散文：心靜自然涼作文
又是一年小暑至。
小暑是農曆二十四節氣的第11個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但節令路過小暑，陽光便把所有的能量悉數注入了土地。於是，土地，長滿了翠綠的生命，無盡的生機蔓延……
與此同時，被燥熱圍困的我們，常常覺得心浮氣躁，苦不堪言。好在，炎炎夏日，總會有一處寧靜屬於我們。只要我們換個心境，讓自己帶上一顆清淨心去行走，在氣清景明裏，就能尋得一處光陰的靜好。
有言曰：避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。靜，指的就是一種狀態，也是一種心態。所以，靜需要用心去領悟。
心靜，是一種心境，不是身體的温度，而是心靈的温度――靜下心來，再淨心去平復焦躁不安，整個人冷卻下來，心靜了，自然身就涼了。古人推崇的“心靜自然涼”，雖有“精神勝利法”的嫌疑，但以適當的方式釋放身心，有意識地將拖累自己的“負能量”拋開，的確是一種避暑的良方。
細細品味，“心靜自然涼”有着一定的科學道理。我們可能都體會過：當我們的情緒激動時，心率加快，心裏煩躁，大冷天也會冒出汗來;而當我們身心安靜時，心率正常，血液循環速度減慢，體力和腦力活動都不同程度地下降了，產生的熱量小，雖值炎夏，仍能感覺遍體清涼。
其實，心靜自然涼，是一種境界!
所謂境界，説到底是心靈的境界。若心亂神迷，無論走多遠，都捕捉不到人生的本象，更領略不到有韻致的風景。走過生命的逆旅，誰都會彷徨，會憂傷，會有苦雨寒簫的幽怨。唯有心靈的安靜，方能鑄就人生的優雅。這種安靜，是得失後的平和，是誘惑前的恬淡，是困苦中的從容，是笑對不公的釋然，是慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的過程。
心靜，也是全身心地投入，是全然拋開身外的干擾。淡泊中求滿足，在珍惜中求擁有，在經歷中求快樂。這個世界，看不慣的事情很多，抱怨，只會使我們傷情。每個人都會遇有不公平，怨恨會使我們失去包容。心靜時，要靜如月光之平和，靜如山石之沉穩，靜如松竹之淡泊。這就需要具備一種豁達自信的素質，需要一份恬然和難得的悟性。
盛夏流年，保持一顆心靜自然涼的心態，攜一縷清涼入心，守一份淡然歲月，煮一壺濃濃的真誠沉澱入酒，尋一份超脱之後的平淡，守着歲月慢慢變老——這既是人生的意義，也是幸福的真諦!
真的，煙雨紅塵中，靜守一份淡雅情懷，輕語歲月。天地間，我們每個人都只不過是一名來去匆匆的過客，沒有一朵花的驚豔，沒有一顆星的耀眼，亦沒有一片雲的智慧，但是我們平凡普通且真實。就像一顆無名的小草，默默地生長在某一個角落，逆着風，依着光，託着土，頑強地成長。不求轟轟烈烈，只願平淡一生。
