最新實訓個人工作總結3篇 打造職場新利器：我的實習心得與工作體驗

本文是一位參加最新實訓的個人對自身工作的總結。通過實訓，筆者意識到了自身的不足，提升了工作能力，並且在項目中取得了一定的成果與突破。接下來，將詳細闡述實訓過程中所學到的經驗與教訓，以期對讀者有所啟示。

第1篇

在實訓即將完結的時候，回想過去幾個月的實訓經歷，雖然很辛苦，但是其中也有很多歡樂。大家一起在實驗室辛苦地排版，但是從中也學到很多東西，對飛騰以及版面的認識有了更多的瞭解，與大家之間的關係也更加貼近，對於很多以前不怎麼講話的同學，這次我也有了一個更深的瞭解。大家在一起討論選題、一起去採訪、一起討論版面等等，都是一個很好的經歷和回憶。

由於我曾經在校內有做過報紙副主編，所以大家都很信任我，一致推薦我做了新聞版的負責人。其實最初，我很害怕，害怕自己搞砸整個新聞板塊。

因為我知道，雖然以前有過經驗，但是那比起這次實訓來説只能算是小兒科，那時的很多東西都是既定的，而且也比現在簡單，所以對於大家的推薦，我還是很沒有信心的。等到後來，我想，既然接下來了，那麼就盡我自己最大的努力去做好的，只要盡力，相信一定會做好的。

報社人數有限，選擇新聞版的人也不是特別多，總結了一下，發現基本上每個人需要同時隸屬於兩個版，那麼記者才能夠滿足每版的採寫任務，所以新聞的每個人都屬於兩個版，這樣每個版的責編在負責自己版的同時，也屬於其他某個版的記者，很辛苦。

在最終決定好後，我同時屬於經濟版和本地版。這兩個版都是屬於自採比較多的版面，需要我們自己去找選題，自己去採寫。

在確定選題的時候，我們查了很多新聞，儘量去預測，硬是找了很多，結果最終其實沒有用多少，用的也都是沒有時效性的新聞選題。其實也就是因為這樣，所以本地版的新聞時效性不是很強，導致本地版的新聞選擇範圍比較小，不論是在時間上還是在新聞所報道的行業分佈上來看都是如此，這也是本地版的一個致命的弱點。

對於最初的選題策劃，其實説沒有抱怨是假的，畢竟我們那時候都很認真，甚至有點鑽牛角尖地去想選題，最終卻發現，其實大部分的選題都是沒用的，心裏就總覺得我們有點做無用功。不過，後來想想其實這也算是一種鍛鍊和積累，鍛鍊了我們從細微中找出選題的能力，也為接下來的新聞採寫做了提前的準備吧。

我們的新聞時間段最開始定為5月15至5月25日，後來考慮到新聞的時效性以及報紙的初版時間，我們把時間改為5月25日至6月5日。在5月25日左右的時候，本地版和經濟版開始進行新聞的採寫。這兩個版的記者在這段時間內基本上都很辛苦，很多時候都在外面跑，進行採訪，然後回學校就寫新聞。

大家心裏都知道，也許自己寫的新聞就不會被用，但是為了版面內容的豐富性，大家都還是很積極地進行採寫，然後不斷替換自己和他人的新聞。在這點上，新聞版的記者就很辛苦了，因為不僅要時時關注新聞，同時總要出去進行採訪，很多時候由於身份的限制，並不能採訪到我們想要的內容。在這之餘，我們自己心裏也很清楚，也許自己千辛萬苦採訪回的新聞，最後就會因為時效性的原因而被撤下，這是最初我們就已經認識到的問題，所以最後新聞上版的時候，很少有人因自己的新聞被撤下而抱怨。

在進行排版的時候，每個版的責編都很辛苦，基本上每個人都天天泡在實驗室，進行版面的策劃以及編排。由於大家都沒有什麼經驗，所以我們基本上都是以摸索的步伐進行的，沒有別人的指導，只有自己每天在實驗室不斷地排，然後與其他版的責編或者是主編進行討論，在別人建議的基礎上進行進一步地修改，真的是一步一個腳印。

在實訓彙報上，看到單號組的排版，以及聽取了老師對我們的修改意見後，我們新聞版的組員都很鬱悶，而這更加刺激了組員對於版面的要求，所以第二天，新聞組所有的人都在實驗室進行改版，幾乎所有的版都進行了版式的更改。

其實，在實訓彙報結束後，我去找老師商量新聞版時間的時候，我心裏也很忐忑，因為我也知道，如果是按照報紙的出版時間來定新聞的話，我們新聞版所有的稿件幾乎都沒有時效性了，所以似乎改新聞時間段很有必要。只是如果自己單方面這樣決定的話，那麼每個版責編的工作量都要增加，而且很多版都是需要在一天之內，不僅改變版式，更要改變內容，這樣的工作量是很巨大的，同時，這一做法也算是讓責編否掉自己前期所有的工作。

找老師商量過後，聽過老師的建議，我很堅決地接下了改時間段的決定，因為自己心中本就有這樣的想法，也因為我必須對新聞版負責，畢竟我們都做了這麼久了，那麼要做就一定要真正做好。既然如此，那麼只要不改自採稿件，只改組稿的內容，工作量就會輕了很多。後來與各位責編進行溝通後，大家雖然有怨言，但也只是抱怨而已，大家都很自然地接受了這樣的改變，而第二天，所有的人都很認真地在實驗室對自己的版面進行相應的修改。

由於經濟版的一位責編在那段時間正好有一個考試，所以我就接下了他的活，幫他進行版面的一些編排以及內容的組織等。最開始的時候，我沒有負責版面，每天在實驗室就是與每版責編商量下各版的問題等，後來自己開始負責一個版面以後，工作量有了些許增加，但是這也鍛鍊了自己，讓自己更能理解責編的辛苦，同時也能學到更多東西，不論是排版還是組稿方面。

整個排版期間，基本上每個版都有排過很多個版本，從最初的稚嫩到逐步成型，再到經過老師點評後修改到自己看起來也很舒服的版面，大家也在這個過程中對版面的掌握逐漸清晰和熟練。從最初的抱怨到最後熟練地操作，組員們都有了很大進步，而在這個過程中，我們之間的友誼和默契也更加和諧。

在對待與組員溝通的問題上，最初自己還是很害怕，害怕自己的建議大家不聽，後來才發現這只是自己杞人憂天而已。説實話，我自己覺得新聞版很多人的能力都比自己強，最初還有想過，完了，這樣我更覺得自己似乎沒有什麼優勢，那麼怎麼去服眾，怎麼去讓別人聽從自己的建議，而別人又為什麼一定要聽自己的建議。後來，才覺得做小組長，最重要的就是與組員的溝通。很多問題只有經過溝通才能夠得到合理的解決，這樣才能使事情有效迅速地進行，不至於做很多無用功。

在本地版採寫接近尾聲的時候，兩個版的責編有找我商量過，她們想要做一個交通版，因為交通稿件很多，多到足夠做出一個版了。而我與主編商量的結果是，我們都覺得在一份報紙上出現一個交通版似乎是一件很奇怪的事情，所以我們費了很多口舌説服了她們，讓她們放棄了做交通版的想法。可是，在實訓彙報後，我又與老師進行溝通，而老師也提議説，既然交通稿這麼多，那麼就做一個交通版吧。當時，我覺得似乎我做錯了，因為她們原本就想做交通版，只是被我否決了，而現在又讓她們撤掉原來的版面，重新回到了她們最初的想法上。這樣的結果，我想，如果是我的話，似乎我也會生氣抱怨的吧。在這樣的問題上，我覺得有點對不起她們呢。

其實，覺得我很幸運，因為我們組的組員都很厲害啊。大部分人都很認真，也很細心，也有很有主見的，有很讓人放心的，有默默無聞，但又很認真做事的…總之，我覺得新聞版的人給我的感覺是大家都很認真地做事，雖然我們在彙報的時候似乎是最慘的，但是我想能夠很好地聽取老師的意見並進行及時修改，這也是一個優點。從改版後的版面明顯好於彙報前的版面這一點就可以看出來了。

這次實訓，我有很多收穫。有知識上的，我對新聞的整體把握更加熟練，對排版有了更多心得體會。有處理人際關係上的，我認識到了溝通的重要性，相信這對於我以後的人生會有很好的啟發。有同學關係上的，這次實訓，讓原本不是很熟悉的同學有了更深的接觸，大家相互之間有了一定的瞭解，同學關係也更加融洽了。

這次實訓，説不累，那是假的。所有的人都很辛苦，特別是進行負責自採的記者們和排版的責編們。可是，我們覺得這樣的辛苦是值得的，特別是看到最終的成果的時候，我看着它，心裏想着：這就是我們這幾個月來的成果，這裏傾注了我們這段時間的所有心血。這一刻，我的心裏是自豪的，畢竟我們的努力終於化為了這樣的成果。這一刻，我們不去計較每天看着新聞從中尋找選題時心裏的焦躁;不去計較在烈日下我們在外辛苦奔波時，內心的抱怨;不去計較一遍遍修改版面時的不安;不去計較在得知幾乎所有的版面都要重新編排時內心的鬱悶。這一刻，我們終於知道，我們在我們的實訓成果上成功地留下了我們努力的足跡。

現在，終於明白最終老師説，這樣的實訓的確很辛苦，但是最後你們所得到的將是你們人生的一筆財富。對，這樣的財富，不經過這樣的努力是無法得到的。鳳凰不經過涅盤，我們永遠無法知道她真正的美麗，只有經過烈焰的炙烤，鳳凰華麗的美麗中才會帶上烙印了生命的堅強。同樣，經過我們辛苦努力後得到的財富才能成為我們以後人生中永不退色的精神烙印。

第2篇

學校於20__年9月份，為我們開展了跨專業綜合實訓。我們滿懷好奇以及求知的心境，奔向實訓。重慶師範大學跨專業綜合實訓平台，由銀行、經銷公司、物流公司、供應公司、製造公司以及管委會，其中管委會包含工商局、税務局、央行、人才中心、認證中心、原材料中心、租賃公司。實訓是將學生的主修專業與相關專業之間關係進行綜合性方法、技能的訓練，學生主體作用與教師主導作用相結合使學生獲得一個有機整合的、彼此關聯的科學知識體系或綜合的方法、技能體系。在跨專業綜合實訓的的第一天，我榮幸的被分到管委會，作為一名租賃公司管理人員，租賃公司是企業仿真綜合實習環境中唯一以出租業務為主業的經營單位，我們的宗旨是為仿真市場所有公司供給租賃服務。本公司目前只供給經營性租賃服務，暫不辦理融資租賃業務。本公司對外出租的資產，僅限於固定資產，不出租流動資產;且本公司出租的固定資產的本事是有限的，能夠供給租賃的固定資產數量受本地區宏觀經濟發展的影響和固定資產投資規模的影響。本公司的租賃價格既受本地區經濟發展水平的影響，又受固定資產供求關係的影響。本公司只出租廠房、倉庫和各種生產設備及運輸車輛，生產設備包括生產線和裝配線。本公司的租賃業務一律以書面租賃合同為準，

第一天實訓中，我主要是對各個公司購買的展場、生產線、倉庫及停車場等資產進行登記，這過程中與各公司簽訂租賃或購買合同，收取支票及進賬單作為收款憑證，同時寫下收據給客户方作為。由於租賃公司屬於銷售方，我們租賃公司還承擔着為客户方開具增值税發票的職責。

這些環節都是學生參與的，辦理相關事項需要到相關的部門辦理，總得來説挺真實的，就是中間的環節很多，很繁瑣.雖然是一隻小麻雀，但卻切實體會到了企業運營的基本規律和根本問題，看到了以往沒有過的視角。

除了這些，我還發現一個部門的效益不是靠個人英雄主義就能到達的，團結是一切的重中之重，僅有各小組成員都進取參與，各部門相互商量切磋，才能使企業運行計劃完善，減少漏洞，避免不不要的損失。這件事讓我明白一個團隊就是一個團體，我們要互相幫忙才會出色地完成任務。我們還要團結切不可因一己之念而發生導致全局癱瘓的情景。在整個過程中我們也發生過爭執，因為一些原因出現一些意見分歧。可是最終我們都妥善解決以優異的成績完成了這次小組任務!取得的成績離不開這個小分隊中的每一個成員，在活動中也深深的加深了我們的友誼!也正是團隊精神讓我們學會了包容、諒解，學會了團結、學會了忍讓。

第3篇

我們就迎來了金工實習。為期兩週的金工實訓讓我們學到了很多東西，特別是實踐的一些心得，我個人感覺真是終身受益，但隨着金屬的摩擦聲，同學們實習後的歡笑聲，金工實訓也就即將結束。最讓我佩服的就是數控和鉗工!

我們的第一個工種就是數控車牀的操作。就是通過編程來控制車牀進行加工。通過數控車牀的操作及編程，我深深的感受到了數字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車牀就會執行相應的操作。數車編程要求非常高的，編錯一個符號就可能導致數車運行不了。編程對我來説並不是非常的難，由於我自己就是學習網絡編程的，自己心裏一開始就覺得沒什麼障礙，不一會我就拿出了一個可行的方案。雖然沒能將方案實施，但是在電腦的仿真過程中，我還是能充分的感受到科技與實際生產過程相結合產生的偉大的創造力。

在鉗工實習中，我們知道了鉗工的主要內容為刮研、鑽孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線;瞭解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小後手壓力大則後小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小後壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。

這樣我們銼削也就比較簡單了。接着便是刮削、研磨、鑽孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們兩天來奮鬥的結果鉗工的實習説實話是很枯燥的，可能幹一個上午卻都是在反反覆覆着一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都痠疼痠疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，並且親自示範，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之後，看着自己的加工成果，我們最想説的就是感謝指導我們的老師了。

現在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們瞭解了許多金工操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的那些陌生的專業名詞現在聽來都是那麼熟悉親切!雖然我們中的大多數人將來不會從事這些工作，甚至連接觸它們的可能性都沒有，但是金工給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對我們每一個人的工作學習生活來説都是一筆價值連城的財富。

金工實習的作用與影響，就象《美國麗人》裏男主人公最後説的話那樣“有些東西你可能現在沒有感覺到它的價值，但最後還是會的，每個人都有這樣一個過程。一起實習的同學也讓我受益非淺。

毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悦，金工實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的隔閡，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現!大學裏連同班同學相處的機會都很少，感謝金工實習給了我們這樣一個機會。