學生心理健康教育的演講稿範文800字左右3篇

為接下來的心理健康教育演講能順利進行，相信學生一定都會事先準備一份演講稿的，那麼是不是寫起來就很是頭疼了呢！下面是本站小編為大家整理的學生心理健康教育的演講稿800字左右，僅供參考，歡迎大家參閲。

學生心理健康教育的演講稿800字左右1

老師們，同學們：

大家上午好！

今天，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那麼，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們國小生的學習、人際關係、自我認識、社會適應四方面進行分析，同學們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學習。學生的主要任務是學習，心理健康的學生首先是能夠學習的，能在學習中獲得智慧和能力，並將學習得來的智慧和能力用於進一步的學習上面。

下面是與學習有關的心理健康的標準：

1、是能自我滿足。這裏所説的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿意；而有些學生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘於落後。這種過於強烈和過於落後的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

2、是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會採取積極的方法，會擺脱這一消極情緒。

第二方面是人際關係：心理健康的學生既有好朋友，又樂於與人交往。能與父母形成良好親子關係，與老師形成良好的師生關係，與同學形成良好的同伴關係。我們常發現有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關係不健康的表現，不能算是心理健康的學生。

第三方面是自我認識：心理健康的學生，不但能瞭解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，並努力謀求自己的最佳發展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之後，總是極力地找各種藉口為自己開脱，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

第四方面是社會適應力：人是生活在現實環境中的，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能瞭解現實，正視現實，能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行為問題。例如：有些學生沉迷電腦遊戲，沉迷虛擬世界裏，對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

最後，在這裏我希望各位同學都能做個心理健康的國小生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

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親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

我是心臟啟動心理學會會長李宇。今天我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。

如果我問你“你健康嗎？”你一定要説“我當然健康。看，我沒事！”但是，“很好”只能説明你身體健康。事實上，一個真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個心裏有假醜的人，再強壯的體質，也不會因為心理不健康而成為一個健康的人。聯合國世界衞生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”

以我身邊的一些同學為例。他們經常想着玩手機和電腦，很少去想自己該做什麼。作為一名中學生，他不擔心學習，總是過着悠閒的生活。他心中沒有崇高的理想。我覺得他至少不是一個快樂的中學生。

心理健康的中學生是什麼樣的？

首先，我們要有正確的生活態度。有正確生活態度的人，對身邊的事情有清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，對自己的階級也很敬業，很負責。

其次，心理健康的學生有一個滿意的心態。他們有自知之明，對自己的長相，節操，學識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會被表揚和表揚衝昏頭腦，不會被批評和指責所困擾。他們可以從別人的評論中學到有用的東西。他們既不傲慢也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優缺點有清晰的認識，對自己的父母、老師、同學有客觀全面的評價，所以總是很滿足，很開心。

第三，心理健康的學生人際關係和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學之間的友誼，尊重老師的恩情，所以永遠是愛而不是恨。當我們的人際關係和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處於健康的狀態。

最後，心理健康的學生，人格好，人格統一。他們不追求怪異的髮型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不傲慢，熱情但不輕浮，堅韌但不固執，禮貌但不虛偽，勇敢但不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風，謙虛開朗的性格。

同學們，無論什麼時候，你都要學會關注自己，不僅要關注自己的身體成長，還要關注自己的精神成長。只有內心健康，才能積極樂觀的生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運動會上，我第一次感受到了前所未有的緊張。作為班長，我站在隊伍的最前面，面對着我們位置前面的評委，雙腿開始發抖。但是因為心理課的幫助，我試着通過觀察自己的呼吸來讓自己平靜下來，我在心裏堅定的相信自己。終於，我做到了。我帶領同學完成了比賽。即使當時很害怕，但我看到了緊張。我與緊張和諧相處，緊張成了我的朋友。它成了一種力量，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的很多地方，心理學就是生活。

為了保護我們幼小的心靈不受傷害，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟開始是為了幫助學生關心他們心中的小樹而創建的。位於智行大廈二樓，那裏有一條温暖的心理走廊，盡頭是“前程似錦，又一村”的心起點心理房。到了那裏，你會覺得輕鬆愉快，走進心理室，感覺温暖如家，心理老師像朋友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空，一張白色的沙發，柔軟的枕頭和安靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你分享快樂，也可以分享困惑。讓我們敞開心扉，創造美好生活，從內心出發，讓心靈蓬勃成長。

我的演講結束了，謝謝！

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各位領導，各位同學：

大家早上好！

我今天演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態。

如果我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會説：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應該指身體健康，還應該包括心理健康。

那麼，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們注意以下幾點：

1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完美，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避免挫折，你要在能力範圍內設定目標，欣賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。

2、不要對別人期望過高：很多人把希望寄託在別人身上，如果對方達不到自己的要求，就會大大失望。其實每個人都有自己的想法和優缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？

3、驅散我們的憤怒：當我們憤怒的時候，我們會做很多錯事或者事情。與其事後後悔，不如事前控制自己，把憤怒轉移到另一個方面，比如打球，唱歌。

4、偶爾也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鑽到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方沒必要過分堅持，減少自己的煩惱。

5、暫時逃避：當你的生活受挫時，你應該暫時拋開煩惱，做自己喜歡的事。比如運動，睡覺，看書等。等到情緒平衡了，再去面對自己的問題。

6、找個人聊聊你的煩惱：把所有的鬱悶都埋在心裏只會讓你不開心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內心的煩惱，你會覺得詹妮弗。

7、為別人做點事：幫助別人是幸福的基礎。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱，也決定了自己的存在價值，可以獲得寶貴的友誼。為什麼不做呢？

8、一段時間只做一件事：根據美國心理諮詢專家喬奇博士的發現，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發精神疾病。為了減輕他們的精神負擔，他們不應該同時做不止一件事，以免筋疲力盡。

9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜歡競爭，所以總是處於緊張狀態。其實和諧才是人與人相處最重要的。

10、善待他人：我們經常被排斥，因為人們對我們有戒心。如果你在適當的時候表現出你的善意，當你交朋友和幾個敵人時，你會感到平靜。

11、娛樂：這是消除心理壓力的最好方法。不要太多娛樂，最重要的是讓你的心情珍妮弗。

只有及時接受必要的心理諮詢，擁有健康的心理，才能順利輕鬆地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生髮展，走向自我實現。

謝謝大家！