職業技術學院暑期三下鄉社會實踐總結
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——08暑期“三下鄉”社會實踐活動策劃書
一、活動主題：
“和諧奧運、奉獻愛心，關注農村留守兒童”。
二、活動宗旨：
結合當前正在開展的“迎奧運、樹新風”教育活動和以增強廣大團員青年的奉獻精神為主題的教育活動，我院組織一支服務隊，深入鄉村內部，廣泛開展“送温暖、獻愛心，關注農村留守兒童”，“心理幫教、興趣幫教、活動幫教”活動，幫助他們解決生活中的實際困難，進一步喚起社會各界對弱勢羣體的關注，把黨團組織的温暖與問候、火炬職業技術學院的愛心和祝福送到他們每一個需要關愛的人中去，促進社會公正與和諧。同時在活動中瞭解中國農村的新面貌，鍛鍊自身、提高自我。
三、活動理念：
學以致用，知行合一
瞭解社會主義農村新面貌
揮灑青春智慧，愛心回饋社會
四、服務項目：
(1)“迎奧運、獻愛心”：對廣大鄉村人民宣傳奧運精神、奧運知識、奧運理念。
（2）“心理幫教、興趣幫教、學習幫教”：對當地留守兒童進行義務支教，幫扶，輔導等。主要採取暑期社會實踐活動形式，針對該校學生的特殊性；對他們的進行心理健康開導、興趣愛好引導、學業上精心輔導，包括心理健康知識、興趣愛好培養、基礎學科知識學習、中國小學習方法和心得體會。
（3）“愛心宣傳”：宣傳黨中央關於對弱勢青少年羣體的扶助政策，市委、市政府及團青組織對弱勢青少年羣體的關愛活動開展情況。通過遊戲、表演等活躍、開放農村留守兒童的心態，並通過系列活動向其普及禁毒、消費權益、安全常識等。宣傳黨中央對四川受災人民的真切關心。
第二部分 活動方案設計
一、實踐目的：
（1）通過獻愛心，義務宣傳等活動形式，為國家奧運、為四川災民做點實實在在的貢獻。
（2）在活動中提高隊員的社會實踐能力，增強隊員的社會責任感。
二、實踐內容：
1、實踐時間：20NN年7月13、14日
2、實踐地點：待定
3、領隊：2人 老師： 暫定3人 隊 員：15-18人
5、內容及流程：
1)對奧運知識的宣傳、對四川災區人民的關愛宣傳
2)具體流程：
“拉近彼此”：團隊全體成員和當地羣眾一起展開事先準備好的心理互動遊戲和文藝演出，消除隔閡，拉近彼此的距離。
“宣傳奧運”：製作奧運知識宣傳小單，由同學現場講解奧運相關知識，讓他們對奧運有更深刻的認識，讓奧運“走進農村”。現場可同時進行奧運知識有獎問答，也可讓留守兒童通過繪畫描繪自己心中的奧運，並給奧運送祝福。
“奧運向前衝”：團隊成員與羣眾進行適時體育活動、棋類活動。
“做與時具進的青少年”通過遊戲等形式向留守兒童普及正當消費和消費權益等知識。
“關愛生命”由我們的老師講述有關四川災區的感人事件，教大家理智認識毒品，並普及相關的安全常識，讓廣大羣眾認識到關愛生命、奉獻愛心的重要性。
三、後期工作：
各隊員進行自我小結,並協助隊長寫好實踐報告總結：
本次三下鄉是學院組隊開展，本着“送愛心到鄉村，送温暖於人民，關注留守兒童”的理念，加強自身社會實踐的意識和能力，更加深入的走入基層，瞭解、關愛鄉村羣體，並結合自己所掌握的相關知識和能力，為推進黨政策到基層做出自己的貢獻。
四、團隊紀律
1、隊長及隊員服從指導老師安排，隊員密切配合隊長展開工作。
2、工作態度：各成員須認真對待、珍惜這次實踐機會,按時按質完成預期計劃。
3、工作期間,與校方領導交流時，言行得體;與羣眾交流時寬容謙讓，不得發生衝突，保持地大學子的形象。
4、各成員不得擅自離職，若有緊急情況須及時向老師或隊長請假、彙報。
五、注意事項
1、 團隊在老師的帶領下，在乘車與工作中注意安全。
2、 工作期間團隊成員統一住宿。
3、 團隊隊員每日須在規定時間集合統一行動，不得私自離開，隨處逗留。
4、 該策劃不甚詳盡,若有刪改、添加，則另行更正。
六、所需物品：
1、有關禁毒、消費維權、奧運知識的宣傳單張等
2、文藝節目道具
3、宣傳：院旗、橫幅（2條）、太陽傘、帳篷
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉實踐文明公約
身為一名當代青年大學生，你我常感到無比自豪與驕傲。當我們走出校園，投身實踐，我們的一舉一動將不僅代表我們個人，而且將代表整個中山火炬職業技術學院的形象，體現新時代大學生的風貌。這自然是不用多説的了，下面還是給大家出幾條展現良好形象的主意吧！
1．在乘車的過程中，遵守公共秩序，聽從領隊的指揮。
2．到站後，倘若實踐地派人來接，要表示真誠的感謝；倘若無人來接，切勿怨天尤人，要表示理解。儘量自己想辦法解決，或給接收單位打電話，尋求妥善的解決辦法。（要做好吃苦的準備哦！自己動手，豐衣足食）
3．適當休整後，儘早地開展實踐，注意最基本的禮貌，如敲門、使用禮貌用語、禁止隨地吐痰。（不會休息的人一定不會工作）
4．服從實踐地的安排，如覺得有不合理之處，儘量尋求協商解決，和實踐地保持親密聯繫，加強交流，共同商討相關事項，不可我行我素。在與當地發生矛盾時，應保持冷靜，不可鬧情緒，影響大局。
5．尊重他人，尊重當地習俗，切勿到處炫耀，標榜自己的身份，不要以學歷待人。
6．衣着得體，忌濃粧豔抹，出席正式場合時，衣着不可過於隨便。（人靠衣服馬靠鞍，一看長相二看穿，可要注意自己和學校的形象哦）
7．實踐過程中要注意節儉，便宜從事。
8．樹立環保意識，不可隨便亂扔垃圾和廢品。
9．不可接受地方贈品，更不可索要當地特產。 10．臨走時，應主動將住處打掃乾淨。提前向實踐地打招呼，並正式表示感謝。
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉實踐生活小幫手
俗話説，在家千日好，出門一日難。當你背起行囊，走出校門，踏上暑期社會實踐的旅途，我們向你發出愛心提示：打點好你的衣食住行。
一、注意事項
衣：雖然在暑假，但為防天氣驟變，應當根據當地的氣候準備一兩件較厚的衣服，最好有一套防雨的外套。準備一雙舒適的運動鞋，一頂遮陽帽，它們可是要陪伴你征戰大江南北呢！留意天氣動向，及時增減衣服。另外，條件允許時要勤換衣服，乾淨衞生會讓人自信倍增、瀟灑迷人！
食：出門在外，由於周圍環境的改變，乘坐交通工具的顛簸以及身體的勞累，很容易出現消化功能紊亂。若不講究飲食衞生，可能導致“病從口入”，以及發生各種胃腸道疾病或食物中毒。所以一定要注意衞生，預防食物中毒。飯菜宜清淡。在外吃飯最好有蒜，生薑，食醋等作為佐餐。他們不僅有健胃消食的作用，而且對腸炎，痢，感冒等有預防作用。瓜果蔬菜一定要新鮮，而且最好是去皮的。凡是覺得有口苦咽痛，心煩，便祕等的患者，應吃些良性的瓜果蔬菜，如西瓜，苦瓜，黃瓜，梨，柑，紫菜，冬瓜，芹菜等。同時，一定要多喝水。夏日酷日炎炎，走路時容易出大汗。如果有比較長的行程最好帶上飲用水。如果有條件，喝適量淡鹽水，十分有必要。1克兑500毫升水，可補充機體的需要，平衡汗液帶走的無機鹽，同時也可防電解質紊亂。旅途中多喝水，口渴時不要一次猛飲，應分多次喝。天氣即使炎熱也不要喝5攝氏度以下的水，10攝氏度左右的涼開水最好，可達到降温解渴的目的。但是，有一點最應引起重視——飲水衞生。不要喝生水，尤其是被污染的河水、井水等。
住：安全第一。在選擇住宿地點時，一定要謹慎。以安全，衞生，且少花銀兩為宜。推薦企事業單位的招待所，高校留宿處等。注意保證睡眠充足，按時作息，以養精蓄鋭。
財物要保管好，貴重物品隨身帶，不然就要由樑上君子來保管了。房裏最好要有人看守，不要把行李放在賓館房間提供的櫃子裏，以免出行匆忙忘記攜帶。
行：臨行前要檢查生活必需品是否齊備，防曬驅蟲用品、雨具、常用藥品等，精簡為宜。
行程顛簸，應當對暈車等症狀有所準備。疲勞會增加暈車的機會，因此在出發前，必須保證充足的睡眠，不要與你的室友徹夜卧談哦。在旅途中小睡片刻也有幫助。顛簸中切忌飲食過量，最好找通風的地方。新鮮空氣可以防止作嘔。在晃動中應儘量避免閲讀。印刷字體會隨之跳動不定，這可能使人感到眩暈。若是非讀不可，應儘可能固定和書本的距離。
在實踐中，應當發揚集體主義精神。以團體為單位行動，隊員之間相互關心幫助，要有協作精神。
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉社會實踐
外出常見病症預防及急救
一、暈車
外出乘車時，有些人會出現頭暈目眩、噁心嘔吐等不適症。這主要是因為有些人內耳中調節人體體位平衡的前庭器官過於敏感，車、船運行震動就出現較強烈的生理反應，或者因某種因素的刺激誘發所致。
暈車只是一時性的病理反應，採取相應的防治措施便可得以避免或緩解。一是出行前要充分休息好，保證睡眠，並保持旅途中心情愉快，精神鬆弛；二是乘坐前不宜空腹，也不要吃得太飽，最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果；三是坐車前束放鬆腰帶或繫緊腰帶，以減少內臟的動盪，儘量選擇較靠前的座位，以減少顛簸，並儘量少活動，讓頭部緊靠座椅，身體取斜靠位，閉目養神，儘量不去看窗外飛逝的景物；四是保持車內清潔衞生，注意通風，以減少污濁空氣引起的噁心，儘可能靠近窗口，避免汽油的氣味造成的惡性刺激；五是在上車前半小時，先服一片乘暈寧；上車前可在鼻子周圍擦些風油精或清涼油，以減輕因車廂內空氣混濁刺激而引起的頭暈；長途乘車、船可於每次飯前服一片乘暈寧，但一日不可超過三次。也可服用東莨菪鹼0.3-0.6毫克，可保持5-6小時不嘔吐。
此外，仁丹、安定、眠爾通均有防治頭昏腦脹、鎮定神經、防止暈動的效果，口含生薑片，也可防止噁心嘔吐、驅風解毒的功用，可帶些在身邊以備應急之用。長途旅行保持良好心情。
二、中暑
中暑是指在高温和熱輻射的長時間作用下，機體體温調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。
症狀：發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、噁心、嘔吐、胸悶；煩躁不安、脈搏細速、血壓下降；重症病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。
臨時救治：迅速撤離引起中暑的高温環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。症狀嚴重的迅速送往 醫院或打120、110電話。
防護：出行躲避烈日。夏日出門備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走；準備充足的水和飲料；防暑降温藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊；睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
三、腹瀉
外出時腹瀉大多是飲食不潔，感染痢疾桿菌、沙門氏菌等所致。大便呈稀水狀，伴有腹痛、發熱、噁心嘔吐、食慾大減等症狀。
為預防腹瀉，除注意起居和飲食衞生外，在外出時應隨身備帶複方新諾明、氟派酸等藥物。
四、關節扭傷
用冷水或冰塊冷敷約15分鐘，切忌搓揉按摩。然後，用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。
五、急性腸胃炎
外出由於食物或飲水不潔，極易引起各種急性胃腸道疾病。如出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等症狀，可口服氟派酸、黃連素等藥物，或將大蒜拍碎服下。
六、暈倒昏厥
千萬不可隨意搬動患者。首先觀察其心跳和呼吸是否正常，若正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則説明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後用人工呼吸和心臟按摩急救。
七、紫外線輻射
紫外線會使皮膚髮生日曬傷(日光性皮炎)和引發雀斑。紫外線輻射還會抑制人體免疫系統，使潛伏的病毒感染復發。
預防紫外線輻射症，一是要合理安排時間，儘可能避免中午外出；二是儘量穿色淺、質薄的衣服，服裝以寬鬆、吸汗性強的長袖衣服為好；三是在烈日下頭戴草帽或其他防護帽，為保護眼睛，還應戴上太陽鏡；四是減少“日光浴”。
八、花粉過敏
花粉過敏症多由各種樹木、蒿類或其他植物的花粉引起，多表現在呼吸道及眼部，鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻腔、眼角以及全身發癢。有的人皮膚上會生出一團團的風疹塊，嚴重者還會出現胸悶、憋氣，如不及時治療，有可能併發肺氣腫和肺心病。如需外出，要備上脱敏藥物。
九、眼有異物
常見有金屬屑、煤渣、砂粒、灰塵、穀類、麥芒、小飛蟲等異物進入眼角膜、結膜、甚至深入n眼球。異物入眼後，有不同程度的異物感、疼痛、反射性流淚。眼異物切忌用手揉搓，可閉眼，借反射性眼淚將異物衝出，或用生理鹽水、涼開水衝眼，或將眼睛在水中反覆眨眼。
上述方法無效時，應速到醫院取出異物和作進一步治療。
十、咽喉異物
咽喉異物是指吃東西不慎被魚刺、骨刺、金屬物等噎住咽喉，引起異物感、疼痛、咳嗽、血痰、呼吸困難等，隨異物大小、部位不同而發生不同症狀。發生咽喉異物時切勿企圖以吃(食)菜葉、飯糰、饅頭等食物將異物吞入胃內，亂摳亂抓，這些錯誤方法易使局部組織損傷，使異物刺得更深，造成食管刺穿，甚至傷及血管引起大出血，甚為危險。
正確方法：令患者張大口，用筷子或金屬匙柄輕壓舌頭，暴露舌根、扁桃體，看清異物後用鑷子將異物取出。若異物在喉或食管時，不易取出，危險性大，應讓患者保持安靜，迅速到附近醫院處理。
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉實踐總結
春天有紅花，奼紫嫣紅，風光旖旎；
夏天有綠葉，濃蔭遮地，嬌翠欲滴；
秋天有果實，不僅好看，而且好吃；
冬天有白雪，飄飛天地，如夢如詩。
每一個季節，都有其獨特的魅力，這種魅力如此獨特，讓其他的事物都無法代替。
每一個季節，也如此的單調，如果沒有春去秋來，四季輪迴，整個世界就不會如此多姿多彩，形如赤道和兩極。
古人云：“破萬卷書，行萬里路。”在校園裏，我們以學為伴，以書會友，收穫學習的充實；而象牙塔外，青春和夢想召喚着我們，還有一片更廣闊的天地等待我們去探索。
20NN是中國改革開放30週年，是中國北京奧運年，是貫徹落實十七大精神的開局之年。讓我們踏着青春的節拍，分赴神州各地，感受30年改革開放帶來的翻地覆地的變化，感受北京奧運帶給我們的激情與夢想，感受和諧社會帶給我們的美好的憧憬與希望。我們肩負着時代的使命，與時俱進，探索中國特色社會主義改革開放的新道路。
實踐是艱苦的，炎炎烈日，滂沱大雨；實踐是勞累的，遭受挫折和打擊；實踐更是幸福的，我們憑藉自己的學識和真誠贏得了別人的認同。實踐是多種滋味的，是一種難得的人生體驗；實踐是一段成長的記錄，記載了一次深刻的蜕變，預示着一次新的開始。
走吧，去社會實踐吧！讓我們一起來，到基層去，到農村去，到祖國需要我們的地方去！
讓我們去挖掘那等待我們已久的收穫，那最真切地感受吧！
讓我們背上行囊，放飛夢想，去實踐吧！
商凱 20NN年7月23日
實踐生活日記
7月 8 日，第 1 天， 小引社區 （地點） 陣雨 （天氣） 興奮快樂 （心情）
下午4點左右，我們在學校稍稍修正後，就在指導老師的帶領下按預訂的目的從學校乘車出發了。
一路上，大家有説有笑其樂融融，時不時還從車中傳出隊員們悠揚的歌聲，讓所有人在旅途的顛簸中欣慰不少！這就是我們的快樂之旅，也拉開“全民禁毒，宣傳奧運”活動的序幕。
近半個小時以後，我們到達了此次“三下鄉”暑期社會實踐的目的地小引社區。到達目的地後，我們就與小引社區活動相關負責人聯繫迅速的展開活動……
大家忙的不可開交，你搬桌子，我來佈置，他來宣傳……不到一會兒，整個活動場地就已佈置妥當，帳篷、桌椅、橫幅等道具都擺的像模像樣，真像一副參展的架勢。不過你可別小看我們這幫學生，你看，個個談起暑期“三下鄉”可都是精神十足啊！
玩到是沒錯，可別忘了工作啊，小傢伙們！可天不從人願，不一會就下起了瓢潑大雨，我們也只能乖乖的呆在帳篷裏，等待老天爺給我們賞個臉，下完之後晴一會啦……
你還別説，這雨中難的聚餐可是我平生未聞，居然也被我幹上了！我啊，只見大家在快餐送到後，就迅速的在帳篷裏，屋檐下開始了今天下午的餐食。説是辛苦，可大家都吃得慢有滋味的，特別值得一提的是我們的老師也有跟我們一起“風餐露宿”，真是難為她們了！可為了工作，吃點苦有算得了什麼了？
我在其間感受頗深，因為有同學、老師的陪伴苦亦變甜！我和同行的的幾個同學在帳篷底下，圍坐一張桌子就開餐了，看着大雨吃着盒飯，感慨還真不少……
沒想到一會雨就停了，在天放晴之後我們還看見了彩虹啊！我們也趕時間，迅速佈置好一切，吆喝着開始了今天的宣講。
對於每一位到訪的客人我們都視若親人般的接待，力圖每一位羣眾能在家的氛圍中感受到生活的快樂。在宣講過程中，我們竭誠的對待每一件事情，使社區的人們在“構建和諧社區，全民迎接奧運”的道路中感受到生活的快樂！這裏有各種與奧運、禁毒相關的遊戲，還有豐富多彩的知識問答，更有獎品豐厚的禮品贈送。你瞧，他們玩的多開心，同時也增長了見識，這多好啊！
我呢，一會忙着知識問答，一會幫忙發傳單，忙裏忙外樂在其中……
最後，大家在忙完活動之後，還不忘收拾場地整理着裝。在老師的組織下，我們有條不紊的列隊拍了一張集體照，就在依依不捨中離開了我們的首發站！
回來後，我們還沒忘記總結今天這個沒有精心謀劃的活動，在大家開始都心裏打鼓的去辦活動到順利完成，大家都為自己的出色表現叫絕！可説歸説，大家可沒忘給自己挑毛病，你説這下可犯嘀咕啦？不過你還別説，就這樣你一句我一句，還提出不少建設性的意見，為下面工作的開展打下了良好的基礎！
真是一個快樂的嘗試啊！
實踐生活日記
7 月 9 日，第 2 天， 宮花社區 （地點） 晴轉雨 （天氣） 成就感慨 （心情）
宮花一個美麗的社區，我們久盼的地方！在下午短暫的停留後就出發了……
這次，雖然遇到同樣的天氣，可大家有了昨天的經驗就得心應手多了。
在這裏，大家不一會就迅速的展開了今天的活動，在那裏的文化廣場我們開始了宣傳，這會只見大家學會了自我推銷，把活動搞的是如火如荼的！小朋友們玩的夠開心的，大人們踴躍參加，老人們也在其中快樂了許多……
我們在各自的崗位上按照昨天晚上的安排，把活動搞得有生有色的，充分展示了我們當代大學生的風采！活動進行中，可謂是驚喜不斷讓我們卓識許多，我們真應感謝宮花的父老鄉親，讓我們有如此接受鍛鍊的機會。
一會就有小朋友湊上前來，我和老師高興的與小朋們合影留戀，那感覺真好，我都樂的合不攏嘴了。
美好的時光總是短促的，在大家踢毽子瘋玩之後，在大家辛勤忙碌之後，在大家一段熱鬧搶答之後，我們意猶未盡的收場啦！Say Goodbye，我的宮花！
也許人的一生有許多東西值得銘記，有很多人你記不住他的模樣，但至少我們擁有過，也經歷過，這就是生活！
在這次的社會實踐中我感慨良多，我明白瞭如何去規劃自己，如何面對生活，如何去做人，才會更有價值！
這就是我的生活，一段難忘的記憶，我會永遠銘記這些……
商凱
20NN年7月23日
