公司組織的拓展訓練心得體會5篇 擴展訓練：激發團隊潛能的祕訣
公司組織的拓展訓練是一項極具挑戰和成長的活動，旨在促進團隊合作與溝通，激發員工的團隊意識和潛能。在這次拓展訓練中，我們經歷了一系列刺激的團隊合作遊戲和挑戰，不僅提升了個人的自信與決策能力，也加強了團隊的凝聚力和協作能力。通過這次訓練，我們收穫了許多寶貴的經驗和體會，為公司的發展和進步打下了堅實的基礎。
第1篇
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質拓展訓練心得體會—感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師説的第一句話。老師説話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收穫太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今後的人生道路指明瞭方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今後的人生更加有價值。
來到這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮鬥、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天！這也是我一直跟隨並繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質。還有就是隻有團隊的力量才能成就一番事業。在思八達智慧場楊光老師説過：當今的企業發展要成功並長遠的發展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峯博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。説明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協作的精神產生的結果。心洲成功素質訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對一個共同的願景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收穫了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。
真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小遊戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什麼呢？我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價值，不枉渡此生。
第一個遊戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由捨去5項再捨去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種捨棄的藝術。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅（侶）》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現。這個遊戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的夥伴、同事，平時要多溝通，達到優勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變人際關係最快的表達方式，良好的人際關係決定人的生存狀態，也是人走向成功的法寶。所以，今後我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關愛，老總給我工作的平台，我認為那是自己的功勞。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我温馨的生活，奮鬥的動力，堅強的後盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平台，發展的空間，讓我人生更加具有價值的體現。
今後的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產、技術工作。無愧於公司、團隊賦予我的權利和責任。
“用一生的時間，幹兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結出的！
“做善良的人，走成功的路，創燦爛人生”這是心對成功人的詮釋！我就把他們的經典語句當做我的座右銘吧。
第2篇
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收穫，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到後來的豪情滿懷，是不是標誌着我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發生什麼，直至教官宣佈下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表着多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，儘管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
三、嘗試與執行力 “摸着石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩着梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以後，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力着，努力着……
第3篇
上週五參加了公司組織的拓展訓練，收穫頗多，另外也有了一些新的感觸，在此分享一下。由於專業的原因，可以説我的大學學習有很大一部分是圍繞着類似這種拓展訓練或者團體活動進行的。所以對於這次培訓，我是瞭解並期待着的。
對這次活動的瞭解是指雖然活動內容可能是我沒有接觸過的，但是主旨都是團隊的合作共贏，大方向不會變。最開始看到場地佈置的時候我更加確定了這一點，一般模式就是“拉圈——分組——進行遊戲——總結收穫”。這種模式的“陰險”之處在於：拉圈的時候一般關係較好的會挨着，而分組又會把這些關係拆開成對立面;遊戲的時候是以小組為單位，但是整個活動考察的又是整個大團隊的凝聚力與配合度。在這種細節方面就首先給大家帶來了暗示，會有人帶着競爭的心態去完成任務。
而期待就比較明顯，除了剛開始的摸索，我之前做過的活動對於我們的專業團隊來説有點熟能生巧的節奏，沒有了挑戰性。而我現在加入了新的家庭，所以更期待新團隊中大家能碰撞出什麼樣的火花，也很期待我們公司員工的表現，看看大家當前默契的磨合度有多高。
活動一開始，我覺得我們組就佔有很大優勢，雖然是考驗溝通能力與團隊的團結協作能力，但是計算力也是不可缺少的，我們組內有兩位財會專業的，再加上我們對遊戲規則的瞭解，認為應該可以順利完成這項任務。
接下來就像標題所展現的，我們的內心發生了紅與黑的碰撞。紅呢就是已經瞭解了規則，要想成功必須不管反饋如何，無私地與大家進行合作。而黑呢就是既然我們有了優勢，就利用優勢一鼓作氣的完成任務，然後再來分享，所謂的先成功再成仁。最後我們決定在不影響團隊優勢的情況下，與其他團隊合作。教練總結時念的我們一組的紙條，説唯一的缺陷就是少了真誠的付出。我們在最初寫紙條的時候探討過這個問題，儘管知道寫出我們的條件會增加真誠度，但是可能人性的本能就是防備，我們最後還是沒有寫上。結果有點意料之外情理之中，傳出去的那個組可能也是因為比較謹慎，拒絕合作。這樣往復耽誤了幾輪才收集全所有信息。到最後總結的時候，我們既慶幸最開始時的小心翼翼，沒有“誤交朋友”，也在反思是不是真的遞出“敲門磚”就能得到另一種更好的結果。
團隊合作，説容易很容易，説難很難，這次活動讓我學到了曾經沒有悟出的東西。上學時參加活動會成功是因為相互的信任是第一要素，我信任其他人，更明確知道他們也信任我，所以任務才能順利完成。在新的團隊我意識到儘管我們之前缺乏的是相互的信任感，但更重要的是缺乏一顆先付出的心，不管結果如何，會不會得到迴應，但是真誠的付出總是比不作為要有用的多。雖不知社會中爾虞我詐、刀光劍影到底是什麼情形，但是至少公司目前是大家共同的港灣，公司的同伴是我最應付出真誠、信任的人。
第4篇
上週末，我很榮幸的參加了由公司組織的“軍魂”拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅瞭解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
7月5日一大早我們就來到公司樓下的大巴車上，經過兩個小時我們到達了野三坡的訓練場地。我們來到場地先遵從教練的指示進行熱身，熱身的內容是一個小遊戲，叫我們聽到口令後去找教練説到的顏色，我們做了好多次每次都是教練沒有下命令就有學員開始做動作，大家總是按着自己的想法去做事情，而不是仔細的去聽我們需要做什麼，這對我們以後的工作也是一個警示，應該弄明白自己要做的事對自己做的事有一個規劃，然後再開始做事，這樣才能完成領導交代的任務。
後面我們給給自己的小隊命名、設計隊徽、口號、創作隊歌。我們的小隊叫做“夢之隊”，口號是“挑戰自我，圓夢中誠”，隊歌是《超越夢想》。
週六下午，我們首先挑戰的項目是“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在10米高的鐵板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為1。2——1。8米，然後再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上10米高空之時，心裏早已怦怦直跳。我是我們隊第四個做這個項目的，我在下面一邊觀察我前面的同事的做法，一邊自己琢磨自己上去應該怎麼去應對這些，等到了我做的時候我上去以後快速的站了起來，然後眼裏只看着鐵板馬上往另外一個鐵板的方向走，跨越，然後轉身再跨越，用了12秒就順利的通過了這個項目。這個項目給我的啟示就是面對挑戰的時候弄清形勢，做好計劃，然後就去執行，想法不要太多，越是猶豫不決就越會錯過最佳時機。
週日上午的“達芬奇密碼”令我印象深刻，我們“夢之隊”前兩局落後4分，第三局我們團結協作贏下4分，在決勝局的時候我們團結協作成功的反超了對方，贏得了遊戲。前兩局我們由於隊員本身對於規則瞭解的不透徹，和大家對於使用的方法的不統一導致了連續的失敗，後來我們團結一心在隊長的帶領下連贏兩局。在一個集體中我們不能有幾種思想同時指揮隊伍，應該統一思想這樣才能走得更遠。當大家為了一個目標爭論不休的時候，放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。
令我感觸最深的是“翻畢業牆”，最開始教練把我們帶到畢業牆下面我的第一感覺就是這個是不可能完成的，但是我們通過隊伍的團結協作完成了任務。之所以能完成這個任務計劃性是一個不可忽視的因素。比如誰先上，誰後上，哪個隊友最後上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用功，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心， 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業。最後我們這支優秀團隊，已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇蹟”。
第5篇
通過參加公司組織的為期兩天的室外拓展訓練，使我從中得到了很大的啟發和觸動，也接觸到許多前所未有的體能項目，如：飛奪瀘定橋的天橋項目，高達4米的畢業牆攀爬項目，野外cs激光槍戰對抗訓練，使我切身的感受到一個體能的訓練和團隊的重要性。
在飛奪瀘定橋的天橋項目訓練時雖然在我們當中有個別人，對高空有所恐高但在教練的認真培訓和指導下勇敢的戰勝了自我，完成了飛奪瀘定橋的天橋項目的訓練，通過這個項目也是自己切身的感受到模擬飛奪瀘定橋的那種不怕艱險，為了達到目標而勇往直前的戰鬥精神。能勇敢的走到天橋的另一端再返回起始點完成自己的目標，每個人從鋪了木板的軟天橋上通過認真的完成了此項目的訓練。
在訓練4米高的畢業牆時使我感受團隊的力量是多麼的重要和有力，在短短的14分鐘內我們29個人全部完成畢業牆的攀爬訓練，在攀爬過程中需要大家齊心協力，需要搭人梯踩上肩膀才能爬上畢業牆的頂部，不管男女在大家的心理只有一個目標就是團結一致，用共同的力量把每個人送到畢業牆的頂部，站在下部的人肩膀被踩紅了，汗水不斷的在滴，但沒有一個人叫苦叫累在不斷的咬牙堅持，再相互替換着堅持着幫助每個人攀爬到了畢業牆的頂部，最後一個人也用倒掛的技巧拉到了頂部，雖然只是個體能攀爬項目但在全部的攀爬過程真正體現了一個團隊的協作精神，每個人都在努力發揮自己的力量完成共同的目標。
在週六的野外cs激光槍戰對抗訓練中，將我們29人分為兩隊雄鷹隊和火箭隊，以在戰鬥中最終模擬生存人數判定輸贏方，當大家得到任務後各自的分配佈置自己的隊員，都希望能再模擬戰鬥中獲勝取的好的成績。每個組員都能為自己的團隊獻計獻策，在各組長的帶領下衝鋒陷陣不怕苦不怕累，在樹林中來去穿梭爬來滾去雖然是模擬的戰鬥大家都能夠非常認真的對待，為自己的團隊取得勝利而努力拼搏着，通過野外cs激光槍戰對抗訓練使我切身感受到那種模擬實戰的樂趣和怎樣才能帶領團隊在訓練中取勝溝通和根據地形佈置尤為重要。更要發揮一個領導者和團隊的力量。
公司領導非常的重視此次的拓展訓練，週六下午親臨現場與我們共同參加了野外cs激光槍戰對抗訓練。在這個野外的拓展訓練中不但鍛鍊了自己，也親身體驗了一個集體的體能訓練項目，需要團隊每個人的共同努力才能實現共同的目標，個人能力再強代表不了整個的團隊。也切身的感受到培養一個好的團隊精神是多麼的重要，一個好的工作效率和成績來自於團隊的協作和溝通，單打獨鬥的時代已經過去，合作變的越來越重要。作為車間領導者團隊的帶領者使我深深的意識到，團隊的力量遠遠大於一個單獨的的力量。如果我們不能與同事或下屬友好合作，沒有團隊的意識，即使有很好的技能，也難以把自己的優勢在工作中淋漓盡致的發揮出來，一個人能力再強，總有能力不足之處，團結才有力量，團隊成員之間相互取長補短，精誠合作，才會把整體工作做的更好。我相信通過這次的拓展訓練對我在今後的工作中帶領團隊有着舉足輕重的作用。對我今後的工作中有着一定的幫助，也會把訓練中的那些精神與車間員工共同分享和利用做好自己的管理工作。
