2023個人寒假實踐總結7篇
一份詳細的實踐總結是讓我們認識到自己優缺點的重要文件，一篇優秀的實踐總結一定是我們認真思考後寫下的，下面是本站小編為您分享的2023個人寒假實踐總結7篇，感謝您的參閲。
2023個人寒假實踐總結篇1
參加者：xx
主題：超市收銀員
時間：20xx28——20xx24
地點：xx商廈
一、前言：
萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之後，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
二、實踐目的：
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
三、實踐內容：
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着有經驗者優先，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。在家人的建議和介紹之下我來到了離我家不遠的華聯商廈做為期不到1個月的收銀員。正是考慮到我所學的專業是會計，所以我想超市收銀員這個職業能讓我更好的瞭解這個專業，並且還能鍛鍊一下自己的能力，所以我剛到超市的時候滿懷信心的對自己説一定要做好自己的本分工作。
第一天上班我就很早就去了，希望能給同事領導留個好印象，沒想到剛到超市就看見工作人員都已經到得差不多了，他們在忙的搬運貨物，清單。超市裏還有幾個顧客在買菜，看來我來晚了。惶恐之時，一個看上去50歲左右的中年女性走過來對我説：我是你的帶頭班長，你以後有什麼不懂得可以問我也可以問其他同事，你的上班時間是今天上午7點11點和晚上7點9點，明天是下午11點6點。依此類推。有關超市所有的規章制度都在這張紙上，你有空就看看，我還有其他事要忙，你的櫃枱在2號。然後她就遞給我一張紙就匆忙離開了。整個過程我説的最多的一個字就是喔。
走到自己的收銀台旁，反正現在超市沒幾個顧客，不如就先看看這超市的服務宗旨吧。大體要求就是：禮貌用語，工作態度。這些都和學校裏的尊重師長，學習態度差不多。我最關心的就是關於員工換班的説明。要求也很多也很苛刻。
一、換班申請人必須事先與對班人商定
二、必須提前一天報請領班同意，否則按曠工處理。
三、全超市當天換班不許超過二人，特別是收銀員不許二人同時換班，一天只能一人。
四、換班、還班不許兩人同時用餐，只能輪流。
五、每人每月不得超過三次申請換班，如超過，當月全勤獎取消。
人人最關心的就是罰款條例：
1、違反超市規章：員工起罰20元，領班40。
2、私自乘電梯，罰款5元、貨梯10元、遲到早退10元、穿拖鞋10元、不帶工作牌10元、不穿工作服10元
3、收銀員擅自離崗罰款30元。
4、員工在一起大聲説話、接電話、發短信、上班時間買東西各罰10元。
終於看到收銀員的規章制度了，要求11點。我就列出重點。
1、上班必須普通話，禮儀站姿標準，不準串崗，閒談、嬉笑，打鬧，吃零食。
2、上機前首先檢查各項工具，備件是否齊全，收銀機及其附屬設備不可隨意拆卸，如有需要請主管處理。
3、收銀過程必須注意禮貌用語，不得以任何理由與顧客發生爭執。應自覺主動為顧客服務，遇到問題先自己解決。
4、收銀員不得以任何理由拒絕給顧客結賬，推給其他機台（除機子出現故障）。
5、上班時不準私自盤點營業額，如違反罰10元。
6、第二天上班必須查看昨天多少誤差，有誤差的立即盤點備用金。每天誤差2元以內。
看着那麼多那麼苛刻的要求，我不禁打了個寒顫，對於我這個新來咋到的人可能處處每時每刻面臨的罰款的危險，想着想着就有人來結賬了。看她拎着黑漆漆的一袋子，就知道有我忙的了，袋子裏面都是新鮮的菜，濕漉漉的，還有的一個袋子很油，估計是肉吧，我都不敢用手去拿，她看上去等的不耐煩了，衝我一句：快點啊，小夥子幹活怎麼磨蹭啊！沒辦法，只能硬着頭皮一把抓起來，找那個封條，咦找了半天也沒有，又急又火，阿姨，這你還沒去那邊稱量呢？，啊？你去幫我稱一下吧，我的腳站的都累了。好吧，阿姨你稍等一下。等我回來時發現2號櫃枱那裏站了好多顧客等着結賬，而我的領班正伸長脖子在找我。剛走上去就是一頓臭罵：你到哪去啦？第一天上班就這樣。這麼多的顧客等你一個人啊？趕快給我工作一會來找你算賬。還沒聽我的解釋就消失了。這麼多的人好像故意找2號櫃枱沒人的地方好讓我出醜。惶惶急急的給他們結賬，手腳又很慢。那些顧客唧唧歪歪的，只能一邊結賬一邊説不好意思。匆匆忙忙的過了一個上午，看到換班人的到來我終於鬆了一口氣，站了半天猶如吃盡了人生半輩子的苦。回到家想着晚上還要去那煉獄般的地方，為什麼別人沒犯錯我缺犯錯了呢？看來不犯錯就一定要照規矩辦事。晚上到了以後，我看着沒人就問旁邊的人：阿姨，你們一般怎麼工作的啊？阿姨那邊也沒多少人，於是就走過來笑着説：其實這收銀工作沒什麼難的啊，大體就是你要記住商品封條的大體位置、擺放位置。這樣你拿到手時就能很快幫人結賬了，至於其他什麼禮貌啊你們小夥子在學校裏就夠多的了吧。我連着點頭，發現阿姨講的簡潔明瞭。但是要在這麼大的超市要大體清楚貨物的擺放位置，這也太難了吧。所以一到上午換班時，我就會利用下午一段時間到超市裏走走，清楚貨物的大致擺放地點。在接近過年時，領班開全體會議，人人都知道，每次到快過年時超市裏是最忙的時候，但超市也是靠這個時候賺錢的。所以在這期間是對超市員工尤其是我這個新手的特大考驗。
隨着新年的接近，超市裏的人也越來越多了。收銀時我為了節約更多的時間好讓顧客早點回家團聚手腳快了點，其中不免有許多錯誤，在收銀期間也會遇到很多不講道理的人，但是你在這兒崗位你必須服從於他。
忙完了新年這個旺季，想到以後就是一連串的走親訪友，於是就想到領班那裏結束自己的寒假實踐。領班幫我算清工資後交給我時説：以後要是暑假有空的話也過來幫幫忙，打打工啊。畢竟對你們年輕人有幫助的。還可以為自己在學校賺個生活費。你學的也挺快的，還很聽話。
我謝過領班後就興匆匆的走出去，終於忙完了這28天，找個好地方犒勞犒勞自己，打開信封一看裏面居然只有550元。還另附一張紙，上面詳細記載我的違紀，罰款的數目，時間和原因。看着自己這28天裏犯的錯誤。心裏一愣的。有失也必有得嘛！
總結：
經歷了這28天的自己實踐使我學到和懂得了許多，我懂得賺錢的艱辛，我想我以後花錢肯定會很儉省的；我在工作的過程中，我學會了忍耐，學會了正確對待不公正待遇，我想這對於我未來直面不公很有幫助。雖然這次實踐不太成功，但對我以後走上社會能夠更好的工作做了很好的鋪墊。要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪裏哪裏的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行！
2023個人寒假實踐總結篇2
大學生社會實踐是為了初步認識社會，進一步瞭解貨代以及物流運輸組織與管理的相關知識，做到學以致用，把從學校學到的理論知識與實際工作中的實踐貫穿起來，從社會實踐中，逐步完善自我、發展自我，最終完全融入現實生活當中，做一名言出必行、知識與能力兼備、符合社會主義發展目標的合格大學生。
1月12日，我乘坐公交車出發於早上8：00準時來到交大慧谷天域時捷等公司。首先，我與天域時捷肖經理見了面，肖經理對我的到來表示熱烈的歡迎。他向我詳細介紹了天域時捷所銷售的產品、服務的對象以及天域時捷近幾年的發展概況等方面的情況。
之後，他帶領我參觀了天域時捷，對七喜電腦大水牛產品以及各種耗材等進行了介紹。他要求我在實踐過程中要主動與天域時捷的技術員們接觸，多動手、多動腦，敢於發問，將書本上學到的東西與實際相結合。由於計算機軟硬件發展速度空前，因此對於在實踐過程中發現與書本上不同的地方要勇於探索，善於創新。最後他祝願我在本次實踐活動中能夠學到更多的東西，取得優異的成績。同時，為了給自己儘量多的創造動手機會，我還聯繫了到交大慧谷電腦城萬博美訊、志誠電腦等作為我的實踐單位。
到交大慧谷商城之後，萬博美訊饒經理為我介紹了交大慧谷電腦城的商家、產品結構和銷售情況。接下來的時間，這裏的技術員和經理還給我從主板、顯示器、cpu到顯卡、聲卡、內存、機箱電源、鼠標鍵盤等產品作了一一介紹。
他要求我在實踐過程中不但要學會如何裝機，正確分辨計算機各部件的真偽，操作系統及部分應用軟件的安裝，還要學會計算機經營，市場調研，社會公關等方面的能力，全方位地發展，真正地達到社會實踐的目的。下午6：30，我將第一天假期社會實踐暫告一個段落，儘管我累得腰痠背痛，但是我卻十分高興。
從1月12日至1月13日我在所在公司進行社會實踐。克服了天氣寒冷的不良條件，在公司時學習計算機有關裝機、裝系統、裝應用軟件的基本操作、計算機經營、工廠市場行情調查、社會公關等方面的內容。在客户需要時還根據客户要求上門服務，同時這也響應了團中宣部、團中央、全國學聯“同人民緊密結合，為祖國奉獻青春”的口號。博得了市民的一致認可。為了保證我學到的東西能夠切實規範化、系統化。我要求各自己每天必須寫個人日誌，注意消化自己在平時所學到的東西。實踐期間我爭取一切可能的機會讓我動手，短短的幾天時間，自己裝過至少三台電腦，絕大部分自己都曾到過用户家中為用户解決問題，我對計算機的一般性故障也能作一定的維護，具備了一定的產品真偽識別能力，甚至我還學到了很多經營技巧和對付奸商的手腕，對計算機的總體認識和把握也有了顯著提高。
實踐也讓我對百諾威電腦城和交大慧谷電腦城的整體運行情況有了一個大致的瞭解。百諾威電腦城地處上海市中心附近，門前每天有大量的流動人口，而且電腦城也有一定的歷史。幾乎上海所有的市民都知道百諾威電腦城，給人的感覺是進入百諾威電腦城後又沒有一個是來閒逛的，一般都是有備而來，而且一旦看中馬上就會付錢購買。所以基本上百諾威電腦城每來一個顧客就會有一樁生意成交。交大慧谷電腦城地處上海市交通大學附近，一樓是電器城，二樓才是電腦城，而交大慧谷公司對其電腦商家宣傳力度不夠，致使很多人並不知道交大慧谷電器城有電腦。一般來的都閒逛而已。所以儘管交大慧谷電器城的顧客人數要稍微多一些，但是真正成交的生意還是比較少，相對百諾威來説，生意則要蕭條一點。
因此，我認為對交大慧谷電器城和百諾威電腦城應該採取兩兩合作，優勢互補，進一步加強交流和溝通。對百諾威的電腦公司來講，通過與交大慧谷電腦公司的合作可以發揮其顧客比較多的優勢，有利於宣傳自己的品牌，彌補客流量的不足。對交大慧谷的電腦公司來講，通過與百諾威的電腦公司的合作可以進一步擴大交大慧谷的影響，讓交大慧谷電腦城在上海市民的心目中樹立一個良好的形象。同時也可以利用百諾威電腦公司成交率比較高的優勢進一步提升自己的銷售量，發展壯大自己。
2023個人寒假實踐總結篇3
在寒假裏我和我的朋友一起去參加了社會實踐，在我們鎮上的一個是小超市應聘了售貨員，這是我第一次站在消費者與銷售者交換身份的角度來當售貨員的深刻體驗。這是一次真正的社會實踐，我收穫甚多，感觸至深，是一筆寶貴的人生財富。
記得第一次去超市看到門上招聘的宣傳單時心裏激動不已，只見上面寫着應聘臨時工，要求是能夠吃苦耐勞，誠實上進，有良好的素質且大學生優先，看到這的時候，我的心裏多了一份欣喜，感覺到大學生在應聘方面還有優越性。我們滿懷信心地走進超市向老闆詢問招聘的事。此時心裏有一些緊張，老闆看到我們兩個來應聘就給我們看了合約上的要求，和我們説了超市的規章制度，為了避免中途甩手走人的事發生，老闆要求我們各自交100元押金。超市是講究信譽的，所以我們不用懷疑會不會扣押我們的錢，也不用擔心到時候人財兩空。老闆向我們保證在我們領取工資的那天會如期地把押金退還給我們。我們考慮了一下，詢問清楚之後放心了就和老闆簽了合同，交了押金。第二天正式上班，去上班的路上我做好了一切心理準備，心想一定要做好自己的第一份工作，踏踏實實、努努力力地站在自己的崗位，盡職盡責，聽任老闆的安排，一切遵守超市的制度。
到了超市，我們幾個新員工有禮貌地和老闆打了招呼，老闆叫我們去做事。畢竟初來乍到，超市的一切都不熟悉，做什麼事都不知道。我們只能看着老員工做什麼就學着做什麼，謙虛地向她們請教。老員工們對我們新員工的態度不免有些冷淡和疏離，不過我們還是熱情隨和地和她們相處。在超市做事並不是一件容易的事，第一必須要熟悉貨物再熟悉價格，把各種各樣的貨物對上號，價格記住了才能向顧客推銷產品。有時侯價格會弄混淆，如果不小心出了錯就會遭到老闆娘的責怪，那時我們只能低頭認錯，仔仔細細地把價格復記一遍。新手上位，沒有什麼經驗，應酬還有有很多欠缺之處。有時遇到一些麻煩的顧客會很棘手，需要耐心和正確的態度對待。當與顧客糾纏不清的時候，有口難辨，幸好有老闆娘在，幫我們控制局面，過後便耐心地指導我們，我們就認認真真的聽，仔仔細細地學。上班要多做事，少説廢話!遇事要靈活轉變，能説會道才能更好地與顧客交流順利地把貨物賣出去。話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。我們每個員工都有自己的崗位——分屬各個區域，無論什麼時候都不能擅自離職，隨時看好自己崗位。比如食品區域的顧客比較多，有飲料和冷櫃、餅乾糖果類、休閒食品、乾果類。如果顧客來了一定要主動上前，問他們需要什麼然後帶他們去物品所在的位置，並且向顧客介紹價格、質量等。直到他們挑好了物品去收銀台付款了才可以回到自己原來的位置。隨便串崗也不好，有時在顧客買東西的時候沒有看好，貨物可能會弄丟。在鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客順手牽羊偷東西的。所以我們隨便離開自己的崗位，那麼這邊的貨架就沒有人看着，東西就很容易少掉!同樣，也不可以閒談、閒坐，如果沒事做的時候都在一起閒談，閒坐就會“一坐不起”，懶得理睬別人，那麼就沒人看着貨物了，東西少了又是損失!。還有，“不可以把手機帶在身上”，如果手機帶來上班的一定要關機，否則看到玩手機就會扣工資。也不能看書報，眼睛看的只有貨物和顧客。員工還要佩戴工作章，如果發現沒戴或是弄丟的，扣工資或罰款。一天到晚站的時候比坐的時候要多，到了開飯的時候才是休息的時候，在上班期間只能請幾次假，請假次數不能超過限制，時間不能超時，上班遲到是最嚴重的。
對於這些規定，大家難免會覺得嚴格苛刻，其實是有其中的原因的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯繫的。當然，還有很多的規定，所有的規定我基本上都能自覺地遵守的，而這些都要受老闆的監督。一切嚴格遵守超市的規定，不管是誰，隨喊隨到。我被調劑到水果區域，認識了不少以前沒見過的水果。為了讓水果暢銷，其中還要講究一些方法的。各種各樣的水果價格不同，有時會因為需求而調劑價格，於是需要及時地轉變頭腦中所記住的價格。當一種水果被人購買得很少，那麼就得利用自己的三寸不爛之舌向顧客推出這種產品。在推銷之前必須做好充分的準備，多瞭解水果的營養價值和一些關於這種產品的與眾不同之處。推銷的時候注意抓住顧客的心理。水果是不好賣的，有時會因為天氣的原因而變質腐爛，那麼就得注意及時篩選，水果賣空了要及時上貨。所謂“上貨”，是我們常説的話——“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架就空了，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點四周。當然，不是每時每刻都有貨上的。沒有顧客所需求的貨物時就得抱歉地告訴他賣完了，請下次再來。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看着貨架發呆，還是來回來回閒逛?當然不是了!如果沒有什麼顧客，也沒有貨要補，一無是處，被老闆看到是不怎麼好的，感覺上我偷懶，在混時間混飯吃!畢竟是私企老闆，隨時監督員工的一舉一動，看看是不是小偷小摸了，或是看看我們的服務態度好不好啊。超市也不會養一些閒人，只要多為他做事就好，老闆僱傭人，是要為他創造財富的，天下沒有免費的午餐。所以，在沒事的時候我就清理清理貨物或者掃一下垃圾。時間久了無聊和寂寞就會像魔鬼纏身，受盡慢慢的折磨，時間就那麼偷偷地流走，這差不多等於慢性自殺了……生意清淡的時候默默守着寂寞，聽着寂寞在唱歌，這就是鍛鍊耐力的時候啊!偶爾會有吃不消的時候，堅持下去就過去了，偶爾找認識的員工説説話，在客源多的時候和顧客打交道，時間也就打發了。
人總是要適應自己自下而上的環境，要在自己的環境中讓自己的工作做得很輕鬆，和老闆相處要學會察言觀色，和同事相處要學會互幫互助，寬容大度，把自己同老闆和同事之間的關係搞好。久而久之，我們新員工和老員工互相熟悉了，相處也融洽了。老闆也會偶爾來詢問一下情況，慢慢地感覺老闆也親切了。我們對超市的一些事都有所瞭解，一切做的得心應手。我們學會了真誠地和顧客交流，熱情地為顧客服務。臨近春節的到來，超市的生意越來越紅火，我們忙裏忙外，進進出出，超市獲利不少。天氣變得越來越冷，沒有温暖的火爐，沒有香噴噴的飯菜，只有肚中唱着空城計，腳底累累的痠痛。上班時間從早上8點一直到晚上9點，成了全日制的上班日了。每當晚上，我和另一個朋友倆個女生孤零零地走在路上，摸黑回家，不怎麼安全部説，回到家累得透不過氣來，終於結束了一天地工作也該好好休息了。第二天早上起牀來，腳再也走不動了，想象如果任何工作都覺的累踢開就幹不下去了，這樣半途而費等於前功盡棄!不行，我一定要堅持下去，咬咬牙做到最後!天長日久，這些磨練讓我堅強了許多，成長了許多，以後就算有再多的痛苦拍拍肩膀，就算有一千個不願意，選擇了再累也不能放棄。不管路上有多大的風風雨雨也要努力前行!
總的來説，在超市裏打工是絕對有收穫的。我提前進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會的某些層面提前有了認識，以後在社會上就能少走點彎路擺正好自己的位置。
我總結了以前的失敗和教訓，得出了一些經驗：選用假期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，做做兼職賺多少是多少，等我們畢業了有的是賺錢的機會。同時我認識到我們當代的大學生在找工作的同時要注意的一些事：
1.路邊的招聘信息或廣告有真有假，不能輕易相信。很多商家利用大學生求職心切的心理，利用高額的回扣，引誘大學生作傳銷工作，並説這些都是沒有風險的。娛樂場所的待遇很高，有些老闆招引人去不是為了提供一份安心的工作，而是另有所圖，尤其是女孩子更應該特別地小心!有一些人聲稱找家教，專騙女學生，這樣的事情屢見不鮮，我們是大學生應該學會好好地保護自己。
2.對於一些企事業單位，要先收取一定的押金以保證其利益的時候，往往是想騙取錢而不是想正式僱傭。委託中介機構介紹前，應先查看是否有工商局頒發的營業執照和勞動部門頒發的職業介紹許可證原件，辦公地址是否與證件一致;同時，還可從公司招牌是否醒目、辦公設備是否齊全、辦公人員工作狀態等，來判斷中介是否可信。
3.不要輕易交錢給中介機構或用人單位，交錢前多諮詢情況，一問三不知、急着收錢的單位，多半是“黑中介”、“黑企業”。此外，還可從中介廣告來判斷崗位的可信度，越是“常年招聘”、“高薪急聘”崗位，越要小心，應聘時不要輕易交錢。黑中介最喜歡“拖”，拖來拖去，浪費的是我們的是時間。有些黑心的老闆，我們辛辛苦苦的幹活，卻換來的只是他們的x。
4.高薪誘惑大要大膽地説不!看自己自己的條件和特長是否能為用人單位創造良好的效益，是否能對得起“高薪”。被輕易地錄用了，在心裏多打幾個問號：為什麼他們會毫不猶豫地錄用了我?多長個心眼受騙的可能就會少一些。
5.應聘成功，應與兼職單位簽訂勞動合同，以書面形式確定自己的權益。我們大學生假期兼職屬短工行為，合同中最重要的就是約定具體工作時間，確定工資數額、工資支付時間及方式。找兼職之前查閲一下勞動合同書。
總結我的這次社會實踐活動，雖然是我自己去找的第一份工作，當一個小小的售貨員，但我認為是一次成功的，有意義的，受益匪淺的社會實踐，鍛鍊了身心。這將會對我的以後學習起很大的幫助的。要記住：不要抱怨這個社會的黑暗，哪些人是不對。這個社會不會因為抱怨而改變的，而是自己去適應這個社會，只有自己去改變才行!
2023個人寒假實踐總結篇4
一、前言：
萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之後，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
二、實踐目的：
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
三、實踐內容：
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。在家人的建議和介紹之下我來到了離我家不遠的華聯商廈做為期不到1個月的收銀員。正是考慮到我所學的專業是會計，所以我想超市收銀員這個職業能讓我更好的瞭解這個專業，並且還能鍛鍊一下自己的能力，所以我剛到超市的時候滿懷信心的對自己説一定要做好自己的本分工作。
第一天上班我就很早就去了，希望能給同事領導留個好印象，沒想到剛到超市就看見工作人員都已經到得差不多了，他們在忙的搬運貨物，清單。超市裏還有幾個顧客在買菜，看來我來晚了。惶恐之時，一個看上去50歲左右的中年女性走過來對我説：我是你的帶頭班長，你以後有什麼不懂得可以問我也可以問其他同事，你的上班時間是今天上午7點—11點和晚上7點—9點，明天是下午11點—6點。依此類推。有關超市所有的規章制度都在這張紙上，你有空就看看，我還有其他事要忙，你的櫃枱在2號。然後她就遞給我一張紙就匆忙離開了。整個過程我説的最多的一個字就是“喔”。
走到自己的收銀台旁，反正現在超市沒幾個顧客，不如就先看看這超市的服務宗旨吧。大體要求就是：禮貌用語，工作態度。這些都和學校裏的尊重師長，學習態度差不多。我最關心的就是關於員工換班的説明。要求也很多也很苛刻。
一、換班申請人必須事先與對班人商定
二、必須提前一天報請領班同意，否則按曠工處理。
三、全超市當天換班不許超過二人，特別是收銀員不許二人同時換班，一天只能一人。
四、換班、還班不許兩人同時用餐，只能輪流。
五、每人每月不得超過三次申請換班，如超過，當月全勤獎取消。
人人最關心的就是罰款條例：
1、違反超市規章：員工起罰20元，領班40.
2、私自乘電梯，罰款5元、貨梯10元、遲到早退10元、穿拖鞋10元、不帶工作牌10元、不穿工作服10元
3、收銀員擅自離崗罰款30元。
4、員工在一起大聲説話、接電話、發短信、上班時間買東西各罰10元。
終於看到收銀員的規章制度了，要求11點。我就列出重點。
1、上班必須普通話，禮儀站姿標準，不準串崗，閒談、嬉笑，打鬧，吃零食。
2、上機前首先檢查各項工具，備件是否齊全，收銀機及其附屬設備不可隨意拆卸，如有需要請主管處理。
3、收銀過程必須注意禮貌用語，不得以任何理由與顧客發生爭執。應自覺主動為顧客服務，遇到問題先自己解決。
4、收銀員不得以任何理由拒絕給顧客結賬，推給其他機台(除機子出現故障)。
5、上班時不準私自盤點營業額，如違反罰10元。
6、第二天上班必須查看昨天多少誤差，有誤差的立即盤點備用金。每天誤差±2元以內。
看着那麼多那麼苛刻的要求，我不禁打了個寒顫，對於我這個新來咋到的人可能處處每時每刻面臨的罰款的危險，想着想着就有人來結賬了。看她拎着黑漆漆的一袋子，就知道有我忙的了，袋子裏面都是新鮮的菜，濕漉漉的，還有的一個袋子很油，估計是肉吧，我都不敢用手去拿，她看上去等的不耐煩了，衝我一句：“快點啊，小夥子幹活怎麼磨蹭啊”!沒辦法，只能硬着頭皮一把抓起來，找那個封條，咦找了半天也沒有，又急又火，阿姨，這你還沒去那邊稱量呢?，“啊?你去幫我稱一下吧，我的腳站的都累了。”“好吧，阿姨你稍等一下”。等我回來時發現2號櫃枱那裏站了好多顧客等着結賬，而我的領班正伸長脖子在找我。剛走上去就是一頓臭罵：你到哪去啦?第一天上班就這樣。這麼多的顧客等你一個人啊?趕快給我工作一會來找你算賬。還沒聽我的解釋就消失了。這麼多的人好像故意找2號櫃枱沒人的地方好讓我出醜。惶惶急急的給他們結賬，手腳又很慢。那些顧客唧唧歪歪的，只能一邊結賬一邊説不好意思。匆匆忙忙的過了一個上午，看到換班人的到來我終於鬆了一口氣，站了半天猶如吃盡了人生半輩子的苦。回到家想着晚上還要去那煉獄般的地方，為什麼別人沒犯錯我缺犯錯了呢?看來不犯錯就一定要照規矩辦事。晚上到了以後，我看着沒人就問旁邊的人：阿姨，你們一般怎麼工作的啊?阿姨那邊也沒多少人，於是就走過來笑着説：其實這收銀工作沒什麼難的啊，大體就是你要記住商品封條的大體位置、擺放位置。這樣你拿到手時就能很快幫人結賬了，至於其他什麼禮貌啊你們小夥子在學校裏就夠多的了吧.”我連着點頭，發現阿姨講的簡潔明瞭。但是要在這麼大的超市要大體清楚貨物的擺放位置，這也太難了吧。所以一到上午換班時，我就會利用下午一段時間到超市裏走走，清楚貨物的大致擺放地點。在接近過年時，領班開全體會議，人人都知道，每次到快過年時超市裏是最忙的時候，但超市也是靠這個時候賺錢的。所以在這期間是對超市員工尤其是我這個新手的特大考驗。
隨着新年的接近，超市裏的人也越來越多了。收銀時我為了節約更多的時間好讓顧客早點回家團聚手腳快了點，其中不免有許多錯誤，在收銀期間也會遇到很多不講道理的人，但是你在這兒崗位你必須服從於他。
忙完了新年這個旺季，想到以後就是一連串的走親訪友，於是就想到領班那裏結束自己的寒假實踐。領班幫我算清工資後交給我時説：以後要是暑假有空的話也過來幫幫忙，打打工啊。畢竟對你們年輕人有幫助的。還可以為自己在學校賺個生活費。你學的也挺快的，還很聽話。
我謝過領班後就興匆匆的走出去，終於忙完了這28天，找個好地方犒勞犒勞自己，打開信封一看裏面居然只有550元。還另附一張紙，上面詳細記載我的違紀，罰款的數目，時間和原因。看着自己這28天裏犯的錯誤。心裏一愣的。有失也必有得嘛!
總結：
經歷了這28天的自己實踐使我學到和懂得了許多,我懂得賺錢的艱辛,我想我以後花錢肯定會很儉省的;我在工作的過程中,我學會了忍耐,學會了正確對待不公正待遇,我想這對於我未來直面不公很有幫助.雖然這次實踐不太成功，但對我以後走上社會能夠更好的工作做了很好的鋪墊。要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪裏哪裏的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行!
2023個人寒假實踐總結篇5
假期漸行漸遠，在經歷了社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信。我認為社會實踐是一筆財富，社會實踐是一種動力，社會實踐是體味人生的“百味筒”，社會實踐是驗證自己實力的“試金石”。
社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收穫。有付出就一定有收穫。在此次社會實踐中我學到了書本上學不到的知識，比如：如何招待顧客，如何介紹自己的產品，如何回答並解決顧客所提的問題，等等。這使我更好的處理同學與室友之間的關係，不僅如此，這還讓我開闊了視野，瞭解了社會，深入了生活。其實社會實踐這一過程本身就是一筆財富。
社會實踐是一種動力。今年，我在家鄉的一家電子廠作焊接工(錫焊)。一方面可能是焊接本身技術含量不高，另一方面是農村勞動力富餘，導致價值尤其的低，一件只有x，有x根，要做x分鐘。在自己工作的過程中，自己親自體驗的過程中，使我深沉的理解了父母為什麼屢次叮囑我要好好學習，為什麼每次看到父母他們都是那樣的憔悴、那樣的疲勞。這不僅不會讓我變得悲觀，反而只會讓我更加自信、更加努力的學習並要學好。
社會實踐是體味人生的“百味筒”。它我深刻體味了一下生活的酸甜苦鹹。我再次應聘上xx，雖然通過了，但這次應聘並不像第一次那樣的順利，而是在面臨諸次考驗中才晉級“決賽”的。第一次我和幾位校友順利通過。是騾子是馬，溜溜就知道。在x前的週末就挑了幾個去實踐實踐。叫我去，我因有事沒去。結果這些導購們不夠格，重新再來。我和x學院的一位同學處於待定人選，後來與新增的幾十號人為三個買場的七個名額競爭。
當時我很是害怕，準備選擇退出競爭，因為希望太渺茫，但我對自己説再堅持一下，在結果沒出來之前決不能退縮。正如《亮劍》中所説的——狹路相逢勇者勝。最終以敢於表現且表現出色順利通過。應聘路上的坎坎坷坷，為我以後步入社會將面臨的現實作好心理準備，是自己到時候不再彷徨、不再迷茫的小案例。
社會實踐是驗證實力的“試金石”，是走出校門融入社會的大舞台。我才真正體驗到自身知識的欠缺、能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在社會實踐中，我清楚的看到我所需要學的東西還很多，我要虛心向前輩、同行請教，不斷的充實自己、壯大自己。
過去常聽人説剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關係，導致生活和工作找不到自我的平衡點，錯失不少成功機遇。經過這幾次社會實踐，讓我深刻認識到這一點的確沒錯。每一次人際的交往事實上都是為我們自己積累人生閲歷，可以説沒有好的溝通能力，再好的才華也會被埋沒在沉寂的陰影下。對工作的熱情，對任務的投入態度都決定了我們在前輩眼中被信任的程度。
總之，在這些社會實踐中我學會了很多東西，給予了很多啟發，但社會實踐也只是一個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷進步，不被社會淘汰，才能為建設祖國、奉獻社會作出更大貢獻。
2023個人寒假實踐總結篇6
感覺自己來到大學裏還沒多久呢，就又放假了，這一個寒假對我來言可謂是簡單又快樂的，畢竟我也沒有什麼作業而且假期還比較長，這也讓我琢磨起了自己到底要不要去做點什麼事情呢。在學校裏我就糾結了許久，問了問身邊的同學發現他們似乎也沒有太多其它的想法，所以我還是得靠自己來做決斷吧。
回到家裏後，我越來越覺得自己的時光過得太沒有意義了，所以我還是覺得去找一些工作來做做，雖然這不能讓我的個人能力得到實質性的飛躍，但是至少能掙點零花錢啊，而且也不會被爸媽嫌棄在家裏像一個沒事人一樣了。於是，我便開始找尋起了一些臨時工作了，我開始在家附近的一些廣告位上看看哪裏有需要人的地方，可是我走了很遠很遠也沒有發現適合自己的工作，最後我也問起了自己的高中同學，希望得到他們的一些幫助，好在同學的指引還是很有效果的，我順利地來到了一家大型餐館工作，這也算是我第一次在餐館裏面當服務人員了，儘管我以前有過一些實踐的經驗，可我在這裏還是不由自主的感覺到了緊張和激動，我很害怕自己要是做的不好的話是不是會被店長給趕出去。
由於我沒有什麼在餐館工作的經驗，所以我最開始的這幾天只能是做一些基礎的工作，例如打掃一下店裏面的衞生、幫忙段一段盤子等等，等到我對餐館瞭解了一些後，我才開始正式走上了服務員的崗位。穿上餐館統一的制服後，我覺得自己好像都變得不一樣的，彷彿我融入了這個餐館一樣，既然大家信任我，那麼我也不能給咱們餐館丟臉了，所以我在幹活的時候特別使勁，發現哪裏需要我的幫助我就會第一時間趕過去，雖然長時間這樣工作下去會讓我感到疲累，但是我也沒有去忙裏偷閒，畢竟現在這個時間段的客流量是十分巨大的，尤其在過年這一段時間，餐館裏簡直就是忙的根本停不下來，為了更好地服務每一位進店的客人，我們在工作的時候不僅沒機會中場休息，還得加班加點的處置好全場的情況。
這一次的實踐經歷磨練了我的心性還鍛鍊了我的身體，雖然這個過程累了一點，但是我的收穫還是比較豐富的，我的兩個月的生活費已經有着落了，在以後的日子裏，我依然會多多參加一些有意義的實踐的!
2023個人寒假實踐總結篇7
近放寒假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生寒假實踐活動登記表，要求我們利用寒假的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助於大學生接觸社會，瞭解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛鍊才幹的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式。
拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論寒假該幹什麼。有的説去大城市裏打一個月的工，他們説這樣才叫真正的進入了社會能更快的瞭解並認知社會。有的説去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之餘的時間去做兼職佩服的五體投地。現在我們也終於輪到我們了。
放假回到家裏，我跟爸媽商量了學校下達的寒假任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在寒假裏去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家裏找了一份還比較輕鬆的工作，也和親戚説好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。
第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心裏還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作。我的工作其實沒什麼時間規定，老闆是一家開米廠，我一般只要坐在辦公室裏稱那些稻穀的重量。
然後在他們下完稻穀之後，退一下皮。操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因為忙的時候真的很忙，有時候一天或一次性有好多車稻穀來賣，一車一車，我就會忙不過來，還會出差錯。有時不記得寫賣稻穀人的名字，有時又忘記了寫稻穀的品種，年月日有時也忘了，真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。
剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，要不就要被吵魷魚了。賣谷的人有時也很煩，他們有時不懂電子稱，就不大相信我們，就和我們吵，沒辦法我只得和他們一遍遍的解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼，説我們稻穀少了稱，沒辦法我又不能發脾氣，也不能和他們吵，為了米廠裏的生意，只能和他們心平氣和的講解電子稱是很標準，是電腦樣的東西不會有問題的。
還有時為了一些生意上稻穀價格的事，他們也會和我們吵，有時也會扯進我，受了氣也只能自己吞，不過老闆有時也安慰我，説做生意就是這樣，什麼人都有，不要和他們太較真，你習慣了就會好的，聽完這些我心裏就會寬慰很多當然也在其中學到了不少的知識。
辦公室裏有一台電腦，因為我曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老闆就經常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍着，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閒的時候也不能離開辦公室，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裏等。比起自己在家裏“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的寒假實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是寒假還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裏學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：
1、要善於溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最後都想通的時候，我心裏真的很有成就當然和老闆也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不幹了。
2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心他們有些人是第一次來賣稻穀，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻穀的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。
3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閒的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老闆的忙。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就説明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆説了才知道做，老闆不説就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那_些生意人，有時也會得罪老闆;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後寒假實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也説我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
