單位團隊建設活動36個遊戲介紹

　單位團建活動36個遊戲介紹

活動，少不了遊戲。以下是本站小編和大家分享團隊建設活動遊戲。希望能幫助到大家。

       活動遊戲介紹

1、快樂呼啦圈

規則：由兩人上場比拼，一邊搖着呼啦圈，一邊穿着手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10 枚別針，就算勝利 ! ( 嘩啦圈、別針、塑料繩 )

遊戲特點：在室內或者室外均可進行。

2、心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言 ( 但不能説出成語中的任何一個字 ) 向同伴提示 ! ( 紙片 A4、成語 )

3、佔領陣地

規則：每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接着再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。 ( 報子 )

4、三人抱成團

規則：每次參與活動為 10 人，在樂曲中聽主持人的口令 " 三人抱成團 "，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰 ! 主持人可按實際情況喊口令 !

5、真假難辯

規則：四個一樣的杯子裏只有一個杯子裏裝有白酒，其餘三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

6、吸啤酒遊戲

遊戲道具：啤酒數瓶 每位遊戲者配備吸管二條，透明膠一卷

遊戲規則：各位選手齊站於台前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

7、泡泡糖遊戲

主持人召集若干人上台，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊 " 泡泡糖 " 大家要回應 " 粘什麼 "，主持人隨機想到身體的某個部位，台上的人就要兩人一組互相接觸主持人説的部位。比如，主持人説左腳心，那麼台上的人就要兩人一組把左腳心相接觸，而沒有找到同伴的人被淘汰出局。

當台上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1 人在其中，使隊伍始終保持奇數人數，最後剩下的兩人勝出。

因為遊戲並不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字 ( 可以是他的名字之類 ) 或者讓他表演一個節目等。

此遊戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴脣，恐怕大家都得笑暈。

8、踩汽球遊戲

目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

9、傳呼啦圈遊戲

這個遊戲要較大的場地和較多人蔘加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

10、吸管運輸遊戲

同上一個遊戲一樣要分出若干人一組，每人嘴裏叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

11、夾氣球跑遊戲

兩人一組，一男一女背靠背夾住一隻氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要儘快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經驗之談。

12、正話反説遊戲

選幾個口齒伶俐的人蔘加遊戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人説一個詞語，要參加遊戲的人反着説一遍，比如 " 新年好 "，遊戲者要立刻説出 " 好年新 "，説錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始説起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候遊戲者就所剩無幾了。

13、夾波珠遊戲

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝 ! ( 小塑料盆、波珠、紙杯、衞生筷 )

14、動作接龍遊戲

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟着做，再加上自己的一個新動作，以次類推 ! 接不上，忘記者出局 !

15、倒着説遊戲

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是説出題的人可以任説一句話。" 我是好人 " 那麼答題人必須在 5 秒鐘之內把剛才的那句話反過來説，也就是 " 人好是我 "，如果説不出或者説錯就算失敗。

16、集體造句遊戲

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，遊戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然後將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字後交給第三位組員……直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完後將所造的句子高舉起來，最後以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

17、雙龍戲珠接力賽遊戲

規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地 ! 看那一隊在最短的時間內將行程走完 ( 球 )

18、搶板凳遊戲

規則：選11人圍着10個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之後再減少一個椅子。如此循環，直到最後一人勝出。

19、一反常態遊戲

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作 !

20、猜大小遊戲

遊戲道具：帶磁性的 20*25 規格的牌 21 張，大白板一塊，紅包若干

遊戲規則：將牌按照金字塔的樣子排列於大白板上 ( 即最高層一張第二層二張以此類推 ) ，十點以上是大十點以下為小，員工可以來猜大小，由最底層猜起，猜中最底層可得十元，也可以繼續往上猜猜中第二層可得二十元，但若沒有猜中則不能拿到錢。但若第二層猜中則有二個選擇，第一介是放棄往上猜，拿二十元獎金 ; 另一個就是繼續往上猜，但是在上一層如果猜錯則不能得到紅包。以此類推則如果一直猜到最高層可得 60 元。此遊戲活躍氣氛相當不錯。

團隊建設36個經典活動創意遊戲

21、成語接龍遊戲

這個遊戲的名字只是用來迷惑大家，而並不是真的要接龍。選出幾位年輕人上台，讓大家先在紙上寫出 5 個成語，因為遊戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最後一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之後，讓大家都把自己的成語向台下觀眾讀一遍。然後讓每個人在 5 個成語前加上 " 我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚後、我的婚外戀 "，這樣連起來就變成 " 我初戀時 ( 第一個成語 ) 、我結婚時 ( 第二個成語 ) 、我洞房花燭夜時 ( 第三個成語 ) 、我結婚後 ( 第四個成語 ) 、我的婚外戀 ( 第五個成語 ) "。有時效果會意想不到的搞笑。 ( 有一次那人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。 )

22、動物大連蹲遊戲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始後由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物 " 某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲 " 蹲錯的被罰下場，最後哪隊剩人最多為獲勝。 ( 道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶 ) 本遊戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。

23、報紙拔河遊戲

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的遊戲

道具：舊報紙

方法：

1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞 ;

2、2人對坐各自把報紙套上進行拔河 ( 站着拔亦可 ) ;

3、報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉。

24、扮時鐘遊戲

遊戲規則：

1、在白板或牆壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來 ;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿着三種長度不一的棍子或其他道具

(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列 ( 注意是背向白板或牆壁，扮演者看不到時鐘模型 ) ;

3、主持人任意説出一個時刻，比如現在是 3 小時 45 分 15 秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重複玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

點評：

1、該遊戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個遊戲，同時可以訓練人的反應能力

25、猜五官遊戲

遊戲説明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指着自己的五官任何一處，問對方：" 這是哪裏 ?"

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指着自己的鼻子問這是哪裏的話，同伴就必須説：這是鼻子。同時同伴的手必須指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰 ;3 個問題之後，雙方互換 ;

26、超級模特大比拼遊戲

各隊抽出兩名隊員，必須有一名男隊員，比賽開始後，男隊員戴上女式假髮在場上一邊等候，另一隊員在道具處拿 6 根頭繩員戴假髮的男隊員扎完 6 個小辮後，再跑回道具處，依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假髮隊員穿戴化粧整齊，穿戴化粧結束後戴假髮隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點，那隊完成的最好、最快為獲勝。 ( 道具：假髮 3、頭繩 18、圍裙 3、頭花 3、胭脂 3、口紅 3、長條桌 1 ) 此遊戲最精彩之處是男隊員帶上假髮、化粧走模特步，現場效果十分熱烈、搞笑。

27、爆竹聲響，瞎子吞蛋遊戲

各隊抽出二名隊員，比賽開始一隊員用最快速度吹爆 5 個氣球，吹完後另一隊員矇住雙眼尋找雞蛋，找到後以最快速度吃完二枚雞蛋為獲勝。 ( 道具：氣球 15、矇眼布 3、小方凳 3、小盤 3、雞蛋 )

28、追憶嬰兒時代遊戲

時間5分鐘，各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演 " 狼外婆 "，手中提一小筐，筐內放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始後戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然後再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。 ( 道具：頭巾 3、圍嘴 9、奶瓶 9、鮮奶 9、小筐

29、組合變變變遊戲

所有人員分為兩個方陣 ( 或分為四個方陣，兩兩對應 ) ，每個方陣抽出四個人發給問題紙，寫出答案，收集起來，相互之間不準通氣

每個方陣四個人問題各有不同：

甲，任意寫出對方方陣一個成員的名字

乙，任意寫出一個關於表情動作的形容詞

丙，任意寫出一個動作

丁，任意寫出一個時間 ( 不超過 2 分鐘 )

將四個人的合起來，就是命令對方方陣那個被寫到名字的人將要做的動作。

收集所有的問題後組合，讓兩個方陣 ( 或四個方陣 ) 分別開始表演。

比如：甲，哭笑不得的，學蛙跳，88 秒

30、氣貫長虹遊戲

找n個裝白酒的外包裝盒、n 個奶瓶子 ( 新的、奶瓶嘴有孔的 ) ，把每個奶瓶加滿飲料、啤酒或椰奶 ( 隨意選一種 ) ，裝入白酒包裝盒，用布蓋好。

遊戲時先找 n 人上台來，要能喝的，n 把椅子坐下，兩種方式：一是端上來白酒盒每人一個，自己打開喝掉，誰最快誰獲勝。二是再選 n 名女同志，分別站在 n 名男同志椅後，打開白酒盒，取出奶瓶，給男參賽者喂，最快者獲勝。

31、偷天換日遊戲

取長繩(用拉花接起來的更好 ) 4 條，找 n 人上台來， n 人並排站，長繩橫拉在面前 ( 每根長繩兩邊有兩人用手拉住，注意長繩要足夠長 ) ，每條繩擺放高度不同，就有點象偷天換日中的紅外線通道，n 人需穿過 4 條繩索但不能碰到，就需要或跨、或蹲爬、或邁過去 ( 注意難度不能太大 ) ，開始遊戲時，請 n 人先試着通過 3-4 回，找到通過的感覺。然後請 n 人蒙上眼睛，這時最重要的環節是：拉繩的那 8 個人要事先通知好，在 n 人蒙上眼睛後，看主持人手勢統一把繩子放在地下。然後主持人要求 n 人按先前記憶的動作穿過繩索。

這時的效果就是：大家看n人蒙着眼睛小心翼翼做各種動作向前走，但並不會被絆倒。

32、看誰學得像遊戲

得有人會某種舞蹈、武功或拳法等才行，或邀請小孩子做體操或表演唱。先請這人表演，再請 n 人上台來學表演，要有對比效果才行。

33、酒令遊戲

幾個有趣的勸酒令，知道了也許會有些用處呀：

1.相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。

2.路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒 ?--- 令打酒官司的人喝一杯

3.鋤禾日當午，汗滴禾下土，連幹三杯酒，你説苦不苦 ?

4.春眠不覺曉，處處聞啼鳥，舉杯問小姐，我該喝多少 ?--- 小姐説了算

5.少小離家老大回，這杯我請小姐陪。--- 與在座小姐對飲一杯

6.跟着感覺走，這次我喝酒。--- 咳，沒辦法，喝了吧

7.來時夫人有交代，少喝酒來多吃菜。

8.酒壯英雄膽，不服老婆管 !!!

9.酒量不高怕丟愁，自我約束不喝酒。

10.量小非君子，無毒不丈夫 !

11.市場經濟搞競爭，快將美酒喝一盅。

12.日出江花紅勝火，祝君生意更紅火。--- 請經商下海者喝一杯

13.結識新朋友，不忘老朋友。--- 與新老朋友共乾一杯

14.朝辭白帝彩雲間，半斤八兩隻等閒。--- 好酒量，喝一杯

15.危難之處顯身手，妹妹 ( 兄弟 ) 替哥喝杯酒。

16.一條大河波浪寬，端起這杯咱就幹。--- 自飲一杯

17.東風吹，戰鼓擂，今天喝酒誰怕誰 ?

18.萬水千山總是情，少喝一杯行不行 ?

19.要讓客人喝好，自家先要喝倒 !

20.商品經濟大流通，開放搞活喝兩盅。

34、踩汽球遊戲

規則：每個人的腳上綁上一(兩)個氣球，哨音響後，每個人一方面必需去踩破敵隊的氣球，同時必需保持自己的氣球不被踩爆。

發下道具：每個人一(兩)個氣球以及橡皮筋，並請大家吹好氣後綁上。

開始遊戲：記得要宣佈進行時間，並統一以吹哨來開始及結束。

趣味玩法：

可以變化的方式之一：所有過程採取單兵作戰，沒有隊形。

可以變化的方式之二：同一小隊的人兩兩一組(最好是一男一女一組)，以勾肩或一隻手綁在一起的方式進行。

可以變化的方式之三：同一小隊排成一列，以搭肩的方式進行。

可以變化的方式之四：所有的人圍成一個圈，每次回合各隊派出三個人在場中比賽，有點像是摔角賽的味道。

可以變化的方式之五：每個人發給四個氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。

可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負責踩對方氣球的工作，另一方面還必需保護自己的夥伴。

35、搓紙條遊戲

1. 準備一個 2-3 公分寬 50 公分長的紙條

2. 用你的食指和中指夾住紙條的頂部

3. 你的任務就是利用食指和中指的相互移動使紙條上升 ， 直到食指和中指夾住紙條的底部 .

4.可以進行幾個人的比賽 ， 注意不可以用其他身體部分進行輔助 ， 只能用你的食指和中指 .

5.是一個訓練你的手指靈活度的一個小遊戲

36、硬幣跳舞遊戲

概要：把放在墊板上的硬幣由墊板下方拍打使它翻面的遊戲。

準備：墊板一個，硬幣每人三枚

1、各自單手拿着一個上面放有 3 枚硬幣的墊板。

2、用另一手由下方拍打墊板使 3 枚硬幣翻面，最快的人獲勝

注意事項：

硬幣掉地要重新進行。

       總結

這36個團隊建設創意遊戲可以説是非常好玩的，不論是大學生、公司部門、小組團隊內部、教育機構都可以玩的很開心，大家也可以自己組織小夥伴在室內酒店或者户外體驗這36個經典創意遊戲，適合人數10人、20人到50人以上不等哦，具體看玩什麼遊戲項目哈。