高三班班主任工作總結模板5篇
定期工作總結可以保持工作的動力和激情，避免因為工作疲勞而導致的倦怠，工作總結是為了幫助個人成長，只有加強分析才能保證進步，以下是本站小編精心為您推薦的高三班班主任工作總結模板5篇，供大家參考。
高三班班主任工作總結篇1
激情的六月即將過去，20xx年的大學聯考已經塵埃落定。在學校領導的高度關注下，在學校各處室的鼎力支持下，在年級組的細緻領導下，經過一個學期的努力拼搏，我班較好的完成了學期初制定的工作計劃。
激情的六月即將過去，20xx年的大學聯考已經塵埃落定。在學校領導的高度關注下，在學校各處室的鼎力支持下，在年級組的細緻領導下，經過一個學期的努力拼搏，我班較好的完成了學期初制定的工作計劃。回首一個學期的高三備考，現將我班各項總結如下。
一、班級整體情況
本學期我班共有45名學生，其中男生27名，女生18名。班級整體情況發展良好，學生學習勁頭十足，學習氛圍濃厚，為今年大學聯考取得優異成績打下了良好的基礎。
二、20xx大學聯考情況
依據學期初學校給高三年級制定的大學聯考任務，我班的目標為本科以上7人，一本2人。圍繞此目標，1班全體師生團結一心，奮力拼搏。天道酬勤，我班終於用努力的汗水換來了今年大學聯考成績的輝煌。我班取得了我校歷史上文化班最好的成績，今年大學聯考成績為：一本1人，為體育特長生王照;三本6人，分別為體育特長生柴軍會和文化生張良、張劍、馬向兵、胡金磊和張浩。我班大學聯考取得優異的成績，這是校領導英明帶領的結果，是45名同學努力拼搏的結果。感謝領導，感謝任課教師，感謝每一位同學!
三、主要開展工作
1、圍繞目標，努力拼搏
看着學校給我班制定的大學聯考目標，1班的老師和所有學生沒有害怕和膽怯，因為我們相信天道酬勤，付出就一定有收穫。自信是成功的基石，拼搏是成功的保障。根據我班學生的實際情況，我班六位任課教師商議討論，定出了班級的具體目標生，確定重點培養對象，一對一和一對多的強化輔導。
2、強化輔導，力爭突破
認清任務，確定目標，這是首先就要完成的工作。幹任何事情都要有的放矢，在和任課教師討論後我班確定了張良、馬向兵、張劍、王照、郭照英、胡金磊、武曉磊、柴軍會、武旺旺等幾位同學為目標。利用下午和晚上第四節課重點一對一強化輔導，並結合複習方法和心理等方面進行輔導，為後期的大學聯考打下了堅實的基礎。
3、開展活動，調節狀態
為了緩解學生緊張的備考壓力和情緒，除了參加學校組織的大型活動外，我班定期組織班級活動。主要就是模擬考試後的班級總結表彰會，結合學生自己定的目標，依據每次考試的成績，我班購買物品獎勵成績優異和實現目標的學生。有板藍根、純牛奶和安神補腦液等。這一系列活動極大的提高了同學們的備考熱情，真正把學習當成一種樂趣和挑戰，把大學聯考當成實現自我價值的一條途徑。
回首高三，有酸、有甜、有苦、也有辣。風風雨雨我們一同走過了最難忘的日子，歷史將見證我們去的輝煌和成績!
高三班班主任工作總結篇2
20xx年大學聯考成績已經揭曉，我班喜獲豐收：普通類本科上線30人，其中二本2人，三本28人；體育本科上線1人。
實踐所悟：班主任是鼓風機，助燃學生的熱情；班主任是充氣筒，增添學生的豪氣；班主任是導航儀，延伸學生腳下的路。
本學年度我擔任高三九班班主任，高三班主任的擔子是高中階段最累最重的，面臨高三年級下學期繁重的複習備考任務，既要認真高效組織好本學科教學工作，還要做深入細緻的思想工作。本學期我主要從以下幾個方面做好班主任工作：
一、為人師表，注重身教，做學生的表率
多年來的教育教學工作，我很注意提高自身修養，處處以身作則，做學生的榜樣，要求學生做到的，首先自己做到：要求學生每天早讀5：30到班，上午7：30進教室，一年來我堅持每天到校檢查；要求學生認真對待學習，我努力做到了認真備課、認真教學、認真做事。用我自己認真、嚴謹的作風潛移默化地影響着自己所教育的學生。
二、關愛學生，注重溝通，做學生的朋友
作為班主任，我對自己的服務對象傾注了無限的熱情和關愛。每大周主持召開《20xx年大學聯考我們在路上》的主題班會，關心幫助每一階段學生的思想和心理變化，及時化解學生們的困惑：董夢旭同學成績起伏不定，原因是父母長期在外打工關愛不夠；韓思瓊同學情緒波動比較大，原因是本人比較任性母女缺乏溝通；張躍飛同學文綜成績很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，經濟困難。瞭解到學生的真實情況後，我耐心尋找工作的突破口，在學習上細心引導，生活中熱心關懷，使他們感受到來自各方面的幫助，儘快提高了學習成績。以此獲得了教育的最大功效：確保我班在xx市一二三練中成績穩步提升。
三、重視常規管理，建立班級良好秩序
建立良好的班級秩序，營造積極向上的氛圍，是保證高三學生高效學習的前提，所以我十分重視常規工作，主要從以下幾點做起：
（1）做好各項工作的檢查督促，在管理上要嚴字當頭，依靠規章制度，力求科學化、規範化，程序化，不因為學生學習緊張而放鬆對遵守紀律、做好衞生等工作的要求。實踐證明，高三下學期抓好紀律、衞生、兩操工作，不僅不會影響大學聯考複習，而且這種一如既往的要求，會使學生感到嚴肅緊張、積極向上的氣氛，防止產生懈怠情緒。
（2）深入班級，及時發現問題，讓班規校規落到實處，本學期各項工作繁重，鎖碎，但我仍然堅持做好每節課間深入班級，力爭做到知道每個學生的狀態，瞭解每一天的情況，發現問題及時處理，使大事化小，小事化了。
（3）經常表揚好人好事，做好激勵工作，堅持每隔一段時間，由班長或班主任做班級情況小評，以表揚為主，對學習上刻苦、成績進步、遵守紀律好，勞動好，關心班集體，關心幫助同學等好人好事充分表揚，樹立正氣，激勵學生積極進取。
（4）抓好班幹部，使常規管理有人抓，工作有人做，班主任對班級的管理工作必須依靠學生幹部，教師要放手讓班幹部工作，經常叮囑、提醒、檢查。充分發揮他們的主觀能動性，既減輕了班主任的.負擔，又鍛鍊了學生幹部。班長就起到了很好的帶頭作用。不過，高三年級的學生學習任務非常重，教師要體貼學生，費時耗精力的事不要佈置給學生。要確保學生集中精力學習。
四、重視學法指導，提倡科學高效備考
本學期，如何使學生保持心理健康，情緒穩定，使學生高效學習，是班主任的一個重要研究課題，為此，我抽時間進行這方面的學習，閲讀了關於學習心理、學習方法的資料，對學生進行心理方面和學習方法的輔導：如何保持考試的良好心理；如何樹立自信心；如何進行考前複習；如何進行查缺補漏；如何從考試中發現知識缺陷等等。根據不同學生分別進行不同的指導，收到了一定的效果。
例如：指導學生對各次模擬成績起伏原因進行分析：
1、壓力過大。因上學期大部學生成績有較大的提高，考前擔憂考不出以前的成績，給自己過大壓力，導致考試時焦慮過高，發揮不好。
2、學習興趣和熱情有所降低。平時自覺性不夠強，課堂回答問題積極性不高，不善於思考。
3、準備不足，方法欠妥。一些學生不結合自己的實際，喜歡做難題、怪題，抓不準重點。
4、粗心大意，審題失誤，答題技巧不妙，過於自信，有驕傲的表現。
5、考試方式的改革，部分學生答題時間分配不得法。
根據上述的原因，指導學生主要採取如下一些對策：
1、改善學習行為習慣，科學調整各科學習時間。
2、改進學習方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎性知。
識的理解和應用，及時鞏固和多次重複訓練重點知識。
3、要豐富自己的學習生活，調節緊張的學習情緒，使自己過得既輕鬆又充實。
4、引導學生培養間接興趣，對無興趣的科目要採取“強化學習”的方法，有一種強迫自己成功的意識。
5、發揮自我暗示的積極作用，講究“戰略和戰術”。戰略：以競爭的精神去拼搏，拋開保守思想的束縛。戰術：強科爭優勢，弱科保底線。
總結一學期的工作，有收穫，有喜悦，也有教訓，有不足。最大的體會是：只要有愛心，肯花精力、花時間，多學習，多摸索，工作就能會有成績。最大的不足是對學生的錯誤處罰不力，致使有些錯誤不能得到很好的糾正，如班上個別學生經常出現遲到現象，而我的工作卻一直停留在口頭批評上，使之造成了不良影響。這是值得吸取的教訓。
高三班班主任工作總結篇3
回顧三年的歷程，內心充滿感激，感謝校長、主任的關懷，感謝你們的愛護與寬容，感謝各位老師對我個人及對一班的關愛與支持！感謝一切關心愛護一班的人們！下面，我對一年來的工作做個小結，不到之處，敬請各位同仁多多指教！
一、鼓足幹勁，迎戰大學聯考。首要任務當然是抓學習。
1、樹立危機意識。到了高三，特別是到第二學期，我認真準備主題班會，向大家介紹一些大學聯考前的信心鼓舞及策略方法。通過比較前幾屆文科班的成績、填報志願及錄取情況，再分析今年並不樂觀的大學聯考形勢，全班同學都感覺到嚴峻的挑戰，具有較強的危機意識。學習上更加自覺認真，積極主動，一改以往文科班的不良習氣，整個學風是沉穩踏實的，不浮躁，不好高騖遠。大家一起努力，互相促進，踏實進取！
2、有良好的、團結的、有愛心的老師隊伍。多虧學校領導的安排，我十分慶幸各科老師都很認真負責。語文龔志明老師有意識地培養學生主動思考的習慣，激發他們的求知慾望；數學老師楊華敏老師年輕有激情，教學淺顯易懂。歷史老師焦立民老師教課擲地有聲，嚴謹而嚴格，對每位學生都很認真負責，對缺課的同學會積極的補缺補漏。政治老師與學生走的很近，從關心學生的生活入手讓大家認真聽課。
地理老師宋小娟老師更是通過視像教學，使同學們記憶東西更加的形象化，地理課按説通常氣氛都是比較沉悶的，但宋老師淵博的知識，深入淺出的講解，在講課的時候還穿插一些幽默的小故事讓同學們深受文化的薰陶，而那些枯燥的地理知識就這樣在輕鬆活躍的課堂氣氛中被同學學習、吸收了。有這麼多的好老師是一班學生的榮幸！
3、每日晨讀三年來堅持如一日。常言道：讀書千遍，其義自見。文科的特點就是要加強背誦，對於所學的知識需要理解後記牢，如英語、語文等科目。所以，抓好早讀工作就成了日常班務工作的中心環節。我班語文科代表王佳歡，英語科代表徐藝、呂沁倩等同學表現突出，她們對工作認真負責，是高質量完成早讀工作的有力保證。
二、加強常規管理，培養健康集體
1、嚴格考勤、加強管理。我每天早上、中午、晚上及時到班督查學生的情況，嚴防死守，認真執行學校的規定，雖然到了高三下學期，馬上就要決戰，但常規要求我是一天也不放鬆。早上7：15、中午12∶30、晚上6：00的點名，誰也別想抱僥倖心理；教室衞生、早讀、單車擺放、宿舍衞生樣樣嚴格要求。發現問題，隨時解決。
2、加大了對學生自治自理能力培養的力度。我時常通過談話等多種方式，注意指導學生進行自我教育，讓學生在自我意識的基礎上產生進取心，逐漸形成良好的思想行為品質；也注意指導學生如何進行自我管理，培養他們多方面的能力。尤其培養一些得力的班級幹部。
3、在班集體建設過程中，我班湧現了不少優秀的同學，他們為班內事務付出了很大的努力。首先班委就是由這樣一批優秀的同學組成的。如班長朱斯悦，他的責任心非常的強，把班上的事完全當作自己的事來做。負責記錄紀律考勤這—塊的蔣贇同學，雖然難度很大，但她仍然把班內的出勤記錄和晨檢記錄管理得井井有條；還有班長呂沁倩、團支部書記王佳歡，勞動委員呂雪萍，宣傳委員徐藝等，都能一心一意、毫不計較地為班內各項活動出謀劃策，籌劃組織。班委們認真嚴謹的工作態度得到了同學們的一致認同，我也大力表揚他們“一心為公，從不抱怨”。正是這些同學樂於奉獻的精神和以身作則的帶動下，使我班的各項班務進行得有條不紊。同時也讓其他同學們在集體中學會了關心他人、幫助他人。
4、有效地利用好每週一的班會課。既按學校計劃安排開展一些專題性的活動，學習有關的安全知識，也根據本班的實際情況組織了“我的未來我做主”的系列活動，對學生進行各方面教育。比如，信心教育、學習習慣、養成教育、學習經驗交流會、感恩教育等內容，這些活動都促進了良好的學風、班風的形成。
三、做好學生的“心理醫生”，關愛每一個學生，加強學習方法的指導。
高三學生絕大多數都有升學的渴望，認識到考上大學，特別是考上好大學不僅是光榮的，而且對自己未來工作、生活具有重要意義。然而大學聯考畢竟有很強的競爭性，並不是每個人都能如願以償，這就必然引起考生對學習成績進退的看重和對升學的擔憂，從而導致他們的內心不安、焦急與緊張，這種狀況如果長期得不到有效調節就會誘發心理疲，產生消極的心態。班主任的一個重要角色是做好兼職的心理醫生。
四、我消除考生心理負重的對策有：
1、明確奮鬥目標，激發學生的自信心。
儘管近年大學聯考升學率一直是很高的，但大多數學生對自己能否考上大學依然沒有信心，教師的評價常常會對學生信心產生重大影響。
因此，教師可以根據每個學生的實際情況，幫助其明確個人階段奮鬥目標，不斷用目標激勵、呼喚、鼓勵學生，使學生能充分認識到自己刻苦學習的意義和取得的進步，拼搏的價值，變苦學為樂學，“學而時習之，不亦樂乎？”這定能增強學習興趣，恢復自信心，讓學生在愉快的情景中消除身心疲勞，學好各門課程。例如佈置在班級有號召力的口號、進行自我設計，每個同學寫幾句最鼓動人心的話或座右銘，徵集班級誓詞。下學期我們班的口號是：“不渴求一日千里，只要每天前進一小步”，到最後的衝刺階段我提出的口號是“胸有成竹，膽大心細”。
2、讓自己和學生一樣保持平常心態。
通過和學生細心、耐心的交流，誘導學生以保持平常心去參加大學聯考，不給學生造成太大的心理壓力，要製造良好的互助的班級氣氛，把6月份看做平常的日子。不過分期待，全方位接納學生。對學生的期望值過高，超過了學生的實際水平，不夠重點的也報重點，這樣容易挫傷其自信心。
我一直充分相信學生、接納他們、接受現實，而且是全方位接納，不能只接納好的一面，不接納他們“不好”的一面。學生們之間存在着個體差異，如果不接受現實，只能讓學生更緊張、更不自信。只有老師的心態平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。我還經常和家長交流：特別是一模、二模後，老師要和家長多交流，發現差距和不足後，充分利用這一個多月的時間，和家長共同把孩子的成績提高上去。要重視心理健康，要疏導而不是壓制。
認識到壓力和能力的發揮之間的關係：一點兒壓力沒有就可能不重視學習成績；過分關注，能力又可能發揮不出來。有些老師對學生的成績備加關心，卻忽視了學生的心理健康。老師首先要擺正自己的心態，要把自己變作考生穩定的支持系統。考生的考前壓力與學校有關，與家長有關，也可能與老師有關。老師自己情緒穩定、愉快，情緒穩定通過感染、積極的暗示等心理機制，有助於考生情緒穩定。老師對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產生積極的影響，有利於強化考生的信心。
五、結語：
今年大學聯考成績仍未出來，這對我們每一位高三老師來説還是有一定的壓力感，但是我認為我們班級的同學一定會有一個可喜的成績，所以無論怎樣，我必將好好吸收各位老師的成功經驗，把壓力轉化為動力，在以後的工作中不懈的努力，為協和的繼續輝煌做貢獻。也希望各位同事繼續對我支持與鞭策。
高三班班主任工作總結篇4
第一次中途接班，即是對自己班主任工作的挑戰，也是想盡自己的能力分擔學校的工作負擔，減輕同事的壓力，到底自己能做的多好，內心也沒有一個譜，唯有盡心盡力，無問西東!
第一學期寒假開始，利用假期時間完成對四五位同學的家訪，瞭解寒假學習情況，構建家校橋樑。因為本班參加學校網課輔導人數最少，經過微信朋友圈動員，家訪走訪活動，增加學校網課輔導、校外輔導人數。同時通過分類指導，使得部分學科薄弱的同學確立美術發展意向，儘早確立學業規劃提升學習動力和積極性。同時通過qq羣作業練習保持班級學習熱情，為患病的教師愛心捐款，班級名人名言錄等活動，增進了解，為新學期班級管理工作奠定基礎。
新學期開始，建立班長團制度，班級事務羣策羣力，分工協作，提升班集體意識。積極組織班級成員參加校級各類活動，泰國學生訪華接待，物理化學數學等學科知識競賽(10人次獲獎)，積極參加冰心杯作文比賽(17人次獲獎)，地理小博士競賽(18人次進入複賽)，落實班級管理常規，做好早讀，值日，午休，衞生，晚自修，宿舍管理管理等常規工作，通過班會課引導學生對新大學聯考，尤其是“三位一體招生”、“提前招生”的重視，積極積累個人經歷，明確發展方向，重視學考成績，為兩年後的大學聯考招生奠定基礎。尤其是家長積極參加晚自修管理制度，從動員個別到全體參與，從一而終堅持到底，一方面與家長保持良性的互動，瞭解學生個體特點及家庭環節，瞭解班級發展概況及解決班級存在的問題，尤其是重要的是讓家長參與到孩子的學業發展規劃中來，明確發展方向，做好相應的準備工作，建立良好的家校互信機制。
當然，在工作中仍然存在很多不足和困惑：
第一，怎麼更加有效的帶動班級管理機制的落實。班級制度和規範是有，但班級幹部的帶頭作用的發揮，團隊意識的增強，尤其是班級正能量的樹立有待進一步落實!
第二，學困生的轉換工作缺乏有效性。面對高中繁重的學習壓力，部分學困生厭學、困學，而教師的引導和管理總是略感乏力，缺乏有效機制的引導。其中一個部分心理素質脆弱的學生，選擇逃避，不積極與外界交流。而另一部分學生得過且過，無所作為，缺乏積極向學的精神面貌!
第三，怎麼更好的處理好師生關係、家校關係。在班級管理工作中，畢竟個人的精力和能力是有限的，需要及時反饋、動員更多的學生個體、家長的能量參與到班級管理中.。在與學生的衝突中，強調公平意識，“不患寡而患不均”，缺乏班級奉獻意識和集體意識。在與家長的衝突中，出於維護子女個人利益的出發點，不理解不配合學校的管理工作。基於以上情況，自己在處理類似矛盾的時候，缺乏更多的耐心和方法，不能很好的環節師生矛盾，家校矛盾。
路漫漫而修遠兮!作為自己的班主任管理工作經歷還能夠不斷的充實、完善，但高一四班四十三位同學的十六七歲的青春就留在那一瞬間!承載每個家庭希望的夢就在那裏!
堅持到高三參加大學聯考，是對青春堅守與奮鬥的洗禮，這裏絕不是終點，也不一定是轉折點。繼續努力吧，雛鷹出巢，人生的挑戰才剛開始，繼續堅守信念，努力奮鬥，長久的勤奮刻苦，才會有人生華麗的轉折。
高三班班主任工作總結篇5
時光匆匆，6月大學聯考已過！辛勞了三年，終於到了收穫的季節！回顧三年的歷程，內心充滿感激，感謝校長、主任的關懷，感謝你們的愛護與寬容，感謝各位老師對我個人及對一班的關愛與支持！感謝一切關心愛護一班的人們！下面，我對一年來的工作做個小結，不到之處，敬請各位同仁多多指教！
一、鼓足幹勁，迎戰大學聯考。首要任務當然是抓學習。
1、樹立危機意識。到了高三，特別是到第二學期，我認真準備主題班會，向大家介紹一些大學聯考前的信心鼓舞及策略方法。通過比較前幾屆文科班的成績、填報志願及錄取情況，再分析今年並不樂觀的大學聯考形勢，全班同學都感覺到嚴峻的挑戰，具有較強的危機意識。學習上更加自覺認真，積極主動，一改以往文科班的不良習氣，整個學風是沉穩踏實的，不浮躁，不好高騖遠。大家一起努力，互相促進，踏實進取！
2、有良好的、團結的、有愛心的老師隊伍。多虧學校領導的安排，我十分慶幸各科老師都很認真負責。語文龔志明老師有意識地培養學生主動思考的習慣，激發他們的求知慾望；數學老師楊華敏老師年輕有激情，教學淺顯易懂。歷史老師焦立民老師教課擲地有聲，嚴謹而嚴格，對每位學生都很認真負責，對缺課的同學會積極的補缺補漏。政治老師王雅靜與學生走的很近，從關心學生的生活入手讓大家認真聽課。地理老師宋小娟老師更是通過視像教學，使同學們記憶東西更加的形象化，地理課按説通常氣氛都是比較沉悶的，但宋老師淵博的知識，深入淺出的講解，在講課的時候還穿插一些幽默的小故事讓同學們深受文化的薰陶，而那些枯燥的地理知識就這樣在輕鬆活躍的課堂氣氛中被同學學習、吸收了。有這麼多的好老師是一班學生的榮幸！
3、每日晨讀三年來堅持如一日。常言道：讀書千遍，其義自見。文科的特點就是要加強背誦，對於所學的知識需要理解後記牢，如英語、語文等科目。所以，抓好早讀工作就成了日常班務工作的中心環節。我班語文科代表王佳歡，英語科代表徐藝、呂沁倩等同學表現突出，她們對工作認真負責，是高質量完成早讀工作的有力保證。
二、加強常規管理，培養健康集體
1、嚴格考勤、加強管理。我每天早上、中午、晚上及時到班督查學生的情況，嚴防死守，認真執行學校的規定，雖然到了高三下學期，馬上就要決戰，但常規要求我是一天
也不放鬆。早上7：15、中午12∶30、晚上6:00的點名，誰也別想抱僥倖心理；教室衞生、早讀、單車擺放、宿舍衞生樣樣嚴格要求。發現問題，隨時解決。
2、加大了對學生自治自理能力培養的力度。我時常通過談話等多種方式，注意指導學生進行自我教育，讓學生在自我意識的基礎上產生進取心，逐漸形成良好的思想行為品質；也注意指導學生如何進行自我管理，培養他們多方面的能力。尤其培養一些得力的班級幹部。
3、在班集體建設過程中，我班湧現了不少優秀的同學，他們為班內事務付出了很大的努力。首先班委就是由這樣一批優秀的同學組成的。如班長朱斯悦，他的責任心非常的強，把班上的事完全當作自己的事來做。負責記錄紀律考勤這—塊的蔣贇同學，雖然難度很大，但她仍然把班內的出勤記錄和晨檢記錄管理得井井有條；還有班長呂沁倩、團支部書記王佳歡，勞動委員呂雪萍，宣傳委員徐藝等，都能一心一意、毫不計較地為班內各項活動出謀劃策，籌劃組織。班委們認真嚴謹的工作態度得到了同學們的一致認同，我也大力表揚他們“一心為公，從不抱怨”。正是這些同學樂於奉獻的精神和以身作則的帶動下，使我班的各項班務進行得有條不紊。同時也讓其他同學們在集體中學會了關心他人、幫助他人。
4、有效地利用好每週一的班會課。既按學校計劃安排開展一些專題性的活動，學習有關的安全知識，也根據本班的實際情況組織了“我的未來我做主”的系列活動，對學生進行各方面教育。比如,信心教育、學習習慣、養成教育、學習經驗交流會、感恩教育等內容，這些活動都促進了良好的學風、班風的形成。
三、做好學生的“心理醫生”，關愛每一個學生，加強學習方法的指導。
高三學生絕大多數都有升學的渴望，認識到考上大學，特別是考上好大學不僅是光榮的，而且對自己未來工作、生活具有重要意義。然而大學聯考畢竟有很強的競爭性，並不是每個人都能如願以償，這就必然引起考生對學習成績進退的看重和對升學的擔憂，從而導致他們的內心不安、焦急與緊張，這種狀況如果長期得不到有效調節就會誘發心理疲，產生消極的心態。班主任的一個重要角色是做好兼職的心理醫生。
我消除考生心理負重的對策有：
1、明確奮鬥目標，激發學生的自信心。
儘管近年大學聯考升學率一直是很高的，但大多數學生對自己能否考上大學依然沒有信心，教師的評價常常會對學生信心產生重大影響。因此，教師可以根據每個學生的實際情況，幫助其明確個人階段奮鬥目標，不斷用目標激勵、呼喚、鼓勵學生，使學生能充分認
識到自己刻苦學習的意義和取得的進步，拼搏的價值，變苦學為樂學，“學而時習之，不亦樂乎？”這定能增強學習興趣，恢復自信心，讓學生在愉快的情景中消除身心疲勞，學好各門課程。例如佈置在班級有號召力的口號、進行自我設計，每個同學寫幾句最鼓動人心的話或座右銘，徵集班級誓詞。下學期我們班的口號是：“不渴求一日千里，只要每天前進一小步”，到最後的衝刺階段我提出的口號是“胸有成竹，膽大心細”。
2、讓自己和學生一樣保持平常心態。
通過和學生細心、耐心的交流，誘導學生以保持平常心去參加大學聯考，不給學生造成太大的心理壓力，要製造良好的互助的班級氣氛，把6月份看做平常的日子。不過分期待，全方位接納學生。對學生的期望值過高，超過了學生的實際水平，不夠重點的也報重點，這樣容易挫傷其自信心。我一直充分相信學生、接納他們、接受現實，而且是全方位接納，不能只接納好的一面，不接納他們“不好”的一面。學生們
之間存在着個體差異，如果不接受現實，只能讓學生更緊張、更不自信。只有老師的心態平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。我還經常和家長交流：特別是一模、二模後，老師要和家長多交流，發現差距和不足後，充分利用這一個多月的時間，和家長共同把孩子的成績提高上去。要重視心理健康，要疏導而不是壓制。認識到壓力和能力的發揮之間的關係：一點兒壓力沒有就可能不重視學習成績；過分關注，能力又可能發揮不出來。有些老師對學生的成績備加關心，卻忽視了學生的心理健康。老師首先要擺正自己的心態，要把自己變作考生穩定的支持系統。考生的考前壓力與學校有關，與家長有關，也可能與老師有關。老師自己情緒穩定、愉快，情緒穩定通過感染、積極的暗示等心理機制，有助於考生情緒穩定。老師對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產生積極的影響，有利於強化考生的信心。
結語：今年大學聯考成績仍未出來，這對我們每一位高三老師來説還是有一定的壓力感，但是我認為我們班級的同學一定會有一個可喜的成績，所以無論怎樣，我必將好好吸收各位老師的成功經驗，把壓力轉化為動力，在以後的工作中不懈的努力，為協和的繼續輝煌做貢獻。也希望各位同事繼續對我支持與鞭策。
