班級主題心理活動總結

為舒緩學習壓力，共享快樂心情，4月18日，國際商學院10級國貿1班團支部開展了“校園情·快樂心”主題團日活動。此次活動積極落實北京市心理健康文化節及學校“校園情·快樂心”主題班級活動的相關要求，結合班級團建安排，由國貿一班二班班委聯合主辦，得到了團支部全體同學的積極參與和大力配合。

活動全過程分為前期準備、當天預熱活動、活動開展及總結幾個階段，高潮迭起，精彩紛呈。

在活動前期，班委召開了相關會議，並組織全體同學討論投票，商議活動方案。經過熱烈討論，班級決定選擇在黑天鵝紅酒山莊進行為期一天半的以交流分享為主、結合聚餐、休閒、遊戲等多樣形式的團建活動。籌備工作有條不紊地展開，同學們自願加入到包括聯絡、採購、路線設計等在內的小組中，為活動的順利進行做好準備。

4月18日下午，全體同學帶着興奮與期待的心情，快樂出發。分兩批先後到達活動現場後，大家在幾位班委的組織下開始了重點預熱活動：燒烤及火鍋。大家分工合作，紛紛參與到從買菜、洗菜、做菜的全過程中，忙得不可開交。過程中雖然意外不斷，卻也驚喜連連。大家享受的不僅僅是健康美味的食物，更是自己動手和團隊合作的快樂。晚飯後的休閒娛樂時間則是大家放鬆身心的大好機會，現場氣氛也一次次被引向高潮。通過麻將、三國殺、唱歌、枱球等，大家都放下了平時的壓力，在娛樂項目中盡享歡樂，為下一環節的心理遊戲與感悟分享營造了良好氛圍。

在接下來的心理遊戲與感悟分享環節中，大家首先重温了經典的解手鍊遊戲。遊戲規則是，同學們分組站成一個向心圈，先每人舉起右手，握住對面那個人的手；再舉起左手，握住另外一個人的手，在不鬆開手的情況下，想辦法把這張亂網解開。同學們在遊戲之中增強了團隊默契和同學情誼。

緊接着進行的是温情版的“真心話”。大家七嘴八舌，從回憶初上大學時的酸甜苦辣，到分享當前所面臨的就業、考研、出國等各方面的壓力，再到展望充滿挑戰與機遇的未來，不少同學真情流露，現場還有張海鵬同學的吉他彈唱，氣氛温馨而感人。溝通與交流讓大家都感受到，儘管成長道路充滿迷茫與未知，但我們有最令人驕傲的資本：青春和夢想，在邁向未來的路上，我們相互扶持，攜手同行。

由始至終，整個活動現場沉浸在歌聲、琴聲與歡笑聲之中，同學們熱情高漲，活動在盎然春意中畫上了圓滿的句號。

本次活動以“校園情·快樂心”為主題，通過集體烹飪、遊戲、分享等豐富形式，一定程度上緩解目前支部同學所面臨的就業、考研、出國等各方面的壓力，實現了支部成員之間共享快樂、共擔壓力、傳遞正能量的目的。