關於禁煙的作文四篇
煙，在我們的生活中無所不在。據統計，每年因為吸煙導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”!下面一起隨本站小編欣賞一下禁煙作文範文吧!
禁煙範文篇一:禁煙行動
我的爺爺老是抽煙，他的手指黃黃的，總是夾着一根點燃的冒着裊裊青煙的香煙，自得其樂的看着電視。
可是最近他開始咳嗽頻繁，奶奶勸他，他總是滿不在乎地説：“我知道他的嚴重性，沒事的。”奶奶束手無策，只好讓我來幫她，我爽快地答應了，並説：“看我的，相信我，沒問題。”奶奶聽後高興的幹活去了。
我決定開始實行計劃，首先我決定曉之以理。於是我找了關於世界名人的書，因為從年輕時就開始抽煙，到了六十幾歲時，事業正如日中天時，卻得了肺癌，我把這些事例講給她聽，他卻説：“我是從三十幾歲才開始抽煙的，而且抽得不多沒事。”於是我歎了口氣，走開了。
一計不成又生一計。我把爺爺的香煙藏了起來。比如櫃子或衣架上，我不一定從哪拿，因此爺爺不知煙藏在哪。我還在紙條上寫明瞭抽煙的規定：上午9點至12點，0至1根煙，12點至1點，0至3根煙，晚上7點至9點，0至1根煙，其餘時間不準抽煙，違者重罰。並貼到了茶几上。爺爺笑着問：“罰什麼呀?”我説：“罰第二天少抽兩根煙。”爺爺答應了。每天爺爺想抽煙的時候我就給他拿，每天還不會超過五根。有時候爺爺會藉着幫忙安衣架讓我多發給他一根煙。還有時像第二天借一根煙，並答應下次少抽兩根。但有時爺爺也會耍小聰明，把煙灰缸裏的煙倒了，再找我要煙，但每次都會被我們識破，後來爺爺抽煙少，也不咳嗽了，高高興興的對奶奶説：“這一陣少抽煙真管用!”……
最後一段時間爺爺自由了，因為我開學了，沒空管爺爺了。但是看着爺爺的身體越來越健康，我心裏特別有成就感，這是在假期裏我做的最有意義的事了!
禁煙範文篇二:禁止吸煙
我發現有些人還在公共場所吸煙，如：學校、餐廳、公園、遊樂園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質~就是説，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會付出貢獻吧!
禁煙範文篇三:禁止吸煙
眾所周知，公共場所是禁止吸煙的，但是現在在公共場所吸煙的人越來越多，尤其是在公交車上。
下午，我和姐姐乘公共汽車回家，車上人多，我和姐姐找了座位坐下來。玩累了的我都快睡着了，這時，我聞到了一股嗆人的煙味，仔細一搜尋，原來是坐在我前面的叔叔在吸煙。
“太不像話了!”我想上去制止吸煙這種不文明的行為，剛站起來就猶豫了，因為那個叔叔太強壯了，萬一他罵我、打我可咋辦?我又坐回了座位。
忽然，聽見一個女孩在大聲的説話：“媽媽，這車子內部裝飾是不錯，就是吸煙的牌子太小了。”我循聲望去，見一10歲左右的小女孩一邊説，一邊對她旁邊的媽媽眨巴着眼。好可愛的小姐姐，長長的辮子，圓圓的臉蛋，還有一雙大大的、明亮的會説話的眼睛，説起話來聲音柔柔的，看着她説話時嘴角的那一對小酒窩，真是美麗極了!小姐姐的媽媽似乎懂了她的意思，附和着説：“現在的人們都很自覺了，不用牌子提示了……”那個叔叔在這對母女説完後，側身看了看，把煙從嘴上取下來扔在了車廂的地板上。小姐姐的聲音再次響起：“媽媽，你那天不是告訴我有個人隨手在車廂裏仍了個煙頭，引起了一場火災嗎?”哪位叔叔又看看了那個小姐姐，用腳把煙頭熄滅了。作文
車上所有的人都向那個小姐姐投去了讚賞的目光，包括剛才那個吸煙的叔叔。小姐姐的機智卻我欽佩不已，也為我的猶豫感到羞愧。
我希望那些吸煙的朋友能夠明白，吸煙是有害健康的，在禁止吸煙的公共場所吸煙更是危害到了別人的健康。
禁煙範文篇四:致爸爸的禁煙信
親愛的爸爸：
您好!
今天是世界無煙日，在這個特殊的日子，兒子希望您也加入戒煙隊伍中哦。
在學校通過老師的教育，我瞭解了吸引危害可大了。
吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統、循環系統、神經系統、泌尿系統及其它重要臟器。吸煙還損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。研究結果表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害比對他自己還大。
爸爸，您那麼愛我和媽媽，我相信當你瞭解了這些，一定會下決心戒煙了。
爸爸，聽説一旦吸上了煙要戒不容易，我從書上了解了不少好的戒煙方法，您試試看哦。
1、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
2、避免參與往常習慣吸煙的場所或活動，或告訴別人你已經戒煙，不要給你煙捲，也不要在你面前吸煙。
3、餐後喝水、吃水果或散步，擺脱飯後一支煙的想法。研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
4、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
5、寫下自己認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人着想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。
爸爸，這個學期已經臨近期末了，我在學校一切都好，我會在期末階段更加認真複習，查漏補缺，爭取再次取得好成績，並把它作為禮物送給您哦。也相信等學期放假回到家時，爸爸一定會成功戒煙了。爸爸，祝您和媽媽。
身體健康，永遠快樂!
