地震演練心得體會9篇 地震演練：從體驗到思考的心得分享

近日，我參加了公司組織的地震演練，深刻體會到了安全意識的重要性。在演練中，我們按照應急預案迅速撤離到指定地點，不僅使得演練取得圓滿成功，更讓我意識到在災難面前，安全不容忽視。下面，我將與大家分享我的心得體會。

第1篇

地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的`國家，且地震活動頻繁、強度大、範圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就佔到了百分之五十以上。儘管，從地震的板塊構成上看，大足屬於地震少發地區，相對來説比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節課後，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速衝出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才鬆了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急於往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或牆角邊，因為隨時都會有餘震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次遊戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

第2篇

學校是城鄉較大的人員密集場所，學生是在地震災害中可能受到嚴重傷害的較大羣體。如何加強對學生的防震減災知識教育和地震應急疏散演練，增強學生安全意識，提高防禦地震災害和自救互救能力的有效途徑，是學校安全教育的一個重要組成部分。因此，學校要高度重視並進一步規範和加強學校地震應急演練工作，在演練中檢驗並不斷完善學校地震應急預案，提高學校地震應急預案的科學性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強學生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學生在遭遇地震等突發災害事件時能夠鎮定應對，積極進行自救互救，儘量減少傷亡。綜合我們學校組織的數次疏散演練，得出如下幾點體會。

疏散演練並不是讓學生產生恐慌，認為災難即將來臨，而是為了讓學生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經常性地演練，學生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經演練的程序迅速、有序撤離，避免在地震時真正發生出現恐慌、慌亂。

演練和不演練絕對不一樣。通過地震應急疏散演練，使師生掌握應急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和路線，確保在地震來臨時，應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發公共事件下的'應急反應能力和自救能力。

平時疏散演練，急時疏散疏導人員，必須責任到位，培訓到位；必須保持一貫的警惕性，每個人都明確自己的職責，在第一時間履職到位。

班主任是本班的地震應急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學校下達的警報，而且要組織好本班學生按應急預案進行實施。

疏導員即任課教師，在演練開始前要到達所負責的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負責，而且要切實履行職責，嚴防學生踩踏和串線，以免造成二次傷害。

學校應急疏散演練領導小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應急指揮調整。三、疏散演練要求要明確

1、在疏散過程中不要驚慌，保持鎮定是首要，迅速進入是關鍵。

3、保持安靜，動作敏捷、規範。要有序地疏散，在走出教室門和下樓梯時，嚴禁推拉、衝撞、擁擠、串線、跌倒。

5、各班學生到達集中地後，學生要蹲下，保護頭部。緊急清點人數，預防遺漏，準備二次搶救。

安全工作是一切工作的重中之重，關係到一方的穩定，一方的平安，完善各種預案，建立長效機制，責任到人到位，才能做到有備無患，萬無一失。

第3篇

3月26日下午，學校組織防震應急疏散演練，通過觀摩演練，我有以下幾點體會：

一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。

二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長為組長的'演練領導組，制定了比較完善的《防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，並在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教室，併到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。

四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：

演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時沒按規定的

延時撤離，所以人員比較集中，容易發生擠倒、踩踏等事故。

五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收穫，學校也積累了一定的經驗。

第4篇

每次我們見證災難，我們都要承認人類是如此脆弱，生命變得如此短暫和寶貴。當災難來臨時，也許你前一秒還沉浸在笑聲中，但後一秒你會感到心碎，因為災難，哭泣而不是笑聲；因為災難，廢墟取代了高樓大廈；因為災難，無數人失去了生命和災難，在人們有時間反應之前摧毀了人類美麗的家園。粉碎人們心中美妙的夢想。有些生命就像含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現出它們豐富多彩的姿態和精彩的生活之前，就被無情的“魔鬼”扼殺了。

我們不能阻止災難的到來，但我們可以用我們的智慧減少災難造成的損失。5月12日是防震減災日。當天下午，我校舉行了防震減災演練。當學生們沉浸在快樂的學習中時，哨聲突然響起，學生們立刻起身，一個接一個地跑出教學樓，就像一條長長的龍跑到操場上，短短几分鐘，我覺得所有的老師和學生都以真誠的`態度對待這次演練，一個接一個的表情，我們似乎把自己置於真正的災難中，他們的生命在生死之間做出選擇，經過老師的積極指導和學生的認真態度，這次演練取得了成功。

雖然這只是一次演習，但它是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中獲得了經驗，每次練習都是為了安全注射“疫苗”，增強我們生活的“免疫力”。

面對地震災難，我們不可避免地會想到四川地震，高樓大廈，美麗的家園，無數珍貴的生命在一夜之間變成了虛擬的，當我們看着這種失敗的現象，聽着心碎的哭聲我們不震驚和心痛嗎？相比之下，日本地震也震驚了每個人，因為在這樣一個人口密集的島國，傷亡人數只有幾千人，同樣的原因造成了不同的後果。這不值得我們深思嗎？

地震發生時，四川人民表現出恐慌，而日本人民則冷靜下來。他們有這樣的心態，因為日本注重人們的防震減災意識。他們知道如何在災難面前保持危險，如何給自己生存的機會。日本非常重視每一次演習，因為看一次防震減災演習都有自己的經驗，一點一點的積累讓他們在災難中有了更多的安全保障。也許我們會認為日本只需要注意頻繁的地震區域。我們不需要太在意安全區域生活。然而，災難形式多樣，洪水、火災、泥石流等災害對我們的生命構成重大威脅。災難不會給我們敲響警鐘。只有自己才是永遠保護自己的天使。因此，懂得防震減災是對自己生命負責的表現。

我們不把演習當作一種形式，而是把它當作一種保護自己的方式。我們不把學習防震減災當作一項任務，而是一種責任。只有這樣，才能使安全成為生命的保障，用生命表達人生的偉大篇章。

第5篇

今天早上，我高高興興地去上學。等同學們全都到校了，老師宣佈：“今天早上，我們要進行地震逃生演練。”話音剛落，同學們立刻歡呼起來。

我們開始早讀了，上課鈴聲響了，大家都安安靜靜地坐在教室裏。突然，警報響了，大家都立刻躲到桌子、椅子底下。等到第二遍警報聲響了，同學們都抱着頭急急忙忙地沿着樓梯跑到操場上。演練後，校長還做了地震逃生演練的總結，説：“當房子在搖動的時候，要快速躲到桌子底下，等房子不再搖動的時候，要快速跑到操場上或者寬闊的地方。”

經過這次的演練，我懂得了地震的時候應該怎樣逃生。

上午，我們學校舉行了一場消防演練和地震安全疏散演習。

早上晨會的時候，我們全部師生到操場上又進行了消防演練。體育組的曹老師問了我們幾個關於防火知識問題，我們全體同學都正確的回答了，消防演練開始了，體育老師把可燃物品放在一個大鐵盆子裏，再點上火，這時，火就燃燒了起來，兩千多個同學驚呼一聲：“啊!”這時老師讓幾個六年級的哥哥姐姐把消防器打開摁下按鈕對準大鐵盆長摁開關，就噴出像霧一樣的氣體，只聽“呲”的一聲，火就撲滅了，老師又點了一些很旺的火，還沒等我看清楚，那紅紅的火苗就被滅火器“呲”的一聲給滅了，天上還留着許多“霧”在飄來飄去。到了第三節課時，我們正在上科學課的'時候，校園裏突然響起了尖鋭刺耳的警報聲， 隨着一陣緊張的警報聲，我們當時一下子很慌亂，科學林老師立即説：“不是真的地震，不要慌忙!趕快排隊走!”我們就排着整齊隊伍迅速向操場上跑。跑的過程中我們的隊伍又亂了，有的同學還哈哈笑，我們又重新整理好隊伍在空曠的操場上停了下來,現場一片靜寂,正在這時聽到我們福州市防空警報聲也在不停地迴盪……我們以為這是全市地震演練， 雖然來回地跑很累 ，但是，這次演練比以前熟練的動作，比以前快的速度，而且我們班紀律最後表現的特別出色，得到學校大隊部老師的表揚，真令我們感到欣慰。

這個活動能讓我們每個人要時時刻刻提高警惕火災地震，在地震中鎮定自若、臨危不懼.經過逃生演練，我喜歡這樣的活動!

天，我們學校要讓我們做一場逃生演練。終於到大課間時間了，老師告訴我們為什麼要在平時練習逃生這項活動。因為有一所學校就是平時經常做逃生演練，所以在一次地震中沒有傷到一位老師和一位學生。

逃生演練開始了，第一次是發生地震的逃生演練。警笛一響起，我們就以最快的速度抱起頭蹲在桌子旁邊一句話也不説。第二次是發生火災，警笛一響起，我們就快步走出教師的門，樓梯上已經是人山人海了。我一邊用衣角捂住嘴和鼻，一邊下樓梯。到了樓下水泥路上我便飛快的跑到操場，那時操場上已經有很多人了。我還看見有許多班的學生狂跑了過來。老師對我們説：“在火災的時候一定要用自己的衣角捂住自己的嘴和鼻，如果不捂住的話，跑到一半就會被濃煙給嗆死的。”

在這一次逃生演練中我懂得了：要珍愛生命，珍惜生命而不要去忽視自己的生命。

第6篇

説到“地震”，我相信我們對“地震”這個詞並不陌生，在我們的日常生活中，我們也聽説過。地震非常可怕，它不僅會對我們的建築物和自然環境造成一定程度的破壞，還會造成人員傷亡和損失。為了提高我們的安全意識，也為了在發生緊急情況時有序疏散。上週二晚上，我們414名學生和其他學生一樣，在宿舍老師的組織下參加了地震演習。

我還記得那天晚上，我們宿舍裏有洗衣服、做作業和聊天。突然，我們只覺得眼前一片漆黑，幾乎所有的燈都熄滅了。我們的視野不再那麼開闊和清晰。環顧四周，只有窗外的路燈和樓梯上的燈亮着。然後我們聽到老師們在走廊裏大聲喊叫。讓我們下樓去指定的地方“避難”。於是，我們匆匆下樓，跑步行進，迅速到達宿舍下樓。我發現在下樓的過程中，可能是因為人流量比較大，也可能是因為演練不多，所以下樓的時候大家都有點慌，沒那麼有秩序，但總的來説還是很不錯的，因為我覺得大部分人都配合學校組織的安全教育活動。然而，我發現很少有學生不積極配合這次演習。我甚至聽説有些人沒有下去集合。我當時聽到的`第一反應是，這些學生不尊重自己的生命。我不知道他們是否認為廣州不會發生地震，或者認為當地震來臨時，他們可以安全應對，確保自己安全。我認為世界上沒有絕對的東西，所以無論你做什麼，你都應該做得很好，不要輕視小事，也許有時這樣一件小事可以“死”你，更不用説這也與你的人身安全有關。

第7篇

午唱後，剛拿出英語書，學校喇叭就開始通知：“請注意，防震演習現在就開始了。”

“滴滴，滴滴……”隨着尖鋭的哨聲，宋老師跑過來喊道：“快，躲在桌子下面，快。”老師的命令不能違抗，所有的學生立即躲在桌子下面。

過了一會兒，一聲哨聲又響了，宋老師又發出指示：“快，跑到操場上，抱着頭。“我們就像遇到危險的蜜蜂，抱着頭跑到操場上。但是走廊人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。雖然老師在下面不停地指揮，不停地揮手打手勢，雖然我們聽了，但手腳還是不聽指揮，一直往下跑。那一幕，如果從遠處看過去，一定像一堆黃蜂在向下逃跑。

我終於跑下樓梯，馬上就要跑到操場了。我的朋友不小心摔倒了，倒在地上作文。我急得大喊：“快起來啊，這麼多人，讓人踩到，小心你的小命不保。她立刻站起來，跟着我繼續跑。但到底人山人海，我們一起跑了一會兒就被人潮衝散了。雖然我很小心，但不幸的是，我被一個男孩踩到了腳上，哇，好痛啊，我露出牙齒，大喊大叫。男孩還是紳士，轉過頭笑着跟我説對不起，很快就淹沒在人羣中。唉，這個小姐大人多，不想那麼在意，反正他也不是故意的，還跟我道歉了。後來轉念一想，如果真的地震來了，更別説踩腳了，那就是挨一巴掌。如果你能勝利逃跑，謝天謝地。也許你必須感謝他。

首先，我們應該在地震中保持冷靜的.態度，放鬆自己，讓心平靜下來。

第二，我們不能在地震中推擠，也不能慢慢走路，否則我們的生命就不會得到保障。

第三，在地震中做的第一件事就是抱住頭，躲在桌子下面，然後迅速跑到空地上避災。

第8篇

早上，我們正專心致志地聽數學課，突然，語文老師風風火火地走進教室，神情嚴肅地對數學老師説：“防震演練立即就要開始了，同學們打算好了嗎？”數學老師搖了搖頭説：“還沒有打算呢。”於是數學老師放下手中的粉筆，對同學們説：“大家把書包裏的東西全部收拾到課桌裏，防震演練立即就要開始了，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下，並用書包護着頭，第二次警報是撤離到操場，一切行動聽指揮，大家明白了嗎？”“聽明白了！”同學們異口同聲地答道，剛説完，教室裏嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學正忙着整理書包，有的同學小聲議論着，我一邊整理書包一邊想：真是的，去年不是舉行過一次嗎？校長多此一舉了！可轉念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震來臨了呢？

待我們全部坐好時，數學老師又説：“數學課我們等下再上，我們此刻安肅靜靜地等待警報。”話音剛落，教室裏鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的警報聲最終拉響了，同學們迅速而敏捷地鑽到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學xx用書包護着頭，那動作標準極了，不亞於專業人士呢！再看看同桌xx，他嬉皮笑臉，還説：“嘿！這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個死xx，真地震來了你還笑，哼！哭都來不及呢！我又抬頭開開位於我左邊的`xx，他怎麼鑽都鑽不進，可能是最近吃太多，胖了吧。

大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見數學老師大喝一聲：“同學們快撤離！”聽到這，我們像一隻只整裝待發的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，於是我們跟着老師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊！日本鬼子進村了！”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了，隨着老師奔向安全地帶。

到了大操場，我們都鬆了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學樓，人流像潮水般湧來，壯觀極了！我們正坐在地上滿懷着期待，等校長到主席台發話。

不一會兒，校長大步流星地走上主席台説：“同學們，這次防震演練非常成功，我們全校只用了兩分五十秒！我公佈，這次防震演練活動圓滿結束！”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地，過了許久，我們才依依不捨地回到教室。

通過這次防震演練，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永恆沒有了，所以我們要真惜生命。這時我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮此刻我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交織的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命，對校長的怨氣頓時拋到了九霄雲外。我想：啊！讓我們珍惜生命，難道生命比金錢更重要嗎？

第9篇

今天第一節課剛結束，學校通知全體學生説，今天要做地震逃生演練。演練開始，廣播裏使用哨子作為指揮口令。當第一聲哨子響起，孩子們很快鑽進桌子底下，用力向裏面縮，把這裏作為藏身避險的好地方。

教室裏發出吱吱喳喳的響聲，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，還有的在你推我擋，好多人都埋怨桌子底下的空間太小了，在桌子下面折騰的時間真的好難過啊!然後第二聲哨子響起，孩子們用厚厚的書本擋在頭部，快速的跑到大操場。聽到這個“命令”後，孩子們紛紛從桌子下面艱難地鑽出來，還沒有來得及伸展一下身體，就手忙腳亂地離開教室，向大操場飛奔而去。好像後面真的“地震”了。大家都着急的儘快逃離這個“危險之地”。當孩子們快速的跑到大操場時，他們看到了老師臉上露出了滿意的.笑容。

這次地震逃生演練意義重大：讓孩子們懂得了在地震時自我保護的知識和動作：首先要就地尋找避難的地方;其次是要想辦法快速離開危險的地方;再次是面對災難時要團結，相互關照。老師還告訴孩子們在災難發生時一定要沉着鎮定，聽從指揮，要有集體觀念，不能爭先恐後，平時還要多帶一些水，真的被埋在廢墟里時才能堅持一段時間，才能延長被援救的時間。

孩子們一定要記住汶川大地震的教訓，平時從嚴訓練，掌握逃生的本能，在災難發生時就會減少損失。