大流感心得體會8篇

多數人都明白記錄心得體會的過程，是我們獨立思考問題的一個過程，我們寫心得體會的時候一定要注意語言通順，邏輯清晰，這樣才會吸引人，合同範文網小編今天就為您帶來了大流感心得體會8篇，相信一定會對你有所幫助。

大流感心得體會篇1

人間四月天着一襲淡綠的薄紗，染一身典雅的.芳菲，從清新婉約的風韻中走來，但她也藴含着一定的危險：流感。在這流感高發的春季，為了預防流感，學校保健老師葉茜老師為七年級年級的同學們，進行了關於《預防流感保健康》的班會課。

葉老師從四個方面向我們介紹了流感。首先什麼是流感呢？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感具有季節性，冬春季為發病高峯期。

其次是為什麼會得流感。學校為集體場所，大家在學校中聚集，一旦有流感病人，不進行正確的就醫並居家隔離，很容易就導致疾病的傳播，出現更多病例。部分學生個人衞生習慣不太良好，不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等良好的呼吸道禮儀，這樣也會讓疾病傳播風險加大。

接下來，葉老師還向我們講解了流感伴隨的葉老師從四個方面向我們介紹了流感。首先什麼是流感呢？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感具有季節性，冬春季為發病高峯期一些症狀。主要表現為發熱，最高體温可達39～40度，也會伴隨咽痛、咳嗽乏力，肌肉痠痛等症狀；對此，同學們也勇於提出自己的疑問，葉老師均給予了耐心的解答，進行了良好的互動。

最後，我們應該怎樣預防流感呢？一定要保持室內空氣流通；勤洗手、正確佩戴好口罩；避免到人羣密集場所玩耍，避免接觸其他患者；如果出現流感症狀，要及時到正規醫院就診。

通過學習，同學們充分了解了流感的危害，也學習到了如何預防流感。所以為了自己的身心健康，同學們要注意勤洗手、愛護個人衞生，做好預防流感的措施。

大流感心得體會篇2

每週一班會，週週都精彩。在本週班會時間，高一年級組開展了“預防流感，科學預判，築起防疫牆”的主題班會教育活動。

“班會課來了”，同學們着裝整齊，精神抖擻，充滿期待。伴着輕柔的音樂，兩位主持人閃亮登場，他們彬彬有禮的向同學們問好，並通過幻燈片展示了今天的班會主題，同學們的注意力，一下就被吸引過去了。

班會課上兩位主持人娓娓道來，對同學們進行了科普教育：流感是一種由病毒引起的急性呼吸道傳染病，它與普通感冒截然不同，但經常被人們誤解，認為只是一種微不足道的.感冒而已，但令人吃驚的是，它的殺傷力可遠遠比人們預想的要大得多，屏幕上的材料一條接一條，材料的數據一個接一個，緊緊的揪着同學們的心。

流感病毒，傳染性強，傳播面廣，人們一旦患上流感，就會出現全身性高熱現象，隨着温度的升高，傳染會更加劇烈。講到這裏，主持人還特別強調了一句目前的流感治療體系並不健全，也沒有特效藥，所以大家應特別重視從多方面入手築起科學而堅固的防疫牆：多喝熱水，作息規律；加強鍛鍊，增強體質；通風透氣，清潔消毒；心態平和，免疫力自然提升。

在本次班會課上，兩位主持人還和其他同學進行了熱情友好的互動，在愉悦的氛圍中宣傳了科學防疫知識，贏得的掌聲一陣比一陣熱烈。

同學們表示：通過這次班會課，受益匪淺，收穫很多，對於流感也有了更多的認識和了解，更懂得健康體魄才是學子們努力前行的堅定基礎。從此刻起，要培養科學的衞生習慣，提高自己防疫的能力，對流感及一切病毒説不！

大流感心得體會篇3

隨着寒冷冬季的來臨，又到了流感的高發期，為了讓學生深入瞭解流感知識，做到有效預防流感病毒入侵，寧晉三中（五中東校區）於12月26日，動員組織各班級利用晚自習時間開展了預防流行性感冒知識主題班會活動。

此次班會，從流感的起因、症狀表現、以及預防治療等方面進行。班主任向學生細緻講解了流感的傳播途徑及危害，並且從生活細節入手介紹了防範流感的措施。例如：注意個人衞生，勤洗手；自身要注意保暖，避免受涼；均衡飲食；常進行户外運動，增強體質；常開窗通風，保持室內空氣清新；保持充足睡眠等。活動中，通過“老師講”、“學生説”等多種形式讓學生明白了預防流感的重要性，掌握了流感預防的相關知識。

通過這次主題班會，學生們對流感有了更全面的瞭解，提高了對流感防治重要性的認識以及根據症狀鑑別流感的能力，增強了全體師生健康和自我保護意識。

據瞭解，今年的流感來勢猛於往年，病毒傳染性強且傳播速度快。為此，校領導特別重視今冬流感的預防工作。前期，對教學區和師生生活區進行了全面的消毒，同時提供充足數量的食用醋，採取了熬醋殺菌預防措施。據悉，負責各級部的副校長還自費給老師們購買了板藍根飲品，體現了校領導對老師細緻入微的關懷。

針對今冬來勢兇猛的流感病毒，學校多措共施，將流感苗頭進行了有效遏制，為師生的身體健康提供了有力保障。

大流感心得體會篇4

春季是流感的多發季節，氣候變化大。萬物甦醒，病毒和細菌等也滋生繁殖活躍，學校是人員比較密集、相對集中的地方，一旦出現流感就很容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響。為了做好20xx年春季流感傳染病防治知識的宣傳和預防控制工作，20xx年3月12日下午，容桂育美教育集團振華國小各班利用班隊課時間，開展了“預防流感從我做起”為主題的主題班會活動。

班會課上，各班主任通過ppt的形式，給同學們詳細地介紹了流感的症狀、傳播途徑，以及流感和普通感冒的不同症狀，並告知同學們預防感冒的知識，老師建議學生應該做到不吃三無食品、嚴防病從口入。同時要求學生做好開窗通風，保持室內空氣流通。下課後，學生多到室外活動，呼吸新鮮空氣。加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

春季開學以來，容桂育美教育集團振華國小各班級切實落實晨午檢制度，做到流感疫情早發現、早報告、早處置，為建設健康、衞生、和諧的`美麗校園創造良好環境。

通過此次主題班會活動，同學們對流感有了比較深刻的認識，同時瞭解了更多的預防常識，促進他們養成良好的衞生習慣，保證身體健康。

大流感心得體會篇5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！今天我國旗下講話的題目是“預防甲型h1n1流感，從我做起”。

從今年3月中旬開始，墨西哥和美國等地先後發生甲型h1n1流感，這是一種由甲型h1n1流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，症狀與其他流感症狀類似，如發熱、咳嗽、咽喉痛、食慾不振、身體疼痛、頭痛、發冷和乏力等，有些還會出現腹瀉和嘔吐等現象。這種新型流感病毒，可以人傳染人。截止17日17時，全世界一共有30個國家或地區報告有確診的甲型h1n1流感病毒感染者病例，確診病例超過8500人，死亡人數74人。我國山東、四川和北京均已發現這類病例的患者，目前甲型h1n1流感仍有全球蔓延趨勢。

人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少，人體水分也比其他季節失去得多，身體抗病能力減弱，傳染病在這個季節更容易傳播。不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，我們向全體師生髮出如下倡議：

（一）保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。不隨地吐痰，教室內要經常通風換氣，避免細菌滋生。

（二）養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律。結合自身情況，加強體育鍛煉，合理安排作息時間，提高自身免疫力。

（三）注意飲食，無論天氣多熱，一日三餐要正常。平時多喝水，多吃蔬菜瓜果，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

（四）在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情加重。儘量少與外來特別是來自病區的人員接觸。要儘量避免前往人羣密集地方。

同學們，我們都生活在一個由親情、道德、責任、義務等等所交織的密切的關係當中。為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們時刻將預防記在心間，將行動落到實處。共同築起生命的安全長城，讓生命傲然挺立，共享美好明天！

謝謝大家，我的講話完了。

大流感心得體會篇6

老師們、同學們：

大家上午好！

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣温的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人着涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當的。户外運動，可增強身體的血液循環，提高抵抗力。

5、加強個人衞生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、儘量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

最後祝同學們都能健健康康地過冬！

大流感心得體會篇7

1、注意個人鍛鍊

合理地安排一些體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡操等都可以增強體質,提高機體抵禦病毒侵襲的能力。

2、注意充分休息

人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平,所以任何活動都應適可而止,保持充足的睡眠,儘量不要熬夜,感到身體疲勞時要及時安排休息,保持精力充沛才有能力抵禦外邪。

3、注意日常飲食

合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利,會使消化系統功能減退,身體抗病毒的能力下降,讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食,均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素,還可以多補充一些富含維生素c的食物,因為維生素c有助於提高免疫力。飲食一定要規律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因為上火後更容易招致病毒侵襲。

4、注意防寒保暖

冷暖交替比較頻繁的時候,人體由於無法適應劇烈的冷暖變化,抵抗力就會下降,易於受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣温的變化適時增減衣服。早春季節早晚都比較寒冷,更要特別注意,如早晚適當添加衣服,夜間睡眠時換厚被等,睡眠時室內温度在18℃—22℃為宜。

5、注意個人衞生

流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品後再接觸口鼻而感染,所以勤洗手、保持手部的衞生十分重要,平時還應儘量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另一個是外出時注意戴口罩,雖説戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用,但就目前來説是減少被傳染的最好辦法之一,至少可以讓我們少吸入一些空氣中飄散的病毒。

6、注意空氣流通

流感病毒是通過空氣傳播的病毒,尤其在密閉的環境中更容易傳播,所以我們要經常開窗通風,注意保持室內空氣流通,從而降低房間內病毒的濃度,減少人與病毒接觸的機會。平時的活動場所儘量選擇露天或是空氣流通的地方,避免到密閉的環境中逗留,少去人多的公共場合。

7、注意接種流感疫苗

在重點人羣中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。專家建議年老、體弱、慢性病患者、醫務人員、6個月-3歲的兒童每年都應該接種。接種疫苗後需要大約兩個星期的時間,身體才會產生抗體,可以起到預防流感病毒感染的作用。

常見的流感類型

1、單純性:這是最為常見的類型。症狀好像平時的感冒,病程兩到三天,頭疼、怕冷、發燒、流涕、咳嗽、嗓子腫痛、四肢痠痛等。

2、是肺炎型:嬰幼兒、中老年體弱者和慢性病患者是易發人羣。常見症狀是:呼吸不暢、高燒難退、咳嗽,甚至咳血。病程一到四周,嚴重者會導致心力衰竭而死亡。

3、是中毒型:常見症狀為高燒不退、血壓下降、渾身抽搐、神志不清和昏迷休克。

緩解冬季流感的飲食

1、綠色飲食:在飲食中注意多吃有機水果和蔬菜,尤其是那些富含維他命c的,比如柿子椒、草莓、西蘭花。此外,還可以補充維生素c片。

2、多喝水:每個季節都應該多喝水,尤其是冬季。如果每天堅持喝6-8杯水,可以加強我們的免疫系統,促進其對抗病毒的能力。

3、喝果汁:果汁不僅富含維生素,還能刺激免疫系統,以抵禦寒冷和疾病。

4、補充益生菌:益生菌可以抵禦嚴寒和流感,還能幫助保持腸道內的細菌平衡。可以通過酸奶、豆豉和泡菜等食品進行補充。

5、補充維他命d:補充維生素d不光能防治流感,還可以預防其他疾病,例如癌症和心血管疾病。

6、補充歐米伽-3脂肪酸:歐米伽-3脂肪酸和抗氧化物有助於提高我們的體質,相對於從魚油中獲取它,我們可以通過食用海藻來直接獲取。

大流感心得體會篇8

為提高廣大師生傳染病防控意識和能力，增強流感預防的意識，9月27日晚自習，智信學院全院各班召開以“預防秋冬季流感”為主題的班會。

學院積極組織準備，通過官方微信號青春智信推送關於流感等相關知識，並精心製作班會ppt，從流感和普通感冒的區別、流感的具體症狀、流感的處理方式及流感的預防四個方面詳細介紹。班會中，各班學生認真學習、展開討論並結合生活實際分享了一些預防流感的小妙招。

學生的身體健康是學習的基本，我院積極重視各種流行性疾病的防控工作，注重各方面預防措施的實施和開展，意旨為學生提供一個健康校園環境，此次主題班會的召開，不僅提高了學生對流感的認識，也為學生在校期間防感冒、流感起了良好的鋪墊作用。