關於公司團隊拓展活動總結通用範文3篇

活動結束後及時做好活動總結總結出的經驗教訓是基本的，一份全面的活動總結，就像是整場活動的縮影一樣哦。以下是本站小編精心為您推薦的關於公司團隊拓展活動總結通用範文3篇，供大家參考。

關於公司團隊拓展活動總結通用範文1

素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……

團隊項目並不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海裏，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎麼敢鼓起勇氣往後倒，因為他們知道他們的身後有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎着風站在跳台上時，內心緊張到無法形容，聽着大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終於帶着對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多麼的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯牆，一個3米多高的木牆不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在牆木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰。看着男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發自內心的觸動了。

在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收穫主要有以下幾點：

1、一個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺餘力；

3、學會換位思考

素質拓展訓練所給予的啟發和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動裏，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的範疇裏，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能幹什麼？是的，一個人確實能幹很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加註重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭裏，我們可以得到更多的關愛和温暖。一根筷子，容易折斷，那麼十根筷子就折也折不斷了。

“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。並認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放鬆，在遊戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到羣體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關係，學會了關心。更為融洽地與羣體合作。

通過親身體驗拓展，學生得到的收穫超出了以往閲讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。

拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與羣體合作。學生在空間上説，“我想這次鍛鍊的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經昇華到了遊戲項目本身以外的境界，遊戲的結果已經變得沒有什麼重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時，限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練後，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悦同時，也分析隊友失誤的原因，並能將每次訓練與日常工作情況聯繫起來，我想這也是素質拓展的成功之處。

關於公司團隊拓展活動總結通用範文2

火紅的六月是春花燦爛、風和日麗的美好時段，在六一兒童節的第二天，我們公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，在潘總的帶領下，踏上了開往南昌警備區教導隊拓展基地的汽車，開始了我們為期兩天緊張而xxx的拓展活動。青山縈繞湖水，微風徐徐吹拂着水面，培訓基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶領下我們被分成了三隊，各個隊伍選出一名隊長、一名旗手、一名隊祕和一名環保小天使，要求選出隊長、起隊名、製做隊旗、制定口號、確定隊歌。所有任務分配完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發，最終我們決定我們隊伍的名字就叫新高隊意即是我們團隊裏的每個人心中都有一種勇攀高峯的精神，我們的口號是：新高，新高，永創新高！Logo是一座高聳入雲的山峯，而這座山峯為大眾的“眾”字取義我們的團隊。另外的兩支隊伍分別是龍之隊和獨立團。

在兩天的活動中，教練不僅給予我們的活動以嚴格有度的指導，而且對我們每一項活動中的表現和出現的問題都做了總結和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗了細節的重要，見證了團結合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵，相互幫助的真情。

在這兩天裏，在室外雖有烈日，平時出門都要打太陽傘防曬的女士們也全力開展了訓練，我們做了很多遊戲，得到了很多思考和成果的。

下面是幾個給我印象最深的活動：

空中單槓———突破自我

當我站在約8米的高空上時心情非常忐忑不安，腳下的柱子在不停的搖晃，我有點害怕就匆忙的跳了出去，由於準備不足沒有調整到最佳位置，非常遺憾的沒有抓住單槓，非常不甘心的被放下來落到地面，當時很懊悔自己怎麼就沒有準備好就輕易的跳了出去，這時教官和隊友上來拍我的肩膀説你一定行的再來一次吧，在教官和隊友們的鼓勵下，我又一次來到了8米的高空，這次我穩紮穩打調整到靠前一點的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然這麼輕鬆就抓住了單槓，在一片歡呼聲中，我回到了地面。在這個項目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己，人的能力是無限的，不試永遠不知道，只有在動盪中把握時機，調整後果斷的躍出，才能達到目標，在此刻重新認識了自己！

心靈聚合———團隊溝通

團隊每個成員用眼罩把眼睛蒙起來，整個團隊所有人都不能接牆體，然後尋找繩子做成一個最大的四邊形和最大的等邊三角形，合築成一個大房子，團隊成員勻立四邊形和三角形周邊！當我聽到這個遊戲的規則時候，我覺得這是個比較難的遊戲，因為最大四邊形為正方形。十五個人什麼也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形，大家蒙着眼睛吵吵鬧鬧的説主意，一時間大家都不知道怎麼辦好，沒有人站出來指揮，各自為戰，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最後以用時34分鐘失敗告終。後來教練為我們總結了下重新給了次機會。我們出來一個指揮人，後來在指揮者的協調和嘗試下，把長繩折成四等份由四個人往四角拉直就簡單的完成了四方形，把長繩折成三等份由三個人往三個角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鍾就完成了任務。在這個遊戲中讓我領悟到了幾點：1。大家遇到任何困難的時候都不能輕易的放棄！2。要有個領導者把大家的意見彙總，然後總結出一套認為最可能解決問題的方案，並下達指令，所有人要積極給予配合。3。任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個人要勇敢，敢付出，要有大局觀和謹慎感，只有當他的前進路線是對的，後面的一切就簡單了！

畢業牆———團隊精神

面對4米高的求生牆，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的牆但是集體的力量卻很大（），在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們42人終於越過了這個求生牆。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麼配合默契，那麼互相照應彼此，那麼還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

關於公司團隊拓展活動總結通用範文3

2021年3月11日，南京大學2021春MBA新學員在MBA教育中心主任桑秉南老師的帶領下趕赴高淳固城湖户外培訓基地，接受了蒂姆(Team)户外拓展管理諮詢公司為期一天的拓展培訓。一天的拓展培訓分為五個項目：“信任背摔”、“ 穿越電網”、“ 無軌電車”、“ 跨越空中斷橋”、“翻越生死牆”， 這次培訓過程雖然短暫，可對於我們每個南大MBA新學員的震撼和感悟卻是終生的。這裏將我的一點心得體會同大家一起分享……

一、相互信任是團隊合作的基礎

“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號”進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高台上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然後挺直身體向後倒去。台下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“牀”，準備接住倒下來的人。它是拓展項目中最具危險性的內容，因為倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是台上的人對他人的信任程度，國外稱這個項目叫“信任躍”。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信夥伴、信任下屬。

在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受，大家都認為相互信任是團隊合作的基礎。試想一下，如果我們是領導，站在高台上，我們會相信自己的部下嗎?換位思考，如果我們是下面搭“牀”的下屬，上面是對我們嚴厲的領導，我們會怎樣?

道理其實很簡單，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達成功的彼岸。因為，信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

二、在挑戰中超越自我

世上無難事，正如耐克公司的廣告語所説的那樣：“Impossible Is Nothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!當我作為第三個“雄鷹壹號”的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎麼那麼高啊?這時候巨大的恐懼一下向我襲來，跨出一步，彷彿就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅芸峯老師第一個帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓勵着我：加油啊!跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神，心裏的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦!!那一刻成功的喜悦是無法用語言來形容的。

其實在我們現實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那麼當我們再次面對困難時，我們會發現，跨出去原來是如此的簡單。

三、團隊的力量是無窮的

一個優秀的團隊需要有人人為我、我為人人的精神。俗語説：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。一個成功的團隊不也是如此嗎?如“翻越生死牆”項目，面對高達4米高的牆壁，我們怎樣才能翻越過去，到達安全地帶?顯然靠個人能力是不行的，在這個項目中我們2007春MBA90多名新學員，搭成了“眾”字牆，有人做“人梯”，有人做支持、保護，大部分人都通過這個由人建立起來的強有力的基座翻過了生死牆。對於最後一個學員，我們通過上面一個學員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學員的手，並在其他學員的幫助下也成功翻越生死牆!!

項目結束時，蒂姆(Team)户外拓展管理諮詢公司的統計時間出來了：我們2007春MBA90多名新學員翻越生死牆僅僅用了21分鐘。該公司培訓師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死牆在我們公司的培訓史上是從來沒有過的!”

為什麼我們90多名新學員能夠在如此短的時間內成功翻越4米高的生死牆呢?我想原因有以下幾點：一、我們大家都擁有很高的團隊合作精神;二、我們進行了合理、有效的計劃和分配工作;三、我們認真、有效地予以實施;最後，也是最重要的一點：我們是南京大學的“準MBA”，是新“南大人”，是未來承擔更多社會責任的南京大學MBA精英!!

最後，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結束了，但是，我們會帶着“不畏艱難、超越自我、互相信任、團結合作” 的精神在以後的工作和學習中繼續前行。