防溺水學習心得6篇 游泳安全指南：防溺水攻略分享
近年來，溺水事故頻繁發生，給人們的生命安全帶來了嚴重威脅。為了提高公眾的防溺水意識，學習防溺水知識成為至關重要的任務。本文將介紹一些防溺水的學習心得，幫助大家更好地掌握自救和他救技巧，從而有效預防溺水事故的發生。
第1篇
當你看到一位母親懷胎十月，在經驗多數苦痛地煎熬和漫長的等待之後，隨着“哇”的一聲洪亮的啼哭，宣告着一個新的小生命誕生時，你是否會感歎生命的來之不易?
當你望見一位身患重病的病人，望見他在生死邊緣上苦痛地掙扎，多數次昏迷，多數次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你歎惋生命的脆弱?
生命無處不在。在絡繹不絕的人羣中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發着才智氣息的森林裏，沐浴着陽光強壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充溢朝氣的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢遊的小魚，婀娜多姿的`珊瑚，是多數靈動而漂亮的生命。可是這麼漂亮的生命有時卻又是這麼的脆弱，幾分鐘前生龍活虎，卻由於自己的貪玩，無知而瞬間消逝!
國小生游泳應在有平安保障區的游泳區內進行，嚴禁在游泳區內游泳。若是選擇河裏，應選擇水下狀況熟識的區域。參與游泳應結伴集體活動，不行單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20-30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。
游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋，扭傷等事故。假如發生抽筋，要冷靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋，這時應做仰泳姿態，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
第2篇
去年暑假中午，天氣特別炎熱。小明和幾個朋友去小溪裏游泳。在玩得很開心的時候，發生了一件悲劇：一個小朋友丁丁不小心掉進了河底。這時，他的手正握着鼕鼕和玲玲的手，所以他們也被拉進了小溪。不幸的是，當時附近沒有人，三條美麗的生命離開了這個美麗的`世界
然而，這樣的悲劇仍然時不時發生。溺水死亡已成為中國小生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了無法彌補的損失。因此，我想向學生們提出一些建議：
1、會游泳、游泳技術差甚至游泳技術好的國小生不應單獨外出游泳，更不要説去他們不知道水底、不知道水或危險且適合溺水的地方游泳了
國小生應該在成年人的指導下學習游泳；不要獨自在河邊或池塘邊玩耍；不要在非游泳區游泳；如果你不會游泳，就不要游到深水區。即使使用救生圈也不安全
（1）手足抽筋者，如果手指抽筋，握緊拳頭，用力打開拳頭，快速重複數次，直到抽筋消除；
（2） 如果腿部或腳趾抽筋，深呼吸，向後靠在漂浮的水面上，用手握住抽筋肢體的另一側，將其向身體方向拉。同時，將手掌按在痙攣肢體膝蓋的同一側，幫助伸直痙攣的腿；
（3） 如果大腿抽筋，你也可以使用拉長抽筋肌肉的方法
第3篇
人最珍貴的是生命，生命對於任何一個人來説都非常重要，正如長篇小説《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，宏大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，或許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!
在學習中一些專業人士為我們講解並描述瞭如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全意識增長了很多，也讓我們相識到了日常生活的危害。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。
這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來説都是一筆非常珍貴的`財寶。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到-歲擔當也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在起先珍愛自己的生命吧!
燥熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但快樂享受之餘，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一隻惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你靠近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡樂，削減哀痛和缺憾。
水就像一隻兇殘的老虎，一不當心就會成為它的“獵物”。
還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就猶如孝順父母。
假如要想游泳，必需在家長的陪伴下，到有救生員，平安設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和摯友成羣結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意平安，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清晰水的深度，才進行遊泳，避開游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避開游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，並用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然後馬上向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美妙的社會吧!
第4篇
上個星期三下午第三節課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。夏天來臨，很多會游泳的人就會不停的去游泳，或許，這，就是生命的終點。我們可知道，每天，溺水者高達20多人，90%的人都會游泳。
游泳是孩子們夏天的體育項目之一，也是男生的專長，可以説有些人的'惡夢就此起先行動起來。老師説過，不能去不明白水域狀況的湖泊，不能去不正規的游泳池，會發生事故的!但是，有些男生不聽教育，執意前去，結果造成悽慘下場。
下暴風雨時，不要盲目的走在大街上。沒發大水時，看一看路邊的沙井蓋，假如有的地方沒有沙井蓋，就馬上打電話給修理工人剛好修理，發大水時留意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發了大水，可是她仍舊向前走，走着走着掉下下水道，幾天後才被人發覺，真可憐，一屍兩命!有些孩子為了避暑，長時間逗留在游泳池。有些孩子游泳時間過長，乏累過度，在水中突發急性病，特殊是心臟病，死了都沒人會知道。
溺水致死的主要緣由是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或因頭暈等等。溺水症狀有：呼吸困難，嘴脣和指甲青紫，嘴脣和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。飢餓，太飽和疲憊時不能下水游泳。
同學們，我們肯定要疼惜自己的身體，別一時糊塗，不但自己受傷了，還會讓家長沉醉在哀思之中啊。
第5篇
溺水預防安全比泰山更重要。溺水事件的頻發也值得我們反思。預防在於未燃，預防溺水的安全在於一句話。你知道20xx年防溺水專項的學習經歷嗎？讓我們來看看20xx個關於防止溺水的特別項目。歡迎參加5次學習體驗20xx年溺水預防特別計劃1的學習體驗水是温和的。我們可以用它來拯救乾旱作物；我們可以用它來幫助小樹長得又高又壯；我們可以把它放進不同形狀的瓶子裏，它會變成不同的形狀。水也很兇猛。它可以引發山洪暴發，可以摧毀房屋，更可怕的是，它可以一個接一個地吞噬無辜和新鮮的生命，讓一個又一個温暖幸福的家庭承受巨大的痛苦
在炎熱的節日裏，人們最想去的是在“野生游泳池”游泳如河流、湖泊和海洋，既經濟又舒適。正當人們自鳴得意地游泳時，死神也悄悄地來了。幫助暴政的水將無情地幫助死神帶走“粗心”的人。據説我國經常發生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。到今年7月8日，我縣已有8人溺水身亡。今天，6月24日，一個10歲的二年級男孩，住在湖口鎮的小劉，通常回家吃飯，但那天他在學校吃營養餐。吃完飯，他來到甌江，穿着游泳褲玩耍。正當大家都高興地在水裏玩的時候，小劉不小心去了河邊，卻回不了岸。人們想救他，但他們離他太遠了。他們只能看着他被水無情地吞下。男孩留下的只是親人的巨大痛苦和家庭及學校無法彌補的損失
這些傷害和教訓提醒我們在游泳時要注意安全：不要獨自在河流、湖泊和海洋中游泳；孩子們必須和大人一起游泳；不要游到深水處；游泳前應進行適當的運動；如果你感到不適，立即上岸；入水後不要逞強；不要在急流或漩渦中游泳，每個人只有一次生命。我們應該珍惜這次機會，養成預防溺水的好習慣，永遠不要拿自己的生活開玩笑。20xx年預防溺水學習體驗專題2熱暑假即將來臨。所有的學生都想找個涼爽的地方過暑假。有些學生想在水庫或小溪邊游泳，但有些學生不知道水有多深，所以他們冒險去游泳。但是游泳是危險的。每年夏天，我都不知道有多少人因為游泳而失去了新鮮的生命。所以我警告你：沒有大人的護送，不要去游泳。我曾經聽奶奶給我講過這樣一個故事：當他還是個孩子的時候，家裏很窮，沒有電風扇，更不用説空調了，而且天氣太熱，不能呆在家裏。一天中午，他在家人的午休時間偷偷溜到河邊和朋友們玩。孩子們看到清澈的`河水非常高興，他們開始玩水仗。玩了一會兒之後，他們想去游泳。其中一名11歲的弟弟率先跳水，其他孩子一個接一個地去游泳。他們在水中互相追逐，玩得很開心。但是有些孩子根本不會游泳。天黑了。孩子們高興地回家了。吃飯的時候，隔壁鄰居的阿姨找不到她的女兒。我覺得很糟糕。我只是在池塘裏游泳，還沒有回來，所以我和他們一起去尋找它。我一到河邊，就看到他的衣服還在岸上，但左右看都看不見他的身影，大家都慌亂了，很快就找到了各種打撈工具。幾個小時後，他終於在一條水流湍急的石縫附近找到了它，但他停止了呼吸，永遠離開了我們。這個故事給了我深刻的教訓。在這裏，我提醒你：你必須有父母的照顧游泳。如果你不會游泳，你最好不要下水。即使你游泳，你也應該在有安全保證的游泳區游泳。嚴禁在非游泳區游泳。這樣，我們的生命就可以得到保障
為了防止溺水，我們不應該在太冷太深的水庫或魚塘中游泳。如果我們覺得水温與體温相差很大，我們可以慢慢地進入水中，逐漸適應。我們可以在水裏玩遊戲，但我們不會玩把戲。露天游泳池如遇雷雨，應立即上岸，在安全的地方避雨，以免發生意外
第6篇
夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發生溺水事故，安全度過暑假，九峯國小開展了“預防溺水，安全度夏”為主題的活動。
該校對學生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學校在宣傳窗進行“預防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發放告家長書，聯繫家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導、正確對待。使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。
4月15日，石台縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡。6月3日，郎溪縣1名七年級學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。6月12日，省水利水電職業技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘後被同行人從湖底救起，後經搶救無效死亡。
5月7日，山西省應縣7名中國小生結伴到一水庫玩，其中1名國小生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，5名學生陸續墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區全州縣石塘高中4名學生外出遊玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉實驗學校1名八年級學生到江游泳，溺水身亡。30體，該縣利民國小1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡。同日，該縣温溪鎮一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。
通過教育活動，使我區全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。安全教育日雖然過去了，但我們要積極發揮學校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學活動中。
溺水可以避免——一些學生為了逞強好勝，在不知水深河水底的.情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊遊沒做任何準備動作就跳下水了，結果導致頭暈。噁心。心慌等不適應感覺。
