大學生心理健康課學習的心得體會1000字3篇

大學生通過參加一次心理健康課學習，一定都深深的體會到了重要性，那麼是時候來寫一篇心得體會了。下面是本站小編為大家整理的大學生心理健康課學習的心得體會1000字，僅供參考，歡迎大家的參閲。

大學生心理健康課學習的心得體會1000字1

這是大一的第二個學期，課程依舊排的那麼的緊密，心裏不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻並沒有那麼的嚴肅，大家總是會很放鬆，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較瞭解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。

總的來説我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津。或許這是術業有專攻吧！

首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無餘。

在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善於調節自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。

總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的瞭解，認為畢竟心理學是來源於生活吧。可是現實告訴我，這可是是我一廂情願的想法，心理學確實來源於生活，卻又高於生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼裏有一千個哈姆雷特！

在課程之前的我，根本不明白什麼是自我意識、什麼是人格概述、什麼是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞。或許此刻的我也不是很瞭解，可是卻在腦海裏有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！

心理學的課堂上，讓我瞭解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發出強大的力量，這種力量不是來源於身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境裏，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什麼用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。

在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。

這短短五節心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！

心理課上，我想收穫最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。

不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態。

不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。

不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。

不是如何平復情緒，而是如何調節管理情緒。

如今在我看來要有健康的心理就要保和諧的人際交往關係，並且樂於和同學交往，在交往的同時需要真誠的待人，要懂得換位思考體諒他人，同時要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的朋友。對待父母也是如此，要學會與父母溝通，懂得感恩，懷着一顆感恩的心，孝敬父母，尊重長輩。人之初，性本善，懷着感恩的心的人，怎樣會是壞人呢？

最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什麼，後頭一看並沒有太多碩果。繼續努力吧，讓自我做得更好！在那裏向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！

我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過於書上的最終一章，我也是翻着書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那麼或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態才能夠做到吧！

總而言之活的開不開心，決定權在於你的心！

大學生心理健康課學習的心得體會1000字2

通過此次培訓，讓我對心理教育又有了新的的瞭解，對我來説，這次的培訓意義重大，對我今後的工作也有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓中以及對於未來的一些所思所想。

通過學習，我更清晰地認識到大學生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學生心理健康教育教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，一名優秀的大學生心理健康教育教師，會在課堂中營造出和諧與温馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，大學生心理健康教育教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位大學生心理健康教育教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。通過學習，我認識到了大學生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。

1心理健康可以促進大學生全面發展；

2心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性；

3心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎；

4心理健康有利於大學生培養健康的個性心理。

經驗可以參照、但決不能照搬。總結經驗、反思不足，借鑑經驗、勇於創新是我們需要的工作態度。每一個學生都是一個獨特的個體，每一屆學生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去，也能跳出來，不能為過去的經驗所累，不能為過去的思想所束縛。在今後的具體工作中則需要我們將每一批學生都當作第一批學生，用最初最真最深的愛與熱情去關心他們、愛護他們、教育他們、引導他們，並在工作中向書本學習、向他人學習、向學生學習、向社會學習，讓我們的學生能在大學校園這一沃土上健康愉快地成長成材。

大學生心理健康教育教師需要有強烈的社會責任感，需要有敏鋭的政治洞察力，更需要有足夠的愛心與智慧；既需要廣博的知識、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠於本職、甘於寂寞、勇於奉獻，把握時代的脈搏，貼近學生的實際，與時俱進，開拓創新。

大學生心理健康課學習的心得體會1000字3

本次人文社科講座在同學與老師的積極互動和配合下取得了圓滿的成功了，也得到了老師與廣大同學的好評。在老師極具風格的開場中同學們被深深吸引，一個簡短而藴含寓意的動漫視頻指明瞭主題。整個講座中也是同學與老師密切配合，不僅展開交流，更是讓這場心理講座成為一個思想的盛宴。

這次的活動是系裏團委為了進一步普及心理健康知識，提高同學們的心理健康意識，促進學生個性健康發展而舉辦的，通過此次活動，同學們揭開了心靈中的困惑，提高了自己的心理素質，增強了自己抗壓能力。以更積極的心態投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應該做到以下幾點：

第一培養良好的人格品質。

良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悦納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，明確自己的生活目標。

生活目標對心理健康的影響已為科學研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什麼而活着，人的一聲是有目標組成的，我們活着就是為了完成這一個一個的既定目標，最後達到自己最想要的結果。

第三，加強自我心理調節。

自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理髮展的意義上説，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理髮展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

此次活動也存在着一些不足之處，例如：

1、同學們秩序有些混亂。

2、同學們在簽到的時候比較混亂。

3、多媒體出現了一些狀況，在人員安排妥當的情況下，又調換了教室。給老師和同學都帶來了一些麻煩。

對於存在的不足之處，我們將會勇敢的擔當起來，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學們奉獻出更精彩的活動，也希望大家能多提寶貴意見，為我院的發展、同學的進步貢獻自己的力量！