以，出到外面，一個正確的心理定位但顯得格外重要，不然，常常因為比較把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們，可以當作是榜樣，但不可過多的去計較，自己能做到何種程度，應該有一個很明瞭很中性的認識，不能過於攀比，更不可自以為是。

因而。結束工作的時侯，心裏就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現在畢業求職，特別是對於像自己一般的人，的時侯是社會，職業選擇自己，面是不是的自己去選擇職業，這應該就是所謂的先就業再擇業吧，總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以後學習起很大的幫助的。

暑假打工，這個聽來不錯的工作真的是那樣的好嗎，我決定親自去嘗試一下，看看自己能不能賺到錢。賺錢是其次，首先是看我有沒有這個能力，另外是如果我賺到了，也是對我能力的一種肯定啊。還有這是一次寶貴的社會實踐啊，以後再也沒有這樣的機會了，那時我就正式的參加工作了啊。

就這樣我打定了主意，就等着暑假的到來了。我真的有點等不及了，就這樣苦苦的等待，這一天終於來了。我就這樣走上了街頭尋找打工的地點。

炎炎夏日列日當頭，正是因為有這樣的環境，我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

一開始，對自己手工藝期望很高，經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，我們的目的是在於鍛鍊自己。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我結結實實的，並且身強體壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裏花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，怎麼着在學校裏也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就幹不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很輕鬆。

在長達半個月的實習中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規範自己在工作中的言行舉止：

1、首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境。笑對每一位顧客。

2、我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客着想。顧客就是我們要服務的上帝。

3、注意我的形象，服裝、言行、舉止大方文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質、。

4、在上班之前制定好今日的工作計劃，並熟練酒樓裏的各項規章和章程，保證上班的工作效率。

5、按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

6、上課時間不能接打電話，做私人事，聊天等。

7、處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行事。及時彙報。

8、保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。

經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。

第一：樂觀，不管遇上什麼樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。

第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自誇，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己説“我一定能行”那你就一定能行。

第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，説不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇於面對各種挫折，挫折並不能阻擋有勇氣的人走向成功。

第四：謙虛做人，特別對於剛走出校門的畢業生至關重要，我們本來對於社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。

經過這一次的暑假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。

我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該儘早地瞭解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。

我們只要瞭解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位現代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用説社會鍛鍊，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿着自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什麼專業，卻不知道自己能幹什麼，以至於很多大學生畢業後都找不到工作；因為大學生缺少社會鍛鍊，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不願招聘應屆畢業生，都願吸取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低！有的學生辛辛苦苦學了數十年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多麼可悲的事情，這就是不瞭解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，為了我們今後更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務於社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧！

暑假個人總結篇5

時光荏苒，不知不覺中，我已經在北化度過了一個學年，即將進入大二。這一年，在北京這個陌生的城市學習、生活，花了家裏不少錢，家裏並不寬裕，每次讓爸媽給我打錢的時候總是覺得難以啟齒，所以一直想在做些什麼為家裏減輕負擔。剛好要做暑期實踐，於是更加堅定了要找份工打得決心。這個暑假，我在呷哺呷哺找了一份兼職，人生中第一次打工，自己掙錢。這份活並不輕鬆，也正因為如此，這個暑假對我來説更加意義非凡。

記得當時出去找兼職的時候是和另外兩個同學一起的，一開始處處碰壁，許多招工的地方不要學生兼職，最後在呷哺陽光店得到一份服務員的工作讓我們很受鼓舞。我們去辦了健康證，買了工作時候穿的鞋，花了點錢，但是我們對後面的日子充滿希望。

第一次上班是在7月5號，我們交完資料後的第三天，安排了四個小時的班。換上工服後，店長問我們誰平時比較愛説話，當時覺得不好回答，因為我們仨平時話都不多，內部短暫交流後我被推了出來，然後店長就讓我去學領位。但是領位這份工作我沒有做好，儘管教我的訓練員教的很仔細很耐心。僅兩天後我就被調了去傳菜，其實傳菜也不容易，首先要認菜，各種各樣的菜都要記得清清楚楚，還要記得各桌號在哪個分區的什麼位置，給客人上菜的時候還要給客人介紹菜名。一開始我認菜認不全，給客人上菜的時候不知道怎麼説就不報菜名，組長和訓練員常因為這個説我，不過後來漸漸對菜熟悉了就不再有這種問題了。傳菜還是個很考驗臂力和耐力的任務，有時候托盤上放的菜很多，托盤很沉，端托盤又只能用一隻手，就會很費力，上菜的時候要一樣一樣上，菜多的話上菜比較花時間，端托盤的手有時候就會很酸。再後來又去學了點單盯區等，點單很簡單，但是要做快的話就要記住菜品的編號，盯區的時候要注意走動，儘快的滿足客人的需要。總之不管在餐廳裏哪個崗位，想要做好都不容易。尤其對我們這些新來的，正常時候每天要幹8小時，也就是要連續站或者走8小時，每天下班的時候腳底都特別疼，直到後來腳下長了繭子才好了點。現在回想自己那時候每天能忍着那樣的疼痛咬牙堅持8個小時，都不由對自己刮目相看。

在陽光店做了10天左右，西關京客隆那有一家新店開業，缺人手，就把我們調了過去。準備了三天，18號新店正式開業，連續5天半價酬賓，那幾天店裏人氣很旺，但是卻苦了我們這幫服務員，每天工作超過10個小時，下班後腳疼得幾乎不能走路，身心俱疲。熬過那五天後突然有種被釋放的感覺。因為大多數服務員都是從其他店過來支援的，不像我們是正式調過來的，活動結束後他們都調回了原來的店裏，而這家新店儘管之前有招新人，但是並不夠，於是開始缺人，所以雖然新店因為地理位置原因生意並不景氣，但是我們有時候還是會覺得忙，隔幾天還要早起上很累的卸貨班。不多久我被調到了後廚，因為後廚最缺人，而新招的人多是前廳的。很快我成了全餐廳除了店長廚師長外唯一一個前廳後廚都能幹的員工。在新店乾的這段時間我的崗位幾經變動，從前廳到後廚，有兩次因為新招的洗碗工不堪“重”任，我就去負責洗碗，前後加起來我得有大半個月都在洗碗，以至於偶爾回前廳乾的時候同事會覺得不習慣。其實有時候我洗完會覺得很憋屈，我是全餐廳年級最小的，但是我卻要幹最髒最累也最無聊的活。不過那段時間確實讓我覺得我成熟了，髒活累活我扛下來了，無聊的日子我也忍過來了，我是90後，但我不像那些養尊處優又不堪寂寞的90一代。後出的大姐們常説我懂事、能吃苦，再加上我脾氣比較温和，常幫她們忙，她們總是會誇我。尤其是花姐和春麗姐，她們跟我媽差不多大，他們幹活的認真樣子總會讓我想起我爸媽，她倆總是對我很好，化解總誇我收拾的後廚很乾淨。這些總是會讓我覺得這些苦累其實很值得。

這個暑假的工作讓我收穫了很多。還記得8月9號工行短信告訴我説工資到賬時我開心得幾乎哭出來，還記得打給爸媽説我發了工資時爸媽聲音裏的欣慰，成就感油然而生，所有的苦累、委屈一下得到了回報的感覺真的太美好了！當然，經濟上的收益只是一個方面，我的收穫更多的在於成長。從第一天上班的時候起我就感覺我長大了，我要真正作為家裏的一個男人為家裏出力了。

而這些天來和同事們共處，讓我收穫了寶貴的友誼，擴大了我的交際圈，更重要的是，從他們身上我懂得了很多東西：他們中有的人一天要打兩份甚至三份工，讓我知道生活的不容易；也有的只比我大1、2歲，但是他們看起來比我老很多，因為他們經歷的比我多得多，和他們談心總是很輕鬆，但是卻讓我對這個社會，尤其是底層的生活有了更多的瞭解……對我影響最大的是新店店長，人稱東哥，他和我關係很好，有時候會願意和我説心裏話，説起店裏不理想的績效，他説績效關係到員工工資，績效不好工時就少，員工就掙不到錢，他很過意不去，他想把店搞好，不能給下一任店長留一個爛攤子。東哥屬於實幹派，他對員工要求嚴，會因為員工的過時發脾氣，但事後就不會再提。他對自己更嚴，只要他上班，他會很早到店裏，而且他會像普通服務員一樣親自點單、盯區，還要忙活自己的任務。他讓我想起一個詞，“堅守”，一個店長的堅守。他在我眼裏是個值得敬佩的人。

這次打工，是我人生中第一次真正有意義的，第一次真正接觸社會的實踐。它開拓了我的視野，也拉近了我和社會的距離，讓我真正成熟起來，讓我學會從一個更成熟的角度看待社會。社會是一片比大學豐富得多也精彩得多的天地，有更多值得學習的地方。我相信，這段打工經歷，這次與社會實踐，會為我以後真正進入社會，應對激烈的競爭打下更加堅實的基礎。

暑假個人總結篇6

今年暑期的社會實踐活動對我來説依然十分有意義。作為團隊的攝像，我全程記錄着整個活動，既是一個客觀的觀察者，也是親身的參與者。每當同學們參與到實踐活動中的時候，我都會拿起手中的攝像機去記錄着他們無私的志願活動。

我們的活動從南京博物館開始。首先，我們在南京博物館進行了盛大的開幕儀式，志願者們宣誓，並且從館長手中接過了志願服務的工作牌。館長也想所有的志願者提出了他殷切的希望以及要求。每個同學的臉上都充滿了一份自信與期待。就這樣我們的活動正式開始了。第一天我們在講解員的帶領下注意參觀了南京博物館的各個展廳。想着過幾天自己就將成為博物館中的一員，每位志願者的臉上都充滿了一份期待！從我的鏡頭中，記錄了很多南京博物館的珍貴文物，他們不但每一件都價值連城更重要的是因為他們都擁有極高的歷史文化價值。聽着講解員的一一講解，每位同學不但增長了很多的歷史文化知識，並且更為重要的是在他們的心中已經樹立起了文物保護的意識。我想通過我們的社會實踐活動一定可以在大學校園裏掀起一股保護文物，熱愛文物的風潮！

手拿厚厚一疊文物資料，志願者們顯得有些手足無措，因為在接下來的很短的時間呢，他們每個人都要熟記手中的材料，以便向前來參觀的有人介紹文物知識。雖然眼前的困難不小，但是不難看出他們已經做好了迎接挑戰的準備，想要達到這是講解員的熟練水平自然還是要付出不小的努力。我的鏡頭自然也捕捉到了志願者們努力背誦的珍貴鏡頭，我想着代表着他們的決心，也代表了他們認真對待工作的精神。幾天的講解下來，從一開始的生澀不熟練的講解，我已經驚奇的發現很多志願者已經可以非常熟練自如的向前來參觀的遊人們介紹起博物館的許多文物了。一招一式很想專業講解員，不注意的話可能你真的很難分清哪些是專業講解員，哪些是我們的志願者了。我想，講解既是一次生動的志願服務活動，也是一次學習歷史知識的好機會，相信我們的志願者在這次活動中都有不少的進步，我們的活動能產生這樣良好的效果，相信也是每位同學最為欣慰的事情了！

我們的第二項活動就是去玩家幫安養庇護所看望哪裏的智障兒童。同學們經過精心準備，給那裏的孩子帶去了來自我們南師大學生的一份關愛。這次我們的志願者們主要是結合他們在南京博物館學習到的一些知識，給他們進行最為基本文物知識。由於多數的兒童都存在智力上的缺陷，所以本次的授課基本上採用的圖片為主。這樣的形式讓智障兒童接受起來更加順利一些，也讓我們的活動可以實實在在的給智障兒童帶去知識帶去歡樂。開心的笑容已經是我們此次活動最好的答案，我用鏡頭記錄下了這美麗的瞬間。其實，智障兒童和正常人相比更需要社會的大力關注，關愛。我們需要通過本次活動喚起社會對弱勢羣體的關注度，讓我們的社會在各個方面充滿着和諧的氛圍!課上完了，我們還帶着同學們一起做遊戲，愉快的氣氛天真的笑聲讓我們冒着酷暑所做的活動更加有意義。

本次的暑期社會實踐是充滿意義和效率的，我們的活動既是一次面向社會宣傳文物知識的志願活動，也是一次把關愛帶給智障羣體的公益性活動，在這其中我自己用手中的攝像機記錄着一段段感人至深的畫面，記錄着同學們所付出的辛勤汗水也記錄着一個個快樂的場面。對自己來説，我學會了如何去關心他人，關愛他人；如何對社會做出一些自己力所能及的善意之舉；如何肩負起作為一名大學生對社會責任！總之，這次的社會實踐將是自己走向社會的寶貴經驗，將是我受益終身！

暑假個人總結篇7

暑假伊始，南通航運職業技術學院管理信息系分別組織了“物流”、“東箭集團”、“農業銀行”、“造物天地”等四支暑期社會實踐團隊來到各自實踐點，就“崗位見習、專業調研、關愛新小市民、節能環保”等一系列受社會高度關注的問題開展了相應的社會實踐活動。現將活動總結如下：

其中，由15名物流專業學生組成的“物流”暑期社會實踐團隊來到達智行物流有限公司，從“感知企業文化，感受職場環境，畢業生成才經歷分享”等方面開展了實踐調研活動；“造物天地”暑期社會實踐團隊來到南通市崇川區學田社區，開展了“廢舊報紙再利用、廢舊毛線手工diy、環保書籍閲讀、環保主題晚會、環保電影觀賞以及廢舊易拉罐烹飪爆米花”等環保主題系列活動；由32名管理類專業學生組成的“東箭集團”暑期社會實踐團隊在東箭集團德清培訓基地接受了企業導師對他們進行的“職業商務禮儀”、“職場金字塔原理”、“大學生職業生涯規劃”等課程培訓和素質拓展活動；13名會計專業的學生在在中國農業銀行南通支行的安排下，接受銀行的集中培訓，並在縣市區各農行網點開展專業見習活動。

形式多樣的暑期社會實踐活動的開展，激發了同學們的學習、工作熱情，讓大家提前感受了企業文化，瞭解職場要求，提升專業技能，在實踐中成長，在奉獻中收穫，為將來走上工作崗位奠定了基礎。

暑假個人總結篇8

中國小時候上課的日子裏每一天都能看見老師在講台上伴着四處紛飛的粉筆末揮灑自如引經據典。夏天汗大，老師不經意間用滿是粉筆末的手抹了一把臉，那原本帶皺紋的慈祥的臉龐一下花了，班級裏也頓時炸開了鍋，到此刻每次想到那位可愛的老師仍然忍不住想笑。之後，發現城市的大學裏教室的設施要比以前好的多，條件也好的多，但是教師的工作本質決定了作一名教師依然很辛苦，更沒有想到若干年後的這天我會走上講台上成為一名教師。

大學四年説話間就過去了，學了四年的英語有時候甚至自己都搞不清楚怎樣給學生教呢雖然學過《心理學》《教育學》該如何用，身心壓力一下大了起來，以至於一想到上課就莫名的緊張，緊張到麻木，麻木到想打退堂鼓。我同宿舍的巴桑同學一齊分到了大學部的公共英語教研室，在齊老師的麾下。齊老師帶的是08臨牀醫學專科1、2班和08計算機科學管理專科1、2班的《大學英語基礎教程》，學生都是區內生源，基礎比較差。當我看到教材的時候我，我腦子一片空白，不明白該如何下手。多虧齊老師不斷的鼓勵我，給我樹立了信心，在那裏十分感謝齊老師。

為期兩個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕。在這段時間裏，我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。我將從聽課、備課教學、教學心得幾個方應對自己的實習工作做如下總結：

一、聽課

在實習開始之初，公共外語教研室為我們舉辦了一次動員大會，大會上老師詳細布置了實習任務及實習期間應注意事項。根據教育實習安排，我們先是見習，任務以聽課為主。以往在師範技能培訓尤其是試講訓練的時候，我們大都專注於如何引入教學資料、如何講解清楚重要的概念等細節問題，而且都是面向同班同學彼此很熟悉沒什麼顧慮和緊張的感覺，教學態度並不甚端正。至於教學模式等較宏觀的話題，更是沒有深入瞭解，結果課堂教學機械呆板，毫無新意。我和巴桑第一次聽指導老師的課的感覺與以往大相徑庭，在以前上課時候總是仔細捕捉老師傳授的知識點，生怕漏掉。而這天是以老師的身份聽課，側重點自然與以前不同，重點注意老師課堂順序、教學點之間的銜接及轉換、與學生互動狀況和其他細節。同時也要注意教學效果，先是學生在課堂上學到什麼、解決了什麼問題，其次是教師對重難點的區分和處理，最後才是師生交流狀況。經過聽課體會最深的是隻是單純的把知識掌握牢固是不夠的，更重要的是如何將知識傳授給學生，實現教育教學的要求。透過聽課環節大致總結如下：

(一)課堂導入：課堂導入直接影響到影響到學生的學習用心性，通常由一個話題作為切入點或者回顧上次課程講述的知識以加深印象;

(二)課程導入：透過本節課要講解的點切入主題;

(三)講解授課：思路流暢，條例清晰，重難點突出;

(四)總結、佈置任務：重申本節課的重點，佈置作業。

二、備課教學

1、備課

沒有理論的實踐是盲目的實踐，沒有實踐的理論是空洞的理論，時間過得真快，轉眼就要到我們上講台一試身手的時候了。在《英語教師職業技能訓練簡明教程》中老師講到“備課不是簡單地看教材，而是認真地梳理教材的資料和想方設法地用自己的語言表述出來。”由於學生英語水平參差不齊，單是這個重新複述的過程就已經很考驗我們的潛力。在備課之前我上網看了一些優秀的教案，並從中汲取了一些特色大致瞭解了備課就應注意在事項，接下來就是在齊老師的指導下，我們開始進行備課。我前兩課時講的是語法將來時態和冠詞的用法，按照指導老師的推薦先把語法規則打出來，然後講解並舉例分析，最後一齊作業並佈置課下作業;後面幾節課是講解課文和處理課後聯繫題。剛看到課文的時候真不明白該講些什麼，課本資料很簡單感覺根本沒有什麼可講解的。我很痛苦地向指導老師説明狀況，老師給我指點了知識點之後我才恍然大悟，原先，對於這幾班的學生來説幾乎都是重點;對於課後習題的講解，實際上並不象想象中的那麼簡單，不但要給出答案還要告訴他們為什麼得出這樣的結果，關鍵的句型結構、詞組等要給學生做特殊指明;對與聽力的備課，要結合聽力資料給學生提出幾個問題，讓學生有針對性聽課文、對話。

2、授課

教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，並且與學生進行個別交流。針對以往實習教師曾出現的問題，指導老師推薦我們多向經驗豐富的教師學習，多研究教材和其他教學資料，並且指出要在課堂上加強和學生的交流，多向學生提問題讓學生隨着教學思路走。儘管這樣課堂上仍然出現了這樣或者那樣的問題。對於老師而言，的疑惑就應是教師要教到什麼程度。以前作為學生聽課時，目的是學習知識;此刻作為教師上課，是為了讓學生學習。目的不一樣，我們的注重點就不一樣。另外，我的感受就是，講台下坐着的不再是與我們一齊上課的同學，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待着我們的解答。可能的因為初次上講台的緣故，心裏像揣了一隻小兔子一樣，心跳加快，甚年至能感覺到自己的血壓升高，連笑容都是呆呆的、木木的。而講台下的學生們在聽不明白的時候會突然提問，或者乾脆就趴在桌子上看書和睡覺;有時候對老師的提問置若罔聞，搞的課堂氣氛冷清尷尬，然後教師感覺學生不配合課堂，更加劇了教師的緊張，教師不知不覺就把情緒帶到課堂上構成以個惡性循環;而且對師生之間的感情交流也構成了極其惡劣的影響。經過課下指導老師的的指點迷津我對課堂教學活動又了更深的認識，能夠很好的駕馭課堂氣氛，現總結如下：

(1)控制課堂。指導老師給我們安排兩個班級，一個班級的成和績秩序相對較好，另外一個班級相對差一點，這樣以便於我們從不同的方面瞭解學生，以便於處理課堂上出現的不同問題。剛開始上課的時候老師難免會有點緊張，適當地提高自己的音量，這樣以來能夠讓子放鬆一下，二來引起學生的注意力，同時也起到震懾課堂的作用;老師站在講台上，學生會有種距離感，心存僥倖，自己在下面搞小動作，老師可能不明白.老師走下講台。這樣一方面拉近與學生的距離，另一方面學生也會不由自主地增強自我控制力;

(2)上課以學生為主體。教師上課應對的是學生，學生自然就是課堂的主體。教師授課狀況的好與壞學生最有資格説話，所以上課要以學生為中心。剛開始我誤把自己當成課堂的主體，自以為講課時學生負責聽，記筆記即可。然而，這樣所產生的結果多是令人哭笑不得，學生的狀態也不好。

(3)對於上課秩序不太好的學生。無論一個學生如何搗亂，我覺得老師都不就應在全班學生面前批評他，畢竟學生也都是成年人、年輕人，自尊心比較強。無論教師的授課精彩與否總會有學生不認真聽講，這時候我會用目光看這些學生，讓其自身體會到這樣做吧好。學生一下就明白老師的用意，就會遵守課堂紀律認真聽講。這樣做的效果往往比直接點名的效果要好的多，而且這樣更能建立師生之間親密的關係。

三、教學心得

經過一個多月的實習，讓我這個懵懵懂懂的即將畢業的大學生學到了不少書本上的知識，最終更加深刻的認識到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”的道理。更加深刻認識到實習的重要性：只有實習才能感受一個真實工作的需要，才能確定自己是否嚮往這個職業或者説是否能夠勝任這份工作，以便於今後樹立正確的擇業和就業觀念;只有實習才能更真實地反映出自己今後對自己做事的的要求，在教育教學過程中與學生培養良好的感情基礎;只有實習才能明白自己所學知識的用處，能更好的發現自己的不足與知識的缺乏，才能想發現今後的努力方向，這樣學習的覺悟性也會有相當的提高;只有實習才能放下自己的不足，經過努力使自己有質的提高;只有實習才能清楚地認識到學習理論知識的重要性，才能更加體會到理論與實踐相結合才能有更大的提高，才會有質的飛躍;只有實習才能更加清楚的認識教師工作的辛苦與教書育人職責的艱鉅，更能認識到師生之間感情的真摯。