如何面對挫折演講稿3篇 戰勝挫折：積極面對人生苦難
面對挫折是人生一大挑戰，它會使我們感到無助、沮喪和不知所措。然而，挫折也是我們成長的機會，只有積極應對，才能成為更強壯的自己。本文將提供幾個應對挫折的實用技巧，幫助您走出低谷，重返成功。
第1篇
微笑去面對生活吧，不要埋怨上帝給你的不足，不要埋怨生活中的太多的顛簸，也不要埋怨生命中有太多的的坎坷.試想，大海失去了噴派的波濤，還回浩瀚嗎?如果沙漠失去了了狂舞的風沙，還會磅礴嗎?如果森林是去了兇猛的野獸，會神祕嗎?萬物因其兇險而壯麗，生活也因挫折而精彩.
微笑着面對生活吧，我們要學會從容的迎接生活給我們帶來的一切.也許是明媚的春光，也許是不期的風雨;也許是燦爛的的笑臉，也許是難堪的冷遇;也許是成功的歡樂，也許是失敗的痛苦;也許是如意的坦途，也許是惱人的坎坷;也許是濃濃的，也許是淡淡的憂傷.我們要學會微笑着張開雙臂，用從容的姿態去迎接它們.
微笑去面對生活吧，人生的一次偶爾的失敗，就讓自己一蹶不振的人，是悲觀的.一個會微笑的人是一個堅強的人，因為他不會句吧生活中一切霜風雪雨，就像翱翔長空的雄鷹不會懼怕突變的風雲，就像橫絕江河的水手不懼怕奇襲的巨浪.不管是霜風還是雪雨，他們都會學着微笑的去面對，他們知道，逃避不會扭轉人生的頹勢，只有拼爭才能張物命運的方舟.
微笑着去面對生活吧，一帆風順的人生旅途只會滋養成墨守成規的思維，而人生中的組多捷徑都是在經理了顛簸與坎坷後才赫然閃現的.人是可以創造以外創造奇蹟的，因為，人是一口不可測的井，只要盡情挖掘，你擁有的水會是一條滔滔的大河.當心底有一條大河源源的流淌是，會有一種透徹的的坦然使人進入自由的境界，會更有信心的相信自己這口井的更深處挖掘，也許，還會流淌出大江大海.
微笑着面對生活吧，生活是一場接一場的戰鬥.誰輸誰贏，似乎並不重要，重要的是用微笑去面對它.有時，勝利可能是一種失敗，失敗也可能是一種勝利.眼睛常欺騙自己，心也不一定永遠清晰.我們只有在困境中才能磨礪意志，也只有在奮鬥中才能感悟人生.
微笑着面對生活吧，生命，不是活給別人看的.可以給予我們力量的事物很多很多，一個有力的扶持，一個堅定的信念，一個美麗的夢想，甚至一個微不足道的微笑.微笑就好像細雨微風，細小微妙卻綿綿不絕，可以直接抵達心靈的最深處，讓人情不自禁地幸福並感動.
微笑着面對生活吧，有的人總是埋怨別人阻攔了自己，造成今日的失敗.其實不然，那只是為匿跡解脱的理由，阻攔自己的不是別人，而是自己.軟弱攔住了你前進的腳步，自卑攔住了你思維飛翔的天地，自欺攔住了你心靈的呼吸```無論今日的你遇到怎樣的失敗，只要不自暴自棄，重新站起，鼓起前進的力量，午休止地朝理想奔去，勝利一定屬於你!
微笑着面對生活吧，地球不會因你的失意而不轉，風兒不會因你的傷心而不吹，花朵也不會因為你的眼淚而不謝.你唯一能做到的就是微笑着去面對.
笑對生活，就是柳宗元寄情山水聊以忘憂的那種傲世，就是歐陽修最翁亭與民同樂的那種豁達，就是范仲淹”不以物喜不以已悲”的那種悲觀.
第2篇
我叫小寧，我在中國的華北平原生活。很多時間在念書，很多時間不説話，很少時間睡覺。這就是我現在的生活，日復一日地繼續。
然後日子就那麼不緊不慢地走過去。詩人説：一回首一駐足，我們都會驚歎，因為我們以為只過了一天，哪知道時光已經過了一年。
還記得兩年前看《見愛情進行到底》的時候，看到若彤、楊錚他們一起對着鏡頭喊："我們畢業了"的時候，我正在喝水，看到他們陽光而清澈的笑容，覺得能幸福就是那麼簡單而且一擊即中，純淨水順着喉嚨往下往下，一直流到那個最深最深的地方，迴旋，凝固。那時我才八年級，想象九年級畢業那是離我多麼遙遠的事情，儘管遙遠，我還是義無返顧地奔過去，像夸父一樣，朝着那個註定塗滿如梵高畫作般慘烈妖冶色澤的結果，步履蹣跚地走下去。
我以為自己是永遠不會忘記九年級的，我以為自己可以隨時回憶起每一天甚至每一小時，如同看自己的掌紋，絲絲入扣。可僅僅是現在，我能記起的只有我書包裏認真裝訂過試卷。上面有我認真的藍色筆跡和更認真的紅色筆記，我總是不厭其煩地翻看它們。我記得自己的模擬考試排名，記得填報志願時的惶恐，記得放棄理想時的難過，記得雀巢咖啡的味道，記得午夜星星寂寞的清輝。記得自己在相框中放的卡片上寫着：erennow there is still hope left.(記得絕望和希望，很是廝殺)
畢業了，其實和我想象的畢業的樣子不一樣，我認為每個人都有足夠的激情，像是死裏逃生般的欣喜。可是大家似乎都沒勁了，越玩越空虛，空到自己手足無措。
畢業了，也漸漸的明白了，其實苦難要留給我們的並不是銘記，而是新生，破繭化蝶的新生。使我們變得成熟，擁有向上的張力。但可以肯定的是，明天的太陽總會升起，而且一定是新的，向上的，充滿張力的，張楚説：麥子向着太陽憤怒地生長。若能夠不去遺忘，只為紀念，只感温暖，那麼我寧願一生只作一季，一個笑容帶走一年。
我要一步一步往上爬，就算路途在艱難，不堅持，就只有失敗，路途在平坦，不去走，也不會有感動得一剎。
我可以!我可以。只要我堅信，再大的風浪又算得了什麼，"仰天一笑淚光寒"，沒有苦難的磨練又怎麼會有破繭化蝶的欣喜?
第3篇
人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險灘。彎彎曲曲，百轉千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無畏於歲月的跌宕起伏，無畏於挫折的千錘百煉，不甘於人生的淡忘沉澱，迎難而上，從而乘風破浪名揚千里；有的人卻知難而退，潰敗於人生的挫折面前，迷失在山重水複間。
烏江岸上，沾滿血跡的長劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊迴盪，只有那孤苦的戰馬和滿地的盔甲聆聽。項羽，在征戰的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對挫折，他沒有選擇去面對，更不用説擊敗挫折了。只是想着無顏見江東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無法在延續“力拔山兮”的美名。
古今多少英雄豪傑，都因為無法面對挫折，而在歷史的長河中沉沒，被歲月淡忘。簡陋的房內，一擔柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對，並銘記它，克服它。嘗一口那乾澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪傑，能去勇於面對挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。
同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬雲、李想、丁磊……，一批又一批的後起之秀用行動告訴我們，遇到挫折，要勇於面對，勇於挑戰。不去面對，只有可能失敗，而面對挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的説：我面對了，我努力了！沒有什麼可以讓我遺憾的！
同學們且不説那一代又一代的名人，我們應當從自我做起，深刻的反省，是否經常把難題推過於明天，或置之不理；是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應當一一列出來，逐一面對，攻克。
第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。
如果做到這些，相信同學們將會在學習上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結束，謝謝大家！
