8子跳绳教案精选6篇
教案是教师评估学生的学习成果和教学效果,为学生的个性化发展提供指导,通过编写教案教师可以更好地利用教学时间,本站小编今天就为您带来了8子跳绳教案精选6篇,相信一定会对你有所帮助。
8子跳绳教案篇1
【设计意图】跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。 跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智
发展,真是一项身心发展的双益运动项目。
【活动目标】
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作能力。
【活动准备】 录音机、磁带 一根绳子。
【活动过程】
1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处
师问;“还可以怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动
师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。
活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。 两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
【放松整理】随着音乐做“骑马”的动作。
【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
【活动反思】
通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些
幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。
8子跳绳教案篇2
一、活动时间:
20xx年12月26日
二、 活动主题:
快乐跳绳 健康成长
三、 活动地点:
学校操场
四、活动准备:
1、led屏:
xxx国小第三届跳绳节——快乐跳绳 健康成长
责任人:xxxx
2、校园甬路旁布置彩旗
责任人:总务处
3.各班分别邀请4名家长参与本次活动,并担任比赛评委。
4.教职工报名单于12月10日前,各班报名表于12月17 日前,按照电子版格式填好,以教研组或级部为单位上传到体育组。 (各报名表详见飞信群)
五、活动安排:
第一板块:开幕式
1、活动内容:由部分学生组成的表演队,展示学校开展的各种甩绳、跳绳花样。
2、各级部站位:各班级按照做操的顺序在篮球场地排成两路纵队。
负责人:xxxx
第二板块:跳绳运动会
活动一:双脚跳测试赛
1、参加人员:全体学生
2、比赛方法:测验每班同学(个别特殊体质学生除外)1分钟跳绳个数,算出本班同学跳绳的平均数,以各级部内班级跳绳平均数多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
活动二:团体赛
1、比赛项目:
一、二年级----25*2跳绳往返接力跑
三---五年级 ------集体“8”字跳长绳
2、参加人员:
一、二年级20人,三、四、五年级32人。
3、比赛方法及规则:
(1)25*2跳绳往返接力跑:
比赛方法:各班20个同学一路纵队站在起跑线后,第一个同学拿跳绳做好准备,哨声响后,参赛人员跑跳绳到标志物处,然后逆时针绕回,将跳绳传给第二个同学,比赛继续,以各班最后一名同学到达终点的先后顺序排名,即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
比赛规则:①各班必须保证20人参赛,不得中途换人。②各班参赛同学赛后不得影响其他同学比赛。③ 违反以上两条取消其比赛资格,成绩归零。
(2)“8”字长绳
比赛方法:各班2名同学绕绳,30名同学在绳子的一端“一”字排开,哨声响后,参赛同学依次跳过绳子,绕过绕绳者,按照“8”字路线进行鱼贯式跳长绳,以3分钟内跳过绳子次数多的`班级名次列前。按照6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
比赛规则:①各班必须保证30名同学参赛,不得多人、少人。②没有跳过绳子的同学不计数,下一个同学继续。
第三版块:花样挑战跳(挑战赛中各项目不得兼报)
活动一:基本花样挑战赛
1、比赛项目:
一、 二年级------双脚交换跳
三——五年级------双飞
2、参加人员:
各班限报5人
3、比赛方法:
参赛人员不记时间,每人3次机会,取最好成绩,以一次性跳绳个数最多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1的分数给对应班级加分。
活动二:配合花样挑战赛
1、比赛项目:
一年级----两人一绳同摇跳
二年级----带人跳
三年级----三人一绳单人跳(两人绕绳一人跳)
四年级----交互绳出入绳
五年级----两人两绳同摇跳
2、参加人员:各级部自愿报名 ,各班级限报5对。
3、比赛方法:
参赛人员不记时间,每人3次机会,取最好成绩,以一次性配合花样个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。
活动三:亲子挑战赛
1、 比赛项目:
带人跳(家长带孩子双脚跳)
2、 参加人员:各班级担任裁判的家长志愿者。
3、 比赛方法:
参赛人员不记时间,每人3次机会,取最好成绩,以一次性带人跳个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。
第五版块:教职工计时跳
1、 参加人员:全员参与(个别原因除外)
2、 比赛项目:1分钟跳绳计时赛。
3、 比赛方法:
教职工比赛分两轮进行,第一轮比赛为除班主任外的所有教师,第二轮比赛为班主任老师。以1分钟内双脚跳绳个数多者名词列前。
七、组织形式:
1、开幕式结束后,各级部带队到规定场地,由各级部总负责老师组织测试赛和团体赛活动。
2、第二版块结束后,大会统一进行第三版块—挑战赛活动。不参加比赛的学生可以在场地外观看比赛,不得影响正常比赛。
3、挑战赛结束后,班主任老师组织学生回教室,进行第一轮教职工比赛,班主任参与第二轮比赛时副班主任看班。
八、颁发奖品
1、各挑战赛,级部前三名学生颁发奖品。
2、参赛教职工按照比赛成绩分两个等级颁发奖品。
各比赛场地安排
8子跳绳教案篇3
活动目的:
1、乐于探究跳绳的方法,感受跳绳的乐趣。
2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能,训练手脚动作的协调性。
3、通过活动熬炼幼儿的跳动力量,让他们的身体得到熬炼。
4、能乐观参与嬉戏活动,并学会自我保护。
5、通过活动幼儿学会嬉戏,感受嬉戏的乐趣。
活动预备:
人手一根跳绳。
活动过程:
1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳,走兴趣队形,如8字形、之子形等,一起做教师自编的跳绳。根据状况可将绳对折,带着幼儿进展上肢、体转、腹背、跳动等热身运动。
2、引导幼儿玩跳绳。
?1〕幼儿分散在场地上自主跳绳。
?2〕教师觉察幼儿有好的的玩法时,就请该幼儿示范演示,并请其他幼儿学一学。
?3〕教师参加幼儿跳绳,并与幼儿协作进展双人跳,请其他幼儿观看。
?4〕幼儿结伴尝试双人跳,教师提示两个人要动作全都,可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。
3、放松活动:跳绳嬉戏。
?1〕将全部的跳绳放到地上连在一起,摆出多种图案,教师与幼儿踩绳走。
?2〕放松动作:拍胳膊、拍腿。
活动反思:
大班幼儿从上个学期以来就开头学习跳绳,所以对跳绳特别感爱好,至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。
今日再次探究了跳绳的各种玩法,有的幼儿学会了单脚跳,反着跳,还有的幼儿跑着跳等,在双人跳的玩法中,多数幼儿手脚还不是很协调,只有几个力量强的幼儿学会了,信任在连续练习中,幼儿会探究出更多的玩法。
8子跳绳教案篇4
一、学情分析
本节课的授课对象是大班学生。他们天真活泼,模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点及个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念
为此,我在设计理念上,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。
三、教学目标
根据体育课程标准的学习领域目标,以及低年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:
1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐自我的锻炼,增强锻炼意识。
2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。
3、本节课的重难点:
重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
四、教法、学法预设
为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:
教法:情境教学法、演示法、练习法、激励法等。
学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
五、教学程序
(一)情景导入
对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的`活动热情自然而然地被激发和调动出来。
(二)旅游第一站------“过关”
通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。
(三)旅游第二站------“踩蛇尾”
我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。
(四)旅游第三站------“抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话 引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和
安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。
(五)旅游结束------放松总结
播放歌曲《小白船》组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,颁奖,渗透德育美育教育。
总之,本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。
8子跳绳教案篇5
教材分析
跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳,跑步跳绳,尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生[此文转于斐斐课件园 ]的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。
学情分析
1、教学对象,九年级学生,实践课
2、近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。
跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
3、另外会考体育加试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。
教学目标
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。
3、培养学生[此文转于斐斐课件园 ]勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生[此文转于斐斐课件园 ]敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1---2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为会考体育加试作好准备。
教学重点和难点
“ 教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。
教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。
难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。
教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)
(一)准备部分6----8(分钟) 巧用跳绳。
1、课堂常规1---2’
2、跳绳慢跑2---3’
学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。
4、绳操2—3(分钟)
用跳绳做器械,进行绳操练习, 目的:达到热身活动关节的目的。
(二)基本部分27—30(分钟) 熟练运用跳绳
1、复习 (1)原地的单人跳绳5—6 ’
目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
(2)跑步跳绳5—6’
目的:发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。
2、尝试双人跳绳6—7’
目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、快速跳绳10---12’
目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。
(三)结束部分4—5’ 体验收获
目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计:
1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。
2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计通过快速跳绳学习, 体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。
板书设计
学校场地、短绳45根,小黑板一块、录音机一部。
学生学习活动评价设计
我的自评:
1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动,发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。
2、为了活跃课堂的教学气氛,我让学生两人一组结对,以比赛的形式,相互激励,使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的教学较果,又可促
进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等。
3、在课开始的时候,我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动,这样既进行了热身,也提高了孩子们的学习兴趣,接着安排学生站在原地做跳绳的动作(不拿绳)要求学生手脚协调,让他们进行练习,练习会做的动作。我在教学《跳短绳》一课,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬。
我的困惑:体育教学与现实中存在一定的差距,比如一些学生不喜欢的项目,如何去培养他们的兴趣。从而达到真正的全民运动。
他 评:1、教学整体设计,能渗透现代体育教学思想、观念。
2、说课与上课的统一,理论与实践的有机结合。
3、学生的兴趣被老师充分激发。
4、说课、上课具有艺术性、实效性和推广价值。
8子跳绳教案篇6
活动目标:
1、教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作,发展幼儿的弹跳能力。
2、激发幼儿参加跳绳快乐的情绪,培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
4、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备:
短绳每人一根 长绳两根
活动过程:
一、准备活动
1、队形队列练习:听口令由一路纵队走成大圆,跑走交替,停下后由圆形走成六路纵队。
2、活动身体练习:听教师的信号做相反的动作(高人走、矮人走、挺胸走、弯腰走、向前走、向后走,向左跳、向右跳等)
二、基本部分
1、幼儿自由分散地在场地上,用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右交替跳,可原地跳,,也可行进跳。
鼓励幼儿表现各种玩法,教师注意观察,看谁的花样多,请跳得好的幼儿单独表演跳绳。
指导幼儿练习用各种方法跳绳。
2、指导幼儿两人合作玩跳绳:让幼儿自由选择伙伴,两人一组分散在场地四周,教师请两个先学会的幼儿进行示范跳法,两人面对面站立,教师晃绳,幼儿和教师同步跟着跳。
请幼儿练习双人跳绳。
3、教幼儿练习长绳跳的方法:请两位幼儿摇绳,分别拉住长绳的两端,让一位幼儿站在长绳的中间,长绳摇动后,随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后,可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后,跑进绳中跳,一个接着一个,每人在绳中跳几下再跑出,如有失误者,应与摇绳者互换位置。
4、跳绳比赛:将幼儿分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组,分别在场地两端成纵队站立,教师发令后,每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳。跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿,自己站在乙组的队尾,乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进,如此依次进行,直至跳完,最后以跳得稳和快的队为胜。
三、结束部分
1、教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难,有团队精神的幼儿。
2、放松运动:教师带领幼儿做放松运动:耸耸肩、摇摇手、转手腕、扭扭腰、甩甩腿、转脚踝等等。
两两幼儿互相放松:帮同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。
3、请幼儿一起收拾用具。
4、带领幼儿排好队回教室。
小百科:跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。