大學體育心得體會7篇 拼搏中求精，大學體育體會
大學體育是學生課餘不可或缺的一部分，除了加強身體素質，還能培養團隊協作精神和競爭意識。在參與大學體育中，同學們也能獲得許多經驗、感悟和收穫，對他們未來的人生道路將產生積極的影響。
第1篇
不是所有人都可以成為足球明星，但是所有人都可以成為足球愛好者。甚至可以説：不會踢球可以，看球是必要的……今年的體育課，很有幸選擇了足球課，這是第一次接觸足球。在足球課上，老師教授了很多要領與技巧，我也學到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要團隊的配合。足球比賽，更可以説是一種藝術，團隊與個人的藝術。
首先，關於個人技巧，我在課上學到了很多。其次，足球很考驗耐力。我的體質一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛鍊。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最後便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課，我覺得自己的體質得到了提升。另外，我在足球課上學會了團隊配合。個人技術再華麗，終究不能把所有人都過掉。必要的配合是足球比賽制勝的關鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們體味着足球的真諦，享受着足球的樂趣。還有，在足球課上，我認識了一些同學。通過足球比賽，我加深了跟同學間的關係，也豐富了自己的人際關係。足球課，我學會了寬容，學會了道歉，學會了忍耐，學會了很多書本中學不到的知識。足球課教給了我很多，在歡樂中學會了技巧還有很多為人處世的道理。我也希望在今後的體育課中學習到更多的東西。
儘管在別人看來我只是個菜鳥級別的，但功夫不負有心人，我也在這次課程中課裏結識到了不同的同學，有了新朋友，通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者足球這項運動也是十分能鍛鍊一個人體質的運動項目，做一些運動前的準備活動也確實讓我們鍛鍊了身體上足球課，我們不僅僅是為了瞭解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
第2篇
不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節課更長的時間、更加簡單愉悦的教學環境，尤其是老師強調身體素質鍛鍊的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最後，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業素質逐漸培養學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態度行為，和表現自我的同時鍛鍊交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：
1.第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應説學習項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。
3、在教學過程中，必須要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，那裏面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛鍊方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是採取“放羊式“教學，教師上課後給學生髮放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發生安全事故。因為學生的身心發展畢竟還不成熟，尤其對學生來説。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。
4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是體育教學。比如在跳躍這節課中，我就採用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創設情境，結合現實出現的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養了孩子們在情感、合作、環保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發現有的場地、器材資源，限度地讓學生掌握體育知識和鍛鍊身體。
總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以後的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
第3篇
雖然十六週的學習時間並不長，而且有幾節課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學到了很多知識，有很多收穫。
網球(tennis)是一項優美而激烈的運動,網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網球運動能增強血液循環系統的改善，消耗多餘熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病後康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。
到現在為止，我學習了網球的規則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發球。老師在教授動作的時候會先詳細地示範給我們看，並且帶領我們集體做，大家再分開練習。期間還大了兩次比賽,和同學們的關係也搞得不錯...
我當初純粹是抱着學習網球的心態報這門課的，因為我一直都覺得網球不僅是一項運動也是一門藝術。只是沒想到的是，網球比我想象中的要難學。在這之前我都沒有真正學習過打網球，感覺學起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。
但是，學習網球的過程中，我也漸漸地對網球產生更濃厚的興趣。老師表達得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學起來也輕鬆一點。我想跟老師建議的是，
我個人認為在我們練習的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然後糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點並幫我們糾正。
網球運動既有益於大學生的身體健康又能培養大學生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學習網球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學習中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學習中的各種困難。通過這些讓我們更進一步的瞭解網球運動的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網球打全場，但是這一個學期的學習也很快就要結束，以後還是有學習打網球的機會，我以後會繼續認真學習網球，爭取能夠學會更多的知識，在打網球的同時感受運動的快樂!
第4篇
會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味着我的大學的體育課就算結束了。作為最後的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心裏頭也有些感想，作為對自己大學的體育課的一個總結，也算是寫給老師的一些心裏話，也有一些對學校的體育課的建議。
首先，談談對壘球課的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學習，以前對壘球的關注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統的學習，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規則也是從新學起，由於課程也是很有限，或許對壘球的接受一時很困難，一學期下來，發現自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對於壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼!後來，經過同學的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球，學習壘球。
老師上課很風趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導我們，儘量給大家以機會去接觸壘球，要知道照顧這麼多的學生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多麼大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風範(可能説的有點老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝願你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程!
我覺得學校體育首先應該有的身體教育功能，全面鍛鍊學生的身體，促進身體形態結構生理機能和心理髮展，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環境的適應能力;使學生掌握體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛鍊身體的方法，養成經常鍛鍊身體的習慣，提高自我鍛鍊的能力，使之終身受益。作為很鍛鍊人的壘球也正好體現了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質教育功能，體育運動使人進入一種超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此，在體育教學中培養學生心理品質很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當然是需要自己從中體會才能得到的。
最後，我也希望學校有條件的話可以經常性的更新學校的體育設施和設備，學校定期舉辦體育賽事並讓學生有興趣參與到其中，形成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛鍊健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養的是德智體全面發展的人，而不是沒有squo;革命squo;本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質，這些不應該只是個人的事情，應該引起學校的重視了，不能只是關注升學率就業率等等。
第5篇
不得不説，這是我大學第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實理由嘛，説實話我不擅長體育項目，而籃球只是作為高中時代唯一的運動方式得以保存下來。我不能會説打的很好，但是至少比其他項目要好一些。(如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業還是一個大大的問題。)從某種意義上來説，我更傾向去單純的跑跳投，因為它簡單，而且目的明確，便於操作，更沒有任何場地限制，只要重複單一的工作就可以短期內取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的，他需要個人能力，包括身體素質和各種技巧，還有團隊配合、心理素質等多方面的要求。説實話我不是很自信自己有足夠的能力在球場上和隊友一起取得比賽，事實上往往是有我出現的球隊必輸的結局。當然，我依然選擇籃球課，因為我覺得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。
巧合的是每一個教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們在閒暇時候總會對籃球、鍛鍊、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業的特殊性讓他們面對的是一幫朝氣蓬勃的學生，還有不會由人為因素改變的運動規則，這本身就是一種世界觀的簡化和提煉。然而在這樣純潔的規則運行下，每一個體育老師想向我們傳達的都是一種更快、更高、更強生活態度。
作為一個不夠合格的觀察者，我還是能夠非常詳細的列舉張軍老師上課的基本流程以及每次訓練時的不厭其煩為我們解釋的動作要領，我理解，可偏偏我的身體不能，這導致我可能不夠滿意的成績——但是不要緊，我有一顆愛運動的心。就像361的廣告那樣揭示的多一度熱愛，不得不説每個積極樂觀的人都有一份對運動的情有獨鍾。就連我年近半百的父親每天都堅持早起打太極拳，然而我們這一代卻寧願把青春獻給被窩，還有網遊、宿醉等等不靠譜的藉口上。呼吸清晨的空氣，然後在操場上慢跑幾圈，或許只是會讓你胃口增加積分，卻換來一天的抖擻精神。不值得麼?
或許看到這裏你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什麼不聯繫傳切配合、三步籃、即興跳投這樣的話題展開，那麼我不得不説，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運動精神可遠遠不止這些。生命在於運動，運動不僅僅是一切事物本質特徵，也是為我們從現象看到本質的提供了一種必然。我們不跑動，就不知道能不能救到球;我們不上籃，就不知道什麼位置該起跳什麼階段應出手。
我是安徽人，但是我不會唱黃梅戲，有什麼不可以呢?這不影響我愛我家鄉。
我是地球人，我從來沒有去過月球，有什麼不可以呢?這不影響我賞風賞月。
同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢?我依然愛着運動，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。
第6篇
雖然自己生活中時不時地跟同學們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的知識也知道得並不少;nba已成了學習之餘我們關注的娛樂焦點，使我對這項運動更加地熱愛;但實際上，我並沒有深切地瞭解籃球，包括它需要的理論和技術，我平時只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學習，不去總結。
籃球課有時候是有點累，但並不枯燥。老師合理的安排和個性的教學方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕鬆，很活躍，沒什麼壓力。上課時，老師大多情況先給我們講授一些基礎動作要領，然後建議我們自己分隊打對抗，這個很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實用技巧，逐漸地，我們學生和老師成為了朋友。
有時會想人生也好像是在打籃球，有些東西在開始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會遇到什麼樣的人，有一幫兄弟會一直在一起打，然後有的會離開，每次換一個地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點。不同的場地但都是同一個目的。人生就象打籃球，籃球場上你總能遇見高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善於投籃的，也有樂於助攻的，一個內行人不僅會注意投籃進的人，也會注意助攻的人，有時候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數，成功者的背後有很多人提供支持，沒有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過程的，有的人太在意打籃球是否進球;有的人享受人生的過程，有的人太在意人生的目標。總有時候我們會發揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會有倒黴失落的時候，也會有懷疑自己的時候。但是這都不重要，只因我們享受了整個過程……
一學期的課程，使我學到了很多生活中學不到的東西。儘管它是一節選修課，但我一直把它看作一門必修課來上。每節課我都很認真地聽老師講解，刻苦地練。籃球技術有所提高，這都得歸功於我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!
第7篇
很多同學都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球並不感興趣，學的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脱離集體的感覺。還有一點是，我發現我們學校的籃球設施相當的多，這種體育運動相當的普及，於是我選擇了籃球，想通過籃球的學習來增進同學的友誼。
而且我也發現籃球是一種考驗配合和身體協調性的運動，這樣我可以在忙碌的學習中，讓疲憊的身心的到放鬆，同時籃球可以增進左腦的思維，可以達到大腦的協調發展。而且增強體質，促進健康，又能豐富我們大學的業餘文化生活，振奮精神，從而提高工作學習效率，同時能夠培養我們團結友愛的精神，培養良好的團隊作風，並養成體育鍛煉的習慣。經過這一個學期的籃球學習，發現自己學到了很多的技術與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認識。
老師在上課進行指導與演示，但是老師注重的是實踐，讓我們更多的時間來練習，這樣不但讓自己的籃球技術在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學到的內容得到了強化，體育運動本來就是多加練習的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。對於初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉身跳投。學會用手腕拍球，高手拍球手心永遠是乾淨，也許這是拍球的最高境界吧，然後用手指黏球其次要學會繞球，培養良好的球感。最後就要學會跑動中的運球，不求快求穩。右手五指張開託球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標準動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球於胸前，兩腳左右或前後立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點時，球離手，這些我同學以前説過，通過這次選修課讓我深有體會。但經過老師一學期的指導，我對籃球有了心得認識，特別是對於控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇!籃球讓我明白了什麼是拼搏與奮鬥，什麼是團隊與協作!
