在辯論中保持風度禮儀的方法

聲音的表現力，是指運用聲音變化表達語意的水平。每個人都有自己的音域、音色特點。不論先天條件如何，都應學會善加利用。在自己的音域範圍內發揮自己音色的優勢。但是每個人的聲音都難免會出現這樣或那樣的不足之處，針對不同的問題也有不同的訓練方法。通過發聲練習，掌握正確的用氣方法。這裏所説的發聲練習，不是為了培養歌唱家，而是為了避免辯手聲帶的疲勞，保持足夠的音量，並增強聲音的底氣。練習應選擇清晨未吃早飯以前，“飽吹餓唱”的規矩是必須遵守的。發聲前，先做深呼吸，氣沉丹田，然後迅速收縮腹肌，呼出氣流，從腹腔、胸腔到口腔，氣息是貫通的。
　　氣息在胸腔形成共鳴，使聲音飽滿、厚重。只要聲帶配合微微震動，聲音也可以傳播的很遠。當然，練習時也可以採用美聲唱法的發聲練習方式，但一定要把重點放在氣息調整、胸腔共鳴、音色圓潤等方面，不必去講究音準通過繞口令練習，糾正不正確的發音習慣，許多練習者容易走入一味求快的誤區，實際上繞口令説的好壞的標準是聽者是否聽懂了繞口令的含義。只有別人聽清楚，才能説明講者發音的正確。

選取經典的演講詞、詩歌等進行演講、朗誦訓練，學習感情的運用，揣摩如何通過音高、音色的變化實現抑揚頓挫，把最有效的信息傳達給聽眾。

練習文采時要互相幫助，風度禮儀訓練也不例外。但是風度禮儀訓練時最好留下錄音、錄像資料，自己反覆傾聽或觀看，自己意識到問題之所在。

坐立時，最忌諱的是無效小動作過多，干擾聽這注意力集中到辯論上，即使不能“站如鬆，坐如鐘”，也應注意展肩、挺胸、收腹、立腰，給人以精神抖擻之感。坐下後，應注意雙腿的位置不可翹起二郎腿、隨意抖動等，以免影響他人(女辯手尤應注意，儘量雙腿靠攏)。站立時，切不可不停晃動，轉身不宜過多，且動作要自然。免得被授予“不倒甕”、“電風扇”的雅號。、顱腔共鳴等。

保持風度禮儀的方法一：

手勢，是對語言的配合，是增強表達效果的主要方式。

辯論中的手勢分為單勢、復勢。雙手的活動區域多在雙肩和胯部之間。手勢幅度越大，表達的感情越強烈。一般復勢比單勢表達效果強烈，使用較少。而且，便收應該注意控制自己的手勢，寧缺勿濫。過多的使用只會干擾聽眾的視線。還要注意勢必達意，不能與辯詞風馬牛不相及，也不能與個人的辯風發生衝突。比如，一位氣勢如虹的辯手，決不能採用扭捏的手勢;一段慷慨將的辯詞不能用柔和手勢做輔助。練習時的第一目標就是減少無謂的動作，方法是雙手拿卡片，自然在體前相握或交叉。比賽時易犯的錯誤寫在卡片上，放於桌腳，時刻提醒自己。當不必要的手勢得以控制後，逐漸養成自己的手勢習慣，達到運用自如。

保持風度禮儀的方法二：

表情是心態的反應。

微笑的面容，讓人聯想到的是真誠、平和地探討問題。“鳳眼圓睜，倒豎柳眉”人們想到的只能是吵架，同時也有時對辯友的尊重和自己的風度。

訓練的最好方法是觀看自己場上的錄像，或對着鏡子反覆揣摩。從根本上講，是要帶着平和的心態面對辯論，明白自己不是要對方倒戈易幟，而是要引起聽眾的思考，與大家探討問題。而且平靜、從容的表情，也會衞隊又增添一份信心。

保持風度禮儀的方法三：

辯論中不停的你來我往，總是針鋒相對的問答、爭辯。

很容易使人忽略了禮儀、風度，所以，在平時訓練中一定要養成良好的習慣。譬如，在一對多的辯論中，練習從容不迫;在與師長的交談中學會彬彬有禮。辯論時，對對方的問題不可輕視，應認真回答;對對方的攻擊，應不失禮貌的反駁，等等。

集體訓練時，可設計許多社交場景，讓辯手在實踐中得到鍛鍊。如模擬新聞發言人如何面對記者的窮追不捨，仍沉着冷靜，不失風度。再如模擬辯論賽前的隊員入場。

以上的各方面也無不滲透出辯手的個性特徵。譬如，有的辯手善於娓娓到來，温文爾雅，她可以面帶微笑，語言可以如細雨潤物，如吹面楊柳;有的辯手活潑靈巧，也不妨偶爾眉頭微蹙，流露滿臉疑惑;有的辯手雄辯滔滔，氣貫長虹，他的表情可以莊重、嚴肅，手是可以大刀闊斧，辯論激烈時可以義正詞嚴、聲音高亢。因此，在風度禮儀訓練中應根據自身特點進行，不能用同一標準衡量。辯場上風格多樣、百花齊放，才能體現辯論的美感。

辯論中學到的很多東西，在比賽之外都是很實用的。在辯論中展示的很多才華，是在比斯阿之外積累的。我們應在比賽之上看待辯論;在辯論之外學習辯論;在辯論之中體味人生。