大學心理活動策劃7篇 策劃大學心理活動，讓校園內心靈得到滋養

本文從大學生心理活動的重要性入手，介紹了大學心理活動的策劃與實施，為學生提供了更加豐富、有益的活動內容，促進大學生的身心健康發展，使其更好地面對挑戰和成長。

第1篇

根據調查表明 ，大學生已成為心理弱勢羣體。同時針對近期班級同學出現的一些心理問題，主要表現在戀愛，人際關係，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

1.在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關係，時間管理等方面的困擾；

事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現。

小組安全工作分配必須明細。在活動出發前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

遊戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦乾淚水後微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之後去某處換小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然後讓他們參加遊戲(抽的青年也最好自覺參與，而不是為了禮物而抽)。

目的：讓大家都瞭解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會説：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判説到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最後大概剩20個人員左右就進入下一個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似複雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

遊戲規則：首先所有的參與者分成若干小組（5-10人為最佳），小組成員圍成一個圈 。然後從一個人開始要求將兩隻手分別與不相鄰的兩個人相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的`手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不鬆開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵，並進入最後一個環節。

遊戲規則：由主持人閲讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者，會得到相應的獎勵。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱，養着同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。 黑熊想，蜜的產量取決於蜜蜂每天對花的訪問量。於是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱，養着同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想，蜜的產量取決於蜜蜂每天對花的“訪問量”。於是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量。每過完一個季度，黑熊就公佈每隻蜜 蜂的工作量；同時，黑熊還設立了獎項，獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽，它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量。 棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜蜂能產多少蜜，關鍵在於它們每天採回多少花蜜——花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。於是它直截了當告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統，測量每隻蜜蜂每天採回花蜜的數量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數量，並把測量結果張榜公佈。它也設立了一套獎勵制度，重獎當月採花蜜最多的

蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產量高於上個月，那麼所有蜜蜂都受到不同程度的獎勵。 一年過去了，兩隻熊查看比賽結果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活動結束後，召集大家集體擺個三維立體的“心型”，或是唱一首歌。然後大家一致喊口號進行最後的收尾環節。

設一處心理諮詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們諮詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的諮詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，內容可以是不一樣的(可以選好測試題目後去打印出來釘成本)。

同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回覆同學的帖子。最後工作人員把同學們諮詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束後貼出來。

同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然後扔到準備好的煩惱箱中。

3.看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。

第2篇

針對當代大學生主要存在的難以適應生活環境的轉變，人際關係之間的問題，以及增強對別人的信任。營造良好的校園文化 全面提高大學生綜合素質。傳遞更多温暖 正能量。也為了加強同學們對心理健康的瞭解，幫助同學們解決心理困惑，以更好、更健康的心態去面對生活學業。

為了讓同學們在實際中體驗人際關係中的相互理解、溝通，避免更多的抱怨產生 。讓同學們明白在成長的過程中，人與人之間相互溝通、信任是非常快樂的事，在5.25心理健康活動中，心理健康協會將舉辦人際關係心理素質拓展—— 愛的抱抱、綠絲帶活動。

雲南林業職業技術學院全體教職工及學生心理學愛好者

1. 萬龍浩宇及宣傳組人員20xx年5月20日前出海報2並張貼。以及1份x展板

2. 黃琳、凡雪準備好活動所需的綠絲帶、擁抱牌、桌椅2套、帳篷2個和場地規劃。

第3篇

當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

1、一些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。

3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

4、現階段，班裏的`同學很難融到一起，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。

1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、希望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。

3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。

2、將需要的內容提前寫到黑板上，便於活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。

4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集理想”的開展。

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙籤兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要説出對前兩位同學的瞭解，如果説不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、“我説我心”：請同學們發言，如可以談談大學聯考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。

6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。

活動結束之後，把桌子恢復成原來的樣子，並打掃教室衞生，把黑板擦乾淨。

第4篇

時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續開展以及同學們積極參與下，大家逐漸形成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫助同學們樹立積極健康的人生觀、培養健康生活理念，豐富同學們的校園生活，促進同學之間的.溝通與交流。

1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。

2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，並努力營造良好、和諧的校園氛圍。

3.通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關於人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。

第5篇

進一步提升我校心理健康服務能力和規範化水平，促進全體大學生的心理健康素養普遍提升，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識，營造關注健康、積極向上的校園生活心態，構建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學工部決定在全校開展第十五屆“5·25”大學生心理健康教育月活動。現將有關活動要求通知如下：

各學院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構建心理健康五級關懷機制，扶持學院心理輔導站標準化建設。

(1)配備健全的學生幹部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔並配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，並定期開展培訓及考核工作。

(2)召開主題班會。依據春季大學生常見心理問題及各年級學生心理髮展特點，組織各年級各班召開“心關懷·愛隨行·悦自己·同成長”主題班會，引導學生樹立科學的心理健康意識，學會做自己的“心理健康第一負責人”，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。

(3)實施畢業生心理專項教育，引導並幫助畢業生樹立科學擇業和發展觀念，克服就業和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調整心態，恰當確立期望值，科學規劃未來，把握就業機會，實現平穩畢業、成功就業。

(4)排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。本着“內緊外鬆、以人為本”的原則，深入細緻地開展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對“重點”學生要有針對性的`干預措施，預防心理危機事件的發生。

(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學院心理輔導站，開展“心理健康教育理論與實踐”培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發揮合力，共享資源，打造精品培訓。

(1)積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統傳播形式，並藉助校園網站、博客、微博、微信等新媒體技術，營造線上線下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。

(2)繼續舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心宏觀指導，各學院合作承辦，採用學生們喜聞樂見的'形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敍事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動，提升全體學生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動點，各院至少參與組織1項校級活動。

(3)精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的活動主題，結合本院專業知識結構和學生髮展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。

每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄製15分鐘的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學質量與水平。提交時間截止到5月21日。

第6篇

1、加深班級成員瞭解程度，增強班級的團隊合作能力和班級凝聚力，增進同學間的友誼。

2、通過遊戲豐富同學們的課餘生活，同時提升心理品質，提高心理素質，緩解同學們的心理壓力。

本活動以“釋放青春激情，用熱情換回流年，讓夢想沒有終點， we are family”為主題。

5月08日 結合同學意見及老師建議，修改並完成策劃。 5月12日 根據策劃，準備活動所需的物品

1、20xx年5月15日下午2點活動正式開始，1點半集合同學共同前往正大廣場。

2、主持人致開篇詞，概述活動內容、活動流程、遊戲規則。

根據到場同學人數，合理進行分組，例如到場70人則自由結合分為7組。

開始時，將大家的順序打亂，使大家圍成一個圈，給每個男生和女生賦與不同的錢幣價值（如男生五角，女生一元）。主持人將隨意的説出一些金額值，大家必須按其所説進行自由搭配，經自由搭配後的小組的總價值必須與主持人所説相符，否則淘汰，將接受“懲罰”；同時，落單的同學也將接受“懲罰”。

目標：放鬆大家經過賽跑後的`緊張感，並調動同學玩遊戲的積極性，為整場活動的氣氛奠定了良好基礎。鼓勵大家主動伸出手，與他人接觸，促使同學相互之間熟悉。

由小組組長組織好小組成員，並圍成一個圈。確認自己左右手拉的是哪兩邊位同學，在支持人叫開始後鬆手，在圈內自由走動，主持人叫停，每個人定位不動，伸手拉先前在自己左右手的同學的手，從而形成了許多的結或扣，在不能鬆手的前提下，解開這些結。

目標：旨在培養大家的協商能力和合作設法解決難題的能力。

以小組為單位組隊，站成一排，用繩子將同學的相鄰的兩條腿捆在一起，在同一起跑線同時出發，向指定終點前進，中途不可有人掉隊，小組成員到達後進行計時。根據時間排出名次。

目標：從遊戲中學會團隊合作，增強班級內部的凝聚力，體會到“we are family”的真諦。

以小組為單位，一人負責製作紙團，一人負責接應，其餘人負責扔紙團，每隊的遊戲時間為兩分鐘。負責扔紙團的同學在規定的地點，以規定的方式自轉5圈，然後將同學做好的紙團，投入2米外負責接的同學手中的桶中（該同學可在指定範圍內移動）。在規定時間內，依據桶內之團的數目評出優勝隊。

目標：考驗大家的配合能力和條理性。讓大家知道只有事先考慮好步驟，才能進行最有效的行動。

5、發放小紙條，請各班同學寫下對這次活動的感想和寄語，將其與部分照片在活動後一同在qq羣、班級微博內展出。

本次活動主題鮮明，具有創意，不僅可以使同學們感覺到心理知識其實就滲透在我們周圍，還能夠增強班級團體的凝聚力，增強公共管理班學生的團隊意識，增進同學間的瞭解和團結，讓大家都意識到—we are family！

（1）天氣問題，不能確定活動當天是否會下雨 解決方法：高度關注那段時間的天氣預報，及時調整時間。如果前期準備做得充分的話可以協商提前活動時間，儘量不讓活動時間推遲，影響工作進度。

（2）如何保證活動當天的觀眾數量和活動當天的現場秩序 解決方法：由於是團體活動，參加的團體本身就確保了一定的人數，又因為是以班級為單位的活動，所以應該可以調動未參加比賽的其他同學。

第7篇

活動背景：現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動。

活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。

2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人：xx)

3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片採集：相片採集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(xx)

投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節)，以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台

二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、 活動獎品説明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵

有人説過，人與人之間的交往是“人類唯一的豪華”。從人類出現以來，人際交往就發揮着協調人與人之間的行動和滿足個體間心理接觸需要的重要作用。良好的人際交往對於個體的健康成長和良好心理品質的形成有重要作用。在現在這個高速發展的社會，人際交往變得尤為重要。所以我班準備舉辦一次關於人際交往的主題心理活動。

向同學們普及人際交往之中的小技巧，提高同學們在人際交往中的能力，使同學們之間可以更為融洽的相處。

材料科學與技術學院材料科學與工程0614103班全體成員

1. 前期準備：瞭解同學們的空閒時間，使盡可能多的同學可以參與進來。蒐集活動中所需要的'視頻、圖片等資料。提前借好教室和投影儀等設施。

2. 開場視頻：內容簡要説明人際交往在生活中的重要作用。（5min）

3. 正式開始：心理氣象員進行開場發言，簡要介紹此次活動的目的。（5min）

4. 熱場遊戲：阿水的故事。所有同學圍成一圈，兩手抬起，其中右手平伸手心向下，左手握拳並伸出食指指在左邊的人右手手心。主持人念一段話，當讀到“水”時，右手迅速握住右邊人的手指，同時將左手手指從左邊人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最後統計分數，並進行遊戲分析。（30min）

5. 案例介紹：向同學們介紹生活中人際交往的實例並總結人際交往的技巧。(20min)

6. 人際關係小測試：將提前準備好的心理小測試發給同學們，完成後告訴同學們相應選項的結果和改善的小方法。(20min)

7. 結尾遊戲：大風吹小風吹。通過遊戲來增進同學們之間的感情。（30min）

8. 總結髮言：簡要總結此次活動是否達到目的，認識到不足並繼續改善。（5min）

通過此次活動，提高同學們人際交往的能力，使同學們可以更好的與周圍的人交往。同時總結這次活動的不足，為下一次的活動積累經驗。