舞蹈實習總結6篇 《跳出實習的舞步，進入舞台人生》
本文通過一名舞蹈實習生的視角，總結了在實習過程中所獲得的經驗和收穫。從基礎技能練習到團隊協作，在實習期間，作者積極學習，勇於嘗試，收穫了不少成長。讓我們一起來看看這個實習生的經歷吧！
第1篇
在大學的第二個假期中，我找了一份能夠展示自己水平的工作，這是我平生第一份工作。對於一個從來沒有接觸過社會的我來説，做好這份工作真可謂是一個巨大的挑戰。
對於教學而言，我還完全是一個新手，絲毫沒有任何經驗和閲歷。不過，這些都並沒有影響我的自信心，因為教授的對象是一羣年幼的孩子，我認為，用我所學到的專業知識，盡心竭力地去面對我的“國小生”們應該不成間題。問題的關鍵是我想把他們教會、教好，真正讓他們通過我的講解與示範，掌握和理解舞蹈的一些動作，學到受用的知識，也便達成了我做這份工作的最終目的。
xx年7月18日上午9點，我開始了自己人生教學中的第一堂課。學生是一羣6至10歲的孩子。説實話，剛開始的幾分鐘，我真的很緊張，即便準備得很充分。聽見孩子們一直在嘰嘰喳喳地鬧個不停，我心開始亂了，我不知道自己該不該發火，板着臉和他們説話。當時我的心情矛盾、糟糕到了極點。我必須要冷靜，必須要冷靜心中一直重複默唸着這樣的話使我慢慢地將心平靜了下來，開始了正常的教學。先是熱身，隨後是軟度和伸展的訓練，慢慢地開始進人了舞步的教學。可以説，直到這個時候才是真正考驗我的時候，在專業能力上，我一向對自己很有自信心。平時的知識技能積累，刻苦的訓練，讓我有這個信心。可對於這些從來都沒有接觸過拉丁舞的孩子們，即不能用太專業的語言來講解每一步，又不能用太難的動作讓孩子們失去學習的興趣，我開始用簡單易懂的示範和孩子們能理解的話，很快就讓他們掌握了倫巴的基本舞步。
孩子天性愛玩，根據他們的心理，我又用10分鐘帶他們做遊戲，這樣不但可以讓他們放鬆，還可以提高他們的身體素質、耐力和反應能力，也可以讓他們之間相互瞭解，一舉多得，實現輕鬆愉快的教學。剩下的一個半小時，主要就是進行舞步的詳細教學。短短的2個小時，讓我收穫頗多，看見每個孩子逐漸跳得越來越好，感覺也上來了，別提我心裏有多開心了，相當有成就感。當天晚上，我回顧了一下上午的教學，還是找到了很多不足和缺點，我開始想辦法，為明天的教學積累經驗。接下來的一天我自己評價總體的感覺還是很好的。就這樣，為期一個月的教學，在我不斷地總結經驗和反思自己的缺點中度過了。在拿到工資的`時候，我在乎更多的已經不是這些錢，而是我自己內心那小小的成就感。我終於可以告訴自己：我可以!我很棒!
短暫的一個月的教學工作就這樣結束了，在積累經驗的同時，我也看到了現在孩子家長對於教育的投人及誤區。在我教的孩子中，有一個只有6歲的小女孩，在課餘聊天的過程中，她告訴我，她週末的時候，從早上8點就開始上課，一直到晚上8點，兩天的時間，一直都是這樣，從早到晚，學舞蹈、鋼琴、書法、朗誦，還有英語。當我問她喜不喜歡，累不累的時候，那個小女孩一句話都沒有説，只是嘟着嘴，把頭低下了……對於一個只有6歲的小女孩來説，我真的只能用震驚來形容我的心情，這些天真的孩子，真的是太累了。真的希望家長能問問孩子自已的想法，徵求一下他們的意見。因為有些父母根本不知道孩子喜歡什麼，想做什麼，而是一味地把重重的擔子壓在孩子的身上。怎樣的教育才更能幫助孩子健康的成長真的令人深思吧……
一個人的價值和能力的體現是通過實踐來實現的，也只有通過社會實踐才能鍛鍊人的品質，彰顯人的意志。這一假期，過去緊張而又充實，勞碌之餘，我真的可以自豪的告訴自己：我可以!
第2篇
孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆忙。在_舞蹈中心幾個月的實習中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真實的目光裏，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任。回顧幾月來的工作，既緊急，又新奇，收穫或許多。 “學高為師，身正為範。”在教學中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我馬上精神飽滿，用兢兢業業的工作態度帶動孩子們的學習熱忱，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱忱的笑臉就是我最好的棒棒糖，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師!”馬上驅走我一天的疲乏。握着他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰訂正動作，由於我在想：他們中的他?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞台上亭亭玉立的蓮花。 我留意舞蹈教學的科學性，留意運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人説老師乾的是良心活兒，不錯，做老師不需要本領超羣，卻需要極其精細的態度，就像辛勤的花匠。不斷重複的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我留意教學環節的編排，用活潑節奏感強的音樂，和自己規範一絲不苟的示範動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。
每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼裏，我會欣喜地告知他(她)：你真棒!當他們為了一個動作做得醜而急得大哭時，我會親自抹去他(她)臉頰的淚珠，鼓舞他(她)：你能行!寵愛他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳説個不停，寵愛看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，寵愛他們用小黑手捏着一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，彷彿踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。 教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，確定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。依據由簡至繁的教學原則，首先讓同學生疏音樂節奏，隨後是動作練習，最終才是心情表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。 創新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一次孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。我的實習工作就會得到了領導們和家長的確定，孩子們也碩果累累。 我愛孩子們，我愛舞蹈事業，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的`自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態度準備一切!
對於我們在校高校生來説，特別是訓練行業來説，能夠在實習期間進行充分的實踐活動，是我們瞭解社會，熟識社會，提高自我力氣的重要機會。其實，我本身就始終有這樣一個想法，希望早一點體現自身的價值，和鍛鍊自己的力氣。 如我所願的是，我很幸運的找到了實習舞蹈培訓老師這個職業。我的工作很簡潔，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把學問教給她們外，其實最重要的是培育她們學習的興趣，得依據她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感到饒有興趣，就是我最重要的目標，當然，也必需規定在確定的時候裏學會多少東西。 代課的地方離家裏有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，由於城市很小，條件一般，不過，轉念想想實習原來就是來鍛鍊的也就覺得沒什麼了。人生地不熟的來在這裏，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節課，的時間都是比較自由的，由於舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對於老闆都特殊的有看法。
第3篇
實習兩個月了，漸漸生疏了這裏的一切，突然發覺我對這所學校，對這裏的同學有了感情。
記得剛來這裏我只教高一，對課上要求，對排練廳支配，對同學專業水平都一無所知，經過慢慢生疏摸索，我開頭習慣。現在我教高一，高二，高三，每週總共20節課，其中有兩節晚自習。高一整個舞蹈特長生是從一開頭我來到豐潤二中實習就由我帶，可以説我對她們的感情最深，她們帶給我的是學會關懷和照看，他們大部分是第一次住校，從家裏的嬌生慣養，到這裏獨立生活，有很多事情都不適應，所以作為她們專業老師更多的是關懷照看她們讓他們適應現在的生活方式，然後在專業上給他們打好基礎!
高二，13班這班同學是高一從各個文化班轉的舞蹈特長生，專業基礎不是很好。她們更多的是讓我懂得什麼是責任心。這個班隨時都有要加入的，也有要退出的。在舞蹈專業來講，舞蹈者要具備跳動，旋轉，翻騰，鬆軟，把握等高難度的技巧力氣，而她們都是零基礎，從未接觸過舞蹈，這對於十六歲的她們剛開頭練更是難上加難。在專業課上我不能放棄任何一個同學，即使他學得慢，條件不好，我也要負起責任!由於放棄就等於他們要半途而廢。所以她們讓我懂得什麼是責任心。
背後的`汗水是不為人之的堅持，也是鑄就幻想的開頭，對於高三同學排練廳是最輝煌的地方，也是最殘酷最孤獨的地方，她們還有最終兩個月就要參預省聯考了，最終的一搏對於他們特殊重要。我主要的是給他們上即興表演課，對待高三同學我更多地是學會嚴峻，剛開頭我對她們嚴峻會擔憂他們接受不了，可後來發覺越到考試她們的心越浮假如我不嚴格對他們，她們很簡潔放鬆自己。
總結這兩個月，發覺自己成長的很快，已經適應這樣的生活節奏。我堅信有付出就有回報!在學校裏有一起實習的另外七個女同學她們平常很關懷我，還有我們的吳老師始終關懷我的病，放心我會堅持下去的。努力!加油!
第4篇
在大學的第二個假期中，我找了一份能夠展示自己水平的工作，這是我平生第一份工作。對於一個從來沒有接觸過社會的我來説，做好這份工作真可謂是一個巨大的挑戰。
對於教學而言，我還完全是一個新手，絲毫沒有任何經驗和閲歷。不過，這些都並沒有影響我的自信心，因為教授的對象是一羣年幼的孩子，我認為，用我所學到的專業知識，盡心竭力地去面對我的們應該不成問題。問題的關鍵是我想把他們教會、教好，真正讓他們通過我的講解與示範，掌握和理解舞蹈的一些動作，學到受用的知識，也便達成了我做這份工作的最終目的。
xx年xx月xx日上午點，我開始了自己人生教學中的第一堂課。學生是一羣至歲的孩子。説實話，剛開始的幾分鐘，我真的很緊張，即便準備得很充分。聽見孩子們一直在嘰嘰喳喳地鬧個不停，我心開始亂了，我不知道自己該不該發火，板着臉和他們説話。
當時我的心情矛盾、糟糕到了極點。我必須要冷靜，必須要冷靜心中直重複默唸着這樣的話使我慢慢地將心平靜了下來，開始了正常的教學。先是熱身，隨後是軟度和伸展的訓練，慢慢地開始進人了舞步的教學。可以説，直到這個時候才是真正考驗我的時候，在專業能力上，我一向對自己很有自信心。平時的知識技能積累，刻苦的訓練，讓我有這個信心。可對於這些從來都沒有接觸過拉丁舞的孩子們，即不能用太專業的語言來講解每一步，又不能用太難的動作讓孩子們失去學習的.興rh趣，我開始用簡單易懂的示範和孩子們能理解的話，很快就讓他們掌握了10倫巴的基本舞步。孩子天性愛玩，根據他們的心理，我又用分鐘帶他們做遊戲，這樣不但可以讓他們放鬆，還可以提高他們的身體素質、耐力和反應能力，也可以讓他們之間相互瞭解，一舉多得，實現輕鬆愉快的教學。剩下的一2個半小時，主要就是進行舞步的詳細教學。短短的個小時，讓我收穫頗多，看見每個孩子逐漸跳得越來越好，感覺也上來了，別提我心裏有多開心了，相當有成就感。當天晚上，我回顧了一下上午的教學，還是找到了很多不足和缺點，我開始想辦法，為明天的教學積累經驗。接下來的一天我自己評價總體的感覺還是很好的。就這樣，為期一個月的教學，在我不斷地總結經驗和反思自己的缺點中度過了。在拿到工資的時候，我在乎更多的已經不是這些錢，而是我自己內心那小小的成就感。我終於可以告訴自己：我可以！我很棒！短暫的一個月的教學工作就這樣結束了，在積累經驗的同時，我也看到了現在孩子家長對於教育的投人及誤區。在我教的孩子中，有一個只6有歲的小女孩，在課餘聊天的過程中，她告訴我，她週末的時候，從早上
xx點就開始上課，一直到晚上點，兩天的時間，直都是這樣，從早到晚，學舞蹈、鋼琴、書法、朗誦，還有英語。當我問她喜不喜歡，累不累的時候，那個小女孩一句話都沒有説，只是嘟着嘴，把頭低下6了……對於一個只有歲的小女孩來説，我真的只能用震驚來形容我的心情，這些天真的孩子，真的是太累了。真的希望家長能問問孩子自已的想法，徵求一下他們。因為有些父母根本不知道孩子喜歡什麼，想做什麼，而是一味地把重重的擔子壓在孩子的身上。怎樣的教育才更能幫助孩子健康的成長真的令人深思
一個人的價值和能力的體現是通過實踐來實現的，也只有通過兩個月的磨刀練陣，按理説，自己到底是寶刀還是鏽鐵應該可才能鍛鍊人的品質，彰顯人的意志。這一假期，過去緊張而又充實，勞碌之餘，我真的可以自豪的告訴自己：我可以！
第5篇
兩個月的磨刀練陣，按理説，自己畢竟是寶刀還是鏽鐵應當可以從這些日子的點滴表現中露出應有的光澤了，然而直至目前，我卻對自己這些許的光澤沒有信念，由於我欠缺的東西還很多，要學習的東西還有很多。在此，我將工作上最大的不足總結
1、缺乏基本的辦公室工作學問，在開展具體工作中，時常表現生澀，甚至有時還覺得不知所措;
2、對實習單位各部門的工作狀況缺乏全面具體的瞭解，從而影響到相關公文寫作的進行;
3、對電腦學問的把握度較低，這直接影響到相應的工作質量;
5、辦事效率不夠快，對領導的意圖領會了並有所體會不夠到位等。
剛開頭由於閲歷不足和應變力氣不強，課堂消逝了很多問題。如：由於舞蹈動作教授太快，沒有給同學充分的理解、消化的`時間;由於講課不嫻熟，上課時沒有好好關注同學，沒能準時瞭解同學把握動作的程度。
針對自己消逝的問題，指導老師要求講到重要內容時候要留下時間讓同學消化，上課要多關注同學，對於不專心的同學要留意提示，並且還指出了教學過程中沒有留意的很多細節問題，提出了很多作為一個閲歷豐富的老師的寶貴看法。每節課結束，我都依據老師的建議修改課件和教案，希望能不斷地提高自己的教學質量。
回顧自己的實習生活，與同學時代相比，很多感受是截然不同的：
學校中“三點一線”的生活簡潔而勞碌，生活範圍相對狹窄，而工作以後，雖然呆在單位的時間或許多，但是卻需要進行更為寬敞的社會交往，熟識更多的人，瞭解更多的事情，最終融入到整個社會中去，這對於我而言是一種全新的體驗，讓我佈滿驚奇，生活也日漸豐富。
高校期間，整日埋頭苦讀，大部分是上課時老師灌輸的學問，老師怎麼講，我們怎麼聽，所學往往理論多於實踐，知其然不知其用;而工作就不一樣，從死記硬背的模式中脱離出來，轉變為在實踐中學習，增加了領悟、創新和推斷的力氣。使工作、學習、生活都更加的系統化，思索方式更加成熟。
壓力是自然而然的。在學校雖然學習上也有很大壓力，為了考試和課業不斷奔波，總還可以自由地支配學習和生活。但是到了工作單位，很多時間就要以工作為重，似乎自己的時間就很少了。每天就是以工作為中心，不斷的領悟和學習。工作中遇到不生疏的技術和課題，需要儘快地瞭解和學習，而不像在學校裏面可以任憑選擇感到饒有興趣的內容。同時，從以前學校裏自由支配時間到工作單位的固定生活，也是對於自己組織性和紀律性的一個考驗。實習之餘，還要兼顧學習和畢業設計的撰寫，這些壓力似乎都需要我們慢慢去適應。 感受三：新天地
學校是一座“象牙塔”，在裏面你可以生活的閒適滿足，可以臨時忘卻社會和生存的壓力。但是生活總在前進，人總要長大，告辭“象牙塔”是遲早的。工作單位和社會卻更像一個“大熔爐”，不僅選擇出真金，更要將其錘鍊成精英。 總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組我的織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培育。
青春的歲月，我們在校內裏學習學問;成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛鍊。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。
舞蹈是人類最古老的藝術形式之一，它是人類傳情達意的產物，它符合人類身心需要的本質特徵，具有愉悦身心，衰弱肢體，聯絡情感和團結羣體等功能，成為人們生活中一個不行缺少的部分。學校階段，同學時常參預生動、活潑的舞蹈教學活動，可以促進他們的智力發育，增長他們的體力，增加他們身體動作的協調性，同時陶冶同學的性情和品德，通過長期的舞蹈訓練，可使同學擁有勻稱的體形、高雅的氣質，這對他們一生的進展都起着不行估量的作用。本學期的舞蹈教學工作即將結束了，在這一學期裏，佈滿了歡快、激情、辛苦、淚水、感恩、收穫。現對本學期工作作一個總結，以利於以後把工作做得更好。
第6篇
在大學裏我學習的是舞蹈專業，由於我有良好的舞蹈底子，所以我學習的也是很快。
在大學裏我學習的是師範類專業，我想畢業後做一名舞蹈老師，很快的，大學已經過去了兩年了，我也可以當一名實習老師了。在我找了很多學校後，終於有一家學校開設了舞蹈課程，我也可以給他們去上課，也是對我舞蹈能力的再學習。我將實習期間的工作收穫總結如下：
做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其餘都是瑣屑小事。有人説教師乾的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對於他的作品一樣要想自己的作品趨於完美，確實得花一番工夫。
通過實習期間的舞蹈授課，我發現在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原那麼，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨後是動作練習，最後才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》時，我先讓學生熟悉音樂，準確把握節奏，然後將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的動作，後教上肢扇子和手絹的動作，再結合起來學習，並在這兩個根底上加以表情訓練。在訓練過程中，還要注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡學生的生理特點，對其進行適度訓練。
為提高全局工作人員的整體素質，局領導組織全局進行時事政治學習，特別是十七大提出“當今時代，文化越來越成為民族凝聚力和創造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切願望。要堅持社會主義先進文化前進方向，興起社會主義文化建設新高潮，激發全民族文化創造活力，提高國家文化軟實力，使人民根本文化權益得到更好保障，使社會文化生活更加豐富多彩，使人民精神風貌更加昂揚向上”，使我知道文藝骨幹是最積極和最具影響力、凝聚力的組織者和示範者，我們要增強自我造血功能，加快文化產業建設，創造出積極的、健康向上的文藝作品，使人們羣眾的生活更加豐富多彩。
為營造濃郁的`節日文化氣氛，跟隨文化館工作人員精心組織了文化活動，並有幸成為文化館輔導小組的一員。系列文化活動是每年羣眾文化工作的重中之重，為保證活動順利完成，我們成立了系列活動領導小組。同時，加強輔導部人員力量。領導小組全面負責系列活動的籌劃和組織實施，並把各項工作落實到各部室，責任到人。由於組織保障措施得力，系列活動共舉辦包。
實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局裏領導佈置的工作任務，額外的學習流傳已久的社火活動、二人台等民間藝術。初步瞭解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人台的節奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的缺乏。
兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始於足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋樑的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種歎息，誰能説得清呢？回憶兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收穫也很多。 也許在多年以後我成長為一名舞蹈教師以後，我回首看今天的實習，覺的自己一定很好笑，專業知識都不是很懂還去教人家。可是我現在想，這一次實習時我人生中一次珍貴的財富，我正是通過實習才知道了自己的缺乏之處，我可以更好的改正自己的缺點，實現我專業能力的再提升。
我會在以後的學習歲月中再次實習的，每一次實習都有着很好的收穫，何樂而不為呢。我會更好的改正我自己的，實現自己的夢想！
