團講座心得體會優秀7篇

當我們的內心有了對自己有用的新的啟發時，就要及時寫好心得體會，優秀的心得體會是我們在實際操作中不斷調整和優化的結果，下面是本站小編為您分享的團講座心得體會優秀7篇，感謝您的參閲。

團講座心得體會篇1

近日，大浦派出所的民警叔叔應我們學校之邀，從百忙中抽出時間為我們作了一次《法制教育專題講座》，聽後使我們明白了什麼是法律，什麼是違法的，遇到壞人壞事該如何應對。那一個個鮮活的例子猶如一面警鐘，告誡我們不能犯法，不然就追悔莫及了。

以前，我總認為如果有人打了我，我也必須還手，就算是把人打傷了也沒事，誰讓他先來侵犯我的。可聽了講座我才知道這種想法大錯特錯了。如果把人打傷了，兩個人都有責任。就算沒打傷也違反了校紀校規。

在假日裏，有同學可能會亂打電話來解悶。有位同學就撥打了110的報警電話來玩，還慌稱家裏來了小偷。當警察趕到他家時，什麼事也沒發生。看到這可能有同學會想：不就是個電話嘛，有什麼了不起的？我還沒滿16週歲呢，警察也奈何不了我！有這種想法的人就錯了，110是羣眾的保護傘，有警必接，有難必幫，如果你亂打110，也要負法律責任的。

法是國家為了使大多數人生活的更好而給人們的行為規定的一種規範、標準和尺度。

看了以上事例，你對法律是不是有了新的認識？同學們，我們是國家的小公民，社會的小主人，我們不但要學法、懂法，更要守法。要讓自己真正成為一個守法的小公民，從小養成遵紀守法的好習慣，長大後才能成為對社會有用之人。

讓法律與我們同行吧！

團講座心得體會篇2

通過課程的教育輔導，讓我豐富了心理健康理論知識，更新了思想觀念，提高了自我心理調節能力，本人感覺收穫良多，獲益匪淺。

一、正確認知心理健康的定義與重要性

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

由於鐵路企業不同於其他普通職業，存在安全壓力大，半軍事化管理，作業條件艱苦，工作強度高等外在特點。運輸安全壓力，工作中的種種壓力，再加上每個人自身性格上存在的缺陷，容易產生心理問題，甚至轉化成心理危機，這對於企業的安全穩定，個人的健康發展都是非常不利的，因此心理健康問題應當引起我們的高度重視。

當我們擁有良好的心理狀態，保持身心的心理健康時，在我們的日常崗位工作中就能夠保持充沛的精力，快速適應飛速發展的高鐵崗位需求，能夠從容不迫的面對工作和生活中存在的困難與壓力。因此保持自身的心理健康擁有良好的心理狀態對我們個人的工作和生活都有着重要的促進作用。

二、正確樹立自我同一性

“我聽説有一種鳥，生來沒有腳，一出生只能飛呀飛呀，飛累了就在風裏睡覺，一輩子只能落一次地，那就是他死亡的時候。”喬泓老師以《阿飛正傳》這部電影作品引入自我同一性的觀點，“自我同一性”本意是證明身份，指個體嘗試着把與自己有關的各方面結合起來，形成一個自己決定協調一致不同於他人的獨具“統一風格”的`自我。影片中張國榮飾演的阿旭正是缺乏自我同一性，沒有形成確定性，從不真正意義上去融入世界，不去找份正經工作融入生活，不動真情地去融入與某個人的關係中，他正像一隻“無腳鳥”在家庭的負擔、生活的重壓、事業的迷茫壓迫下，幻想振翅高飛卻無力扇動翅膀，在庸庸碌碌，頹廢的生活中不斷尋找，探索着一個虛無的歸宿。

正確樹立自我同一性我們可以通過客觀地評價自我，瞭解自己的個性特點和有點長處，接納自己的不足和短處。向他人求助或學習，尋找自己的人生目標或學習榜樣。堅持學習，不斷完善自我，發現人生的智慧，提升個體立足於社會的技能。嘗試和探索體驗不同的道路，找到適合自己的人生道路。

個體通過對自我同一性的確立，能夠將自我的過去，現在和將來，組合成一個有機的整體，確立屬於自己的理想與價值觀念，並對未來的自我發展做出選擇與思考。看到自我的過去，現在和將來，看到自己的變化與成長，重新思考自己的價值觀與人生觀，堅持學習成長，找到屬於自己的道路，我們的人生也在對自我的不斷挑戰中，變得更加豐富多彩。

三、正確面對壓力

1、壓力管理的正確4a原則

藉助科學合理的方法和經驗，嘗試從避免（avoid）不必要的壓力、改變（alter）環境、適應（adapt）壓力源、接受（accept）不能改變的事情四個方面入手，採用4a策略積極進行壓力管理。

2、壓力應對方式

增強自己的心理承受能力，增強自己的耐挫性，即使遇到挫折和困難，也能保持積極向上的態度，積極的尋找解決問題的方法。樹立責任意識，培養良好的情操，熱愛生命，即使遇到壓力和挫折，也能正確的調整好自身情緒，做好自己的本職工作，踐行自己的責任與使命。培養人際關係交往的能力，接納他人的積極建議，正確處理好與同事之間的關係。勞逸結合，保持平和的心態，學會調節自己的情緒，適當的緩解壓力，才能以飽滿的熱情全身心投入到工作中去。

通過本次線上心理健康學習，能讓我以更平和的心態去處理工作中的問題和生活中的困難，積極的調控自己的情緒，調整好自己的工作狀態，以飽滿的熱情全身心投入到鐵路崗位。

團講座心得體會篇3

愛默生曾説過：“一心向着自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢於為實現自己的目標而奮鬥。

接着，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什麼事情是重要的，什麼事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯繫程度有關，如果聯繫緊密則重要，如果沒有很大聯繫則不重要。人的發展是向着自己的目標前行的`，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那麼，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。

在充分理解時間管理的辦法後，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，並善用省時工具，提高利用時間的效率。

最後，老師進行了總結。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反覆練習，持之以恆；概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今後在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質量！

團講座心得體會篇4

法律，是人人都要遵守的準則；安全，是我們每一天都關注的事件，兩者皆不可拋。如果沒了法律，社會亂了套；沒了安全，世界將陷入恐慌之中，所以，學習關於法律與安全的知識是必不可少的。上週星期四午時，我們全校師生在學校的安排下，聆聽了尖山派出所一位警官叔叔的法制教育講座。時間雖僅有短短的半個小時，但我的收穫卻頗多。

講座開始後，周警官先是給我們讀了一封信。這是一個因盜竊被判死刑的犯人在行刑前寫給弟弟的。在這份信中，他説自我對不起弟弟，更對不起父母，讓弟弟不要學他，要做個正義的人，別幹些小偷小摸的。事。這質樸的語言讓我看到一個犯人臨死前的覺悟，也讓我明白，法律的底線是不可觸碰的。

之後周警官告訴我們：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。意思就是：不要因為好事影響小就不去做，也不要因為壞事影響小就去做。

講起安全，周警官更是滔滔不絕，從交通安全一向到消防安全各種知識無所不講。比如在遇到火災時，就用濕毛巾捂住鼻口，沿着安全路線迅速逃跑；在道路上行走就注意：不要在馬路上看書，不要在馬路上玩耍，不要橫跨護欄，不要在馬路上打鬧，不要橫穿馬路。最終講了中國小生在游泳時，必須和大人一齊去，不要在游泳池裏打鬧，不要成羣結隊去河裏游泳……

這次的講座我受益匪淺，更讓我明白法律和安全的重要。

團講座心得體會篇5

上週星期三午時，同學們在學校的安排下，聆聽了我校法制副校長的法制宣傳講座。時間雖僅有短短的一個小時，但我的感想卻頗多。

在我們身邊，一些同學老是犯錯誤，法律紀律觀念淡薄，屢教不改。認為：只要自我不去殺人放火就行了，犯點小錯誤又有什麼大不了的呢俗話説得好：“小時偷針，大時偷金。”“小時偷油，大時偷牛。”這就告訴了我們：如果一個人從小就沒有養成良好的行為習慣，沒有良好的法律紀律意識，隨意做損壞公物，打人，罵人，甚至偷竊等壞事，不僅僅是給你個人的形象抹黑，並且會漸漸腐蝕你的心靈。

漸漸地，就會使你經常情不自禁地犯這樣那樣的錯誤。如果你不能夠痛改前非，繼續發展下去，那些惡習就會在你心理根深蒂固，並且會越變越嚴重。到時，你很可能走上犯罪的道路，最終等待你的，就僅有失去人生自由的監獄了。雖然我們青少年犯罪呈上升趨勢，但也時常受到侵害。此刻儘管有教師、家長的保護，但他們不可能時時刻刻都在我們身邊呵護着我們，況且總有一天我們會離開父母，離開學校，踏入社會，獨立生活的。

所以，自我保護也就成了我們中學生防止自身受到傷害的必要措施了。中學生大多時間都在學校，所以往往我們受到傷害都是因為同學之間的衝突造成的。這次法制講座給同學們上了一堂很好的“政治”課，使同學們深深感悟到遵守校規校紀的重要性。同學們，為了我們能夠健康成長，為了我們完美的明天，讓我們從此刻開始，嚴於律己，改掉不良習慣，做一個合格的當代中學生吧！

昨晚的講座讓我的人生翻開嶄新的一頁，我所看到的、所聽到的、所學到的、所理解的，都與往日有了極大的。不一樣。演講者都是傑出人物，他們才氣縱橫、情懷非凡，而我們也獲益匪淺，感慨頗深。

法律，不等同於道德，更不等同於老祖宗留下的規矩。法律，是用來守護正義的，它是懸於不法分子頭頂的一把刀刃，更是保護公民合法權益的一塊盾牌。我們在成長的過程中知法懂法，為的是今後能尊法守法。

xx學長講的一個故事，讓我深受觸動，它讓我明白：在法律面前，人情要讓步於規則。美國哈佛大學極具紀念意義的圖書館遭遇火災，所有珍貴的書籍在一夜之間盡付之一炬。其後，一個學生向校長承認自我在火災之前曾偷拿出一本書，並將這本獨一無二的書歸還給學校，校長在感激他之後按照校規將這名學生開除出校並永遠不再錄取他進入哈佛。校長的這種行為，在我們看來，似乎是一種“恩將仇報”的行為，可是深入探究，如若校長沒有根據校規予學生以懲罰，那麼今後類似的事情就會屢禁不絕。可見，校規是每一位學子都應遵守的規矩；由此推之，法律是每一個公民必須遵循的規則。

許多人在年少的時候都會有一個英雄夢，譬如你，譬如我，小小的身體裏住着一個大大的英雄，沒日沒夜地幻想着自我能拯救世界於水火之中，扶危濟困，仗義救人。然而，斗轉星移，隨着年歲的增長，我們心中的英雄夢早已被越來越殘酷的現實擊垮，人也活得越來越空洞。南京的彭宇案，佛山的小悦悦事件，鄭州的電梯勸煙猝死案……這些活生生的案例就發生在我們身邊，讓我們的英雄夢越縮越小。正是因為現實的殘酷，讓越來越多的人畏於伸出援手，生怕自我的好心卻得到難以承受的結果。然而，陽光終將朗照，世間總有温暖，北大校長的`“撐腰體”讓我們看見世間仍舊存在良善、存在道義，這如同一束道德之光，照亮我們略顯暗淡的生命。

在面臨選擇之時，大多數人會用利益的大小來衡量；可當涉及到生命時，選擇就會變得異常艱難。xx學長現場演繹，告訴我們兩難情境中選擇的殘酷性。在舍一救三和救一舍三的數學題中，大概沒有人不會做這麼簡單的選擇；可放在真實的情境下，當你直面留與舍、生與死的選擇時，你的內心還能堅持淡定麼？

如今，我們已經進入法治時代，可是我們的法治思維還有待加強。昨晚的講座讓我頓生“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。他們的演講把我們與法律之間的距離拉近了，真心感激他們！

團講座心得體會篇6

這個星期的星期二，我們全校師生觀看了《交通安全講座》，這個講座令我懂得了一定要注意交通安全。

這個講座讓我知道了一組又一組恐怖的數字。如：中國每年有16萬人死於車禍，整整40萬個家庭沉浸在失去親人的悲痛中，全球總共有4000萬人喪生在車輪下！而且，東莞每天發生的車禍裏，有八成是中國小生，造成車禍的主要原因差不多都是不守交通規則所造成的。

大家還記得20xx年7月23日的大巴車事故嗎？那輛大巴車從數十米高地高架橋上墜入江中。大巴車上整整11個人啊。他們就這樣永遠地離開了這個世界。當大巴車被打撈上來的時候，車內全是屍體。其中有三個是一家人，是爸媽帶着年僅10歲的兒子開開心心的想去內蒙古旅遊。可他們都死於這場車禍，他們永遠地睡着了，再也不會醒來。然而，釀成這場車禍的主要原因是司機為了避讓一輛違規行駛的自行車！就是這一輛自行車，令11個人永遠離開了這個世界。目前，這個人已經被判無期徒刑。

還有四個工廠員工，同樣是喪身於車禍。他們四個正上完夜班，在大排檔吃完夜宵後，他們橫穿馬路，去對面的宿舍。就在這時，一輛車飛馳而來，將四個人撞到，其中一個被撞出十多米遠。就這樣，四條不足二十歲年輕生命，就躺在路上，再也不會動了。

這一宗又一宗的車禍，都是因為人們不遵守交通規則而造成的。所以，我們以後一定要遵守交通規則，否則很容易釀成悲劇。

團講座心得體會篇7

3月28日我們到廊坊聽了當代著名教育改革家魏書生先生的報告，令我有幸受到一次教育的洗禮、精神的震撼。在與魏老師近距離的接觸中，感受他的舉手投足，感受他的幽默、詼諧、生動的説話藝術。一天的時間很快就過去了，會場時而鴉雀無聲，時而鬨堂大笑，聆聽他的報告就是一種精神享受。聽完魏書生老師的報告後，感觸很深，下面我從感受最深的幾個方面來談談體會：

一、愛崗敬業、守好心田

教育是一門神聖的職業，是一門不斷探索、享受快樂的職業。魏書生老師給我們做出了很好的詮釋。他無論身兼何職，工作多忙，心中從沒離開過心愛的講台，從沒離開過深愛的學生。而當今社會，種種誘惑，四處橫流，有的人不甘寂寞，經不起誘惑，不是去創業淘金，就是改行跳槽。魏書生老師給我們做出了很好的典範，是我們學習的榜樣。他倡導的“鬆、靜、勻、樂”四字經，帶領教師脱離職業束縛，在教育純潔的世界裏享受工作的快樂，我在以後的工作中，要以魏書生老師為榜樣，讓“鬆、靜、勻、樂”四字經常駐心間，融入我的一言一行。

二、民主、科學的管理方法

學習魏書生，更重要的是要學習他民主管理的`方法。從魏書生的報告中不難讓人真切的感受到民主是管理之魂。他的民主管理主要體現在四個方面：首先是樹立的服務的觀念；第二是和學生建立互助的關係；第三是發展每個人的人性和個性；第四是決策過程多商量。在他的班裏，人人有事做，事事有人做。每個學生都有事情可做，每人管一件事，大家都是實幹家，每個學生既是管理者也是被管理者。教師教會學生做事，不事必躬親，學生能做的不用班幹部，班幹部能做的不用班長，班長能做的不用班主任，會管理的不必事事為之。這種理念真令人震撼，又令人信服。

班級是學校教育教學工作的基層組織，從一定程度上説班主任作為班級工作的組織者、領導者，是班級管理工作的靈魂，但班主任不能只做學生活動的監護人與嚴厲的執法者。在以後的工作中，我要了解學生，尊重學生，相信學生，要牢固地樹立為學生服務的思想。在生活、工作中無論遇到什麼事情，需要做什麼工作，我都要積極地和學生商量，讓大家暢所欲言，羣策羣力，共同去把事情做好，創造一個有凝聚力的班級。

魏書生老師用他自己的智慧、豁達和獨特的人格魅力為我上了寶貴的一課。在以後的教育教學工作中，我要時刻做到“鬆、靜、勻、樂”，脱離職業束縛，在教育純潔的世界裏享受工作的快樂。