垃圾食品演講稿4篇 垃圾食品：不斷侵蝕着我們的身體與健康
在快節奏的現代社會中，垃圾食品已經成為人們生活中不可逆轉的部分。然而，不良的飲食習慣和不健康的生活方式已經導致了各種健康問題的加劇。在這篇文章中，我們將探討垃圾食品對人體的影響，並提出應對之策。
第1篇
青青森林學校裏有個饞嘴的皮皮猴，他不喜歡玩玩具，只喜歡吃路邊小攤上的燒烤和飲料。
一天，他像往常一樣買了十幾罐飲料和一些小食品回家，津津有味地品嚐着。忽然，一個手拿飲料的垃圾精靈從窗外飛了進來，邊喝飲料邊説：“皮皮猴，我帶你去一個地方，那兒的飲料可多了!”
皮皮猴興奮地説道：“快!快帶我去!”“只要你閉上眼睛轉三圈，然後説‘垃圾食品國萬歲’就可以。”皮皮猴聽了連忙照做。當他睜開眼睛的時候，哇塞!這裏全是飲料。小河裏流的是飲料，房子是飲料結成的冰，樹是各種油炸串兒。
垃圾精靈説：“走吧!”皮皮猴説：“去哪兒?”垃圾精靈説：“去皇宮!”“去皇宮幹嗎?”皮皮猴問。垃圾精靈説：“做皇上唄，我們垃圾食品國，可是經過重重考慮才選到你的。”説着垃圾精靈就拉着皮皮猴的手往皇宮跑去。垃圾精靈對皮皮猴説：“您先熟悉一下環境，想吃什麼就吃什麼，小的先告退。”
皮皮猴走着走着，看見一棵樹，樹上結了好多飲料果和小食品。皮皮猴禁不住誘-惑就摘了一個，樹上就又重新長出一個，皮皮猴就摘一個吃一個……
最後皮皮猴吃得小肚子鼓鼓的，他拼命掙扎，但肚子卻越來越大，跟吹氣球似的。
他站不穩，就往地下一坐，地變成了一個洞，他掉進了洞裏。當他起來時，發現身邊有一隻兔子先生，兔子先生看着他直搖頭，説：“你這樣肚子疼，肯定是吃了垃圾食品國的東西，那裏都是一些不正規的廠家生產的，衞生條件差，不乾淨，而且裏面還添加了化工原料，對身體有害。”
原來是一場夢，現在他知道自己做錯了，並且後悔極了。無論什麼東西，都沒有健康重要，要做個健健康康的小朋友。
小朋友們要記住，路邊的小食品顏色豔麗，包裝精美，口感好，價格便宜，又有小玩具在裏面。這些漂亮美觀的小食品很有誘-惑力和吸引力，但那些小食品都是一些不正規的廠家生產的，衞生條件差，不乾淨，而且裏面還添加了化工原料，對身體有害。自覺拒食垃圾食品，讓父母幫助選擇營養豐富、綠色健康食品。大家相互監督，遠離垃圾食品，愛護自己的身體。
第2篇
大家好!我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。
每當我看到學生們吃着香桶面，每當我看到學生們津津有味地喝着各種顏色的飲料，每當我看到學生們口吃着各種火腿腸，我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話説，愛“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會説，“我不吃垃圾”，在你急於為自己辯護之前，讓我們回顧一下這些場景：每次我們休息或放學後，我們總是發現學校外面的小商店，學校購物中心和攤位擠滿了人。
各種油炸食品和膨化食品在學生中很受歡迎。如果這裏沒有你喜歡吃的，那麼你就會去麥當勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅乾、乾脆面呢?這些被我們青睞並且披着美麗外衣的零食，被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有：油炸食品、醃製食品、加工肉類、餅乾、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。
這種食物大多數是學生們最喜歡的，不幸的是，我們只知道這些食物美味的味道，但不知道它們含有很多致癌物質，嚴重危害健康，各種各樣的飲料含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。
對於那些學校周圍的“三無”食物更是可怕。據報道，這些“三無”食物沒有生產許可證，沒有廠家，沒有生產日期，生產現場環境差，條件非常簡單——工廠半成品，地溝油，色素，添加劑來歷不明的，散發出刺鼻的味道，導致蒼蠅到處飛。更噁心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的幹豆腐上;很多麻辣幹豆腐的工人的手，由於長時間接觸這些化學色素，會脱皮、腐爛。
同學們，聽到這個，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學生，正處於生長髮育的黃金階段，需要豐富的營養，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康，為了更好的學習、成長，我再次呼籲，讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食，為了預防和控制食品安全事故，有效地保護了大多數學生的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：
1、樹立食品衞生安全觀念，提高食品安全自我防範能力。
2、提高自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。
3、養成良好的衞生習慣，防止疾病進入口腔。注意個人衞生，養成飯前飯後洗手的好習慣。
4、我校食堂衞生監督十分嚴格，食品安全衞生，請同學們不要吃方便麪和便餐，不要購買早餐攤檔，儘量到學校食堂就餐。
同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自己做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。
第3篇
我是五年級2班的黃菲雪，今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。
民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮，因為患上舌癌，醫生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然後用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。而各類小零食多數屬於油炸食品，有的還含有過量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。
中國小生正處於生長髮育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利於身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等症狀，從而影響學習。為此，向全體同學發出如下倡議：
1、為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。
4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養成良好的衞生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理髮、勤換衣報，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衞生環境。
6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多瞭解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衞生潔淨、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學們，讓我們從現在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
第4篇
我今天演講的題目是：“遠離垃圾食品”我曾經看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學校後，拿着錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進教室。可沒過多久，那個男孩的父親接到了學樣的電話，説：“您的孩子被送到了醫院”他經過醫生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學生都會買一包，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質，經常吃就會導致肥胖。第二，辣條裏面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。
還有報道説：那些製作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環境也很髒。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。
同學們一定不要吃垃圾食品了，我們應該多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有一定營養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
