青春健康教育主題演講稿精選材料三篇

心理的變化也隨着時間的推移有相應的發展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期。以下是本站的小編給大家整理的關於青春健康教育主題演講稿範文，希望能幫助到大家!想要獲取更多文章，敬請關注本站，謝謝大家!

青春健康教育演講稿篇一

同學們：下午好!

今天很高興能和我們的同學一起討論一些有關你們身體和心理的敏感話題。春天來了，我們就會看見校園裏會飛舞一些美麗的蝴蝶，但你們是否想過它們竟是由醜陋的毛毛蟲破繭化蝶而來的。我們老師常常驚歎，剛剛畢業的學生再返校，過去毛糙的小男生轉眼變成了帥小夥，而原來嘰嘰喳喳的小姑娘一下子成了亭亭玉立的美少女，彷彿一夜之間他們都成熟了。如何認識同學們身上發生的如此脱胎換骨的巨大變化呢?我們要從青春期(又叫青春發育期)説起。

青春期指的是男女身體內性激素水平迅速提高、性器官加速生長、身體各部份發育快速進行的時期。而青春期教育是指青少年在這段時間內所受到的包括性知識、性心理健康、人生觀等教育。

青春期有以下三個方面的重大心理變化

(1)情感更深刻，認識能力進一步發展。

青春期情感上更深刻，但多變而不穩定，認識能力進一步發展，但認識問題有片面性。對人對事有時感到很美好，有時感到很糟糕;興趣愛好比較廣泛，但容易見異思遷;當考試取得好成績往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲觀、沮喪，失去信心;情緒易激動、感情易衝動。這些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是我們進入青春期後，對理想的追求、人生的探索、知識的渴求、友情的尋覓、熱情的釋放、才幹的顯露等日趨迫切，因而感情也日益豐富。但由於受年齡、閲歷、經歷、財力等方面限制，情感處於易變不穩定狀態。因此對人對事物都要全面客觀地分析，失敗時不要泄氣，成功時不要驕傲;對人要多看長處，要學會寬以待人，嚴以律己。遇事要有毅力，有恆心，逐步增強理智地控制自己情緒和情感的能力，使心理、品質健康發展。

(2)自我認識和自我評價能力初步發展。

青春期的孩子在觀察和評價身邊的人和事的同時，也開始認識和評價自己，會站在鏡子前打量自己長得怎樣?還會把自己與電影、小説中的主人翁對比遐想。

自我評價一般有三種情況：過高、過低或適當。對自己評價過高會產生過分自信， 受挫折容易產生消極情緒;評價過低導致缺乏信心，可以達到的目標也不去努力爭取;適當的評價可使自己處於既不自滿也不自卑的狀態，有抱負有上進心，而且能夠經常看到自己的缺點並及時克服。一些品學兼優的學生都善於經常適當評價自己並且採取相應的調節措施。

(3)性意識的萌發。青春期性意識常表現為以下四個方面：

①對異性的暫時疏遠。青春期開始，由於男女生理上的差別日益明顯，男女學生會產生一些不安和害羞的心理，從而接觸中出現了短暫的疏遠。

②渴望瞭解性知識。男女學生隨着自身的發育，對第二性徵的出現產生了好奇、不安，甚至恐懼心理，由於性知識的缺乏還會產生神祕感。 他們要求瞭解身體變化的奧祕，這是很自然而正常的。由於渴望瞭解性，各種生理衞生和醫藥書成了同學們尋找答案的對象;對文學藝術作品中愛情的描寫及其表現手法極為敏感。有的青少年還從黃色淫穢書籍中瞭解性知識，因而在思想上受到腐蝕，這是要引以為戒的。

③對異性產生好感。在性意識發展過程中，男女同學會產生一種彼此要求接近的需要，產生互相吸引的心理，表現為希望引起異性的注意和好感，男女同學喜歡接近等。

④模仿性的“初戀”。由於性意識的萌發和社會環境的影響，男女同學開始初步樹立自己的願望和理想，在此基礎上建立起男女間兩種不同的感情：一種是在共同追求理想、追求事業的基礎上建立的純真友誼;另一種則是對愛情的追求與模仿，即所謂交異性朋友。這種交朋友還只是一種模仿行為，具有對象不固定性，沒有深厚感情基礎，不懂得感情的專一性和排他性，盲目地模仿一些從影視和讀物中看來的動作，也不懂這種模仿帶來的嚴重後果等特點，因此，還談不上“初戀”。

以上種種表現説明，處於青春期的男女學生產生性意識是一種正常、自然的現象。如果你在自己身上發現類似的現象，不必產生不安和自責，但由於青春初期各方面還不成熟，要注意這種感情不能任其發展，要善於控制自己，更要防止社會上種種不良影響的誘-惑。

最後祝大家在青春期來臨之際長得越來越好看，學習越來越出色，心理也越來越健康.

青春健康教育演講稿篇二

現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來説，他們面臨着生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，必然承擔劇烈的心理衝突。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那麼青年學生心理健康的標準是什麼呢?

青少年的心理健康應具備以下素質：

一、對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又能尊重他人。

學會自我接納：以己為榮。建立積極的自我概念：發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力，體驗成功的喜悦。增強自我監控：敢於自我肯定，善於自我激勵;對他人對自己的認識態度反應適度;能反省自己的不足，並以積極的態度處之。

二、能正視現實，勇於解決問題。

心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，併為社會所接納;憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。建立理性的價值觀念，瞭解人的基本心理需求及期望，學習多側面、多角度地看待學習和生活：學習正確歸因;進行積極思維方式訓練。

三、樂於交往，能保持和-諧的人際關係。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。交往中，能以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。能和多數人建立良好的關係，參與他人，同心協力，合作共事。

瞭解人的交往心理需求。熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心;學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：瞭解交往中開誠佈公和相互信任的重要性;勇於表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當的反應，避免消極的影響;能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

學會處理人際衝突：學習如何做不失理智的爭辯;學會互惠互利的協商技巧。學習與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人。

四、情緒穩定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯繫，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。瞭解體察情緒的多樣性：對自己情緒能認識和辨別，傾聽內在的自我對話。學習分析不同情緒狀態的前因後果，留意是否有自我貶抑的消極信息，瞭解情緒的真正原因。學習情緒狀態下的控制和疏導方法管理情緒，衡量情緒的強度，剋制衝動，減輕壓力。學習分析情緒與行為的差距：瞭解別人的觀點，瞭解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態度。

五.耐挫折能力強

增強耐挫折意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會接受社會生活中的種種限制。

希望同學們能按上述五個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悦的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己。誠懇、謙讓，團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回。

我校根據職校生健康成長的需要，針對青少年的特點，積極開展融思想道德、青春期心理、生理教育等內容為一體的心理健康教育，使全校學生形成正確的道德觀、科學的價值觀。學校還要圍繞“青春期生理、心理、道德、健康”適時、適量、適度地開展心理健康教育，建立一支以班主任、德育骨幹教師、心理教師為主體的師資隊伍。本學期，投入了大量的人力物力，在體育館建立了心理健康諮詢中心，並且有專職老師做心理健康諮詢工作，每週一至週五3：00——4：30接待需要幫助的同學，來諮詢的同學要事先預約，遵守心理諮詢室的規章制度。

最後，希望大家共同努力，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。打開心靈的窗户，讓陽光進入;敞開心扉，締造美麗人生。悦納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我，做一個健康快樂的人。

青春健康教育演講稿篇三

各位領導、老師、同學們：下午好!

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質的轉變期，是脱離了兒童時代認識方式，創造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期，加強青少年學生青春期健康教育，幫助他們順利渡過青春期，對促進青少年學生健康成長具有十分重要的現實意義。

今年我校有幸成為晉江市“生育關懷---青春健康教育進校園”的第二批拓展學校，我校同時也得到晉江市人口計生局、計生協會、內坑鎮政府、內坑鎮計生辦、內坑鎮關工委的大力支持。

今天我們在舉行豐光中學“生育關懷---青春健康教育進校園”的啟動儀式，出席今天啟動儀式的有內坑鎮計生辦 ，內坑鎮關工委 ，豐光中學楊書記，讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎。

為幫助同學們順利渡過青春期，促進同學們的全面健康發展，在此我校制定了有關於青春期的健康教育活動方案，從生理和心理社會交往進行教育。從青春期少年的生理和心理出發，使同學們瞭解自我認識自我，樹立正確的價值觀、人生觀，培養良好的心理素質。今後我們將從以下幾個方面來進行教育活動：

(一)懷立正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才能適應，才能努力地發展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然。

(二)適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善於將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環境的有利因素，發揮個人的優勢，一方面與命運搏鬥，改造客觀，一方面調整主觀，確定合適的抱負水平，以免做出招致挫折的事。

(三)和諧的人際關係。在與人相處時，其肯定的態度(如尊敬、信任、友愛等)總多於否定的態度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休慼相關、安危與共的情感，總樂於犧牲個人的慾念去謀取集體的幸福。

(四)正確認識性，學習與性相關的科學知識。學習性生理、性心理、性道德和性保健知識。瞭解青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會自我保護。明確異性交往的準則和規範，合理開展異性間的交往，尊重自己、尊重他人，學會負責任。學習預防艾滋病的基本知識。

(五)把心靈中的積鬱傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期鬱悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，並能起到一定的安定作用。

針對以上五項我校心理老師、生物老師、外聘教師將展開了一系列青春期教育，針對不同年齡段的學生制定設計出了許多青春期教育的設計方案。如青春期的衞生生理知識，青春期的心理問題，每個人都必須瞭解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學生應該知道的!通過老師的帶領和引導，學校的大力宣傳，通過專題講座、主題班會、學科滲透、心理諮詢、“同伴教育”等等。讓同學們更加了解自己珍愛生命!