有正能量的讀後感精選5篇
大家可以通過寫讀後感來記錄自己內心的感悟，讀後感寫的好可以提高我們的文字寫作水平，以下是本站小編精心為您推薦的有正能量的讀後感精選5篇，供大家參考。
有正能量的讀後感篇1
對於至今才讀《平凡的世界》十分汗顏，這又一次強烈昭示了原先書讀得少得可憐，缺課太多。慶幸的是，我終於接觸到了它，不僅僅是接觸，而是被強烈吸引、深深震撼，特別是在逐漸走向成熟、懂得思考的三十六歲，讀這樣一部關於人性、人生、生活、情感的宏篇鉅著，感到恰逢其時。
?平凡的世界》，從一開篇便被吸引住了，平生還從未有一本書能如此強烈地吸引着我。那如潺潺流水般樸實無華的文字，沁人心脾，其間流露出的情真意切的感悟，充滿哲理的思考給我深刻的啟迪，引發強烈的共鳴。無論在哪裏，無論當時當地是如何的喧鬧與嘈雜，只要目光接觸那些文字，情緒情感就會被拉入小説中的那時那境，體會感悟着劇中人物的悲歡離合，為他們或憂傷或歡欣，或感動淚流或輕聲歎息或幸福微笑。
讀《平凡的世界》，一是作者文筆自然平實，讓人讀起來非常非常地舒服，不似現在的某些文章故作深沉，表面文辭飛揚，實則提煉不出精髓要義。二是作者對自然環境的描寫細緻入微，而且景物描寫與人物心情、世事變遷相呼應，可謂一大特色。《平凡的世界》十個春秋冬夏，季節流轉，世事變遷，也映襯着人物命運的起起伏伏。三是作者總能在敍述故事情節和描寫人物內心活動時，自然而然地推出自己對人生觀、世界觀以及人性、情感的歸納總結，恰到好處，發人深省。四是作者在全書的描寫中始終能反映出一種強烈的昂揚向上的樂觀主義精神，可以説，《平凡的世界》是一部人生奮鬥的勵志書。當然這部書包含的思想遠不僅僅是這一點，但於我而言這一點是最深刻也是最重要的，那就是它洋溢着的那種生生不息、執着進取的精神!除了《平凡的世界》，另一本讓我感覺同樣充滿這種力量的是錢文忠的《玄奘西遊記》。
讀罷《平凡的世界》，又看《早晨從中午開始》。一種強烈而深刻的感受，路遙真正是用生命的全部力量、全部熱情和激情在寫作。他是理想的踐行者，用近乎殘酷的方式、非凡的毅力，身體力行了他關於人生的宣言：“只有在無比沉重的勞動中，人才活得更為充實。”路遙用六年的青春、汗水，用生命打造了寶貴的精神財富《平凡的世界》，它決不會因時光流逝而失去光彩，因為它所凝練的思想、流露的真情、反映的生活、都具有永恆的魅力，吸引着一代又一代人一遍又一遍地從中汲取精神的養料，給人生以多方位的思考和詮釋，給情感以至純至真的體驗，給懶惰以無可爭辯的痛擊，給執着進取以最有效的鼓勵。明天，將開始我第二遍《平凡的世界》的閲讀。
有正能量的讀後感篇2
學校莫名的發給我們高級書，要我們讀，要我們交流，要我們寫讀後感。所謂高級書就是一些讀不懂的心理，歷史，文學，藝術這類書，不過我一眼就選中了一本，不是因為別的什麼因素，單純是因為它的名字--正能量，我喜歡有正能量的事物。不過這本高級書不是我想的那樣，這是一本心理學書，高級書就是高級書，真的沒有小説好讀，不過我還是堅持讀完了。值得慶幸的是這本書給了我很多收穫。
到底什麼是正能量？看這本書之前，我心中正能量的定義是讓人變得更好的一種能量。不過這本書讓我知道，其實，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿幸福的動力和感情。正能量是每個人心中的一種力量，而不是一種只存在於社會中的力量。這本書不斷的説明“表現”原理對正能量的重要作用。它否定了很多我們認為是常理，是對的事物。我們不用在憂慮‘性格決定命運‘’情緒決定行為‘這些理論對我們人生的註定，運用“表現”原理激發出的正能量，可以產生一個新的自我，新的自我會更加自信，充滿活力，也更有安全感。所以，讀這本書，真的可以讓我們活得更加自信，當然也真的可以讓我們變得更好。因為每一章都有很多東西要記下來，要談一談，分章寫下去吧！
第一章，快樂的能量
常識告訴我們行為和情緒的關係如下：幸福→微笑，害怕→逃離。而“表現”原理卻説：微笑→幸福，逃離→害怕。經過很多實驗的證明，我真的相信是因為微笑，才感到幸福，微笑的行為比愁苦的行為更能讓人感到幸福。同時，一種行為不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力的影響我們的身體，催生不同的能量。我接受“表現”原理，認為它真的具備真實性，所以在讀書的時候也學了幾招：1，面部微笑。2，大踏步走路。3，’順暢‘握手與自信説話。4，’大笑‘像不曾受過傷一樣。5，跳舞，唱歌。6，快樂與內心交談（今天我感覺特別好，我認為我一定能成功，我一定能擁有很好的人際關係）。要想變得快樂，就得先感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。那麼現在我説，我活着就是一種美好；我有愛我的人，真美好；能夠有健康的身體，真美好；可以學習，真美好。原來我擁有很多美好，想想這些美好的事情，真的就像表現原理説的那樣，我認為我美好，我真的很快樂，這樣應該有了吸引美好事物的能量了吧。
第二章，吸引力與人際關係
愛情，原來也有正能量，這個真的讓我震驚。古希臘哲學家亞里士多德認為：愛是同一個靈魂棲息在兩個不同的身體。人們接觸的時間越長，越容易發展友誼或愛情。對於這個觀點我非常贊同，高中的我也曾因為和某位男生每天坐一起，低頭不見抬頭見的產生莫名的感覺，這種感覺或許就是亞里士多德説的吸引正能量吧。不過我們都沒有打破，也沒有任何人有任何的表示，高三的我們一直奮力拼搏。真的就像書中説的那樣，隨着時間的流逝，愛情會經歷劇烈的震盪，相互吸引的正能量也越來越弱。我們大學來到不同的城市，時間將一切都沖淡了，他吸引我的那份正能量漸漸的淡了，以前的那種感覺亦如這錦州的大風，被吹得無影無蹤。就像愛的吸引力能夠被淡忘一樣，吸引力也可以被表現原理引起加強。表現原理能夠幫助人們找到真愛，激發強大的吸引能量，在長久的婚姻關係中同舟共濟，共度難關。表現原理的存在真的顛覆的很多人對愛情的理解，沒有命中註定的愛情，而是根據已有的心理學原理髮展的。如果表現的彼此相愛，任何兩個人都可能彼此產生愛意。愛的正能量是可以被製造的。讀完這些愛的理論，我更加堅信日久生情，而對於命中註定不存在這種説法，我真的持懷疑態度。難道這個世界就真的沒有命中註定嗎？我們父母的相遇不是命中註定？是表現原理促使他們在一起的嗎？我真的要不相信命運嗎？好啦，別再糾結下去了，對於這個問題，留在未來自己閲歷多點再解釋吧。現在只要明白愛的力量有很多，相信愛，並且祝福每一對夫妻都可以因為表現的愛，而讓彼此更愛，生活更幸福，第一次牽手便能相伴到老吧！
第三章，對抗負面情緒，獲得心理健康
現實生活中，我們每個人都有很多壓力，也常會感到恐懼，恐懼讓我們心跳加速，手心出汗。這本書裏解釋説人們之所以對某些事物感到恐懼，僅僅是因為那些事物，與一個能誘使人做出恐懼反映的其他事物聯繫在一起了。我們可以害怕任何一個東西，一隻小貓咪都可以。每次我們錯誤的解讀自己身體的感受，都會引起恐慌，如此惡性循環，負能量便會一波一波的湧來。這些説法真的很稀奇，不過實驗真的就證實了這個結論的真實性。羊肉上抹了幾次毒藥會使狼每次見到羊都噁心。我害怕毛毛蟲，或許也正是因為我與蛇這類有殺傷力的東西聯繫在一起了。我害怕走在一個人都沒有的街道上，或許是因為我將這個場景與小時候發生的被陌生人帶走的事情聯繫在一起了。我試圖從書中找尋可以根除恐懼的方法。有兩種方法，第一，點點改變，每次只要點點的改變自己的行為，慢慢變會永遠地改變自己的心理，我們會發現自己擁有不可思議的能量，可以操縱人生到底經歷正面還是負面的情境。第二，運用表現原理，可以通過洗手，沖澡等方式減輕恐懼。其實將這些理論應用在此刻，我可以改變自己的心理，讓自己不再害怕自己被大學聯考打敗，不用在糾結自己沒能去一所好的大學，我只要每天想想我擁有的美好，想想我們學校優美的環境，想想我們學校高高的圖書館，這些恐懼慌亂感一定會減輕，最終也會根除吧！改變做事的行為，表現的很愛此刻的生活，像高中那樣每天隨手撿垃圾，撿匙，單純地享受生活，那該多好啊！
有正能量的讀後感篇3
?正能量》正是一本心理學的書，關於積極面對生活的書。讀了這本書，相信你對培養自己的正能量會有一定的幫助的。
樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恆，堅持正向能量，還有什麼困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜歡心理學，書中講到的數十個案例和實驗，對於我並不陌生，我印象較深的津巴多監獄實驗和治療抑鬱症的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據津巴多監獄實驗為基礎改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一週的監獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，後來獄卒開始使用權力維持秩序，隨後發展到濫用權力、私刑、發泄個人情緒、最後組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心裏空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。當尊嚴遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會角色進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認為人性本善，面對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最後竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力後，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場的表現，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權力的服從。
培養積極情緒，踏上幸福人生……
有正能量的讀後感篇4
什麼是正能量？正能量本身是一個物理學的名詞，我們通常所説的“正能量”的流行源於英國心裏學家理查德·懷斯曼的著作《正能量》；書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和感情，是人生中快樂和光亮的一面。當下，我們為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標籤。它已經上升為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達着我們的渴望和期待。
書中用了大量的實驗證明了“表現”原理，他認為，人的行為影響人的思維和感覺，改變人的行為就能夠輕鬆改變想法和情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。
聯繫到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實踐中摸索更多的經驗才能更好地去改善工作，不如隨時投入行動，不要給自己找藉口，用行動去觀察，記錄，思考，用實實在在的行動去反覆試驗和探索，如能這樣，我相信我們對工作的意義和價值會有全新的認識，對工作的過程會有更加積極正向的體驗。
正如書中所講，每次只要改變一點點自己的行為，我們就會慢慢的永遠改變自己的心理。你會發現自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬絹成水，終將成就精彩的人生。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長後的結果。書中所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在於心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脱糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！
有正能量的讀後感篇5
假期生活中，通過各種媒體瞭解到“正能量”已經悄悄地成為了年度熱詞。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，心中不禁暗想：我們的薛校長真有眼力!因為我們二實驗中學的老師們早已經擁有了《正能量》這本共讀書，而且我們已經共讀了一學期，可以説：正能量早已經傳遞在我們心間!
正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。接受薛校長的贈書，我帶着對美好生活的嚮往，開始了正能量的探尋之旅。從帶着好奇的心情捧讀此書，到對“表現原理”的神奇感到懷疑，再到聆聽同事們的讀書心得，我被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟着做一些練習，發現好象真能發生一些改變。
我認識最深的一點就是，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發出內心的正能量。
能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量!
行勝於言。“表現原理”的魅力在於行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力，擠出微笑，你就會感到快樂;站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所説的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得彷彿你已經擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就着手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什麼，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始!
真的，從今天開始，讓我們帶着微笑前行!
