有關生命在於運動的演講稿參考範文三篇

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怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢?我們一定要明白演講稿的特點是語言簡潔,邏輯清晰,觀點明確,瞭解了這些,演講稿就不是什麼難事啦,以下是本站小編整理的有關生命在於運動的演講稿參考範文三篇,希望對你有所幫助。

有關生命在於運動的演講稿參考範文三篇

有關生命在於運動的演講稿參考範文

同學們,你們發現沒?這幾天,我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練着,他們每天早晨或跑步,或跳高,或跳遠……儘管汗流浹背,但大家豪不放鬆,誰都希望在學校運動會上獲得佳績為班級爭光啊!我和同學們一樣都熱切地期盼着校運動會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在於運動”這句話的內在涵義。

我相信,運動讓我們享受幸福。是地球的運動,讓春夏秋冬四季交替,萬物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風吹又生;那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規律,給了我震撼,還讓我深切感悟到了“生命在於運動”的真諦。

我堅信,運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風範的中國,是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣佈,國球運動,中國當仁不讓,生命在於運動!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的,我永遠都會記得20xx年7月13日,中國申奧成功的那一天,祖國的發展因運動而大放光芒,四海遠揚。

如果細胞沒有了運動,那麼生命將不再長久;如果我們沒有了運動,那麼生活將索然無味;如果國家沒有了運動,那麼歷史停滯不前。

所以,我呼籲:生命在於運動,同學們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們的實小因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向着更快、更高、更強邁進!

有關生命在於運動的演講稿參考範文

“生命在於運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對於我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明瞭預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

近幾年來,隨着人們的生活水平和經濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒。然而,經常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實,選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之,科學的合理的.而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。

例如,常見的有氧運動:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續時間長,不需要較高技巧的運動項目。運動在於鍛鍊,鍛鍊貴在持,堅持就是勝利。

另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤於用腦”與“勤於鍛鍊”同樣重要。過分安逸、閒散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛鍊大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋?盡數篇》説:“流水不腐,户樞不蠹。形氣亦然,形不動則精不流。精不流則氣鬱”。而華佗更進一步指出:“人體欲得勞動,但不當使極身。動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶户樞,終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛鍊。

當然,運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度,並要求持之以恆。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。

面對“生命在於運動”理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?

有關生命在於運動的演講稿參考範文

老師、同學們:

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是:《我運動我健康我快樂!》

有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小説《巴黎聖母院》,這本小説轟動了整個法國。之後他還寫了很多小説、散文、詩歌……可正當他*奔放的時候,心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀,他在醫生的指導下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》,80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都讚歎不已地説:“這真是一個奇蹟。”

同學們一定聽説姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有着強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多,不在於激烈,而在於持之以恆和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恆地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恆的體育鍛煉,才能戰勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質健康水平,在此我號召大家做到以下幾點:

第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏.

第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒,鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力,持之以恆的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網",我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,親愛的同學們!在這個冬季裏,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

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