暑期工個人總結推薦6篇
優秀的個人總結可以幫助人們更好地處理壓力和挫折，個人總結讓我們更懂得如何設定合理的目標和期望，下面是本站小編為您分享的暑期工個人總結推薦6篇，感謝您的參閲。
暑期工個人總結篇1
作為一名學生，我一向認為我們應當儘可能地參加更多的實踐活動，如果條件允許的話。實踐不僅能鞏固我們所學的抽象的理論知識，更重要的是在實踐的過程中我們往往能發現新的問題!所以，每年學校組織的社會實踐活動我基本上都會報名參加，當然，今年也不例外。
一、實踐內容的規範選取
我們這次實踐的課題是對農村國小生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所國小，它們是位於x省x族自治縣的x中心國小、x國小、x國小和x國小。根據國家《學生體質健康標準(試行方案)》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：國小一、二年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)
國小三、四年級：身高(m)、體重(kg)、50米跑(s)、立定跳遠(m)
國小五、六年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)台階試驗、立定跳遠(m)、坐位體前屈(cm)
二、實踐過程並不簡單
按説本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由於學校正在逐漸遷往x，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到x將所需的儀器搬回。
x島是個多山的地區，而我們所要到達的正是偏僻的農村國小，哪裏少得了山路?那些測身高體重、肺活量、坐位體前屈以及台階試驗等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護儀器不受損，這可不是件省力的活兒!整個實踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠遠超出我們的預想。
三、實踐結果發人深思
這次實踐的結果讓我更加清晰地認識到了以往的一個慣性思維誤區!總能看到這樣的論文：對農村和城市地區的中國小生進行體質健康狀況調查，結果城市學生的身體狀況明顯好於農村地區的學生，然後分析説原因是農村的醫療衞生等條件不佳、體育設施不完備、缺乏專業師資等，並提出一些諸如提高重視、加大投入之類的.建議以促進農村學生體質健康狀況的改善……但是，我們此次測試的結果並非如此!農村國小沒有操場、更不用説體育設施，那些農村的國小生們有不少都是光着腳丫上學、更不用談什麼營養衞生條件……但是他們的體質健康測試的結果並不差。就拿女孩子來説，我不知道作為國小女生立定跳遠跳到1.90m以上、甚至2.10m以上具體是怎樣的成績，但我知道在我的高中時代同班的女生立定跳遠成績在2.00m以上的幾乎沒有!這是所謂的特殊現象嗎?我想絕不會那麼簡單!
這讓我想起現在與我同學的一些x學生，他們平時經常光着腳在籃球場上健步如飛，這是我從前所沒見過的。更讓我想不到的是，我們班的一位x同學在踢足球時也竟光着腳——光着腳就能把足球飛出大半個球場!他們大部分都是農村出來的學生。
到此我想至少已經能得出一個模糊的結論：學生的體質並不是與經濟條件成正比的，它應該有自己的一套制導因素。這些因素是什麼我現在還不知道，但我想這很值得研究，尤其是對於我們的學校體育工作者們。
暑期工個人總結篇2
本着專業對口的原則，這次的暑期實踐我有幸找到了廣州某電腦公司，一次難得的機會給我充分展示自己能力的平台，同也讓我學到了學多書本上面學不到的東西。
要説我能夠在短短的一個月裏面為公司做多少貢獻或有多大幫助，我都不敢説，但是對於公司領導給我的每一件事情我都認真的完成，不求十全十美，但求完成得更好，爭取達到自己滿意為止。在公司我從事過文件整理，電腦維護，裝新電腦、送貨收款等等。在工作中我充分發揮北理工學生理科強的特點，為他們解決了一個又一個電腦維護和文件處理中的問題，並且將我的專業課知識應用的淋漓盡致。也許正是因為我做事認真踏實，刻苦勤奮，專業知識過硬，實際工作能力強，公司老闆一次又一次地肯定和表揚了我。
在實踐過程中，讓我親身體驗到從事電腦硬件市場工作的艱苦和專業知識在工作中的重要性。
30天的工作實踐比起我們在大學四年專業課知識的學習也學算不了什麼，但是他至少讓我有了一些感悟，綜合有如下幾點：
1、對目前的電腦硬件和軟件市場發展狀況有了一個大概的瞭解，明確自己今後學習努力的方向。在這方面，儘管我們國家已經有了很大的發展，但是比起其他的發達國家，整個事業的發展還有很大的差距，所以我們增強了社會責任感和歷史使命感、，努力學習和掌握專業知識，將來為我國的現代化事業貢獻自己的一份力量。
2、樹立一個“從基層工作幹起”的思想準備。我們原都有在畢業後“熱火朝天”地幹“一番事業”的抱負，但從實際來看這不太現實了。我們應該樹立正確的創業觀，只有在最基層的單位工作，才會學到真正的本領，才會在今後工作中成長，不斷完善自己的世界觀改造，才能真正創出一番事業來。
3、要及時的調整好心態，適應不斷變化的環境，一個人能否做好事情關鍵在於他的.心態，即使碰到不順利的事，也能很快的從陰影中走出來，重新獲得工作的平衡。儘量讓自己充沛的精力能百分之百的投入到工作中去。
在工作中應該學會如何處理好複雜的人際關係，學會了怎樣與人溝通，還應該掌握一些與各階層不同人士打交道的技巧，這在今後的工作十分重要。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
總之，這個暑假沒有白過，我覺得選擇自動化專業，是我最慶幸的事，而自動化專業的學習將是我正確的選擇，因為這專業使我懂得了國情的需要、市場的需要才是我們最好的選擇，只有在這樣，我們的人生價值才得到了真正的體現。
外面交易市場的喧鬧依然存在，但我的心已經不再為之瘋狂。我淡淡地觀察我身邊的一切事物，再一次的實踐讓我重新認清自己，反省自己。新的學年已經開始，我對自己的美好未來充滿信心，堅強踏着屬於我自己的路……
暑期工個人總結篇3
社會實踐活動，於每個人而言，都是一次難能可貴的鍛鍊機會。它，不僅讓人在親力親為的活動當中品嚐到社會這五味雜瓶的味道，而且是一種使人的精神、心靈和社會價值觀昇華到更深層次的境界。它，是一位教育你如何適應社會生活、指導你如何在社會上為人處事、引領你如何成功步入社會的老師。社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。在社會眼裏，我們大學生都只是新手入門罷了。正因為如此，在這個暑假期間，我積極地參與了“康師傅”飲料促銷、“校園移動卡”銷售、關於“飲料”的社會調查問卷訪問員等一系列豐富多彩的社會實踐活動來歷練自身並從中充分汲取“營養液”來強化自己。
在本次放暑假前，我通過面試成功地應聘了“康師傅”飲料促銷這一兼職。放假後不久，“康師傅”公司派專門培訓促銷員的精英來為我們培訓了半天。在培訓時，他首先為我們簡單地介紹了貴公司的概況。其次，他傳授了很多銷售技巧給我們。他説；“作為一名銷售員，最重要的一點是有敏鋭的觀察力，因為大多數購買此產品的消費者不是小孩就是年輕人，因此，我們在促銷的過程中要快速地把眼光鎖定在他們身上。當然，能説會道也很重要，當他們在那猶豫着是否該買的時候，那就要看你們如何説服他們心動”。然後，他還説，“銷售時要一直飽含熱情和耐心且一定要能吃苦。你們只有具備了這些因素，才能創下好的業績。”他將這些技巧娓娓道來後，還當場演示給我們看如何堆箱，如何組裝一個攤架。最後，他要我們記熟該飲料的廣告語來吸引顧客購買。我被安排和一位大四的師姐做搭檔，第二天早上，我們八點半到了指定攤點，並一起快速地把飲料箱堆好，把攤架組好，把制服換好，然後開工。因為我們旁邊還有“統一”這一競爭對手，於是沒有“小蜜蜂”的我們那歇斯底里的喊聲被他們通過“小蜜蜂”傳出的聲音給湮沒了。所以，我們只好採取另外的方案了。我們離開遮陽的大傘下，頂着炙熱的太陽，手裏拿着試飲杯去主動地問路人是否要品嚐一下，因為是免費品嚐，所以他們一般都會接受，在他們喝的時候，我會向他們介紹該飲料功能中他們比較在意的方面。即使自己的喉嚨已經喊得沙啞，但仍然忍着疼向顧客推銷飲料。就這樣，連續堅持了三天，可謂“天道酬勤”，我們的努力換來了不錯的業績。
在這一活動中，我學會了如何將產品成功地推銷給顧客，此活動也給我上了一次心理課，教會我如何站在別人的立場想問題，使我能更準確地猜測別人的心理活動。更印證了“從羣眾來，回羣裏去”這一説法。本次實踐活動使我吃苦耐勞的意志更加堅強，使我更能在不同的場合中應變自如，使我在各種磨難面前更加堅強，迎難而上。
8月23日至24日這兩天，我在玉林市職業技術學校裏當過校園移動卡的推銷員。在火辣的烈日下我戴着頂遮陽帽一邊接待新生一邊向他推銷校園卡。一般情況下，我都會帶新生們順利地報名註冊完再幫他們把行李安置好後，才向他們清楚地説明校園卡的資費，並給他們帶來哪些好處。只有將他們安頓好後，他們才會有時間聽你説這些。在此過程中，也有些新生們發生了一些突發事情不能順利報名，於是我又幫他們提一些行李去找相應的領導老師諮詢並解決問題。
在這活動中，我雖然幫他們提行李跑來跑去忙得滿頭大汗，筋疲力盡，但是作為師姐的我，能為師弟師妹們提供幫助，感到樂此不疲，累得快樂，心情舒暢。讓我更加體會到“助人為樂”的真諦。
8月28日，我當過關於“飲料”的市場調查訪問員。我捧着一大摞的問卷調查表行於街頭，冒着烈日尋找着相應年齡階段的訪問對象。找到對象後，首先，我問他最近有喝過哪些飲料、最喜歡喝哪種飲料及為什麼喜歡喝它等幾個問題，然後再讓他填寫一份調查問卷表。
在此次實踐活動中，我發現，大數人都會對免費贈送的禮物“流口水”。因為在被訪問者中，我剛開始對他們當中的很多人笑着説幫我填一份調查表，他們都顯示出無視的表情，於是，我就告訴他們：完成這份調查問卷有禮品送哦！他們一聽，瞳孔立馬發大，馬上會問道：有禮品啊？！是什麼樣的？先給我看一下，在幫你填。於是乎，等禮品到了他們手上後，他們也兑現了承諾。
我在此活動中體會到：我真為現代的很多人愈漸散失道德之心感到寒心吶！就這麼一個既不用費腦力也不用費體力的小忙，他們也不願意幫，寧願在街上閒逛晃盪，他們只有“哪兒有好處就往哪兒鑽”的氣力，真是人生的一大悲劇啊！融入到這個社會後，我才發現“理想很豐滿，現實很骨感”這句話説得真不耐。
對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，社會上形形色色的人就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。
通過這一系列的的社會實踐活動，我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己的.未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。
對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量。
以上就是我在暑期社會實踐活動中的一些心得體會和感悟。
暑期工個人總結篇4
白駒過隙，一轉眼，我們已迎來了大學的第一個暑假，這也就意味着再等到新學期開始我們可就是學長學姐了，讓我不得不再次感慨時間飛逝，是啊，去年的這個時候我們還是一個剛剛畢業的高中生而已，準備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而現在已然是一名大學生一年有餘了（當然，如果按開學時間來算自然是不大到一年），弄不清是什麼時候褪去的“新生”的外衣，但是這會兒卻頗有一種“老生”的滋味。彷彿一切都在一夜之間變老，讓人猝不及防。
來不及多多回憶大一的生活，暑假伊始我就投入到另一種生活當中去了，説是辛勞卻也充實，説是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動後並有所得，心總是會感到些許欣慰吧！不再多言，且説這個暑假我是如何度過的吧！
坦白説，本打算在暑假裏到工廠找一份臨時工作的，遺憾的是並沒有找到，附近的工廠裏都沒有熟人，廠子裏似乎也不缺人，遠的工廠裏就更不可能找到活幹了（也許是不夠遠，後來聽説許多同學都在外地打工，而沒有回家，由此不免感到有些慚愧）。倒是在一開始找了一份在飯店端盤子什麼的工作，不過離家較遠加之還要上夜班，所以必須得住在那兒，後來讓我給推辭掉了，因為那樣一來幾乎天天不能在家了，而我想多陪陪母親。就這樣一連十多天都悶在家裏，沒有找到任何工作。
一天接到高中同學打來的電話，説是次日七八個同學小聚一下，心想也是，畢竟一旦開學而同學又不在同一個城市，連見面都不太可能，更別説弄一個小小的聚會了，遂決定參加聚會。
事實證明，我的決定是非常正確的，聚會那天中午一起吃飯喝酒的時候，大家無話不説，最讓我受益匪淺的是，有兩個同學大一一年利用空閒時間自己掙了不少工資，更重要的是他們藉此鍛鍊了自己在社會上闖蕩的能力，此外還有一個同學就在這個暑假辦了一個補習班，收了五六十個即將上高中的學生，保守估計一個暑假下來淨賺幾千元。其間，“社會”一詞必然成為話題的重中之重，彼此交流闖蕩社會的經驗、趣聞，以及個人對社會的認識，一頓飯的工夫，我覺得自己的思想已經相當落後了，自己對社會的認識恐怕多半是紙上談兵吧！因此，我自是沉默而少言，有同學禁不住問我這個暑假沒出去打工？
我如實訴説，不想同學竟幫我出主意，他們比較瞭解我的性格，有些內向，所以出的主意多半是要我突破自己，多和人打交道，説在社會上不會交際是不行的！最後，一同學説暑假有很多商場都在搞活動，恰好他姨市某大型超市的經理，説可以幫我問問她那要不要人。我欣然説好！不幾天同學打來電話叫我去他姨在的那家超市工作，同時還有另一個同學和我一塊。
到那兒之後，工作並不是當售貨員，而是這段時間超市在搞家電“以舊換新”的活動，也是順應國家號召家電下鄉的舉措，而我的工作就是負責向市民宣傳這一活動兼諮詢員的身份。具體細節，在下文中會有詳細説明。
那是一個有點陰的早晨，給我介紹工作的那位同學和我一塊去了那家大型超市，到那後與另一個參加工作的同學會面，然後我和那同學一塊被引薦給給我們介紹工作的同學他姨，我們都很有禮貌的稱她為姨。隨後，她把我們倆領到了一個會議室，讓我們在這先休息休息，過會兒會有人來告訴我們具體的工作流程等。是時，會議室已經有幾人學生摸樣的人在那兒了。大約十分鐘後，來了一個二十五六歲的男子，進門後他做了一個極其短暫的自我介紹，隨即切入主題，現在由他正是為我們培訓。他發給我們一人一張活動宣傳傳單，不等我仔細看那張宣傳單，那人便像我們介紹起來：“我們這次搞的這個活動叫做"家電下鄉，以舊換新"，什麼意思呢？就是説，你們看着那張傳單，你看那個電視是不是標有兩個價，一個是原價，另一個是以舊換新價。什麼叫以舊換新呢？怎麼個換髮呢？傳單上説的很清楚，但是我還是要跟你們講一遍，因為你們得比一般人更加明白，你們説是不是？！”在座的有人點頭，有人説是，還有人在莫名的偷笑。
那人接着半開玩笑似地説道“認真聽啊！這可不跟你們上課一樣，上課走個神一般不會有什麼嚴重後果，是吧？但是在這，一會沒聽明白給我走人。”我們都笑了。笑後想想，他説的很在理，等到真正參加工作時，如果態度不認真負責，那麼結果很可能就是失去這份工作！
那人仍在孜孜不倦地跟我們解釋，不僅臉上的表情豐富，肢體語言也很有特色，似乎生怕我們不能理解他所説的任何一個字：“所謂的以舊換新就是把舊家電摺合成一定的現金，當然這現金不能兑換，只能用於買傳單上的那些電視機，舊家電不一定非得也是電視機，什麼洗衣機、電磁爐的，只要是家電就行，當然手電筒是不行的。”我們又是一陣歡笑，漸漸佩服起他的幽默來，“這家電呢，不論它壞沒壞，不管它壞的程度怎樣，都能拿來換。當然有人會問，21英寸的舊電視跟25英寸的舊電視摺合一樣的錢？對！大家都知道，舊家電回收後就只是拆它的那一點稀有金屬，而不管你是什麼樣的家電這部分的含量都是差不多的。説句實在話，舊家電值不多少錢，關鍵是國家補貼的那13%。不同價位的電視優惠不同，你看那傳單上，是不是越貴的優惠的越多？”我看了一下，的確是。
培訓臨近結束，那人説道“大家都明白了吧？不懂的抓緊問……一次機會，兩次機會，好，沒機會啦！”我們只是笑，聽他講的那麼細，誰還會不懂呢？看見我們都懂了，他接着説“好。看來大家動明白了，那現在我給你們分派一下任務和地點，咱們還有幾個分店，總店這邊就留兩個人。一會呢，你們每人拿一摞這個傳單，到時有人向你們諮詢時發給他一張，再一個，不諮詢的碰上了也發一張。發了他不就諮詢了嘛。你們工作的地方呢，條件還是很好的，到時候在超市門口外邊搭一個帳篷，你們就在那個帳篷裏，有人就會過來問你們了。”之後，他給我們分了工作地點，我很幸運的留在總店。
其實，在以前我曾見過這種活動，所以這次培訓效果還是比較顯著的，沒用多大點功夫我就熟知各項事宜。於是，不自覺的在心裏做着各種各樣的實景模擬，甚至在想到時要不要説普通話。想歸想，還是要付諸實踐才行。半個小時後，我已坐在帳篷裏當起了“諮詢員”，面前有張桌子，桌子右前方豎着一個牌子，上寫着“諮詢處”，而帳篷上也掛有橫幅“家電下鄉、以舊換新”。看着感覺着這些，心裏莫名的感到一種自豪。原以為是兩個人同在一頂帳篷裏工作，不想卻是分開的，超市有兩個入口，可謂前後門，所以一個門口搭了一頂帳篷。不過，自己幹就自己幹，沒什麼大不了的。
我的第一個服務的對象是一位老大爺，他説一口地地道道的本地話，受他影響我怎麼也説不出普通話來了。老大爺似乎對一切都很好奇，一直在問，問得很是仔細，我並沒有感到厭煩，反而覺得能把我知道到表達出來，從而讓別人明白，這是很令人自豪的事情。我發現在我耐心給老大爺解釋的時候，老大爺的身後旁邊又都聚集了好些人，他們都在全神貫注的.聽我講解，忽然感到一陣緊張，在這之前我哪有當着這麼多人説這麼多的話過呀！我想這就是社會，這就是生活吧，與人打交道，沒什麼可畏懼的，想到這先前的緊張漸漸變得很淡很淡了。我儘自己最大的努力把自己知道的以及自己的理解統統告訴人們，看見他們帶着一種理解了的表情離去，真的很是欣慰！
“以舊換新”的活動只持續了四五天，之後是商場各式各樣的促銷活動，工作方法大同小異，都是在一直跟人説話都是待在那頂帳篷裏，再熱的天有頂帳篷，心裏也會感到一絲涼意的，這樣一直工作了十幾天直到商場活動告一段落。雖然時間不是很長，但是在此期間我還是學到了許多東西，明白了許多道理，對人生也有了新的領悟。
這十幾天的時間都處在跟人説話的狀態，漸漸認識到説話也是一種藝術，要讓別人心服口服的接受你的思想必須在説話上下大力氣，要循序漸進，語氣要恰當温和，要給人一種親切的感覺。顧客是上帝，這話沒錯，一定要微笑待人，決不能板着一張臉，尤其是不能帶着情緒上班，這是工作的大忌。社會是人的社會，在社會上就要認識人，認識更多的人，與人交流，與更多的人交流，而不能恪守所謂的不和陌生人説話，所有的一切且都是從零開始的，人和人都是從不認識到認識的，試着讓自己去接受他人，同時也讓別人樂於接受你。予人玫瑰，手有餘香。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。真的，通過實踐，你會發現你所學到的要比從書本上或者從別人那裏直接灌輸過來的要深刻很多倍，通過實踐你把自己的知識也好，思想也好，都和實踐相聯繫，並不從實踐中學得的東西真正轉化成自己的一部分了。我想實踐與認識的辯證關係在高中我們就已學過了，就沒必要贅述了，我想強調的是，通過親自實踐你會更加明白實踐與認識的關係的！
總而言之，作為大學生的我們，一定要讓自己多多參與實踐，使得思想在實踐中得到昇華，更好的認識和適應社會生活，更好的領悟人生的真諦和做人的道理，為將來以後走出校門，走向社會打下牢固的基礎！
暑期工個人總結篇5
“咔嚓”，向着窗外拍下這段旅程的最後一張照片，路旁綠油油的玉米田還有遠處連綿的山丘，不知什麼時候能再看見，不知道還會不會再見。回程的車上是一片不同以往的安靜，走在來時那條蜿蜒曲折的小路上，看着窗外漸行漸遠的小山村，不知道是不是隻有我一個人這樣的不捨和留戀。
大概在十天之前，那是我第一次聽到小河沿村的名字。莊河市光明山鎮小河沿村，那就是我們要去實踐的地方啊，一直以來都盼望着能下鄉實踐的我終於有了這次機會，實在開心，認真地去做好每一項準備工作。我們的團隊叫做中國醫科大學中英聯合學院社會實踐團，全團共有22名成員，在團長姚江院長的帶領下，我們懷着共同的目標，身體力行去改善貧困地區農民落後的醫療意識，和貧困地區學齡兒童不良的學習習慣，走入基層開闊視野，在實踐中鍛鍊自己，培養吃苦耐勞的精神。
7月18日下午五點半，我們到達了小河沿村。那是一個青山環繞的的小村莊，看不見城市的繁華喧囂，卻能看見家門口悠閒靜坐的老人，沿街吆喝的小商販，葱鬱的果樹花草，清澈的池塘，還有樹叢裏河邊上奔跑玩耍的可愛的孩子們。按照老師的安排和分配，我們很快順利找到了自己的住處並妥善安置好了自己的行李。小小的一間屋子，老舊的牆壁和門窗，沒有柔軟的牀，只有一鋪炕，卻要睡四個人；洗手間的距離有些遠，隔着大大的院子，晚上出去沒有燈，只有手電筒；炎熱的天氣裏，沒有電扇空調，只有大大小小飛來飛去的飛蛾蚊蟲......可是，這裏的環境雖然沒有城市裏的好，但是快樂卻一點也不少。我們住的人家主人特別的熱情好客，並沒有過多的話語，但是各方面都照顧的都非常的周到，儘量讓我們吃的營養，住的舒服，我真的非常的感謝和感動。每天大家都一起圍着桌子坐，吃着一大桌美味可口的農家飯菜，還有香甜的綠色蔬菜和水果，看着或勤勞或慵懶的家禽家畜，呼吸着與城市裏不同的新鮮空氣，感受着淳樸的鄉村風情。
當天晚上，在集合地點，我們按照分組認真的聽了孫穎老師對相關知識的講解，並進行了相關操作的學習和練習，過程中大家都很認真很小心，遇到不會的問題也都進行了詳細的詢問。天氣炎熱，有的同學頭上佈滿了細密的汗珠，但依然在堅持着練習，為的只是爭取在正式進行操作的時候不出現問題。作為血糖組的一員，我和其他一同進行了學習，熟知了操作的步驟和注意事項，並熟記了詢問患者需要登記的各項內容。另外，我和高明奇老師還一同負責第二天為國小生體檢測視力的工作，我們做了分工之後，也進行了多次模擬練習，確保明天進展順利。
第二天一大早，我們整個隊伍便前往小河沿國小，活動的第一項是為國小生們進行體檢。學校特意騰出了兩間教室給我們用做體檢的場地，我做好了相關的準備工作，坐在自己的區域等待孩子們的到來。看着這間簡陋的教室，面積很小，光線很暗，卻偏偏趕上停電，桌椅已經很舊了，晃動的厲害，黑板還是那種很老式的黑板，後面的牆上貼滿了孩子們的書法繪畫作品。不一會孩子們在老師的帶領下，排着長長的隊，走進了教室。他們大多數都曬得很黑，並且長得很瘦小，有的孩子更是一眼就能看出是明顯的營養不良或是貧血，他們表現得非常安靜，從他們的眼神中我能看到他們的感覺是膽怯和陌生。在我開始為他們檢測視力以後，我很快發現了一個令我非常驚訝和意外的問題，這些孩子們根本不會看視力表，或者説他們之前並沒有測試過視力，我終於明白了孩子們的安靜和膽怯就是因為這個。我馬上把孩子們都帶到視力表前面，微笑着給他們講了看視力表的方法和擋板的使用方法和順序，接下來的測試過程速度明顯加快了，並且孩子們也放鬆了不少。通過這一早上的測試，我發現鄉村的孩子們視力普遍都比較好，很少有近視的孩子。
體檢之後，進行了愛心捐贈活動。我們學院為山村的學校帶去了一大箱的教學用具和文具等一些對他們有幫助的東西，院長和小河沿國小的校長進行了交接，希望他們今後能發展的更好。緊接着，是歡迎儀式文藝匯演，小河沿國小的老師和同學們為我們表演了六個節目，歌舞、樂器、朗誦、手語，熱情澎湃，激情滿懷。我們也為他們準備了歌曲和舞蹈，其中我參演了舞蹈節目，雖然排練的時間很有限也很倉促，但是我很盡力的拿出自己最佳的狀態，用自己的真誠和熱情來回報老師和同學們的歡迎。
歡迎儀式之後，我們又很快的投入到了支教的活動中。因為六年級的同學們已經畢業了，我們對於五六年級同學的支教改為只和五年級的六名同學進行教學和互動。在這間沒有城市裏多種多樣的教學設備和輔助工具的“原始”教室裏，我們深深感到了農村教育工作者的不易。通過每個孩子的自我介紹和大家填寫的問卷，我們初步瞭解到孩子們的基本情況和興趣愛好，我們從他們感興趣的話題入手開始了對大家的輔導。然而我們發現，這六位同學中，居然沒有一個對英語感興趣，並且他們學習英語非常的吃力。我們並沒有放棄，而是給大家發了禮物之後慢慢的引導他們，劉璇同學從英文繞口令入手，配合着英語歌曲，告訴大家英語發音以及語法學習的重要性；中途高明奇老師對同學們進行了職業規劃的輔導；我們的組長也對國小生們進行了安全教育。最後，我們大家愉快地進行了小手拉大手的簽名活動，併合影留念。通過這次支教活動，我們與孩子們建立了良好的友誼，感受到了孩子們的可愛和純樸，收穫了孩子們的微笑，我們流下的汗水都是值得的。雖然他們穿的沒有城裏的孩子那麼時尚整潔，玩的東西也沒有那麼昂貴新奇，但是他們的純真與樸實卻是最真實最珍貴的，真心的希望小河沿國小的孩子們能夠茁壯成長，好好學習，將來走出大山，為自己的家鄉增添光彩，為建設家鄉而努力奮鬥。
當天下午，我們回去之後在孫穎老師的指導下整理了體檢所得的各項數據，同時分配了各組的課題。經過我的觀察和分析，農村學齡兒童的身高體重數值普遍偏低，成長的速度相對較為遲緩；齲齒數量較多，對牙齒口腔衞生重視度不夠；視力水平普遍較高，可能是平時課業負擔較輕，並且對電子產品較為遠離，經常進行户外活動。
第三天，大家早早地起牀，前往光明山鎮最大的集市開展義診活動，為大家免費測量血壓血糖和血型，並且提供免費的諮詢。我所在的血糖組大家動作都很迅速，各司其職，義診活動在一片忙碌中開始啦。從開始的生疏和緊張到後來的熟練和應付自如，我們真的很有成就感。在義診過程中，我遇到的最大的問題就是語言溝通，一是當地的方言我還不夠熟悉，有的時候會聽不懂老人們所説的話，二是好多的老人們都患有耳聾，在當時吵鬧的環境裏，需要我喊得很大聲他們才能聽到我説的話。幾個小時下來，我的白大衣已經濕透了，後背和四肢都僵硬痠痛，面對着長長的隊伍，我一次廁所都不捨得去一次，只想把最好的服務給患者。經過大家一上午的努力工作，我們成功採集了共108份當地居民的血糖數據。這一天的工作令我感觸很深，我對醫生的角色有了更進一步的瞭解，體會到了醫生坐診的不易之處，和他們默默奉獻的偉大精神。我認為，醫生惟有具有技術、責任和愛心才能成為受患者愛戴和尊敬的好醫生，才能不辜負病人對醫生的期望，才能對得起病人把生命都託付給醫生的這種信任，才能對得起醫生這個稱號。看到現在這麼多病人受慢性病的折磨和一些不治之症，我感到醫生們仍然任重而道遠，而這就是我們醫學生將來的使命，是若干年後我們從事醫藥行業的神聖職責。
艱辛知人生，實踐長才幹。三天的社會實踐活動就這樣接近了尾聲，短短的三天裏，我們一點一滴地積累了很多東西，這是我們在課本上學不到的東西，我們做着基層的工作，感受到教育工作者和醫務工作者的不易，感受到知識的力量，同時感受到人與人之間的關懷與温暖。我們不能把自己禁錮在小小的書本內，要去走向社會，感受社會，才能更好地適應社會。我們為老年人量血壓並與他們一起聊天，感覺到他們的心靈孤獨和無助，所以我覺得他們更加需要社會對他們的關心和照顧，而我們更需要用我們所學的，去創造給他們更好的生活這一次的實踐活動必將在我的人生中寫下濃墨重彩的一筆，在我迷茫沒有方向的時候，會給我引領的答案。
楊琦奧
20xx年7月21日
暑期工個人總結篇6
20xx年七月份我參加我們教育學院舉辦的暑期“三下鄉”活動，7月11日下午我們懷着無比激動的心情向我們此次“三下鄉”的目的地安慶市宜秀區無橫向出發。這次“三下鄉”活動短暫而匆忙，十一個熱血青年組成一家，彼此互幫互助，相互扶持愛護和諧相處，雖艱苦卻樂在其中，一路上歡聲笑語，至今音猶在耳。
一眨眼，短短五天的暑期“三下鄉”就這樣劃上了句號。人每到一個陌生的環境都需要一個適應的時間。當我發現自己已經開始適應了那個地方，適應了那裏的人時，我們卻要踏上了返校的路了。奢侈的我們帶着太多的不捨，帶着這些美好的回憶，回到了學校。
這次“三下鄉”活動雖然路途遙遠，天也一直下着大雨，使我們的活動沒有按預期的安排順利開展，但我覺得這幾天來的特別值，過的也特別充實。“三下鄉”讓我感受最多的是通過自己的大腦去思考些看到的東西和事情，有些東西需要我們真正地去想、去思考發生的原因和解決的辦法。
通過這次“三下鄉”活動，我收穫了感動，收穫了友情，也收穫了很多經驗。主要有以下四個方面：
一. 工作要認真負責。
在這次暑期“三下鄉”社會實踐活動中，我深深體會到了“態度決定一切”、“細節決定成敗”的道理。一份看似簡單的工作其實需要經過很多步驟，而且細心也非常重要。比如在幫社區做計劃生育人口登記表的時候，如果不夠細心，就很容易吧別人的姓名和身份證號填錯，這樣會使原本就複雜的工作變得更復雜了。作為一名大學生，只要我做事踏實，做人誠誠懇懇，對分配給自己的工作認真負責並完成，就會得到他人的肯定。
二. 學會堅持
事實上，這次“三下鄉”面對的問題不僅僅是工作上的，生活上給我的教訓也不少。比如如何忍受陰晴不定的天氣，還有我坐汽車會暈車的問題。每次到社區去做服務都要做汽車去，每次坐在車裏都特別難受，下車後要過很長時間才能緩過來。每次走訪留守兒童家裏，去看望留守兒童時，由於一直下着大雨，鄉下的泥路都很難走，因為大家都沒有膠鞋，穿的球鞋很容易就濕了，回來後腳泡的都發白，而且還起水泡。這些都是我自己選擇的，那麼無論這個過程中吃多少苦，受多少累，遇到多少困難，我都要忍耐，我都要堅持，都要學會自己面對。我想在未來工作的時候，當我再面臨困難時，我會因為這次“三下鄉”積累的經驗，而讓我變得從容而坦然。
三. 懂得如何與人溝通
如何與人溝通是我參加“三下鄉”活動最大的收穫。我們這次“三下鄉”活動的主要內容是為社區登記人口計劃生育表、看望敬老院的老人和走訪留守兒童，我們接觸最多的人是社區的領導和敬老院的老人。剛開始與社區的那些書記、主任們講話的時候我都很膽怯，不太敢跟他們講話，總覺得他們是大人物，很難接近的樣子。雖然臨行前隊長王子鳴學長就跟我們説過要擺正自己的位置，做到不卑不亢，但真到做的時候，我還是做不到。但後來通過幾天和這些領導的慢慢接觸，我已經漸漸開始改變我一開始的想法了，因為那些領導並不是我像想的那樣。高高在上，難以接觸。他們會主動向我們瞭解教育學院服務隊此次暑期“三下鄉”活動的，還和我們拉家常，這都讓我感受到了他們的熱情和親切，感覺他們都想我的長輩一樣平易近人而並非是一羣擺架子的領導。另外和我們接觸最多的人羣是敬老院的老人們。每次去敬老院去看望那些老人們的時候，不知道為什麼我的心裏有種説不出來的感覺，是心酸？還是不捨？他們就像我的爺爺奶奶一樣，但我卻不是他們真正的孫女，不能經常和他們在一起。老人們在敬老院裏是孤獨的，他們需要一個可以聽他們傾訴的人，我希望成為那個人。但我知道這是短暫的，很快我們就會離開這裏，他們又會回到原來那種孤單的生活。這對老人們來説太殘忍了！當我們要走的時候，那些老人們緊緊拉住我的手不放，那一刻我心裏有種説不出的滋味，我知道眼淚早已在眼眶裏打轉了。我為自己只能給他們短暫的快樂而懊惱。我想在以後的三年裏，我會經常回到這裏，回到這個曾經給過感動的地方！
四.團隊中隊員們團結精神的重要性
住在鄉下的時候，隊員們一大羣人説笑、打鬧覺得生活很快樂。雖然吃着寡淡無味的飯菜，雖然洗着總是覺得洗不乾淨的澡，雖然從鎮上去村子裏的山路總是那麼陡峭驚險。可是那種生活多美好啊！除了忙碌外，我感受到的是圍繞在我們每個人中間的融洽氛圍，工作中，大家互相交流學習的激情感染了空氣中安靜的因子；閒餘時，大家的歡聲笑語盪漾於清新的空氣中……一起休息，一起共餐，一起幹活的生活讓我們彼此更加了解對方，更加親密。在快樂與愁苦中，我們一同成長。每每想到這，我都會會心地微笑，可以説，這些都成了我回味最好的調味劑。十幾個人一起搶飯吃，在大山裏面看風景，在路上拍攝路邊照片。採訪訪問鄉村政府，看望敬老院的老人，關心我們的留守兒童。終於可以親自去了解，去調查。這種實現願望的成就感、滿足感是考試得多少分都感受不到的！
這次“三下鄉”活動我們每位隊員都能相互的關心着對方，當我遇到困難的時候總有人鼓勵我去戰勝它。我們每一個人的心裏想的是“我們是一個隊團隊”。一個也不能少一個也不能倒下來，這次“三下鄉”活動我們相信也許人生只有一次。我們每一個人都很珍惜着這短短的五天時間。每天我都覺得自己過得非常的充實，非常的快樂和愉快。總有一家的氣息纏繞在我的身邊温暖着我，給我動力讓我前進。這次也是我一次參加活動時間最長的一次集體活動，也是最有意義的一次，它讓我學習到我缺少的東西。鍛鍊了我，成熟了我。給予了我人生回憶留下了美好的金色的一段。
