實習總結與體會2篇 實習心得：蜕變中的成長
這篇實習總結與體會，記錄了我在公文網站地編輯實習期間的所見所聞和獲得的經驗。通過這段時間的工作，我深刻認識到了編輯工作的重要性和挑戰性，也學到了如何高效地協調各種資源，提升公文的質量和效率。我將分享這段實習帶給我的啟示和成長，希望能夠為其他編輯同仁們提供一些借鑑和思考的方向。
第1篇
大二下學期末，我們有幸獲得一次認識實習的機會。通過近一週時間的學習，我們對發電廠生產過程以及電氣設備有了一定的瞭解。不同於本學期的課本知識學習，這次實踐注重對電氣設備的實際觀察和認知，對發電廠的生產流程有初步認識。我們通過對電廠仿真模型的學習，火電廠生產過程的動力供應和電氣設備的瞭解，以及對熱電廠公司的實地參觀，加深本學期課程知識的理解，同時也為今後專業課程的學習打下堅實的基礎。
火力發電廠是我們學習和認識的重點。因為火力發電是現在電力發展的主力軍，在現在提出和諧社會，循環經濟的環境中，我們在提高火電技術的方向上要着重考慮電力對環境的影響，對不可再生能源的影響，雖然現在在中國已有部分核電機組，但火電仍佔領電力的大部分市場。
火力發電廠簡稱火電廠，是利用煤、石油、天然氣作為燃料生產電能的工廠，它的基本生產過程是：燃料在鍋爐中燃燒加熱水使成蒸汽，將燃料的化學能轉變成熱能，蒸汽壓力推動汽輪機旋轉，熱能轉換成機械能，然後汽輪機帶動發電機旋轉，將機械能轉變成電能。現代化火電廠是一個龐大而又複雜的生產電能與熱能的工廠。它由下列5個系統組成：
⑤控制系統。在上述系統中，最主要的設備是鍋爐、汽輪機和發電機，它們安裝在發電廠的主廠房內。主變壓器和配電裝置一般裝放在獨立的建築物內或户外，其他輔助設備如給水系統、供水設備、水處理設備、除塵設備、燃料儲運設備等，有的安裝在主廠房內，有的則安裝在輔助建築中或在露天場地。火電廠基本生產過程是，燃料在鍋爐中燃燒，將其熱量釋放出來，傳給鍋爐中的水，從而產生高温高壓蒸汽；蒸汽通過汽輪機又將熱能轉化為旋轉動力，以驅動發電機輸出電能。
火力發電生產過程的第一步即是燃煤，用輸煤皮帶從煤場運至煤鬥中。大型火電廠為提高燃煤效率都是燃燒煤粉。因此，煤鬥中的原煤要先送至磨煤機內磨成煤粉。磨碎的煤粉由熱空氣攜帶經排粉風機送入鍋爐的爐膛內燃燒。煤粉燃燒後形成的熱煙氣沿鍋爐的水平煙道和尾部煙道流動，放出熱量，最後進入除塵器，將燃燒後的煤灰分離出來。火力發電廠在除氧器水箱內的水經過給水泵升壓後通過高壓加熱器送入省煤器。在省煤器內，水受到熱煙氣的加熱，然後進入鍋爐頂部的汽包內。在鍋爐爐膛四周密佈着水管，稱為水冷壁。水冷壁水管的上下兩端均通過聯箱與汽包連通，汽包內的水經由水冷壁不斷循環，吸收着煤受燃燒過程中放出的熱量。部分水在冷壁中被加熱沸騰後汽化成水蒸汽，這些飽和蒸汽由汽包上部流出進入過熱器中。飽和蒸汽在過熱器中繼續吸熱，成為過熱蒸汽。過熱蒸汽有很高的壓力和温度，因此有很大的熱勢能。具有熱勢能的過熱蒸汽經管道引入汽輪機後，便將熱勢能轉變成動能。高速流動的蒸汽推動汽輪機轉子轉動，形成機械能。由於汽輪機的轉子與發電機的轉子通過連軸器聯在一起，所以當汽輪機轉子轉動時便帶動發電機轉子轉動。在發電機轉子的另一端帶着一台小直流發電機，叫勵磁機。勵磁機發出的直流電送至發電機的轉子線圈中，使轉子成為電磁鐵，周圍產生磁場。當發電機轉子旋轉時，磁場也是旋轉的，發電機定子內的導線就會切割磁力線感應產生電流。這樣，發電機便把汽輪機的機械能轉變為電能。電能經變壓器將電壓升壓後，由輸電線送至電用户。
從能量轉換的角度看，火力發電過程並不繁瑣，其能量轉化為：燃料的化學能→蒸汽的熱勢能→機械能→電能。在鍋爐中，燃料的化學能轉變為蒸汽的熱能；在汽輪機中，蒸汽的熱能轉變為轉子旋轉的機械能；在發電機中機械能轉變為電能。爐、機、電是火電廠中的主要設備，亦稱三大主機。與三大主機相輔工作的設備成為輔助設備或稱輔機。主機與輔機及其相連的管道、線路等稱為系統。
火電廠的主要系統有燃燒系統、汽水系統、電氣系統等。火力發電廠的汽水系統是由鍋爐、汽輪機、凝汽器、高低壓加熱器、凝結水泵和給水泵等組成，他包括汽水循環、化學水處理和冷卻系統等。水在鍋爐中被加熱成蒸汽，經過熱器進一步加熱後變成過熱的蒸汽，再通過主蒸汽管道進入汽輪機。由於蒸汽不斷膨脹，高速流動的蒸汽推動汽輪機的葉片轉動從而帶動發電機。為了進一步提高其熱效率，一般都從汽輪機的某些中間級後抽出作過功的部分蒸汽，用以加熱給水。在現代大型汽輪機組中都採用這種給水回熱循環。燃燒系統是由輸煤、磨煤、粗細分離、排粉、給粉、鍋爐、除塵、脱硫等組成。是由皮帶輸送機從煤場，通過電磁鐵、碎煤機然後送到煤倉間的煤鬥內，再經過給煤機進入磨煤機進行磨粉，磨好的煤粉通過空氣預熱器來的熱風，將煤粉打至粗細分離器，粗細分離器將合格的煤粉（不合格的煤粉送回磨煤機），經過排粉機送至粉倉，給粉機將煤粉打入噴燃器送到鍋爐進行燃燒。而煙氣經過電除塵脱出粉塵再將煙氣送至脱硫裝置，通過石漿噴淋脱出硫的氣體經過吸風機送到煙筒排入天空。發電系統是由副勵磁機、勵磁盤、主勵磁機（備用勵磁機）、發電機、變壓器、高壓斷路器、升壓站、配電裝置等組成。發電是由副勵磁機（永磁機）發出高頻電流，副勵磁機發出的電流經過勵磁盤整流，再送到主勵磁機，主勵磁機發出電後經過調壓器以及滅磁開關經過碳刷送到發電機轉子，當發電機轉子通過旋轉其定子線圈便感應出電流，強大的電流通過發電機出線分兩路，一路送至廠用電變壓器，另一路則送到sf6高壓斷路器，由sf6高壓斷路器送至電網。
除了上述的主要系統外，火電廠還有其它一些輔助生產系統，如燃煤的輸送系統、水的化學處理系統、灰漿的排放系統等。這些系統與主系統協調工作，它們相互配合完成電能的生產任務。大型火電廠的保證這些設備的正常運轉，火電廠裝有大量的儀表，用來監視這些設備的運行狀況，同時還設置有自動控制裝置，以便及時地對主輔設備進行調節。現代化的火電廠，已採用了先進的計算機分散控制系統。這些控制系統可以對整個生產過程進行控制和自動調節，根據不同情況協調各設備的工作狀況，使整個電廠的自動化水平達到了新的高度。自動控制裝置及系統已成為火電廠中不可缺少的部分。
火電廠的運行主要包括3個方面，即起動和停機運行、經濟運行、故障與對策。火電廠運行的基本要求是保證安全性、經濟性和電能的質量。就安全性而言，火電廠如不能安全運行，就會造成人身傷亡、設備損壞和事故，而且不能連續向用户供電，釀成重大經濟損失。保證安全運行的基本要求是：設備製造、安裝、檢修的質量要優良；遵守調度指令要求，嚴格按照運行規程對設備的啟動與停機以及負荷的調節進行操作；監視和記錄各項運行參數，以便儘早發現運行偏差和異常現象，並及時排除故障；巡迴監視運行中的設備及系統是否處於良好狀態，以便及時發現故障原因，採取預防措施；定期測試各項保護裝置，以確保其動作準確、可靠。就經濟性而言，火電廠的運行費用主要是燃料費。因此，採用高效率的運行方式以減少燃料消耗費是非常重要的。電廠在安全、經濟運行的情況下，還要保證電能的質量指標，即在負荷變化的情況下，通過調整以保持電壓和頻率的額定值，滿足用户的要求。另外，火電廠的保護控制過程在電能生產過程中也十分重要。火電廠中鍋爐、汽輪機、發電機之間的關係極為密切。任何一個環節出現事故都會影響電廠的安全經濟運行。因此，為了保證火電廠的安全經濟運行，必須裝備完善的保護控制裝置和系統。基本的保護方式有如：聯鎖保護，即當某一設備或工況出現異常現象時，相關聯的設備聯動跳閘，切除有故障的設備或系統，備用的設備或系統立即投入運行；繼電器組成的保護，即以熱工參量和電氣參量的限值，以及設備元件的條件聯繫為動作判據，採用各種繼電器組成保護迴路，對某一設備或系統進行保護；固定的保護裝置：有機械的、電動的保護裝置，如鍋爐的安全門、汽輪機的危急保安器、電機的過電壓保護器等。
在火電廠發電過程中，難免會產生粉塵污染，其是指能較長時間飄浮在作業場所空氣中的固體微粒。對於火電廠，主要有輸煤系統作業場所漂浮的煤塵，鍋爐運行中產生的、鍋爐檢修中接觸的鍋爐塵，乾式除塵器運行、幹灰輸送系統及粉煤灰綜合利用作業場所的粉塵，電焊操作產生的電焊塵，採用濕法、幹法脱硫工藝的制粉製漿系統產生的石灰、石灰石粉塵及石膏乾燥系統、脱硫廢渣利用拋棄系統產生的粉塵。又因為粉塵的分散度越高，即粉塵粒徑越小，其在空氣中的穩定性越高，在空氣中懸浮越持久，工人吸入的機會越多，對人體危害越大。針對諸如此類的問題，我國也制定了一系列的措施。例如：加強對防塵設備的維護管理，提高除灰系統和制粉系統的檢修質量，防止漏灰、漏粉。定期檢測粉塵質量濃度，發現超標，要採取措施。投入資金，進行技術改造，提高防塵設備的投入率和防塵效率。對現有防塵設備做好維護管理，保證設備的正常投入，發揮防塵作用。提高作業自動化水平，對粉塵危害大的場所，採用機械手或自動控制，實現無人值班或少人值班，減少工人與粉塵的接觸時間等等。
另外，為了降低火電廠對環境的污染，要提高煤的利用效率，對揮發分較高且易燃的煤種，或對於磨製煤粉顆粒比較均勻的制粉設備，以及某些強化燃燒的鍋爐，煤粉細度可適當大些，以節省磨煤能耗；加大燃燒中淨化技術的使用，它是潔淨煤技術的重要組成部分，由五項技術組成。先進的燃燒器改進鍋爐設計，採用先進的燃燒器，以減少污染排放，提高鍋爐效率。同時，國家發改委也要求，“電力工業“上大壓小”要力爭實現三個目標：一是確保全國關停小燃煤火電機組5000萬千瓦以上，包括關停燃油機組700萬千瓦至1000萬千瓦，各地根據實際情況力爭超額完成；二是通過關停小火電機組，要形成節約能源5000萬噸標準煤以上、減少二氧化硫160萬噸以上的能力；三是建成一批大型高效環保機組和其它清潔能源、可再生能源發電機組。
在眾多的電氣設備中，本次實習重點講了兩類電氣設備：高壓斷路器和電力變壓器。高壓斷路器（或稱高壓開關），它不僅可以切斷或閉合高壓電路中的空載電流和負荷電流，而且當系統發生故障時通過繼電器保護裝置的作用，切斷過負荷電流和短路電流，它具有相當完善的滅弧結構和足夠的斷流能力，可分為：油斷路器（多油斷路器、少油斷路器）、六氟化硫斷路器（sf6斷路器）、真空斷路器、壓縮空氣斷路器等。斷路器的接線方式有板前、板後、插入式、抽屜式，用户如無特殊要求，均按板前供貨，板前接線是常見的接線方式。電力變壓器所屬現代詞，指的是發電廠和變電所的主要設備之一。變壓器的作用是多方面的不僅能升高電壓把電能送到用電地區。電力變壓器主要有：吸潮器（硅膠筒）：內裝有硅膠，儲油櫃（油枕）內的絕緣油通過吸潮器與大氣連通，乾燥劑吸收空氣中的水分和雜質，以保持變壓器內部繞組的良好絕緣性能。油位計：反映變壓器的油位狀態。油枕：調節油箱油量，防止變壓器油過速氧化。防爆管：防止突然事故對油箱內壓力聚增造成爆炸危險。信號温度計：監視變壓器運行温度，發出信號。分接開關：通過改變高壓繞組抽頭，增加或減少繞組匝數來改變電壓比。在實習接近尾聲時，我們又參觀了國華神華國際北京熱電分公司。作為熱電廠的代表，相關負責人也向我們解釋了火電廠和熱電廠的區別。火力是指燒煤發電，熱電是指燒煤或油或天然氣，來供工業用或取暖用氣，現在為了提高效率節省能源，一般是發電與供熱聯合方式。既是在氣輪機某一級抽出一部分氣來供熱，其餘的仍衝轉氣輪機帶動發電機發電，兩者可調整，可供熱多發電少，也可供熱少發電多。目前中國受能源政策影響，正在大力發展核電（廣東大亞灣），水電（長江三峽），這些也可供熱，有的國為了節約能源，有風力與地熱發電，而中國很少。也就是説火力發電廠主要是用來發電的。熱電廠，主要是提供熱能的，也可是火力發電廠的副產品。
通過本週的學習，我們對發電廠生產過程以及電氣設備有了初步的瞭解，也着實加深本學期課程知識的理解，也為今後專業課程的學習打下堅實的基礎。在感受發電廠的生產宏大同時，我們也發現我國電力工業結構仍不合理，特別是能耗高、污染重的小火電機組比重偏大，不利於提高能源利用效率和保護生態環境。近年電力發展滯後經濟發展，全國也建設許多火電廠，但火電技術必須不斷提高發展，才能適應和諧社會的要求。所以也給我們這些大學生以警示，認真掌握專業課知識，為電力建設的蓬勃發展貢獻自己的力量。
第2篇
這一方面的例子有很多，只要在學校，無論在課堂上還是課後，教師隨時都要準備着給學生正確的歸因引導，在教師的耐心教導中強化學生的歸因思維，進而實現人的內外兼修。
對於學習者來説，學習的最終目的是把從學習中積累起來的方法和知識遷移到新知識的理解和應用上來，把從學校裏學到的知識，運用到各種不同的實際情境中，解決現實中的各種問題，從而形成解決問題的能力。能否準確、有效的提取有關經驗來理解新知識、解決新問題，這實際上就是一個遷移的問題。在學校情境中，大部分的問題解決是通過遷移來實現的，遷移是學生進行問題解決的一種具體體現。要將校內所學的知識技能用於解決校外的現實問題，這同樣也依賴於遷移。要培養和提高解決問題的能力，就必須從遷移能力的培養入手，否則問題解決也就成為空談。
經與學生交流發現，很多學生不好學是因為他們覺得書本上的東西對以後走上社會工作沒什麼用，與其那麼辛苦的學一些用不着的東西還不如輕輕鬆鬆的過日子。從這點可以看出，學生其實是愛學習的，成績不好不是因為他們不想學，而是他們沒有發現學習的好處，不懂得遷移。因此教師必須時刻謹記要把書本知識與生活聯繫在一起，培養學生的遷移意識和遷移能力，使學生在課堂、生活和自己思想三者中形成“自我同一性”，從而成為自主學習、熱愛學習的一個人。
舉個例子來説，教師在講到汽車剎車問題時，首先是要把汽車剎車當成勻減速直線運動來處理，進而把勻變速規律遷移過來解決問題，再進一步遷移，説明平時___在交通事故中測量路面上的車痕以檢查是否超速應用的就是這個道理;另外，汽車作末速度為零的勻減速直線運動也可以看作初速度為零的勻加速直線運動，用反向思維解決問題，進而把這樣一種思維意識引用到解決現實生活中的問題中去。學生往往對這樣的講授比較感興趣，因為他們覺得有用。其實這也是激發學生學習動機的一個因素，但由於它有特殊的功能，故單獨成一版塊。
實習中很喜歡與學生泡在一起，跟他們分享學習經驗討論生活討論大學，這些帶着真誠帶着信任的交流是雙贏的，但最終是學生收益最值。做老師就是要做到學生願意跟你談，這樣才能夠名副其實的瞭解學生，進而有的放矢的開展工作。
人首先是大自然的動物，其次才是人類社會成員。因此人首先關注的應該是自身基本需要的滿足與否，只有基本需要得到滿足了，才會想要得到更高層次的滿足。中國有句古話——倉廩實而知禮節，就明確的反映了這個現象。國外的心理學家馬斯洛經過研究認為人的需要可分為五個層次，按低級到高級可分為：生理需要、安全需要、歸屬於愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。按照這個理論，教師在關注學生、瞭解學生的動機的時候，首先要觀察學生生活的基本需要，應該從瞭解他們的基本需要和願望出發，如家庭條件、住宿情況、人際關係以及教師儘快叫出每一位同學的名字等等。對於學生的努力程度來説，學生內心對教師和教學環境的接受度是一個很重要又經常被忽略的指標，要想提升他們的接受度，就必須讓他們覺得老師們是真的在關注他們，讓他們覺得很温暖，不願意辜負老師們的期望。處於高中階段的學生已經接近成年，但生理上的成熟並不等於心理上的成熟，很多事情仍依賴於得到別人的充分肯定，社會關係的依戀性是很強的，只要讓他們依戀老師，教育就可以順利展開。
這次實習我們開展了“放飛青春主題班會”，班幹部積極張羅，全班同學熱情參與，不論是激發學生的___上還是師生感情紐帶的構造上都取得了很大的成效，很喜歡這種氛圍，有朝一日我真的成為班主任了，我一定會樂此不疲的。
不過，實習中發現實習學校很不重視班會課，也打聽到其他學校也一樣。班會課基本上用於紀律強調或者用於練英語聽力或者亂成一鍋粥。筆者認為，班會課更多的應該用於開展主題班會，在不一樣的沒有成績差別的氛圍中對學生展開德育教育，使學生更加清楚地認識到自身存在的缺點和優點，在班主任的指點昇華中獲得內心的強大。主題班會的內容豐富多彩，可以是關於生涯的，也可以是關於集體精神的，也可以是關於付出態度的關於人際交往的等等，每一週都可以享受輕鬆一刻，何樂而不為呢?
另外，對於高一的學生，我十分不贊成那麼多的考試，因為這種方式只對成績較好的同學有效，而對那些成績較差的學生來説基本上每一次都是打擊，根本起不了激勵作用。為了讓學生熟悉大學聯考模式，筆者認為高一每一學期可以進行四次考試，期中期末以及中間再插進兩次階段考。相比每週五六次的早練晚練，這樣的做法將使教師平時更有時間更詳細的講解練習，也使得成績原本一般的學生有較長的時間努力補上來。每一過程都有目標，但每一過程都不會壓力太大。
總結到這裏，基本上宣告實習落幕。經歷了很多，也成熟了很多，但剛剛起步，經驗尚缺，還有待繼續努力繼續探索。最後，我要感謝我的指導老師們和各位實習夥伴以及高一四班的全體同學，謝謝楚秦老師、立宣老師的耐心指導和支持，謝謝實習夥伴們的指正和支持，謝謝104班68位弟妹的鼓勵和支持，我相信這一段日子的相處必會是我們共同的美好回憶!
