0大心得體會參考8篇
一份有價值的心得體會是能夠引起讀者的思考的，提高自己語言組織能力最好的方式就是寫心得，以下是本站小編精心為您推薦的0大心得體會參考8篇，供大家參考。
0大心得體會篇1
高一軍訓如火如荼地拉開了帷幕，在痛苦的煎熬下，終於度過了兩天。
體會多，痛苦多，欣慰多，但我始終相信，這是一次特別的體驗。
我可以領悟。即使我們每天都要艱苦訓練，即使每天都要汗流浹背，即使每天都枯燥無味。然而我的確感觸很深，因為這不僅僅是一種對行為的操練，更是對精神和思想的深化。它時時刻刻告誡着我們，要堅持忍耐。
汗水的浸泡需要忍耐，烈日的炙烤需要忍耐，時有時無的口渴感也需要忍耐，於是，不知不覺中，潛藏的意志力逐步被挖掘出來。這是一個過程，同樣也是一種收穫。在明媚的刺眼的陽光下，我終是戰勝了自我。
我可以感悟。在訓練中，我們酸，我們痛，我們為痛苦皺眉，我們為嚴格抱怨。但轉念一想，教官們、老師們同樣無時無刻地陪着我們，那種不滿感瞬間消失，那種敬佩感油然而生。因為我們遠遠不及教官們的，他們不知道經歷了多少日日夜夜的鍛鍊，所以我們沒有理由説不，他們挺拔的軍姿就是最好的證明。
最後，我還收穫到了歡樂，首先是從訓練中體會到的，當我們邁着整齊的步伐，昂着頭挺着胸，獲得休息表揚時，這種突如其來的快樂感、幸福感是肯定的。第二，即便軍訓無味，卻總有調節劑的存在，練軍歌便是這個調節劑。這有“原始的大吼”、“抒情版的軍歌”，同樣還有“全營巡演”、“k歌大賽”等眾多有趣的項目，於是乎，每一天的緊張感都得到了舒緩。
現在已經深夜了，閉上眼，彷彿還能聽到教官們沙啞卻有力地喊着口令……
在這裏，我們留下了最美的回憶。
0大心得體會篇2
今天，我們即將結束軍訓。
在雷老師的演講開始時，雷老師説：“學生們在這八天裏收穫了很多。祝大家幸福安康！”我們還欣賞了許多節目。第一個節目是打畲拳。在學生們的喊叫聲中，我彷彿看到了畲族先民的輝煌身影。第二個程序
是二營的朋友表演的舞蹈。他們精力充沛。第三個節目是唱畲民歌《搖竹娘》。我上台表演。我們赤腳走在地毯上，彷彿走進了鬱鬱葱葱的竹林和大自然，載歌載舞。第四個節目是三人舞《舞動的綠色》
?春天》，三位舞者表演的爵士舞是那麼的默契和優美。第五個程序是《londonbridge》。我再次上台表演，我們的歌感動了所有人。唱完了，還是感覺到了餘音繞樑。第六個節目是讀《我愛祖國》，三個朗誦者的聲音。
背誦的內容不能被在場的每個人忘記。最後一個節目是小品《逗你玩》，講的是這樣一個故事：一個叫逗你的賊，騙了一個孩子，偷了他的衣服。孩子告訴了媽媽，媽媽問是誰偷的。孩子總是回答逗你，但是她媽媽覺得很小
孩子不懂，他們有很好的教訓。閉幕式結束後，我們一個個離開會議室，跑到宿舍，收拾東西，依依不捨地一步一步下樓。我們在這裏住了八天，對它產生了感情。我們要離開這裏，我們都想再見到它。
這裏的老師和學生會分道揚鑣，有些可能再也見不到了。我們都熱淚盈眶，互道再見！
回到家，我靜靜地坐在椅子上，心想：我離開父母八天了，可以一個人生活了。雖然這個短暫而有意義的夏令營結束了，但我永遠不會忘記。它教會了我很多知識，明白了很多道理。作為畲族，以後還要傳下去
為畲族文化做出貢獻！
0大心得體會篇3
今天，我看了一本書，名叫《木偶奇遇記》，想和大家一起分享。
傑佩託把木偶匹諾曹造出來以後，給傑佩託自己帶來了許多麻煩。有一次，匹諾曹為了看木偶戲，把他爸爸辛辛苦苦給他買來的課本給賣了。在回家的`途中匹諾曹遇到了跛腿狐狸和瞎眼貓，結果，匹諾曹就被拐走了。匹諾曹被拐走的那段時間遇到了許多的危險，但是也遇到了好心的仙女。經過了其他人的幫助下，匹諾曹安全的回來了，可自己的爸爸卻遇難了。後來，匹諾曹找到了爸爸，最後，他和爸爸都得救了。從此，匹諾曹成為了一個好學生。匹諾曹經過一番努力，最終成為了一個小男孩。
匹諾曹能成為小男孩，是因為他有誠實、善良、聽話、勤勞、愛學習這些可貴的品質!我要向他學習!
這個暑假，媽媽給我買了一整套叢書。我先看了《木偶奇遇記》。雖然我已經看過很多遍了，但是，我一直覺得它講的很有趣。
這本書講的是，一位老爺爺叫櫻桃師傅，他用一段木頭，無意中做出了一個木偶，給他起名字叫匹諾曹。但是這個木偶很不聽話，竟然有一次還把櫻桃師傅害得進了監獄。當時我覺得這個木偶也太狠心了吧，竟然敢這樣做。後來我仔細想了一下，覺得其實櫻桃師傅也有錯，當初他把木偶造出來，卻沒有耐心地教育他。小孩子不懂事，更何況，它還是個木偶小孩。
這本書讓我懂得了，做人要善良，要懂得寬容別人。做錯了事，就要敢於承認，否則會有報應。
0大心得體會篇4
實習目的
為了真正做到理論和實踐相結合，也為了能更詳細地瞭解工商管理這一專業的真正內涵，通過對企業實際的調查、研究，熟悉外貿實務的具體操作程序，增強感性認識，初步培養學生理論聯繫實際的能力和分析問題與解決問題的能力。真正做到融會貫通，切實達到實習的目的。
實習心得
實習是一個很好的平台，讓我對社會有了新的領悟和認識，只有在現實中經歷過，才會明白這個社會是如此的複雜，遠沒有我們想象的美好工商管理實習心得體會。在酒店實習期間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，不過後來我就慢慢轉變了，想法變得成熟。在大學裏，我們只是一張白紙，只有通過實習才能體味社會和人生，在話務員這個不起眼的崗位，我能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，瞭解人際關係的複雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己從不曾注意的東西。
實習現在已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語説清楚。這四個星期的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。通過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。
0大心得體會篇5
我的頂崗實習的工作是在xx房地產公司完成的，我在自己離開學校的之後就成為了一名銷售，一名房地產銷售，這和我的專業並不是對口的，之所以選擇銷售這份工作是因為銷售是非常鍛鍊人的事情，我覺得自己還需要社會的更多的磨練和打磨，當時的自己也很相信自己通過這份實習工作可以成長很多，也能更加的改變自己的一些不好的壞毛病。起初，剛開始工作的時候，我總是處處碰壁，對自己的業務也不能及時的完成，很多時候都是無功而返，這也給了我很大的打擊，我也很感謝當時帶我的師傅對我的鼓勵和照顧，才讓我堅持下去，否則可能現在我就不能寫下這麼多關於自己的實習的心得體會了，之後在自己的一次又一次的碰壁以及客户的拒絕之後，我的內心越來越強大，我不再是被客户説的一兩句的人就懷疑自己整個人的我了，現在的我，只會覺得如果客户拒絕我，那肯定是自己的東西不適合這個客户，這個客户也真的不需要我們公司的房子，我也懂得了成為一名銷售最重要的地方就是需要和客户打好交道，足夠堅定的相信自己的產品，自己的公司，因為我們如果需要客户去相信我們，去相信我們的產品我們的房子，就應該向他們展示出我們自己也很喜歡，也只有當客户選擇相信我們之後，我們才有機會去讓他們選擇相信我們的產品。
不僅是在銷售這個方面收穫了很多，我對於自己平時的一些工作和生活中給都有了很大的改變，我開始能夠熟練的與人打交道，能夠自信的站在陌生人面前展示我自己，也展示我們的房子和產品。也變得足夠的強大，不會再因為別人的話就選擇懷疑自己，而是堅定的相信自己且告訴自己一定能行。除了這些之外，我還懂得了很多為人處事方面應該注意的很多事情，所以我覺得銷售真的是很好的一個鍛鍊的機會，我也相信經過了這段時間的實習，以後的工作上我一定會成為更好的自己，一定會更加的優秀。
0大心得體會篇6
軍訓，象徵着苦與累；軍人，意味着剛毅與頑強。當把這兩個名詞加到一羣新入高中的學生身上，產生的會是什麼？是蜕變，不僅使身體上的，更是心靈上的。
漫長的暑假，把我們温養成了懶散的蠕蟲。這樣的我們，是無法迎接即將到來的三年高中學習生涯的。於是乎，我們便於今日早晨開始了軍訓。
其實，我認為我們的訓練並沒有很大的強度，這一點點太陽，這一點點訓練量，是絕對攔不住我們的，有句話説得好：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。如果連着都不敢面對，那還談什麼考名牌大學？
今天的訓練很簡單，除了站軍姿僅僅只學了幾個基本動作的動作要領。雖然説起來簡單，但如果不時時刻刻用心的話，根本就無法體現軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細緻：有問題時先打報告，沒收到命令不行動，坐時背不能靠着且雙手不過膝，雙眼不能四處亂看。説實話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因為這和我們平時所做的完全不同，我們必須時刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過冰山一角。我們所經歷的，不過是軍營生活的九牛一毛罷了。
在之後的幾天訓練裏，更大的挑戰在等着我們，更嚴厲的訓練在等着我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級榮譽抹黑。
還有很多人抱怨軍訓服裝質量差，穿着不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當憶苦思甜，緬懷先人嘛。
其實這個軍訓我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要麼不做，要做，我就要做最棒的！
軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。古人云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦鹹的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的勸説下才去旁邊休息的，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛鍊我們的身體，那麼，為什麼要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最後將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收穫，一種讓我受益終生的收穫，我收穫的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今後我做什麼，想到今天的苦與收穫，一切艱難險阻都變得無所謂了。 我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
開始高一入學前的軍訓，我只是想要好好鍛鍊下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓練標兵的稱號，這只是做好了我該做的。站着軍姿，20或30分鐘不等，其實也就是那麼回事，就看心態罷了。我記得在這段時間裏，我背誦着《沁園春 長沙》，一遍一遍，喜歡這首詩的豪邁與磅礴氣勢！就這樣，時間悄然流逝了，腳痠了，麻了，我認真了。。。。
軍訓的六天裏，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領；我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際；我記得，休息時間與教官同學們的交談，笑聲一片；我記得，嚴厲的教頭一遍一遍讓我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起；我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學臉上的羞愧與不安。。。。。。這一切的一切，就在今天早上結束了，累過，痛過，認真過，收穫過，也就不枉此訓了！
人生需要一些波折，它會讓我們成長！我會考的紕漏是個偶然，也是個必然！偶然在於：模擬考一直都在640以上沒掉過；必然在於後期未堅持住，鬆懈了，驕傲了！整個假期在不安與自責中度過，我學會了反思，才發現自己的問題很多。軍訓，是一個好的開始，我會一直努力，一面改正缺點，一面努力學習，只想專心致志地做好自己的事，等待三年後的一個大翻身！我也知道，這路上，密佈荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我知道，這條路不是我一個人在走，我身後有無數的親人朋友同學師長在在支持着我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前！
軍訓，就是為了懂得一句話：吃得苦中苦，方為人上人！是的，學會吃苦，學會獨擋一面，學會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的“標兵”！
軍訓是我上高中的第一課，我以前聽説過不少關於軍訓的可怖傳言，比如軍訓是多麼的苦，教官是多麼的嚴，
條件是多麼的差，還有就是無處不在的被神化了的蚊子。
當我揣着一顆忐忑不安的心走進軍訓基地時，卻發現一切並沒有象聽到的那麼糟糕。軍訓的確十分苦，但是苦中有樂；教官的確是十分的嚴，但卻並非毫無人性；雖然是16個人一個大寢室，但卻生活得其樂融融。只有那無處不在的蚊子卻讓我的軍訓生活心有餘悸。
這8天的軍訓生活我學到了很多，學到了遠比軍訓本身更加重要的東西。我學會了堅持不懈，學會了感恩父母，學會了獨立自理，學會了團結一致……
在軍訓的第三天，我病了，但是我並未因此而倒下，來自同學的照顧，老師的關懷，讓我倍感温暖，也讓我學會了堅強，無論有什麼困難，堅持到底就是勝利！
為了我的健康成長，無論什麼時候，父母都不會對我棄之不顧，不會讓我吃不飽穿不暖，他們總是為我默默奉獻。在軍訓基地，我嘗試一個人洗碗，洗衣服時，深深感到父母的不易，刺骨的水，難除的油漬無，論做哪一件，我都會汗如雨下，可父母每天都是重複着相同的勞動卻從未抱怨過水冷油膩，一直為我默默做着這一切，8天的軍訓生活使我更加懂得要感恩父母，孝敬父母。
8天脱離父母的照顧，使我漸漸的獨立起來。自己洗衣，收拾牀，自己的事自己獨立承擔。雖然脱離父母的照顧做這些事很困難，但是這麼做對我卻十分的有意義，培養了我的獨立自主的意識，對我的成長大大的有益。
在這八天的軍訓中，要説收穫最大的，要數最後幾天踢正步了。我當真的體會到了團隊的重要，團結的效果。一支紀律散亂的軍隊即使有再優秀的將軍，也不會敵過一支紀律嚴明團結的軍隊，人心齊泰山移。在一個團隊中不會由於一個人的優秀而優秀，必須是每一個人都十分優秀，才能使這個團隊凝聚在一起。踢正步時，一個人踢好沒有用，大家都踢好才可以，必須每一個人都盡力才能踢得齊，踢得有力。
總之，這八天的軍訓，為我高中生活開啟了一扇通向成功的窗户，使我受益匪淺，我會將這八天中所學到的本事運用到高中三年的學習中，好好學習，實現理想！
前幾天參加了高中軍訓活動，軍訓時總埋怨：時間彷彿“一日如十年”；身體似乎經受着“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨；教官又是“藍色冰點”一樣冷酷……可現在回想起10天的軍訓生活，覺得以前的種種苦惱是多麼的幼稚，感悟很多，收穫很多，就寫了這份高中軍訓心得體會。這次軍訓是對自我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉折，更是對自我的挑戰！
挑戰一：十幾年來，從來沒離開過父母這麼久。一切都由父母安排。這次軍訓意味着我要學會集體生活、自我照顧。失去了父母的依靠，我變得處處不適應，特別掛蚊帳成了問題。當我從口袋中拿出蚊帳攤開，它就似一張“天羅地網”把我整個身子都罩住了。瞧瞧旁邊那位，正拿着“網”睜大眼睛發呆，可能是在琢磨到底是用它打魚呢，還是用來做窗簾。面對這可惡的蚊帳，我們兩個“呆情男兒”面對面坐在地上研究對策。（我們倆便是這樣認識的）不愧是重點中學的學子，我倆一討論便出了成果。於是分頭上牀去掛蚊帳。忙活了好一陣子。下牀一看。哇噻！我們的蚊帳開口都向着牆，且有搖搖欲墜之勢。不過還湊活着用吧。我幾次都想打個電話回家宣泄一下，但幾次拿起了聽筒又放下了。我要學會自強，將來的路是由我自己闖的，父母只是幫我打下了基矗於是我開始學着做我幾乎從不做的housework。做着做着，才發現原來母親是那樣辛苦，又是那樣默默無聞。我由於偷懶，經常把一堆衣服仍進放洗衣粉的水裏浸着。可母親為了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。兒女是船，父母是帆。我在此懇請各位子女們，多多關心父母，體諒他們。
挑戰二：軍訓當然不能老呆在寢室裏整理內務，總得出去訓練吧。可老天爺整天瞅着我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底裏鑽，真不知那國旗班的同志是不是腿部神經麻木了，能站上數小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑着“她”的温暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比8月中旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日燻烤，腳底發痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步！就這樣，無論訓練多艱苦，我都時時勉勵自己，終於圓滿地完成了這“高中第一課”。
0大心得體會篇7
首先得學會籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進攻方向，副裁變前導馬上跑到底線左側（面對比賽場地），主裁變追蹤，待隊員進入前場後迅速跑到比賽場地的一號區。注意兩個裁判的分工，公共區同時鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學者要敢於鳴哨，不要怕錯，每個人都有第一次的，要敢於犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了。基層籃球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時間鳴哨，初學者的通病就是打手勢比較快，有時容易犯錯。比如進攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想。基層籃球一般都是上下半場，下半場一定要吹嚴一點，每個隊都想勝利，下半場身體接觸相當多，吹得鬆一些，就比較容易產生衝突。
通過吹一些比賽樹立自己的信心，場上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質之一。有了自信心，才能在比賽場上應變自如，處變不驚。兩個裁判一定要相互聯繫，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規及違例地點的裁判來判定，力求在自己的區域不漏判，不該判同伴的判罰。
當然，自己也是菜鳥一個，籃球制裁技能還需進一步提高，希望通過吹一些比賽來提高自己。
0大心得體會篇8
11月18日下午，在xxx市教科院的前瞻性的引領下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業設計的設計與實施》培訓，上海市教委研究室的xxx主任從正確理解作業與作業系統、作業現狀與關係模型，如何提高單元設計質量三個方面做了詳細的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收穫頗豐。下面談談我的心得體會：
一、作業的本質是學生自主學習的過程
作業是重要的教學環節。高質量的前置作業，可以引發學生的自主探究活動，從而有效支撐課中的深度學習。高質量的後置作業，可以將課堂教學引向更深、更廣的理解與應用，引發更有意義的學習。比如國小數學四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之後，可以佈置這樣的作業:
1.做一做:用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。
2.找一找:日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形?哪些平面圖形是梯形?
3.説一説:平行四邊形有哪些特徵;梯形有哪些特徵?
這樣，學生通過自己的做、找、説、加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。
二、作業設計的一個教師應該具備的能力
作業設計應注重“教——學——評”一致性，教師應根據單元學習目標，設計“着眼要點、針對難點、促進理解”的基礎性作業和“着眼知識的形成過程、結構體系、內涵與外延”的發展性作業。作業設計可以是選編、改編或創編。而作業的形式可以豐富多樣，比如説國小數學，作業形式可以是書面習題、口頭交流、動手操作、數學閲讀、數學遊戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業設計都應遵循課標、緊扣教材，要有科學性、針對性、有效性和創新性。所以教師審計的的作業既能讓學生有基礎知識的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實踐和有理解運用的思考。
三、作業評價形式多樣化
對於作業評價，不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分,而應充分關注學生的個體差異，發揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞識的眼光和心態去批閲學生的每次作業.。“等級+簡語來評價描述學生的作業水平.“輕視”作業結果，“重視”作業過程，在作業評價的過程中，對學生的作業進行統計分析，分析作業出錯的原因。
通過本次次的作業設計主題培訓，讓對做好優化作業設計有了進一步的理解。我將把本次學到的知識運用於自己的教學實踐並做好指導工作，讓更多的老師都能優化作業設計，服務學生，助力“雙減”。
