高中暑假學習計劃範文4篇 制定高效高中暑假學習計劃，開啟智慧新天地

在高中階段，暑假是一個寶貴的時間，既可以放鬆身心，也可以加強學習。為了幫助學生度過一個充實而有意義的暑假，本文提供了高中暑假學習計劃範文，希望能夠給學生們提供一些靈感和啟示。

第1篇

1.學科作業：複習並完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；

2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高；

2.早上：啞鈴擴胸18個/組、俯卧撐36個/組、仰卧起坐60/組，上述訓練每次各3組； （備註：其中“俯卧撐”不僅要納入身體鍛鍊的'項目，還要納入政治思想的改造）

3.英語：每天學習30分鐘，以做作業為主；同時要上網觀摩若干英文電影；

5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天 上網時間不少於180分鐘；

每天抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩遊戲。

09：40—10：10 做數學作業；有必要的話 上網搜搜數學課堂；

10：10—11：30 爭取完成英語作業，看英文版大片訓練聽力提高口語；

18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評；

19：00—19：30 看新聞聯播或者上網瀏覽新聞（奧運會最新消息）；

第2篇

許多學生在剛放假後的前幾天不能安心學習，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。暑假裏，家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。

針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的`“特點”。建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，並且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。

學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

在暑假裏，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至於孩子全天處於家長逼着學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名九年級的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿着遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼着“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的髒亂；b城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很乾淨整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發。“最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”

上面説了這麼多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計劃。

2、充電時刻最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在xxxxx高中上最下面一個區域的“工具欄”裏有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方式”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的充電時刻為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”裏“我的錯題本”裏面，做一個歸納，方便你們以後的查閲和複習。

5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”裏面的“名師答疑”讓我們xxxxx高中為你解答吧！

8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

真心的希望你們每個高中生都能將複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的複習和預習計劃！風雪再大，xxxxx高中與你一起進步！

第3篇

1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天覆習進度的明細內容)

3.把練習捲上做正確的`題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。

6.每週二次帶着學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裏(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。三、時間安排：1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

2.每天的3點以後是運動或做家務的時間。(也可以安排一些

3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

1.設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2.家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。

3.家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

第4篇

這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長，專家們認為，暑假和寒假是學校教育的空檔期，但也是提高孩子素質、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業的黃金時期，不容錯失。為您準備了暑假學習計劃、暑假旅遊計劃，希望能給家長們一些啟示，讓孩子們過一個快樂而又有意義的假期。

一:早上6:30必須起牀，晚上11:30必須睡覺，中午休息一個小時。

二:起牀後讀一個小時英語，睡覺前花半個小時複習英語單詞。

這是學習時間安排，對自己要狠一點，我已給你留下了足夠的休息時間，和不多的娛樂時間，一定不要佔用休息時間，另外在家裏生活可以搞好點，身體是本錢，要好好保護!

學習講究專業調和，就是不要用一個時期專攻一門課程，要協調發展。儘量做到以半天為一個學習單位制定學習計劃，要注意以下幾條:

一:英語必須每天抓，這個有了早晚的.時間分配，不能變動。再一個星期分二到三個學習單位就可以了，如果你英語基礎相對不是很好也可以多花一點時間。

二:數理化生都是理科，除數學要多花一點時間處，其他可以平均分配。當然你也可以因自己情況而定，"取長補短"。

三:語文，這個難得計劃，分配一些時間閲讀課本，把課本後面的詞彙背一下，你如果還有計劃的話可以另分時間。

二:是晚上的時間不要做其它習題，做一份試卷，一個星期為一個週期六門課順着做，你最終是要參加大學聯考的，不能放鬆對考試的訓練。

三:定期對自己的學習情況做一下總結，跟學校進程做一下比較，做出適當的調整。