冬季防寒保暖演講稿6篇
演講稿可以讓演講者更加有自信地運用身體語言和肢體動作，增強演講的表現力，演講稿可以幫助演講者在演講中使用恰當的語言和詞彙，本站小編今天就為您帶來了冬季防寒保暖演講稿6篇，相信一定會對你有所幫助。
冬季防寒保暖演講稿篇1
老師們、同學們：
大家早上好!知道今天是什麼節日嗎?對，今天是冬至。
冬至是我國農曆中的一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道為什麼嗎?
相傳南陽醫聖張仲景曾經在長沙當官，他告老還鄉時正是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心裏非常難過，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋裏煮熟，撈出來剁碎，用麪皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋裏煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施捨給百姓吃。吃過後，鄉親們的耳朵都治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做着吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以後人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙麪餃”，人們還紛紛傳説吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過後，氣候進入最冷階段。我們俗稱“數九”，民間還流傳着“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；七九河開，九九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。
我的演講完畢， 祝老師和同學們冬至快樂，身體健康。
謝謝大家!
冬季防寒保暖演講稿篇2
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛鍊防寒保暖》!
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體温調節中樞靈敏、準確地調節體温，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話説“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!
冬季防寒保暖演講稿篇3
尊敬的各位家長：
您們好！
冬季天氣乾燥、氣候寒冷，是各類安全事故的多發期。由於學生的生理和心理特點，學生是冬季安全事故的多發人羣，學生安全不僅關係到學生自身的健康成長，而且關係到每個家庭的幸福，更關係到整個社會的和諧穩定。為了進一步貫徹“安全第一，預防為主”的方針，切實加強學生冬季安全教育，有效防範各種安全事故的發生，做到家校合作，請您和我們一起做好學生的安全教育和管理工作。
1、堅持做好流感等病毒防控工作
為了加強冬季防病工作，學校嚴格了疾病檢查和報告制度，家長也應該教育學生養成良好的衞生習慣，如勤洗手，遠離感冒病人，不去人羣聚集的地方，教育學生加強鍛鍊增強休質，提高身體素質和免疫力。
2、做好冬季防火、防電、防煤氣中毒
要切實教育孩子不能玩火，不要攜帶打火機或隨意燃放煙花爆竹，注意家用電器的使用安全，特別注意各類取暖設備的使用安全，嚴禁使用易引發火災的電器。要教育孩子克服麻痺思想，提高防範意識，教給孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法，培養孩子的安全意識和能力。教育孩子在睡覺之前關閉電熱毯和取暖器，不要把煤球爐提入室內。
3、高度關注交通安全
加強對子女的交通安全教育，提高交通安全意識，遵守交通法規；要教育子女在外出活動時不乘坐無證、無牌車輛，不乘坐報廢車、拼裝車、電瓶三輪車、機動三輪車或超載、超速等違規車輛；教育孩子注意交通安全，不私自駕駛電瓶車，不在公路上追跑打鬧。注意雨雪天氣的行路安全，防範雨雪、冰凍、大風、霧霾等天氣可能引發的安全隱患。
4、提高食品衞生意識
重視培養孩子的衞生習慣，重視孩子良好的生活習慣和衞生習慣的養成。要教育孩子不暴飲暴食，不吃過期和不潔食品，不要到無證照的店攤購買食品，注意個人衞生，勤洗手，防止“病從口入”；儘量避免到人羣集中和擁擠的場所，家裏要經常開窗通風。
5、提高安全防範意識和自我保護意識
要教育孩子提高安全防範意識，要求孩子不要與陌生人接觸，避免讓孩子私自外出，晚上沒事不要外出，更不準私自在外留宿。孩子外出時候要對家長四個告知：告知去向、告知活動內容、告知歸時、告知活動夥伴。教育孩子提高安全防範意識和自我保護意識，遇到危險要及時採取有效措施保護自己。
6、防寒保暖，預防疾病。做好防寒保暖，預防疾病的教育，合理安排學生的户外活動
進入冬季，氣温較低，是感冒病症的高發季節，應時刻關注天氣變化，遇到降温要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、繫上圍巾，預防孩子着涼感冒。每天要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果；出現身體不適及時報告。
7、防滑冰溺水事故
教育孩子不要私自或結伴到結冰的河面溜冰、玩耍，不要在結冰的場地上推搡追逐、嬉戲打鬧，避免意外傷害事故發生。
希望家長結合上述要求內容，對您的孩子切實加強安全教育。非常感謝您對我們學校工作的支持和配合。
冬季防寒保暖演講稿篇4
老師、同學們：
大家好！我是四（3）班的廖晴宇，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨着氣温的下降，寒冷的冬季又來臨了。由於天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了確保同學們的人身安全，防止各類事故的發生，過一個健康安全的冬天，請同學們注意以下幾點：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學；不要到河邊玩耍；更不能到結冰的水塘、河溝裏踩冰玩！
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的遊戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衞生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛鍊時不將手插在口袋裏，不推擠其他同學。
三、衞生防病
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要做好個人衞生，勤洗手、勤通風。在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進入冬季以來，天乾物燥，火災隱患很大，大家都要關注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發生意外。自覺愛護校園內的各種消防措施和電器設備。放學後，要隨手關掉室內電器，很多同學家中也一定採取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風換氣，預防煤氣中毒。當發現自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時，應注意及時採取相關措施，立即打開門窗通風換氣，不能使用明火，並及時求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時，大家要遠離發熱管，同時做到人走斷電，如果在使用電器時萬一起火，同學們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者
是先斷掉電源，然後再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當然，我們國小生最好不要私自救火，逃離火場及時唿救是我們國小生要做的。
最後，願我們每一位老師、每一位同學，平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家！
冬季防寒保暖演講稿篇5
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是《砥礪意志，戰勝寒冬》
12月22日的冬至剛剛過去不久，寒冬伴隨着我們呼出的白氣卻早已來臨。當清晨的起牀鈴聲響起，需要我們離開温暖的被窩時；當路上行人稀疏，需要我們踏着寒霜迎風求學時；當老師站在講台上答疑解惑，需要我們用冰冷的雙手記下筆記，認真做題時，嚴寒變成了我們現在最大的挑戰。隨着氣温的驟降，睡懶覺的同學增多了，遲到的同學更是增多！賴牀，是因為沒有勇氣開始新的一天！
詩人席慕蓉説過：走到生命的哪一個階段，都應該喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去。積極面向未來。生命這樣就好！難道不是嗎？冬天也是季節的一部分，與其被動接受，不如積極面對。冬季並不意味着我們可以無所事事，像動物一樣冬眠。冬天，我們依舊有我們的任務，我們依舊有我們的目標！我們依舊要在這個季節裏韜光養晦，我們更要在這個季節裏養精蓄鋭！所以，這便是我們在為明年、後年的大學聯考積蓄力量！
嚴寒的冬天，需要温暖，而能温暖我們的，便是內心理想的火焰。理想並不是參天大樹，而是一顆小種子，需要你去播種，去培育；理想並不是一片綠洲，而是一片荒漠。它需要在上面培育希望。理想並不是沒有目的的空想，而是需要以奮鬥為基石，沒有理想的奮鬥是不明智的，不去奮鬥的理想亦是無用的。當我們有了理想，便應為之而拼搏。不積跬步，無以至千里；不積小流。無以成江海。對於我們來説，一個學年一個目標，一個月一個星期乃至一天一個目標，要想大目標走去，就得從小目標開始。比如説我今天完成幾道題，這個星期看幾本書，期中期末爭取前進幾名。就這樣，一步一步，我們便接近了夢想的天空。
同學們，請堅信，寒冬過後必是春天！只要心懷理想，只要奮力拼搏，百花凋零的冬天總會過去，山花爛漫的春天總會來臨！只要我們夢無止境，青春總會奉獻出他獨特而實在的温暖；只要我們夢無止境，心中總能詩意聯篇，温暖如春，只要有夢，沒有一個冬天是不可逾越的，只要敢下定決心，四周後的期末考試便是你人生路上的鮮花又一朵！
奔跑吧！少年！讓我們為理想去奮鬥，即使天寒地凍，哪怕路遙馬亡，依舊要在理想的天空架起一道奮鬥的彩虹！
冬季防寒保暖演講稿篇6
同學們：
上午好，今天我國旗下講話的.內容是“冬季勤鍛鍊”。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不願意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對於我們國小生而言，是相當有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內熱量的產生，從而提高身體抵禦寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由於不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話説“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用；同時，它還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助於骨骼的生長髮育。我們國小生正處在長身體階段，多參加户外鍛鍊，多接受陽光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。跑步、打羽毛球、籃球、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課餘，可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。
這裏還特別要指出的是：在校內進行鍛鍊時，要注意安全。同學們，你們記住了嗎？
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。最後，我把奧林匹克運動創始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
