抽煙檢討書集錦8篇 "煙雨過往：煙癮背後的恍然大悟"
本文列舉了一些令人深思的“抽煙檢討書”，反映了抽煙行為對個人以及周圍環境的不良影響。這些檢討書由各行各業的抽煙者所寫，不僅反映了他們對自身健康的擔憂，更呼籲所有人積極改變這一不良習慣。通過這些真實的故事，我們可以深刻認識到抽煙對個人和社會造成的傷害，並思考如何遠離這一害處。
第1篇
都説天有不測風雲，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽煙的時候被您看見了，在老師您的教育下，我知道了抽煙是不對的。抽煙不但違反了學校的規章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國的未來啊，現在又正是長身體的時候，如果人人都因為抽煙成了外國人笑話的“東亞病夫”，那我們真是對不起祖國和人民啊！
更重要的是買煙用的還是父母的血汗錢，要知道我是一個農村學生，父母的錢都是一分一分的從土地裏刨來的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢去買好煙抽了，他一定會很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過濾嘴的煙還很少能抽上呢！
當然老師您也説了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的，但我有信心，一定會把煙戒了，我的'計劃是這樣的，首先第一步就是保證以後決不在老師、同學面前抽煙了，要把抽煙的不良影響控制在最小的範圍裏面。第二步就是逐步減少抽煙的數量，由原來的一天四支減少到一天三支，然後再減少到一天兩支，最後到達一天都不抽一支的目標，我知道這樣的任務很艱鉅。
但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會到來的！
最後再為本人潦草的筆跡對老師説抱歉，這樣一來一定浪費了您不少的眼神和時間，學生錯了！
第2篇
前一段時間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個習慣，每天都會監督我，我也知道吸煙這個東西確實是不利於自己的健康，很大程度上來講吸煙是在慢性自殺，再一個也不利於他人的健康，當時我就答應你了，我説我會盡力的剋制自己，儘快的把吸煙這個壞習慣戒掉，當時我可是下定了決心，當這你的面承諾的事情，作為一個男人就必須説道做到，以前我們兩個在家裏面經常總是因為我在家裏抽煙這件事情跟你鬧矛盾，對於這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已，因為你一直不喜歡我抽煙這個習慣，但是由於長時間以來造成的煙癮，所以對於香煙我就有了一種依賴，其實我也不想吸煙，但是就是控制不住，這不是説戒煙就戒煙的，算一算已經有三四年的`煙齡了，對於吸煙這個東西早就習慣性點在吃完飯後點一支煙，正是因為今天我沒有把自己承諾的事情做到，還是沒有剋制住自己吸煙了，對於這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊，今天你對我發火了，也很生氣，儘管我怎麼解釋怎麼去哄你你還是在生氣，所以寫下這篇檢討書，向你闡述我的犯錯經過，用這份懊悔來表示我的決心啊。
事情是這樣，距離我戒煙已經有半個月時間了，我也是有半個月沒有吸煙了，戒煙的事情進行的很順利，本以為我能夠做到戒煙，但是事實證明我還是不夠堅定，今天同時來到我們家我招待了一番，一見面就散煙給我，我當時非常堅定的説我戒煙了，一再推脱同時看到我這樣也就沒有勉強我了，於是我當時就看着我的同事在一旁吸煙，但是看着我心裏那個癢啊，半個月沒吸煙的我這個時候心智開始不堅定了，瑤瑤欲墜，很想在這個時候來一隻煙，但是當時還是剋制住了自己。
今天中午我們兩個吃完午飯的時候，我就感覺到非常難受，因為煙癮又犯了，而且是和嚴重，感覺做什麼都不得勁一樣，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時候就爆發了，我很想點一支煙但是因為要戒煙，所以當時家裏已經沒有煙了，我就很難受我就跟你撒謊説出去買點東西，你當時也沒覺得我有什麼異樣就沒説什麼，於是我就出去了，我哪是買什麼東西啊，我就是出去買煙的，對你撒了謊，親愛的老婆大人，在這裏老公首先向您承認今天對你撒謊的錯誤，千不該萬不該，我居然對你撒謊。
本以為沒事了，當我今天買到煙吸完的時候，內心的很有罪惡感了，回到家中裝作沒事的人一樣，但是你是何等的聰明簡直就是智多星下凡，一眼就看出了我的異樣，聞了一下就知道我吸煙了，我當時也沒解釋。
我知道自己這次錯了，錯在對你撒謊，還偷偷吸煙，親愛的老婆大人，看在我今天這麼誠懇，堅定，又懊悔的份上，再給我一次機會唄！
第3篇
本來公司也是禁止我們在廁所抽煙的，廁所裏面也是有掛着禁止吸煙的牌子，但是我卻沒有遵守這個規定，反而煙癮犯了，不管這個規矩，在廁所抽煙了，也是搞得廁所烏煙瘴氣的，在此我也是要對我這次抽煙的行為做檢討。
其實公司也是考慮過我們吸煙的這個問題，在來公司的時候就是和我們説過，如果要吸煙可以去樓梯間吸煙，也是沒有要求我們一定是不能吸煙的，但是辦公的區域，同事們要處的區域是不可以吸煙的，廁所更是不行，但是我卻還是枉顧了這個要求，覺得反正來一根也是沒什麼事情，況且我也是實在煙癮犯了，之前工作的時候忙碌沒有吸煙，一下子工作做完了，也是煙癮犯了，此刻的我的確沒想太多，也是着急上廁所，就順手從口袋裏摸出來吸煙了，完全沒去想這樣做也是給辦公區域的同事帶來影響，不但是讓他們吸了二手煙，而且環境也是被我破壞了，煙味也是很重。我這樣也是特別的自私，其實我完全可以上完廁所，然後去樓梯間吸煙的'，也是幾分鐘的事情，還忍不住，我而今回想起來，也是自己做錯了，特別不該。
領導上廁所也是發現了有煙味，然後也是知道我吸煙了，批評了我，您説的話的確是在理的，我不該犯這樣的錯誤，對自己，對別人都是特別不好的，況且吸煙本來也是有害健康的，其實如果為了自己着想，更是應該去戒煙，即使是戒不了，也是不該讓同事們吸到二手煙的。我自私的行為也是要給同事們道歉，今後也是不能再這樣幹了，無論什麼原因，這本來就是不對的事情，為了自己，為了同事們的健康去着想，以後我不能再在辦公的區域吸煙了，同時自己也是要去想辦法戒煙更好一些，畢竟健康還是自己的，老是這樣損害自己的健康也是特別的不好。我知道要去做改變的確是很難，並不容易的，但是既然選擇了，還是要去嘗試下，況且這次領導也是説得對，只要下定了決心，其實並不是那麼難的，完全是可以做到的，只是看自己願不願意去做而已。
抽煙的事情，也是告訴了我，讓我更意識到自己在這方面必須要有所改變，同時也是不能那麼的自私，只想着自己的感受，沒去考慮別人，今後也是不會再犯了，會盡量的嘗試去讓自己戒煙，能不抽煙是更好了。
第4篇
我是老公，經過深刻的反思，對於昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實我感到十分後悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，後悔不已。
昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經不起推讓抽了幾支煙，後來喝酒還喝多了，直接睡着了，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆説晚安，也沒有給老婆小太陽。
另外，昨天和老婆説好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之後才開始實施，也是昨天抽煙的原因吧。但是，不管怎麼説，就算是有誤解，我也不應該抽煙，不能只靠老婆的監督關心，我自己更應該自覺，所以現在十分的後悔。全是自己作的，我想承擔後果，卻承擔不起老婆不理我。
由於的我過錯，導致那麼多天來老婆第一次發那麼大的火，老婆很嚴肅的説了好幾句，讓我徹底着急了，我早該想到我這麼做會讓老婆傷心心寒，會讓老婆對我不信任，現在想真的不該 是我太過分。在老婆發火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，後悔。
這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問題，我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發火一點不為過，十分應該，我這臭毛病就得治，嚴重來説，這是欺騙，欺騙老婆對我的感情，我他媽真混蛋。
錯歸錯，我一定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認真，確實是發自內心的，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才説那麼決絕的話，真的'是讓老婆傷心了，辜負了老婆對我的期望。
説白了，不讓我抽煙不是為我身體着想嗎，以後還要訓練，畢業考核，而我做的確實太過分，沒有哪個人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那麼失望，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由於我的愚笨做的事產生了那樣的結果，我是該好好認認真真的反思反思了。
對於這次的錯誤，和以後應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：
1.對於抽煙，從現在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。
3.以後答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。
4.老婆發火的時候不頂撞，鬧彆扭之後主動找哄老婆開心。
最後，再次針對抽煙這件事向老婆道歉，請老婆不要不開心了，希望靠自己以後的表現讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來!
第5篇
作為在校住宿的高中生自然應該遵守學校宿舍的相關規定才行，事實上抽煙這種行為對於任何年齡階段的學生而言都是危害巨大的，也許沉浸其中的自己在被老師批評之前難以認識到抽煙的壞處，但是現如今對抽煙危害有所瞭解的自己還是感到有些愧疚，因此我想對自己在宿舍抽煙的事情進行深刻的檢討來企求老師的原諒。
首先我作為一名高中生應當明白抽煙對於自己的成長有着怎樣的壞處，實際上處於高中階段應當將精力放在學習上面才能有所成就，否則的話以學習壓力當做藉口來抽煙只會損壞我們學校諸多學生的良好形象，並且作為住宿學生應當在注重維護宿舍的良好環境才能更好地進行學習，否則的話因為抽煙而導致宿舍變得烏煙瘴氣對於今後的成長來説是得不償失的，此刻的我應該明白作為高中階段的學習在自己的'人生之中佔據了多麼重要的地位，將有限的時間用來進行抽煙這種毫無意義的事情又怎能有所作為？
其次我應該明白抽煙對於身處於同一屋檐下的室友而言有着多麼惡劣的影響，長期處於煙霧繚繞的宿舍之中則會對室友的身心健康造成較大的污染，而且在我看來處於這樣惡劣的環境之中將很難集中精力進行學習，因此我應該針對自己這段時間在宿舍抽煙的事情對室友們進行道歉，回想起自己這段時間在宿舍抽煙從而給室友們帶來的困擾便感到內心十分愧疚，所以我應該利用接下來的時間戒除煙癮並通過行動來挽回老師和同學們對自己的信任。
最後我應當端正態度並想辦法保證今後不再做出抽煙的行為，畢竟作為學生應當維護學校的良好形象並在日常的學習生活中履行自己的職責，否則的話將學生原本的形象與抽煙掛鈎起來則會在無形之間拉低學校的整體形象，如果因為自己抽煙的行為造成這種嚴重的後果則會讓人感到悔之晚矣，因此在未釀成大錯之前加以改正才是現階段的自己應該去做的事情，面對眼前造成的錯誤應該從老師的批評之中吸取相應的教訓才能端正態度，對我而言應當將摒棄抽煙的念頭並將精力放在學習上才是正確的行為。
對我而言還是應該早做打算才不會讓這次抽煙的行為影響到今後的人生，如果不想今後在悔恨之中度過的話就應該趁抽煙的行為沒有釀成大錯之前收手，而且經過老師批評之後的自己又怎能繼續因為個人的錯誤從而影響到整個班級呢？所以經過這件事情之後我會牢記教訓並保證今後不會在宿舍裏面抽煙。
第6篇
我作為你們的兒子，在還未成年的情況下就瞞着你們抽煙，實在愧對你們對我的關愛，兒子在這特別跟你們道歉，我沒有做好兒子的本分，亦沒有去約束自己的個人行為，我在這向爸媽檢討。
自從進入國中後，我就變得越來越叛逆，在這成長的一個過程，我逐漸的不愛聽你們的話，抽煙是我跟着學校他人學會的，我知道抽煙對身體有害，尤其是目前我還正在成長，可我沒有去管這些，只想着好玩，從眾學者別人去做，也不考慮後果。再加上爸媽你們總是管着我，我就喜歡上了跟你們對着幹，你們不讓我做的事情，我就偏要做。尤其是爸爸自己都抽煙，但是卻不准我去抽煙，心裏就更加不平了。每次只要你們一管我，我的心裏就特別的不服氣，就導致了我在青春期裏的叛逆。
現在的我已經進入八年級了，總覺得自己已經長大了，就不想你們再去管着我，因此我首先就學會了抽煙，而且之前一直也沒讓你們知道，但是現在因為我的煙癮越來越大，所以就被你們發現了，你們也因此對我進行了教訓。這一次教訓，我知道了作為父母的你們是有多希望我好，而我這樣做卻是狠狠的傷到了你們的'心，，兒子我覺得對不起你們。你們是那麼的關心我，對我嚴格要求，各種行為限制我，只是希望我健康。就像爸爸説的那樣，你就是因為抽煙抽早了，身體有所損傷，因此才不希望我走上你的老路，可我非但不理解您，只是覺得您管的太寬了。現在我再去回想，才發現你們真是關愛我，才會處處為我着想，就是希望我能夠身體健康。抽煙有多損害健康，我是知道的，只是我自己在這叛逆期裏潛意識裏不想去管它，就想任意妄為。
今天的我，對自己抽煙讓你們傷心了，感到很難過，心裏也是覺得特別的愧對，我沒有做好一個兒子該做的事情，在還沒有成年，就做出傷害自己身體的事情來，對不起爸媽，不應該不想要你們管着我，就去選擇抽煙，這是多麼不值當的事情，既傷身，也讓你們傷心，萬分的虧欠，我現在明白你們是真正的為我着想，趁着自己現在年齡還小，我會努力把煙戒掉的，然後聽你們的話，努力做一個好兒子的，希望爸媽能夠原諒我。
第7篇
對不起，我做出了讓您最為討厭的事情——吸煙，我記得您不止一次在班上強調，只要是您的學生，都要把煙給戒了，因為你以前就是十多年的老煙民，深刻的知道抽煙的危害在哪，所以您不想要我們這些青少年就開始接觸抽煙，您甚至還把這條規矩歸納到了班規裏面去了，就是想要儘可能的讓班上抽煙的人戒煙，但是您的苦苦勸導以及規矩貌似對我都沒有起到什麼作用，我在您手底下也是讀了一年了，我從來就沒戒過煙，這次終於是被您給抓到了，我想這次過後，我也會考慮讓自己戒煙了吧。
最讓您覺得不可思議的是，我居然是被學校的其他老師在走廊上發現我抽煙的，這膽子也太大了吧，的確，要不是這樣，我也不可能被發現。事情的經過是這樣的，這兩天不是考試嗎？然後我就發現每次到中午的時候，基本上老師們都不在辦公室，都去自己的教師公寓休息了，因為這樣才有精力監考，我們學生也是會選擇去寢室午休一段時間，但是我中午是睡不着的，我就在考場玩，跟一個高年級的同學一起，他是我的朋友，然後我就説了一句想抽煙了，要他跟我一起去廁所吧，但是他説不用怕，這個時候老師基本上都不在教學樓，而且更不會到這個樓上來，然後我就信了他的話，跟他一起在考場外的走廊上抽煙，的確是有一種額外的快感，這麼的肆無忌憚在學校抽煙，我也是第一次，正當我們在三樓抽的正開心的時候，樓下一個老師就看到我們了，直接開始喊：“誒！那兩個同學哪個班的，給我下來，居然敢在學校抽煙”。我當時立馬嚇得蹲了下來，儘快的消滅證據，然後死活不承認自己抽煙了，最後只好把我們交給了各自的班主任。
老師，我知道此時此刻您非常的生氣，您也已經把我的家長請過來了，我暫時不想去想到時候怎麼去跟他們解釋，怎麼去面對他們，我現在只想先得到您的原諒，首先我想説的，我既然違反了學校的校規、班級的班規，我不會去乞求讓您撤銷對我的`懲罰，我知道那是不可能的事情，我就不自討沒趣了，我向您保證以下幾點：
1、在校期間，我再也不會買煙進來，別人給我遞煙，我也堅決不接，我要斷絕自己的一切吸煙的可能，我要儘自己最大的努力去戒煙，我才抽煙一年多，我相信我一定可以戒的。
2、再也不跟那些抽煙的同學來往，不會讓他們影響到我戒煙的決心。
3、我要去跟那個老師道歉，因為我在被他抓住的時候，才死不承認，言語上還有些不妥當之處，也幸虧是遇到了一個比較平和的老師，要是其他老師説不定就動手了。
老師，對不起，一直都沒有把您的話放在心上，我知道您很失望，您放心我説我要戒煙，我一定會行動起來的。
第8篇
前不久在車間上班抽煙的做法為同事們的正常工作造成了較大的困擾，畢竟吞吐間產生的煙霧在車間這種密封空間中很容易干擾到他人的工作，重要的是明知這種做法違反了車間的規定卻故意不去遵守明顯是十分自私的，現如今考慮到自己上班抽煙帶來的惡劣影響着實應該進行深刻的檢討。
其實早在入職之初領導便向我強調過在車間抽煙將會造成多麼嚴重的後果，更何況利用上班時間來滿足自己想要抽煙的私慾是置車間利益而不顧的錯誤做法，可惜的是長期以來領導在工作中重視被我當做任意妄為的資本以至於做出這等事情，實際上經過事後的反思也應當明白上班抽煙對車間工作的干擾性，考慮到部分同事可能對煙霧產生反感的情況自然明白這是多麼令人厭惡的做法。車間同事們共同努力營造出的工作氛圍因為抽煙的行為受到影響是得不償失的，因此即便沒有領導的批評也應該意識到上班抽煙將會對後續工作中的發展造成怎樣的影響。
即便自己抽煙之前未能考慮到相應的後果卻不能夠逃避這部分責任，作為車間員工卻沒有承擔錯誤的勇氣自然很難在後續的工作中被信任，更何況自己這次抽煙已經辜負了領導的信任又怎能繼續走在錯誤的道路上，因此每當回想起上班抽煙的事情都會令我愧疚的'內心感到對不起領導的那份信任，再加上車間同事們的看法很容易導致上班抽煙的污點難以洗刷乾淨，所以我得想辦法挽回自身的形象從而保證不會再做出上班抽煙的錯誤行為。
面對眾人指責的窘迫狀況應當從思想層面意識到上班抽煙的危害性，當內心深處意識到上班抽煙不利於自己在工作中的發展以後自然就會想辦法進行抵制，實際上抽煙這種損人不利己的行為早該進行抵制才不會導致這類損失的出現，儘管事先沒有預料到卻不得不承認同事們會因為自己上班抽煙的做法而感到唾棄，畢竟明知抽煙的危害性卻將其帶入到車間以至於影響了許多同事的工作效率，沒有絲毫的集體榮譽感且在抽煙的行為中只顧及到自身的感受自然是不值得同情的。
儘管這次上班抽煙造成了許多損失卻令我愧疚的內心渴望得到領導的原諒，説實話在車間工作中體會到上班抽煙帶來的惡果以後自然不希望同樣的狀況再次發生，所以我進行了深刻的檢討用以反思上班期間在車間抽煙造成的惡劣影響。
