最新保護眼睛預防近視的演講稿熱門範文三篇

擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。保護眼睛，從現在做起，對自己負責，注意眼睛衞生，讓我們一起保護好我們的眼睛吧，你還在惆悵這個話題的講話稿怎麼寫嗎，以下是本站小編和大家分享最新保護眼睛預防近視的演講稿熱門範文三篇相關參考資料，提供參考，歡迎你的參閲。

保護眼睛預防近視的演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我在這裏演講，主要的目的也是希望大家能去保護我們的眼睛，去懂得休息去明白有些事情，對於我們是一種傷害，不能去做，同時也是有些學校老師要求的，我們要去做好才行的。

眼睛是我們瞭解世界的一種方式，讓我們看到世界的美好，知道有什麼知識是我們學習的，但是看看我們的學校，很多的同學從小就戴起了眼睛，也是沒有好好的去保護眼睛所造成的後果，平時的時候我們除了學習的時候，平時要懂得去休息，去做好眼保健操，讓我們的眼睛多休息，而不是做一些傷害眼睛的事情，坐在座位上要端正，要保持好的坐姿去學習看書，同時也是不能去對着屏幕，對着我們的電視，手機，電腦太近了，那樣也是對於我們的眼睛是一種傷害。其實在校的時候，我們也是沒有太多的機會去看一些電子產品，對於眼睛也是有一些保護，每堂課後都是有一定的休息時間，而且也是有眼保健操來讓我們的眼睛得到一個休息，但是當我們到家裏之後，卻是更要注意這一方面。

有些同學回家之後會看電視，或者電腦，手機，但是一看卻是忘記了時間，也是沒有去想這樣子做了久之後對於我們的眼睛會造成怎麼樣的傷害，很多的時候近視眼也是由於我們這些不好的習慣而導致的，特別是看屏幕太長的時間也是容易讓我們的眼睛得不到一個好的休息。同學們，請停止這些對於我們眼睛傷害的事情，同時也是對着屏幕很多時候我們做的也不是學習的事情，這對於我們其實沒有什麼幫助，也是需要我們去減少這些事情，去更多的花費在我們的學習上，做好眼睛的保護對於我們一生都是受益的，同時也是可以讓我們更好的去學習，不會由於近視而對我們的生活造成一些不方便和困擾。眼睛的保護其實老師也是講過了很多次，父母也是和我們説了，但是我們也是要認真的去思考父母和老師説的話他們都是為了我們好，而不能不去聽，更是要對自己的眼睛去負責。

同學們，我相信我們只要下定決心一定是可以做好的，同時也是需要我們多去思考多去保護我們的眼睛，注意休息，即使學習上再認真，也是要適時的放鬆自己，讓自己得到一個緩解的時候，這樣也是可以更好的讓我們再次的投入學習，也是可以保護好我們的眼睛，讓我們一起行動起來吧。謝謝！

保護眼睛預防近視的演講稿2

大家好：

如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫遊戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，儘量不玩。

寫作業時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放鬆一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

現在我們這些學生除了寫學校老師佈置的作業外，有的學生還要做家長給他們佈置的作業，不僅讓我們精神得不到放鬆，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業，眼睛老是盯着課本，坐久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶着完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢？我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，並且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對於我們是一片黑暗，並且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

我的演講完畢，謝謝大家！

保護眼睛預防近視的演講稿3

親愛的同學們：

大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗户，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的世界離我們越來越遠。我説幾種情況，它們有沒有發生在你身上——看書寫字時緊盯着書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，並且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎麼辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象徵。但是現實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衞生，常會使視力下降加快，形成高度近視。

接下來，蔣醫生給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：

1.認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衞生。

2.養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺着看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閲讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠。

6.多做户外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衞生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。