高三年級體育學科備課組全年工作計劃

高三年級體育學科備課組全年工作計劃

-----首都師大育新學校畢業年級教學工作會

高三的體育會考是高三階段的第一門考試，成績考的好，會給其他學科的考試帶來積極的影響，同時體育一考完，學生和老師身心得到很大的放鬆。在假期裏，我們結合多年來的工作經驗，制訂了詳盡的工作計劃，我們願與整個高三團隊同心協力，努力把這項工作做好，讓高三的體育會考成績更上一層樓。

一、抓三風促高三意識

本學年我們體育組繼續配合德育處鞏固和貫徹落實上學期“抓三風提質量促發展”主題教育工作。因為，認識決定態度，態度決定行為，行為決定成果，所以，開學第一節課我們首先向學生明確體育會考項目的設置、規格、標準和具體要求。努力營造進入高三的氛圍，儘快樹立高三意識和行為。

女生：仰卧起坐（36個/分鐘滿分）或實心球（ 7.6米滿分）；籃球運球繞杆上籃（18”1滿分）；800米跑（3’26”滿分）。

男生：實心球（11.5米）或引體向上（12個）；籃球運球上籃（9“5）；1000米跑（3’30”）。

注：任何一項不得低於45分，否則考試判為不及格不通過。長跑是備考的難點和重點。

180-220分及格，225-250分良好，255分以上優秀。

二、做好綜合素質評價工作

(一)通過9月底的運動會，提高學生的身體素質和體育鍛煉的熱情；

（二）藉助10、11月進行《國家學生體質健康測試》工作的契機，教育學生測試成績是高三下半學期“學生綜合素質評價”的重要組成部分，佔50%，高一高二的測試成績各佔25%。它將對學籍檔案、大學聯考填報志願、自主招生、三好生評比、報考清華北大等重點院校等產生較大影響。每年都有學生臨時來找高一高二時期的體質健康測試成績，主要原因是忽視了當時測試的重要意義，為時已晚（高二時我們已經做了這方面的宣講工作）。使學生認真對待本次測試，避免不必要的損失和麻煩。

三、本學年進行三次摸底測試

（一）一開學，體育課重點抓學生的體能恢復，每節課的準備活動至少跑兩圈，主要落實課堂出勤和上課紀律及作風。藉助體質測試時機，對全體學生進行第一次的三項摸底測試，初步瞭解學生體能和技能基本情況，教師做到心中有數，有的放矢地教學。

女生：課上主要穿插練習行進間三步上籃技術動作和仰卧起坐單位時間的完成速度和數量；800米跑的教學主要以集體編隊跑戰術進行訓練。確定個別身體素質有問題的學生，單獨進行訓練指導。

男生：重點抓好個別不好球類運動學生的籃球技術訓練；對實心球技術動作進行統一會考要求的動作規範，並加強學生力量協調性訓練；摸清個別特體生（差生）的長跑能力，制定個性化運動處方進行鍼對性訓練。

（二）十二月份進行第二次三項摸底測試，幫助學生髮現不足，及時彌補和改進提高；

（三）下學期一開學進行第三次三項摸底測試，目的是警醒學生休整一個寒假後體能和技能明顯下降，需要儘早恢復體能和熟練技能。教師提醒學生這種能力的下降是暫時的，只要認真堅持1-2周的鍛鍊就能完全恢復，絕大部分學生的能力還會有較大幅度的提升。教師幫助學生樹立考前信心，為考前的選項確定及考試分組做好充分的身體、技術和心理準備。去年是4月12號體育會考，意味着下學期開學只有一個半月左右的時間做準備，所以老師和學生都要做好充分的思想準備。

四、課間操跑步的組織和管理

（一）課間跑步以班級隊形整齊，跑步過程中紀律好為目標，不以速度為主要鍛鍊目標。主要以抓團隊的作風、抓紀律、練一般速度耐力為主。

（二）重點抓好兩個集合（跑前的集合整隊和跑後的集合總結）這對養成良好的行為習慣和團隊意識意義重大。

（三）要求班內提前編好跑步隊形：將差生和容易掉隊的學生排在隊伍的最前面，督促該部分學生努力跟隨班級鍛鍊。班內每個人的位置相對固定，便於查學生考勤。

（四）男女生分開跑步，都跑三圈。

（五）班主任的管理 提前到達各自崗位，認真督促和檢查學生的跑步情況。各班主任年級組長和體育老師要做到齊抓共管，認真落實所管轄範圍內學生的鍛鍊情況。正副班主任出來換換空氣，順便活動活動筋骨。

（六）請假制度 見習生必須提前找班主任或年級組長辦理簽字假條，否則不予見習，必須堅持跑步鍛鍊。班主任要及時瞭解本班學生的見習情況，要做到心中有數。我們的管理要達到事事有人負責有人過問，不給學生有鑽空子的機會。

（七）集合講評 特別提醒：學生跑完步後，一定要集合隊伍進行講評，絕不能省略。講評時，點名批評某班某個學生時，對事不對人，班主任要給予充分的理解和支持，旨在發現問題，大家共同想辦法解決問題。任課的體育老師與年級組長及班主任之間要及時做好溝通工作，避免產生誤會。

（八）儘可能給九年級學生做跑步鍛鍊的表率和榜樣。

五、服裝

建議學校在安排學生穿着校服時，最好週一和週末補課時穿非運動的制式校服，週二到週五安排穿運動校服。學生的鞋子最好穿慢跑鞋，方便安全鍛鍊。

六、安全

認真檢查學生以往的體檢結果，及時瞭解學生的身體健康狀況，發現疑點，寧可信其有，不可信其無，狠抓該類學生醫生診斷證明的落實情況。上課做到有準備活動，有徒手操。上課教案有安全提示，課上有安全提示語。課間跑步時，若學生確有身體方面的健康原因，履行正常的請假手續，能克服困難的儘量克服困難。教師做到隨時觀察學生的表情和身體表現狀態，及時防患於未然，避免運動損傷等安全事故的發生。

七、提高全年級學生體育會考的及格率是最終目標

認真落實各類人員的鍛煉出勤情況。努力做到不遺漏一個人，不放棄一個人，不耽誤一個人。

（一）出國生。

（二）復讀生。

（三）藝術特長生。

（四）特體生。

（五）不參加大學聯考生。

（六）臨時轉入生。

（七）因病免體生。

希望教務處能及時給出準確的學生名單，以便我們採取相應的應對措施。

高三的體育會考工作任重而道遠，單單靠體育老師是無法順利完成的，它更需要靠全體高三年級老師們的協同努力，關鍵要靠年級組長和班主任們每天的辛勤付出，才能將體育會考準備工作落到實處，為取得最終的好成績奠定最堅實的基礎。

最後，我代表高三體育老師，向各位班主任和年級組長們的大力支持和辛勤付出致以最崇高的敬意！