《大學生心理健康教育》觀後感2篇 發現自己的內心療愈之路——大學生心理健康教育

《大學生心理健康教育》是一部重要的教育影片，其具有深刻的思想內涵和實際指導意義。這部影片針對當代大學生心理健康問題進行了深入探討和分析，為我們提供了有益的啟示和幫助。本文將對該影片進行觀後感的分享和總結。

第1篇

此次的心理健康培訓就像夏日裏的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像衝破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、用心地適應社會。

當應對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當應對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度説服自我;當工作受到挫折時，我努力調整自我的心態，增強抗挫折的潛力，做情緒和壓力的主人。並學會做出客觀的分析，正確的決定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠通過自我的`努力加以改變的，對於那些不可改變的事情，説服自我愉快地理解，對於能夠改變的地方，儘自我潛力做出改變，樂觀對待發生的心理衝突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那麼心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收穫幸福!

新的教育實踐要求每一位教師都就應從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對幼兒產生不良影響。通過學習我懂得了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，要用科學知識調整自我心態，使自我始終處於用心樂觀，要善於調控情緒，學會緩解心理壓力，持續心理的平衡，掌握心理調節的方法，個性是在幼兒面前應控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在幼兒身上。教師就應選取適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。

此次的心理健康教育對我來説，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，並將所學運用到自我的工作中去!

第2篇

我認為作為學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關係和諧，很好的融於羣眾;能很好的適應環境…心理諮詢，是指諮詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理諮詢事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的總之，心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。

通過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了必須的瞭解，首先是對心理學的發展史有了必須瞭解，然後是學習了一些團體活動的知識，並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了羣眾的.活動中，在此中再一次體現了羣眾的力量…

在心理諮詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悦，我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悦。活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之後，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個温暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學帶給心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……

而且在那裏我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以後的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。