聽外出教師培訓心得體會模板6篇

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聽外出教師培訓心得體會模板6篇

聽外出教師培訓心得體會篇1

在積極響應院校的號召,報名參加課程負責人培育計劃後,一直努力尋找有國家級精品課程的進修學校,期間周折頗多,所聯繫的學校大都不歡迎去課程進修,苦惱中,只好求助於昔日的大學同學,她在北京交通大學任教,屬於985、211學校,他們學校正好有國家級精品課程建設,在有熟人介紹的情況下,他們的課程負責人蔣學清教授答應去他們學校進修助課。

在進修助課期間,大量地聽取了他們優秀教師的授課,參加了他們的課程建設經驗座談會,參與了他們的課程建設交流各種會議,替代他們的懷孕保胎的老師上了幾節課,陪同同學們上機學習,瞭解上機基本流程,參加了英語文化節,還到其他院校進行了考察,聽取了大量的講座,授課,就課程建設指導思想、教學思路、教學內容、教學方法和手段、實驗室建設等內容進行了學習交流,同時關注了進修學校相關學科科學研究和教學研究情況,收穫還是很多的。

首先他們的教材是清華大學出版社的《新時代交互英語》,包括視聽説,讀寫譯兩套教材,學分各佔50%。共有3500個本科生,兩個校區,東區是新生,三個機房,包括網絡中心管理,圖書館,各學院機房,統一由學校職能部門管理,服務器由學院管理,與第二課堂服務器分開,教研室一個課程平台,一個專門人員負責,層層管理,大英部副主任專管網絡教學,教研室有網絡管理組長,管理員。他們新生不允許帶電腦,每週4個學時,老師走到機房,學校教務處提供每個學生4個學時的免費上機時間,統一打到一卡通裏,每次上課前要刷卡。

北京交大從04年開始教改,學生入學時經過分級測試,分級試卷是買的,(大學英語協會請專家出的題)根據實際水平編班,實行分級教學,即每學期按1、2、3級三個層次組織教學。根據因材施教、突出個性發展的教學規律,實行分級教學,即每學期按1、2、3級三個層次組織教學,經過四個學期的教學與實踐,3級學生(約佔每年級學生總人數10%)達到《課程要求》中規定的更高要求;2級學生(約佔每年級學生總人數的30%)達到《課程要求》中規定的較高要求;c級學生(約佔每年級學生總人數的60%)達到《課程要求》中規定的一般要求。

入學為大學英語3級的學生在第1-2學期內需要分別完成《大學英語》課程iii、iv的學習;課堂上以英語授課為主,強化學生英語思維能力及英語實際應用能力,一般來由外教擔任。第二學期結束後通過大學英語iv考試,未通過此考試的學生不得進入下一級教學階段;已經在第二學期末通過大學英語iv考試者在第3-4學期,根據學生個人的學習要求和興趣可以學習英美文化、英語寫作、英漢翻譯、商務英語等拓展課程,或英語中級口語、英語視聽説、大學英語v、大學英語vi等提高課程,並達到《課程要求》中規定的更高要求。

入學為大學英語2級的學生在第1-3學期內需要分別完成大學英語ii、iii、iv課程的學習,並達到《課程要求》中規定的較高要求或更高要求。課堂中在教授語法知識的同時適當訓練學生的聽説能力。第二或第三學期結束後,本着學生自願和教師推薦的原則,一部分學生可以參加大學英語iv的課程考試。已經在第二或第三學期末通過大學英語iv考試者在第3、4學期,根據學生個人的學習要求和興趣可以學習拓展課程或提高課程。

入學為大學英語1級的學生在第1-4學期內需要分別完成《大學英語》i、ii、ii、iv的課程學習。大多數學生在第四學期結束後通過大學英語級iv考試,並達到《課程要求》中規定的一般要求。第二或第三學期結束後,本着學生自願和教師推薦的原則,一部分學生可以參加大學英語iv的課程考試。已經在第二或第三學期末通過大學英語iv考試者在第3、4學期,根據學生個人的學習要求和興趣可以學習拓展課程或提高課程。對於1級班學生,由於他們基礎較差,教師應重視教學內容,首先對其英語基礎知識、基本語法查缺補漏,注重基礎知識訓練和詞彙語法的講解,保證語言輸入的質量,儘可能降低學生情感過濾的作用,提高其對學習英語的興趣,消除厭煩和焦慮情緒,為學生獲得可理解性語言輸入排除干擾。實際上,分級教學中必須特別關注弱勢羣體,必須由經驗豐富,富有愛心的教師擔任其教學任務,除了在講授、檢測和評估方面進一步體現層次性外,要特別注意他們的自尊心、自信心,逐漸培養其學習英語的興趣,提高學習英語的能力。

課堂講授課型分大、小班兩種。大班課以講授精讀為主,均在多媒體教室利用電子課件授課;小班課以做練習、聽力和會話為主,其中a級和b級前三個班的小班課由外教講授,其餘班級在語言實驗室授課。所採用的教學法大致有功能法、結構法、語法—翻譯法、交際法、情景法等。學生的課外網絡自學主要是完成教師佈置的聽説實踐、提交課後練習答案、進行補充閲讀、做網上小測驗檢查學習效果。

課程作業分課內和課外兩種。佈置課內作業是要求學生掌握課程所涉及到的語言知識和技能;課外作業則是根據教學內容,要求學生查找有關文化或背景知識的材料,並撰寫讀書報告等。

他們採用了網絡教學與課堂面授有機地結合的教學模式,分視聽説和讀寫譯兩種課型,儘可能地給學生提供實踐機會。讀寫譯每兩週上一次面授課程,由於讀寫譯網絡教學軟件對於篇章的語言講解非常詳盡,學生通過網絡學習可以理解篇章中的語言點,因此,教師在課堂上的側重點不再是講解詞語用法和句子結構,而是訓練學生的閲讀技巧,分析文章的寫作特點,進行整篇文章的欣賞並點評學生的習作。學生的課外網絡自學主要是完成教師佈置的聽説實踐、學習語言點,提交課後練習答案、進行補充閲讀、做網上小測驗,檢查學習效果。

視聽説每週一次課,採用“網上自主學習+面授輔導”模式,利用網絡系統“聽説教程”的語音、視頻材料及人機對話功能,訓練學生的聽説能力。面授輔導內容包括英語演講、對話練習、角色扮演、訪談活動、看圖説話、自由討論等,以促使學生靈活自如地運用語言,將語言知識轉化為交際能力。利用網絡教學管理平台對對學生的網絡自學進行記錄、輔導、單元測試,系統自動評分,教師根據具體情況決定是否讓學生進行下一單元學習。同時,鼓勵教師開發網上學習課程,大力建設基於校園網的網上視頻點播系統,將一些優秀大學英語示範課錄製並放到校園網上,供學生在教師輔導之外可以通過視頻點播進行網上學習,從而擴大學習視野,拓寬學習途徑。

課前,學生利用網絡和多媒體自學課件,合理地安排自學,瞭解教學內容中的大部分信息,帶着問題進課堂,為課堂教學提供基礎。在課堂上,老師對教學內容和語言重點作檢查,從不同的角度,深度挖掘教材,進行整篇文章的欣賞,語言學習策略訓練。開展師生互動教學活動,多給學生提供語言輸出的機會。課後,給學生提供複習檢測內容,要求學生根據教材內容展示,彙報學習成果,達到活化教材的目的。

對學生學習過程監控和評價一直貫穿於整個學期的教學中,實行過程性評估和終結性評估相結合的方式:

利用網絡平台進行檢測(即學即測,單元過關),給學生反饋測試成績,檢驗學習效果,及時進行總結。對學生進行網絡和現場答疑。

測試與評估主要包括分級考試、課程考核及結業評估。每學完兩個單元進行一次測試,每學期4次考試,同級的學生用相同的測試題,考試應嚴格實行學什麼,考什麼,跟課本密切結合,提高學生課堂學習的積極性。

期末總評成績由平時成績和期末考試成績兩部分組成:1.平時成績佔總成績的50-60%,這部分成績根據學生網絡自學、單元小測驗成績、到課率、課堂表現、平時作業等考核。除了每個單元的網絡小測驗之外,每2個單元進行一次課堂測試,統一命題。測試成績計入期末總成績。2.期末考試佔總成績的50-40%。在學期結束後,1、2、3、4級的責任教師分別按照本大綱所規定的各學期的.要求統一命題,其中聽力測試成績佔總成績的30%。具體分配如下:

視聽説課程成績計算:3次小測試,每次佔10%,機考口語佔10%,上機學習成績佔10%,平日到課率、課堂表現、平時作業等考核佔10%,期末佔40%

讀寫譯課程成績計算:3次小測試,每次佔10%,上機學習成績10%,平日到課率、課堂表現、平時作業等考核佔10%,期末考試50%。

其中,機考口語具體説一下,一次每個機房可考80人左右,20分鐘考一波人,題型為讀一篇文章,描述圖畫,開展debate,兩生隨機配對,進行很快。大學英語四六級考試實行機考,勢在必行,此種嘗試,可為機考做準備。

在進修學習期間,經熟人介紹,還到人民大學進行了課程學習,與人大外國語副院長賈國棟進行交談,大致瞭解了一下人大的課程設置,他還贈送了拓展性課程建設的有關資料。在賈院長的安排下,還聽取了他們外教的視聽説課程,人大的視聽説全部是由外教任課,教材是劍橋國際英語教程,讀寫譯教材是新視野,還聽取了人大英語文化節所舉辦的大多數講座。在進修期間,到北大,北語,國家圖書館聽取了大量的講座,收穫頗多。

存在的問題及建議:

1.希望院系能夠出面幫助聯繫進修學校,更有針對性。

2.應該提前半年聯繫進修學校,我們太匆忙,臨近放假時間通知我們自己聯繫,困難多多,最現實的問題是住宿無法解決,導致住賓館,費用太高。

3.用半年時間來學習課程建設,時間有些長。

4.應該鼓勵老師同時到多個院校學習,尤其是參加學術會議,拓寬學術視野,院系應幫助聯繫,提供信息。

5.將來的四六級考試實行網考,勢在必行,應該為此做準備。讓部分學生使用《新時代交互英語》或者其他有利於學生參加機考的教材,探索網考經驗。

6.外出花費高,條件辛苦,無法照顧家庭,希望院系能夠給予外出學習的老師政策扶持,鼓勵大家進修學習,提高教師積極性,保障教改順利推進和師資整體水平的提高。

聽外出教師培訓心得體會篇2

這次去上海學習,學到了很多東西,受益匪淺。我們去的第一天是安排參觀虹口幼兒園。虹口幼兒園最大的優勢就是區角,這對我們很有幫助,因為我們的幼兒園現在也在做區角,但是對於區角的概念,我們這些老師都不是很清楚,而這次參觀,給了我們很多啟發。他們的區角很貼近生活,在玩中可以學到很多東西。

比如他們的糕點店這些區角,是真正讓幼兒自己去操作的,因為他們融入了成人的生活元素,就是需要工作賺錢,而要去買別人製作的東西,是需要自己打工賺來的錢來換取的。這種區角方式很好,幼兒不會玩厭,每天都有新玩法,還能體會到工作很辛苦,從小就能學會理財,而且在玩中,自己的思考能力也不斷進步,因為他們要想策略推銷自己的產品,還要想出新的產品給買家新的感覺。他們的區角做的不僅精美,而且在玩中還可以看到很多方式,有些擺在那看着不起眼的材料,裏面也暗藏玄機;有些材料擺着,我們根本看不出玩法,需要老師介紹才明白。他們大部分的幼兒不會按照老師的思維去玩區角,而是自己想方法玩。記得那位園長介紹他們的孩子在量花邊區角玩的一件事,園長讓他捏住最後那段剪,他卻沒有象很多孩子那樣照做,而是用自己的方式把剛剪好的那段拿過來比畫好再剪,説明幼兒在玩中不僅單純玩了,還動腦了。他們的大班幼兒每天還要分組做氣象圖和時事熱點,這種是值得我們借鑑的,這樣幼兒的眼界可以得到開闊,培養幼兒善於觀察和關心身邊的事的興趣。參觀的第2所幼兒園與第一所截然不同,因為第2所是以繪本為主要特色的,一進去給人最大的感受就是閲讀的氛圍很濃,牆上會有一些不同的圖片呈現,讓幼兒去説,讓幼兒在閲讀中學習知識。

第2、3天我們是聽講座和聽展示課。讓我感受到他們孩子語言發展的真是很好。展示課上老師對活動的設計、提問的設置還有課堂的把握都使我驚歎。比如應採雲老師上的繪本《小威向前衝》,這是一堂有關生命起源的課,這是我們都不敢上的課,怕環節的設置和家長的質疑。可是應老師卻把這次活動設計的很有趣,特別是背景音樂的添加,對整個活動起到了畫龍點睛的效果。本次活動上有位孩子説:寶寶是媽媽生出來的,要是我在課堂上遇到這種突發情況肯定方寸大亂,會想到要不要解釋這個問題,可應老師卻處理的很好,接過孩子的話後卻不加以糾纏,這樣不僅對孩子有所迴應,而且問題也不會向深的方面追究,孩子更容易掌握本次活動的知識點。還有一個活動設計我也是特別佩服的,就是《熊叔叔的生日》,要我上這次活動我肯定會上成語言課,告訴幼兒在給予別人幫助的同時,自己也得到了快樂。可老師卻巧妙地設計出一次對空間認識的活動,非常巧妙,整個活動以遊戲為主,充分體現出教學活動中教師是引導者,幼兒為主體地位。總的來説展示課我最大的感受是老師對教材獨特的剖析和挖掘,這種專業的研究不是一朝一夕的,這種精神是更值得我們學習的。

這次的講座也很精彩,使我感受到教師利用繪本對幼兒進行情感培養,而不是單純的認知教育。特別是梅子涵教授的演講,他沒有告訴我們繪本怎麼上,卻讓我們明白如何挖掘故事中的信息。他一開始演講就説要把繪本名稱改為圖畫書,雖然話語很簡單,讓我感受到他很愛國,因為繪本是日本人的叫法。整個講座讓我感受到孩子的童年不能沒有圖畫書的陪伴,圖畫書雖然只有短短的幾個字,昂貴的價格,但他美的畫面帶給孩子賞心悦目的享受。特別是當中情感的教育使孩子終身受益。誰都想培養一個有感情浪漫會珍惜的孩子,圖畫書把生活中沒有的感情和愛賦予了孩子。

孩子的世界是色彩斑斕的,作為孩子的啟蒙教師我們的責任重大,所以我們要不斷鞭策自己學好知識,才能教給他們更多知識,對於每次的學習機會我們都要好好珍惜,好好把握。我們的進步就是孩子的進步,俗話説沒有教不會的孩子,只有不會教的老師,我們一定要在不斷的學習中提升自己的教學水平。

聽外出教師培訓心得體會篇3

歷時xx天的“20xx年xx市xxx研究班”已於x月x日圓滿結束了,作為一名首次參與農民畫創作的培訓學員,在這短短的x天裏,我區所派學員在創作學習上受到了極大的鍛鍊,受益匪淺,並高質量的完成了市領導、市美術館領導佈置的每人創作3幅畫的任務,得到文化局、美術館領導的好評。

xx農民畫是省級非物質文化遺產,與xx黑陶一起被我市列為“xx文化瑰寶”。市委常委、市宣傳部毛部長親臨創作現場作重要講話,指出着眼於未來、擴大農民畫的創作隊伍、更好的傳承本土文化,也為了將本土文化推向市場、打造xx的文化名片,是本次“創研班”舉辦的重要目的。能夠有機會參加如此重要的創作活動,我們深感榮幸!在此,我們對教育局領導和學校領導提供如此寶貴的學習與培訓機會表示深深的感謝!現將本次創作培訓的收穫彙報如下:

一、通過此次創研活動,我們學會了農民畫的創作,提高了專業素質

參訓的頭幾天,由於缺乏對農民畫的認識,創作基礎薄弱,各區參訓學員表現出極大地不適應,找不到合適的創作題材,進入狀態困難,創作過程一度非常痛苦,學員們焦慮不已。美術館副館長xx老師耐心輔導,根據每個人所表現出來的專業上的特點,因材施教、因勢利導,強化個人優勢,發揮每個人的長處,使我們在參訓的第一週就順利的進入了創作程序,學會了創作。在接下來的創作中我區學員進步很快,每個人都有代表性的作品問世,xx的《六月蜜》、xx的《蘋果熟了》、xx的《農民畫家》、xx的《烤煙房》,各具特色,表現出我區學員應有的水平,得到丁館長和市文化局領導的充分肯定。

學習過程中我們不懂就問,虛心向x老師、向老畫家們學習,學到了很多以前在學校裏沒有學到的東西,專業素質和創作水平得到提升。

二、通過培訓,加深了對本土文化的認識,增強了使命感

“這一方水土上的事兒必須由這一方水土上的人來做”,這是x館長經常對我們説的話。對農民畫創作的親身參與和體驗,使我們體會到了xx農民畫的巨大魅力,加深了對本土文化的認識,增強了使命感。繼承、發揚xx本土的文化藝術,是我們的歷史使命。在今後的工作中,我們將在幹好本職工作的同時,堅持業餘創作,為發揚xx農民畫做出自己的貢獻。另外,根據區教育局領導和學校領導指示,我們計劃將xx農民畫列為校本教育內容,開發校本課程,希望能夠得到校領導的支持與幫助!

我們的培訓學習雖然取得了一定成績,但離上級的要求還有一定差距,我們將在今後的工作中,進一步努力學習,再上一個新台階。

聽外出教師培訓心得體會篇4

教師的成長,離不開學習,而班主任的成長,更離不開學習。星期天,本人有幸外出參加了班主任培訓。在培訓期間,我認真聽取了來自各地的優秀班主任的講座。講座從班級管理、學生幹部培養、學生心理等方面分別對班主任工作進行科學分析,告訴我們作為班主任該如何科學有效地開展工作。

班主任的地位在學生心目中是至高無上的,班主任的話對學生是最具有號召力的。在眾多任課教師中,學生對班主任老師是最崇拜的、最信賴的。要搞好班主任工作,就得多學習借鑑別人的經驗,在實踐中不斷的完善工作方法,並且不斷完善班級管理制度。通過這次培訓,學習專家老師的先進經驗,我深深感到活學活用班主任工作的經驗,能使我們的工作更輕鬆有效。下面我談談參加這次培訓的體會:

一、要實現角色轉變,做孩子健康成長的引路人

教師不僅是學生的學習夥伴,也是學生健康成長的引路人。培訓會上,張萬國老師以他風趣幽默的談話方式,結合他新學期創新班級的建立過程,向我們闡述了他如何幫助引導學生建立自己的高中規劃目標、每學年、每學期的規劃,並且讓學生每日反省,填寫反思卡,對當天的事情做簡單有效的記錄。

二、要善於激勵學生,培養學生的自信心

好學生都是誇出來的,一句“你真棒!”是一把開啟學生自信的金鑰匙。聽了講座後,讓我更深刻地認識到賞識教育對於班主任工作的重要,“數子一過,不如獎其一功。”

每個人的心靈深處最渴望得到別人的肯定。所以我們不經常責備和批評學生,要貫徹獎勵為主,懲罰為輔的正面教育原則,如果一個班級受到表揚多,則這個班級學生思想品德、紀律、成績就會越來越好,因為表揚使學生揚長避短,促使他們不斷進步,相反如果一個班級經常受到批評,便會失去信心,就會使他們自暴自棄,很難進步。

三、班主任要討學生的喜歡

班主任工作才能順利開展,正所謂親其師信其道。在x老師的演講中,開學新生報到的獨特方式,以及每人一封信的創新做法,讓每個孩子都喜歡上了這個沒見面的班主任。他還設計了各種拓展訓練,在訓練中給與學生各種積極的暗示,與學生談心交流消除了學生心裏對班主任的隔閡,贏得了學生的歡迎與信任。

培訓雖然是短暫的,但留給我更多的是思考。今後我將不斷地完善自己的專業知識,以飽滿的熱情,積極投身到工作中去,真正把自己塑造成一個新型魅力的班主任。

聽外出教師培訓心得體會篇5

這次的培訓讓我知道我的知識儲備是不夠的,以後要多學習,像老師們講的課,我之前也是講過,但是卻沒有那麼多的實例,那麼多的引用來讓學生們理解的更加的深刻,而且這些引用這些實例都是比較新比較經典的,雖然我平時有聽過一些,但是也有一些是我沒聽過的,或者我雖然知道,但是卻沒想過怎麼把他們運用到我的教學當中來,特別是一些實例,老師們不但是一堂課用了,而且幾個知識點從不同的角度,不同的思路上也是可以用的,甚至不同學科的老師用到一個例子的時候,也是有不同的角度去闡發,讓學生們更加明白我們要教學的知識點。

培訓也是讓我知道我們的思維要更加的開闊和發散,而不是很僵硬的還用原來的例子,或者只有書本的知識,而是要多看多觀察,多去思考,一個社會上的例子,我們是不是可以從這中間找到一個點,可以用在我們的講課當中來,讓學生們更加的瞭解,同時也是讓我們的知識儲備更多,教學的方法更多。老師們的講課有時候讓我覺得很詫異,居然還有這種角度來闡述這個例子,或者這種思維的方式,這和我平時接觸和了解的完全不同。也是這次培訓給我的震撼。

教學的方法不是一成不變的,而是可以用不同的方式來達到教學的目的,這次老師們的教學也是一樣,課本上的知識點有時候是我們老師講給學生聽的,讓他們理解的,但是這次老師卻採用了一個方法,讓學生們先預習,然後在課堂上做實驗,做一些實際生活中會做會看到的事情,然後快到下課的時候讓學生們總結,這次的實驗或者活動他們學到了什麼,而這個什麼就是老師們要講到的知識點,這堂課的學習也是讓我知道不僅僅是老師可以講知識點,也是可以通過其他的方法讓學生們自己找到這個知識點,發現這個知識點,從而讓他們對這個知識更加的深刻和理解了。

總之,通過這次的培訓,我學到了很多,也是會在今後的教學中去嘗試去運用,讓自己的教學更加的生動,讓學生們學得更好,更感興趣。

聽外出教師培訓心得體會篇6

通過聽教學專家教授的講座,結合自已從教的教學經驗,我深深地認識到上好一堂體育課並不是一件輕易的事,這裏面需要任教教師付出辛勤的汗水和智慧。下面我説一説學習的感受:

一、新的課標對教師提出新的要求,體育教師要支持“健康第一”的指導思想,要注重激發學生的運動興趣,培養學生終身鍛鍊的意識。

二、我認為教師上好一堂體育課應有一個明確的目標。就是通過上這堂課,我讓學生學會了哪些內容,達到了什麼樣的目的。如果教學目標沒有完成,那麼,不管教法多好,教態多麼美麗動人,這堂課註定是不成功的。一堂課上完,學生學會沒有,有多少人基本學會教師一定要心中有數。

三、在教學過程中,一定要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動,這裏面需要解決兩個問題:一是教師包教,教師在教學過程中,大量地向學生傳授一些技能、技巧和鍛鍊方法,而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是採取“放羊式“教學,教師上課後給學生髮放體育器材,讓學生自已去玩,這就容易發生安全事故。因為學生的身心發展畢竟還不成熟,尤其對國小生來説。所以,教師在教學過程中一定要深入到學生中去,起到組織、主導作用。

四、興趣是最好的老師。學生在體育學習過程中充滿興趣,這個學習過程是愉快的,學習結果也會令人滿意。但要避免片面追求熱鬧場面,簡單地認為學生笑了、動了、氣氛熱烈了這就是好課。體育課不是單純的玩,它要求在玩的過程中,學會體育知識和技能,教會學生怎樣學習。

五、教學內容更貼近生活、貼近實際,尤其是國小體育教學。比如在跳躍這節課中,我就採用了模仿青蛙跳為教學內容。因為孩子們都見過青蛙,而且也喜愛青蛙,在這節課中,我用情景式教學法,通過講述故事、創設情境,結合現實出現的“捕蛙”情況,讓學生去討論研究和處理。學生在這節課中練習了各種跳躍動作,掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養了孩子們在情感、合作、環保幾方面的意識。

六、組織紀律性是學生學習的.保證。俗話説“沒有規矩,不成方圓”,體育課上對學生服裝、整隊集合、解散、練習中等,一定要嚴格要求,使學生養成良好的紀律習慣,否則就容易產生教學事故、突發事件等,給正常的教學工作帶來隱患。

七、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選擇適宜的運動項目,充分利用、開發現有的場地、器材資源,最大限度地讓學生掌握體育知識和鍛鍊身體。

總之,我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作,這樣才會釋放自已全身的能量,撲到教學工作中去,才會教好課,才能教好學生。

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