聽意志力有感3篇 意志力之旅：啟迪心靈，塑造卓越

“聽意志力有感”，是一段蘊含著勇氣和毅力的故事。在這個世界上，每個人都有自己的意志力，它推動著我們追求夢想，克服困難。我們將在這裡分享那些令人鼓舞的故事，希望能激發你的內心力量，並勇敢面對生活中的挑戰。讓我們一起傾聽這些故事，共同感受意志力的力量！

第1篇

幾乎每到週一，謝老師都會帶我們聽樊登講書。果不其然，今天老師又帶我們聽了《意志力》這本書。

通過這本書，我才知道有些時候自己弄不明白的“不解之迷”，都是“意志力”搞的鬼。

就拿為什麼每天我們一回到家就愛發脾氣來說，主要就是因為意志力。在外面上了一天學一天班，意志力幾乎被消耗光了，當回到家在面對一些事時，就由著自己的性子來了，所以回到家愛發牌氣。

當然有時在學校學習時，我們如果總是在意一些雞毛蒜皮的小事，那麼我們的意志力也會一點點地消耗下去，當我們再幹正事或是寫作業時，就會心浮氣躁，幹啥啥不行，更別提幹好了。

那麼我們應當如何提升我們自身的.意志力呢？我們可以不斷挑戰自己做不到的事情，並讓自己努力堅持下去，這樣便能磨練我們的意志力。

所以意志力很重要。它支撐著我們去做一些重要的事，但我們不能把它都消耗在一些雞毛蒜皮的小事上，我們不僅要提高意志力，更要珍惜意志力。

第2篇

生活中，只要我們做一些富於挑戰性的事，都需要意志力的幫扶。那麼，我們首先要了解：何為意志力？

“意志力”是驅動人們堅持下來的動力。如果失去了它，可以說你將一事無成！在沒有做特定訓練用來加強“意志力”時，它是會不斷減少的，不要驚訝，因為人類是有忍耐極限的生物，不可能時刻保持堅持下去的動力。在遭遇挫折後，“意志力”一定會有所下降。

既然說它會越來越少，那麼可以肯定的.是所有的“意志力”都來自同一個賬戶，如果這個賬戶餘額透支，你的辦事效率會降低很多，你的忍耐力、積極性思維、活躍性都會大幅減少。所以，學會控制意志力是很重要的。

大家可能會發現一個現象：在極度勞累或在心情不好時，總想要吃一些甜品。有一個實驗也證明了“意志力與葡萄糖”之間緊密的關係：因為糖類能提供能量，能量能使我們增強意志力，糖類的適量攝入對於增強意志力是很有幫助的。

我們又該如何利用好意志力，使它真正能成為功成名就的基石呢？

其實很簡單。我們在立志向、定目標時，僅需少定幾個，最好只有一個目標，這樣才會讓目標更堅定，讓意志力專注於一件事情上去。

另外，我們必須集中精力改變一個習慣。同上，太多的目標，只會讓你眼花繚亂、不能專心，所以，將精力全放在改變一件事上，必定會半功倍。

意志力需要平常積累，更需要平時不懈的磨礪。成功離我們並不遠，有時只需一樣——意志力，即可成就一番事業！

第3篇

我們的意志力與個人的發展有很大的關係，並且意志力會越用越少。

棉花糖實驗，1972年，美國斯坦福大學的心理學教授沃爾特·米歇爾進行的一系列關於意志力的心理學經典實驗。實驗的`過程是，他們把斯坦福大學內的一家幼兒園進行的。放在一個房間裡，然後在桌子上給他們擺了棉花糖，說忍住不吃，如果忍的時間長，待會兒就會給他帶來更多的棉花糖。就看那些孩子能堅持多長時間，有的孩子直接就吃，有的是看一會兒然後吃一下，有的孩子可以忍受到十五分鐘。過了三十年後，就發現那些可以忍受到十五分鐘的孩子，比那些沒有這種意志力的孩子，sat的成績平均高210分，就是大學聯考高了210分。在他們工作以後，他們的工資更高，體重更合理，事業更加成功。這就揭示了意志力與個人發展之間的關係。

我有時候作業寫到很晚，再寫的時候，就會感到易怒，這就說明意志力會越用越少。當你為一些亂七八糟的事情，花費過多精力和意志力，那麼你在重要的事上就拿不出好的意志力。

美國有一個殺人犯，在法庭上時，他的律師替他辯護，說：“如果他在殺人時給他一點糖，那個人就不會死了，因為意志力是有限的，而吃些甜點恢復血液中的葡萄糖，就可以極大的恢復意志力。還有蔬菜、水果、奶製品、魚這些都可以幫助我們更好地恢復意志力。