走出寂寞，走進一個靜心的世界

徜徉在晨光中，一路上寬敞的馬路，任我一個人飛奔。

雲層中的紅日，在寧靜的晨曦中冉冉升起。路邊的林子，鳥兒歡歌笑語。路邊的小花，掛着露珠搖曳在晨風中。

昨夜下了一場雨。

這一天，老天爺陰霾着臉，知道早晚會來一場夏雨。吃過晚飯坐在餐桌前，沒有移動位子。今天身體有些懶，不想的多動彈。碗筷也是老伴收拾的，坐在那裏一動不動。

我知道，心開始尋找寂寞了。有時，我還特別喜歡寂寞。想靜靜地獨自一個人找個理由寂寞。

電腦是打開的，想在睡之前瀏覽一下我管理的圈子和看一看我的博客。當我走進圈子時，看到同城的一位博友，她今天的博文是《端午節裏思故人》。

我走進了她的博客，認真地讀着她的博文，字裏行間，寫滿她對母親的懷念。我知道了，一切明白了。我知道她此時此刻的心情和我一樣不好受。前不久，我去過她的博客，看到她的博文中有時流露出陪母親外出看病的心情。沒想到她的母親前一個月去了。

同病相連。作為女兒的我，失去父親，悲痛的心情時時刻刻纏繞在心中。端午節那天，一切飯菜就緒，我專門給父親供上了他愛吃的餃子和菜。我不敢多想，裝作平靜的心情邊看電視，邊吃飯。吃到一半的時候，喉嚨哽咽地吃不下去了，淚水溢滿眼眶。

淚水掉在碗裏，一滴兩滴…。以後的節日，我沒有了牽掛，不能和爸坐在一起吃飯，不能做爸喜愛吃的飯菜，越想越傷心。

有兩年了，自己左胸下一直有一個氣流，每到傷心和生氣時，這個氣流明顯的凸起來，很難受。老伴吃的快，看到我放下了碗筷，看了我一眼，不用言語説，也知道我在做什麼、意味着什麼。

我們即刻收拾了飯桌。我坐在了沙發上，想平靜一下自己，引導悲傷離去，這也是一段時間裏，自己為自己找的慰藉。就去書櫃裏專找了一本《西藏生死之書》，這是前不久一位朋友贈予她的，她又轉給我看，坐在餐桌前認真地看了起來。

作者：索甲仁波切，出生於西藏。由本世紀最受尊敬的上師蔣揚欽哲仁波切養育成人。後來被上師認出是拖頓索甲的轉世。1974年開始弘揚佛法。

佛陀的智慧猶如一盞明燈，照亮了我心，照亮我隱蔽很深的黑暗。除了自己的靈魂，書也是指教人們的靈魂。

學會怎麼死亡的人，就學會怎麼不做痛苦的奴隸。 我想索甲仁波切要告訴我們的不僅僅是關於如何面對死亡，更重要的是如何對待生命。想要更好地活着，應該花點時間去讀一讀這本書。保證它絕對不會浪費你的時間和生命。是的，我現在漸漸開始尋找新思路，學着新生活。