心理健康教育講座觀後感三篇
心理學就是生理情理和道理的總和，之間的聯繫敏感而細膩，閉上眼睛，每個人的心理都是共同的，而這是心理學的理論基礎和前提，你只要細心體驗自己，你就會體驗別人，體驗所有的人，就會説出別人的心理，找出別心理動機的根源，下面是本站小編為大家整理的心理健康教育講座觀後感三篇的內容，希望能夠幫助大家，歡迎閲讀！
心理健康教育講座觀後感1
今天我們有幸聆聽了新學校心理老師的有關心理健康講座，覺得很有收穫。現代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什麼是對的，什麼是錯的，加上各種環境的影響，我們的心理開始發生變化，因此，心理健康教育，已不容忽視。
老師主要針對對於來到新環境的我們不適應做出瞭解釋並且給予我們幫助。以前一直認為心理學是一門非常深奧的學問，總是覺得它非常的神奇。但是聯繫到自己呢，總覺得心理研究不是自己所能涉足的領域。深思一下，為什麼會出現這樣的情況，回憶自己讀書時感受。課堂上呈現的材料儘管十分有趣，十分讓人信服，但是卻不能十分清晰的指導相關的日常教學實踐，簡單的説，那時學的心理學總是停留在理論，或是理論都沒有到，只是覺得神奇，有意思，好象也沒有現實生活中看的到，摸的到的展示給我們看，總覺得離我們是那麼的遙遠，高不可攀。
聽了老師的關於心理健康教育的講座，感受就是心理健康教育並不高深，就在我們身邊，我們靜下心來，多思考，多反思就是研究。發現以前自己心理教育方面的知識真的非常的匱乏，要多看看一些心理教育方面的書，這樣以後遇到一些問題，就不必手忙腳亂了。
聆聽老師的演講，彷彿經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我們未曾接觸過的。演講主要圍繞：如何走出貧困的心理陰影；如何建立和諧的同學關係；如何調整不穩定的心態；如何積極改善人生。眾多的如何都可以從老師的演講中找到答案。
演講的時間儘管很長，但是我們絲毫沒有覺得乏味。老師用自己獨特的思維構思向我們詮釋着人生哲理:人與人是平等沒有高低之分，人生的最終意義如何在於自身的努力。人來到世間，經濟上的差距是與生俱來的，是無法改變的現實，但心靈上的差距是後天形成的，以不同的心態對待身邊的人和事就會有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罷，這與家庭的經濟無直接的因果關係。我們要用平衡的心態來對待自己的生存環境。周老師還舉了生活中的實例，每一個例子過後她都會留給大家許多心得體會。
演講短暫而精彩，留給我們雋永的深思，“知識改變命運”這一永恆的真理激勵着無數不甘於現實的人們。我相信知識的力量是無窮的，貧困帶給我們不只是困擾更是一種創世的精神。我來自農村，深知生活賦予貧苦人們的心酸，然而窮人的孩子早當家，我雖沒有富足的物質生活，但我的精神生活是充實的。我積極向上，我堅信現實不會停滯，我的付出會有回報。
大學四年很長也很短，這要看我們如何運用每一天。希望每一位處於逆境中的同學都能夠學會勇敢地面對。用微笑迎接挑戰，以從容應對人生！
心理健康教育講座觀後感2
有幸聆聽了來自市裏的三位專家的講座，彷彿經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應瞭解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。日常工作中，瞭解學生的心理狀況，發現問題及時解決，對學生的發展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個遊戲，讓我們感受很深，並且從這些小遊戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的遊戲就是紅黑遊戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公佈出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為-3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為-5分。最後以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪裏，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室裏響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種讚美。結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱着這種讓對方也贏的心態的話，我們會得到33分。從這個遊戲中大家應該明白：什麼是“雙贏”?大家是處在同一個環境中，並且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那麼地球上生物的絕路也就不遠了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應該説是非常大的，培訓結束以後我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養。引領孩子們朝着健康、正確的方向不斷髮展。
心理健康教育講座觀後感3
今天我聽了講師王__的心理健康講座，感覺受益匪淺收穫良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和麪對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。
今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎麼化解心理壓力講起，在生活中，我們經常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛好減壓，運動衞生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環境，例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在於，前者消極面對壓力，而後者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心裏有壓力時，一定要學會自我緩解，釋放壓力。
怎麼預防和麪對心理問題呢?首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由於學生不願意將心中的苦悶發泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己説一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。
通過聽這次講座我們都從中瞭解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態，學會要怎麼去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。
