抽煙自我反省檢討書7篇 放下煙蒂，重拾健康，自我反省與檢討

本文是一篇抽煙自我反省檢討書，作者反思自己長期抽煙的惡習，承認這種行為不僅對自己身體造成負面影響，也對周圍的人造成不必要的干擾和傷害。作者表示將嘗試戒煙，並呼籲更多人加入戒煙行動。

第1篇

作為xx中學的寄宿生本應在學習生活中遵守宿舍的相關規定才不會讓老師和父母感到擔心，然而由於前段時間在寢室抽煙被宿管老師發現的緣故導致自己受到了嚴厲批評，通過這次批評讓我明白身為學生的自己在寢室抽煙嚴重違反了宿舍的規定，而且老師和父母知道自己抽煙在寢室的事情也會因此感到難過，因此我在反省的過程中也對自己抽煙的問題進行了深刻的檢討。

當我進入國中以後便明白寄宿生在校期間的生活本應養成良好的習慣才能獲得相應的成長，在其他同學都在努力學習的時候自己卻在一旁抽煙明顯是不正確的，更何況無論抽煙的原因是什麼都應當明白這種做法對自身成長的危害性，儘管我沒有意識到這點卻應當明白在寢室抽煙很容易影響到室友的學習效率，這種自己不重視學習且干擾他人的做法無疑是不利於成績的提升，再加上以往老師也強調過國中生抽煙的危害性應當在內心引起足夠的警惕。

這次在寢室抽煙的事情中我本應牢記老師的教導並想辦法戒除煙癮，然而我卻辜負了老師的期待以至於在沉迷抽煙的過程中逐漸成為了壞學生，明知道老師的好意卻帶着僥倖的心理躲在寢室抽煙無疑是可恥的行為，畢竟耗費父母的錢財買煙無異於對自己所在的家庭造成了嚴重的損害，可惜的是被抽煙行為矇蔽雙眼的我並沒有體會到這種做法的不妥之處甚至以此為榮，待到這次抽煙被宿管老師發現以至於得到處分的時候才明白學生不應該做出這樣的事情。

當自己體會到抽煙帶來的苦果以後才知道反悔無疑是愚蠢的，在不知不覺間染上了煙癮卻不想辦法儘快戒除只能説自己墮落了許多，本應將精力集中在學習之中卻因為染上了抽煙的'惡習導致成績下降了不少，需知寄宿生本就容易讓父母感到擔心又怎能因為這種事情去麻煩他們。很多時候我也需要牢記學校的規定並確保不再違反才能得到他人的原諒，然而這次我在寢室抽煙的做法實在是過於惡劣才會導致老師因此感到失望，當我進行自我反省以後只能為以往抽煙的錯誤做法感到慚愧與懊悔。

在老師的教導之中已經讓我明白在寢室抽煙的做法是不正確的，正因為如此我需要通過學習中的努力彌補抽煙造成的惡劣影響，畢竟對於以後的成長而言因為抽煙導致難以洗刷的污點出現明顯是得不償失的。

第2篇

我懷着深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。我在學校抽煙給周圍同學樹了不良範例，給班主任的學生管理工作造成困擾。

一開始學着抽煙是為了好玩，到了後來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。事後，我冷靜的想了很久，感到非常後悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了説是我自己吸煙，違反了紀律，對自己身體有害；往大了説是不負責任，做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以後我一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。

錯誤發生之後，我回家反思，面壁思過了三天，終於幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，並且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。

我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該抽煙，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤。

抽煙的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現。拋開着一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學生，一名正在接受教育的人來説，這種表現顯然不符合社會對我們的要求。我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校的學風建設。

我做了深刻的反思：在同學們中間造成了不良的影響，抽煙有可能影響班級紀律性，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以後的幾年裏更嚴格地要求自己。

本來我的成績其實不是太好的，老師也是經常的關心我，來和我説要認真點學習，可是自己一些不好的習慣終究是沒有改變。上課經常也是分心，此次還打擾到同學，和他説話也是對我們兩個沒有好處，自己不聽還讓同學也是沒辦法專心的來聽您講課，您的批評我也是接受，雖然您也是批評過我很多次，但是我改的並不是很好，此次説我，其實我也是當耳邊風，但是在反省的過程中，我漸漸也是去思考，去想老師的一片苦心，真的不容易，我也是現在知道自己做的不對，不應該抽煙，老師給我們講課，讓我們學到了知識，而這時間如此的寶貴，更是應該珍惜才行的。

對於自己來説，其實我也是清楚，要去改，但總是下不定決心，而且覺得老師反正不會怎麼的管，那麼何必去費這個心思，但其實老師還是很關心我的學習，經常的和我聊天，我不是那麼的理解，此次老師也是找我談了很久，讓我想想，的確自己的學習，自己都沒有很好的重視，那麼老師説再多我都是不會改的，而這壞的習慣對自己根本沒好處，也是要去作出一些改變才行，不然的話也是無法去讓自己的未來有好的發展，以後也是要老師您來多監督，我會盡力的去改變，讓自己不再做一些無關學習的事情，課堂要認真來聽，不能抽煙，不能影響其他的同學，同時課後也是要看書，去做作業。

抽煙不僅是對自己的不負責任，對家長的不負責任，更是對老師對學校的不負責任，這是對學校規章制度的違抗，是對老師教學的不尊重，是我一時糊塗也好，是我鬼迷心竅也罷，大錯已經鑄成，我只能後悔的承擔後果。抽煙的時候抱着僥倖的心理，期望能逃過懲罰。這種想法本身就是錯誤，思想上的錯誤導致了行為的錯誤，我一定深刻反省，從思想上解決問題，我保證決對不會犯類似的錯誤，只希望老師給我一個改正的機會，我一定會抓住時機，改正錯誤，一定在以後的學習生活中積極進步，不辜負老師家長的期望，一定會努力做個好學生。

我要感謝老師的教誨，老師關心我所以批評我，使我對我的錯誤有了更深刻的認識，是我沒有考慮學校老師家長就盲目的做事情，因此犯了大錯，老師的話讓我受益匪淺，我的錯誤也確實造成了很多不良影響，犯了這麼嚴重的錯誤，我只能深刻反省，悔過自新，我的思想受到一次洗禮，我要吸取教訓，我保證絕對不會有類似事件發生。

我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對於我的抽煙行為也非常的生氣。我也知道，對於學生，遵守學校紀律是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我十分冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了，真是罪有應得。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。

我應該對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，並認清其可能造成的.嚴重後果以及不良的影響。制定學習計劃，認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將期考考好，以好成績來彌補我的過錯和同學們加強溝通，多學學那些不逃課、無論什麼可都上都不逃的孩子，他們是我的榜樣。所以我保證不再出現上述錯誤積極行動，追究責任，知羞而奮進。

現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。我這樣的行為，不但是對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但讓老師對我產生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了班規，破壞了班紀。自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度，在同學們中間也造成了不良的影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。

每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那麼是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤。

我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也願意要承擔儘管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評。

第3篇

我是此次犯下錯誤的xxx，我不該做出這種我作為一箇中學生不該做的事情。我向您道歉，我不是一個合格的中學生，我違反了學校的規章制度，我對不起給我提供學習環境的`學校。對不起孜孜不倦教導我的老師您，對不起養育我長大的父母。我變成了一個抽煙的小混混，小流氓，而不是做一個好好學習的好學生。

還記得在暑假時，我和往常一樣在網吧打遊戲。再一局遊戲打完後，邊上的人和我搭上了話，問我要不要一起玩，我一想一個人玩也無聊。就答應了，和他一起玩了起來，玩了一會之後，他從口袋裏摸了一包煙出來，向我遞過來，問我抽煙嗎。我心裏一想我要是不抽那不是顯得我很沒有面子，連個抽煙都不會，我就接過來拿着他的打火機點燃了，抽了起來。抽了一口之後發現這個好嗆，感覺煙這個東西也沒有什麼好抽的呀，為什麼那麼多人抽。但我不能表現出來沒抽過的樣子，那不是很沒排面。強忍着沒有咳出來，那次是我第一次抽煙。後面每次打遊戲他都會給我發煙，慢慢的我自己也買上煙了，也散給了他煙。就這樣一個暑假下來我學會了抽煙。

這次是我第一次在學校裏抽煙，我之前從沒有在學校裏抽過煙。因為我知道那是對學校的不尊重，起碼我在學校裏我是個學生，我不能做出不符合我學生身份的行為。但今天我中午吃完飯後就去上了個廁所，在廁所裏遇到了那個和我在網吧上網的人，他正站在裏面抽煙，我才發現原來他也是我們學校的呀。但我這麼久都不知道，因為我和他在網吧只聊遊戲不説別的。他見到我之後也有點驚訝，過來和我接話，我倆邊聊，他也是習慣的又從口袋裏掏出一根煙遞給我，我愣了一下就接過來了，和他在廁所吞雲吐霧了起來。後面的事情你都知道了，事情就是這樣的。

但我覺得我變成這樣也有父母的一部分原因，雖然他們給我提供了良好的學習環境，但他們從來沒有陪過我，他們一年只會來看一次，那就是過年。其他時間都在忙他們的事業，我和他們呆在一起的時間加起來可能沒有一個月。我感激他們也有點恨他們，但對於老師您我一直是感激的，您對我一直很上心，我是能夠感覺到的，這次不好意思讓您失望了。

第4篇

真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發現的時候，手足無措的不知道怎麼去向您承認。給您造成了不好的心情，真的很對不起。但是我也非常清楚，這次犯下的錯誤是學校明令禁止的行為！甚至我還是在學校的寢室中吸煙！這不僅僅讓我自己犯下了錯誤，還危害到了同學們的健康和安全。現在想想，我對此，也感動非常的慚愧和抱歉。

在這次的錯誤犯下後，老師您對我進行了嚴厲的批評。聽着您的批評和教導，我深刻的為自己之前的行為感到後悔。是啊，作為一名學生，尤其是一名國中生！我怎麼能在學校裏犯下這樣的錯誤？再想想這樣的後果，這不僅僅直接的關係到班級的名譽，甚至還可能我的吸煙，釀成大禍！想想過去在新聞報紙上，多少的火災都是因為這麼一個小小的煙頭啊！我們在學校抽煙，都是躲着老師和同學。但是為了防止老師的突然檢查，我們在遺棄煙頭的時候總是沒能小心的將煙頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會因為我們的“隨手”造成大問題！

再者，及時暫時沒有出現這樣的問題，但是我們在學校抽煙，不僅僅污染了學校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學們吸到了二手煙。我一個人產生的二手煙足以傳到幾米遠，那麼在廁所、在寢室的同學們，不都只能被動吸煙了嗎！？一個人吸煙，卻造成大家都受到香煙的危害！這是非常不應該的！同學們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的.跑步、做操來鍛鍊身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因為我一個人的慾望！都是因為我一個人的錯誤！

因為我管不住自己的嘴，管不住自己想要吸煙的慾望，自己卻造成了這麼多的錯，作為學生，我們今後的生活還有這麼長，自己怎麼能去破壞自己的健康，又有什麼資格去破壞同學們的健康！

對於自己吸煙的行為，我真的感到非常的抱歉。我會在今後的日子裏嚴格的管理自己，改正自己的錯誤！我一定會戒煙！並且再不會在學校裏帶煙！希望老師能原諒我，監督我！

第5篇

很抱歉要向您遞交這份檢討書，關於反省我在學校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎麼學會吸煙的，又是為什麼喜歡上了吸煙。

3月11日，星期四下午第二節下課，我和班裏的孫xx同學一起往了教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裏的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊裏吸煙了，原本想到試驗區廁所裏吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。於是我們只好躲在走廊裏吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正着。在這裏我要解釋一下老師，這件事真的不關孫金龍同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的'。

首先：我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。

其次：我還是一個未滿18週歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。

再者：我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、鬥毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

希望學校和老師能給我一次重新做人的機會，我一定不辜負大家的期望。

第6篇

公司的紀律是不容侵犯的，既然公司提出了不能再辦公區域抽煙，我們就要遵守。而我這次卻沒有把規定放在心裏，不顧大家的感受，在辦公室抽起了煙。對於我這種行為，您是應該好好的把我批評一頓，我也必須要好好的檢討自己，並且要把這樣的行為改正過來，不要在公司帶起一股不良的風氣。所以在此我就這件事情向您做了一次檢討，也希望您能夠原諒我這一次抽煙，我也不會再做出這樣的行為了，謝謝！

今天中午的時候，我在吃完飯之後在辦公室抽煙了。我知道那條規定，辦公室內不可以抽煙，抽煙可以去衞生間或者其他的地方，但公共空間是不能夠抽煙的。但是今天可能自己太懶了，想着偷一下懶，就在辦公室抽一根，應該也不會被發現。結果便是濃濃的煙味讓女同事們感到很難受，便被領導發現了，並且對我給予了批評。我也立即熄滅了煙頭，向大家道了歉。

我感到特別的羞愧，公司這麼多員工都能記住這條規定，而我卻偏偏不能記住，這次還因為自己的懶惰，給這麼多人都帶來了不好的影響，在這一點上，我就更不應該了。這也暴露了自己很多的缺點，讓自己在尷尬上下不來台。但這是我自己惹得禍，我也不能再為自己辯解什麼了。所以我接受了領導對我的批評，我也在您批評之後認真的寫了這一封檢討書。我不是為了給自己開脱錯誤，而是為了告訴您，我知道自己錯在哪裏，也知道今後該怎麼改正了，所以希望能夠通過這封檢討和反思讓您原諒我這一次，我會好好改正的。

抽煙是一件影響公共環境的事情，因為味道很重，不管是對我們的同事，還是來公司的客户，這都是一件不應該做的事情。作為一個集體中的一員，不能因為自己的一己私慾，而讓整個集體都受到影響，這是得不償失的`。通過這次事情，我知道了紀律的嚴重性，同時也知道了違反紀律的後果。作為公司的一員，我認為自己要改正這些缺點，要把握好自己做事的尺度。這不僅會給我自己的形象加分，也可以給我的工作帶來好處。所以這一次，我會好好的反思和修正，爭取給未來的自己創造更多的價值，讓我在這個集體中帶來一個好的影響。

第7篇

我是xxx，我很自責，沒有做好本職的事情，現階段我需要的就是學習，努力的提高成績，因為馬上就要大學聯考了，而我現在還在慢悠悠的的的學習不嚴格要求自己對自己的學習不重視，就一定會墮落下去的，就像今天我居然還在寢室吸煙，我的情況很惡劣，因為學校是有明文規定，我並不想去違反這些，但是還是很羞愧，不準栽任何場合時間進行吸煙的，我不是一個不自覺的人，但今天放的事情就一定要給自己交代，給您一個交代，班上很多同學都已經知道了，對個人的影響很大，現在不知道怎麼去處理，我會虛心接受學校的懲罰，嚴格的要求自己，也會把這些細節做到位，檢討一下。

我今天在寢室吸煙，這很不自覺，學校是大家學習的地方，有些事情本來就不應該，去違反去破壞規定就是規定，這本身就有一定的道理，我相信我是能夠保持好狀態，虛心地去學習，未來很長一段時間，還有很多事情等着我，作為我作為一名高中的學生，怎麼能夠自己呢，今天在寢室的時候，我一時腦熱就做出了吸煙的舉動，我不願意讓自己這樣消耗下去，更加不願意把一些沒必要的事情堆積起來，而且今天是在下晚自習的時候，大家都回到了寢室，我還若無其事的在寢室點火吸煙，不知道當時怎麼想的意思，就做出了讓的舉動，我現在很自責，也很後悔不應該出現這種情況，這樣的事情是非常惡劣的，影響大家，同時也危害到了大家的安全，寢室是大家休息的地方，不能夠影響到大家的休息，也是大家睡覺的地方，我這樣下去肯定會有一定的`危險，也是一種不負責的行為，影響到了大家的健康，現在想了想，就不應該出現這種情況，高中生活比較嚴肅，學習也比較緊張，但是我不能用這樣的方式方法去給自己解壓。

之所以會吸煙，就是因為對這種香煙比較好奇，因為自己經常看到別人，但我知道我不能去學習，我是一個有原則，有底下的高中學生，更加應該保持好心裏，更成為上面的素質，有原則才能夠稱得上一名好的學生，但是我完全沒有做到這幾點，現在想象想還是非常的難受的，因為到目前為止我已經連續好幾天都在寢室吸煙了，我的情況比較惡劣，今天是您的時候才發現的，我一直抱着僥倖心理，在您查詢的時候，以為自己不吸煙，就沒有什麼大問題，但是我忽視了一個細節，就是自己在寢室吸煙的味道特別重，抱着這樣的僥倖心理，我對自己的要求越來越低，然後就不把學校的規章制度放在眼裏，真的很幼稚，醒悟過來已經晚了，今天的情況已經發生，我肯定要嚴肅的要求自己，也給學習一個交代，給大家一個交代，不能再影響到寢室同學的身體健康了，我一定會打起精神，提高自己的學習成績，改掉吸煙這個壞毛病。