趣味運動會策劃書6篇 「歡樂盛宴：趣味運動會」

近年來，趣味運動會作為一種新興的團隊建設活動備受關注。它能夠提升團隊成員的協作意識和團結精神，增加員工之間的互動與溝通。本文將為大家分享一份趣味運動會策劃書，希望能夠為您的團隊活動提供一些有益的參考和啟示。

第1篇

趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介於體育運動及趣味遊戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅於把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，並增強了觀賞性。

為了活躍秋季學期的運動氣氛，達到與春季運動會承上啟下的作用。我們面向全校組織秋季趣味運動會。這是一場有別與競技性的體育賽事。此次賽事的目的是為了提高學生間的團隊合作意識，增進彼此間的感情，對埋頭學習或者遊戲的大學生來説更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇和樂趣。讓大家也有“運動我參與“的感同身受！

（一）、活動時間：20xx年11月17日上午8:30至11：30；下午13:00至16：00。

（三）、參賽對象：各院一支代表隊以及提前報名的個人參賽者。（每人限報兩項，包括團體）

集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍由每項賽事所需總人數參加 每人限報兩項（包括團體賽）

各支隊伍另出2人執繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的次數，多者獲勝。（每人每次都要輪到）

比賽規則：1）各隊伍按照抽籤進入制定籃球場，聽到發令後，進行投籃。

3）每個點限投三個球，投不進的點則加3秒，投進則下一個進行，短時間內完

*計分方法：用時最少隊伍為第一名。第一名為10，依次為

比賽規則： 1）所有隊員採取站立方式起跑，聽到發令後，同時

2）行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要綁在一起，如遇脱落，需要在原地重新

繫好再進行，否則成績無效。如果途中有隊員摔倒，待整理好後再進行。

計分方法：跑完30米用時最少的為第一名，第一名為10，依次為 現場裁判：5人

比賽規則：1、全長400米，每人50米，共分五組，10個院提前抽籤訂組。

2、聽到比賽開始信號後，技術發放的五組數字並且依次傳遞五組數字，記熟數

字後4名隊員分別進行 50米跑，由第八名隊員到終點後背出第一名隊員對應的數字，準確無誤之後停表。

3、背不準確者需返回重新記憶同一組數字，再進行50米跑。

4、若最後一名隊員所報的五組數字與發放的數字不同（報數順序可以打亂），

5、比賽中部的邊跑邊向隊員喊出五組數字，成績無效。

6、成績按最先跑完全程並準確背出數字用時最少的隊伍依次排名。

計分方法：第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，第六名1分（取前六名）

接力賽總賽程365米，共分八個挑戰項目，前7個項目的比賽距離為50米，最後一項距離為15米。

第2篇

活動背景：沐浴着冬韻，伴隨着寒風與霜雪，正值運動大好時機。作為新新人類的我們，要引領時代潮流，貢獻青春力量，盡當代大學生之道，擔當代大學生之任，真正做到“新青年、新生活、新風尚”，因而，我部門開展“與愛同行、創新生活”趣味運動會。

為了加深各隊人員的瞭解、友誼與發展，豐富隊員校園文化生活，活躍大學校園的氛圍，增強部門人員德智體美全面發展意識，提高部門人員的綜合素質，培養積極向上的進取精神。

4、項目規則：以隊為單位參加，每隊派8人（六男兩女）進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都採用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、雙方才能進行拔河，否則比賽結果無效。

4、項目規則：以隊為單位參加，每隊三組（每組男女各一人），賽前每組運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，在規定場地內30米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊用時最少的隊勝出。

4、項目規則：以隊為單位參加，每隊派5人（三男兩女）進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段。每場比賽分上、下半時，每半時8分鐘，兩半時中間休息5分鐘。一場則分別可有1次暫停，每次暫停時間為1分鐘。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。

4、項目規則：以組為單位，每組分6小組同時進行自行車慢騎，賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規者淘汰出局；以到達終點的時間最長者為勝。

4、項目規則：每個運動員二塊木磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

第3篇

此次比賽實行項目積分制。每個項目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部項目完成後，最後累計分數最多的一隊為冠軍，依此類推。

一、掂球接力（團體賽9人）（乒乓球拍、乒乓球） 每隊全員參加，運動員拿一個乒乓球拍掂着乒乓球到達折返點，將拍子和球交給另一隊員，另一隊員掂球到達起點交給隊友，依次進行。用時最少者獲勝。

?注意】 1、在交接的過程中，把球掂起來後，迅速的將球拍交給另一人，不能用手碰球。

2、球不掉在地上為有效，如果球在途中掉到地上，選手必須撿起球回到掉球點繼續比賽。

二、搶收搶種 （團體賽9人）（盤子、盆子、乒乓球） 運動員手持裝有10個乒乓球的盆子起跑，依次將球放進沿途設置的10個小盤中（間距1。5米），到達對面終點處，由另一隊員返回，依次將球撿起並放進盆子中，跑回起點交給隊友，依次進行。用時最少者獲勝。

2、兵乓球必需放入盤內，不許拋擲。如未能放入，必需放好後，才能繼續向下進行。

每兩隊進行對決，實行三局兩勝制。獲勝的兩隊再進行對決，實行三局兩勝制。每局後進行場地交換。將對方拉過賽場規定的河界線一方為獲勝方。

每隊全員參加，綁腿並排向前走，共4個隊進行比賽。途中如果出現繩子斷裂或鬆開，需重新系好後繼續比賽。途中如有人員摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點。最先到達終點，用時最少者為獲勝方。

五、螃蟹賽跑（全體隊員均可參加）（氣球、打氣筒）

在規定的時間內運送氣球到達指定位置最多的一隊獲勝。

每隊兩人為一組參加比賽，比賽者背對背，互相挽住對方手臂，夾住氣球，站在底線後進行比賽。比賽開始後，每隊儘可能多的參照標準氣球的大小打氣球，將打好的氣球放在兩人背中間夾住，二人迅速側身向前跑，將氣球運送至目的地。在3分鐘時間內，運送氣球最多的一組獲勝。

?注意】1、每隊兩人在運送氣球的同時，其他隊員可繼續打氣球。

3、運送的氣球大小不能比標準氣球小，否則不計入總數。

六、趕小豬（團體賽9人）（羽毛球拍、氣球、皮球）

每隊全員參加。一名運動員手持羽毛球拍柄從起點開始，把一個皮球撥着繞過障礙物後到達折返點和下一名隊員交換。交接點在起跑

線後，比賽過程中必須繞過所有的障礙物成s型曲線，否則判為犯規，犯規隊員從起點重新開始。用時最少者獲勝。

每隊推薦一男一女組成一組，其中男隊員被矇住雙眼背起女隊員，女隊員負責指引道路，兩人必須通過語言指引踩爆全部氣球，到達目的地，比賽結束。比賽以用時最少者獲勝。

3、其他隊員均在底線之後通過語言進行提示，不能進入比賽場地。

每隊全員參加。起點的第一人，兩胳膊各夾住一氣球，兩腳夾一皮球準備。當聽到信號後，以蛙跳方式跳向本隊折返點的人，將皮球和氣球交給另一隊員，再採用同樣方式跳向起點，依次進行。

?注意】1、在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好後再繼續比賽。

2、在交接過程中，必須將接力棒和皮球同時傳給隊員。

第4篇

為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展。學校工會準備在新年來臨之際，舉辦在職教職工趣味運動會。

二、活動時間和地點：初步定於20xx年4月26日，本校南區

2、參賽人員單手持乒乓球拍託着乒乓球，從起點出發前行，到終點結束。

3、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

4、在跑動的過程中，參賽人員一旦出現掉球，視為比賽結束。

2、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

3、在比賽當中如中斷，在限定時間內可以繼續跳，跳的個數連續計算。

3、比賽開始，參賽人員站在起跑線上，手提跳袋，雙腳放在跳帶裏向前跳出，跳到終點。

5、跳動過程中，如雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

6、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

1、比賽距離要求：投球距離女子組為5或6米，每2人為一組;投球距離男子組為6或7米，每2人為一組。

2、比賽時，參賽組2隊員分別站在規定區域兩端，隊員1手端着裝有10個籃球(或排球)的盒子，將球投入另一隊員的塑料簍內;隊員2手捧着塑料簍接球，記錄投入簍內球的個數。

3、投球、接球時雙腳都不能超越規定比賽區域，否則違例，投入球不計入總數。

4、出現平局的隊，各隊再次進行決賽確定名次，再平再決，決出為止。

5、以投球入簍總個數最多的隊獲第一名，其他按投球入簍總個數依次排名次。

1、兩人組成一組(分男女組)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。

2、站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，到達終點。

3、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

2.比賽中，在規定時間內踢毽，以毽子碰腳的次數計踢毽個數。

3. 比賽當中掉毽中斷，在限定時間內可以繼續踢，踢的個數連續計算。

4. 在限定時間內所踢個數最多的獲第一名，按完成的個數依次排名次。

2、參賽人員站在起點線，聽到預備信號時，兩人背對背用軀幹夾抵住一球側身向前，聽到開始信號後，兩人像螃蟹行走狀側身前行到終點，比賽結束。

(1)夾球準備，聽到開始信號後方可離開起跑線;在規定跑道內完成比賽。

4、以最短時間完成的組獲第一名，其他組按完成時間依次排名次。

2、參賽人員手持木棒，從起點趕籃球沿跑道前進15米至終點。

3、比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，視為比賽結束。

4、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。

2、將球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線後起步，跳到對面終點。

3、如中途皮球脱離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。

5、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。

1、比賽開始前，參賽隊員站於起跑線後的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。

2、當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，視為犯規，比賽終止。

第5篇

一、活動背景：在第七週順利閉幕後，同學們對趣味運動會沒有投入太多激情，舉辦此次長江傳媒學院趣味運動會，以對同學們對運動的激情有所提高。

增強各個班級的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。

比賽規則：比賽開始前，雙方隊員站於中線兩側，手持繩，裁判將繩的中點置於中線，裁判發令，比賽開始，以一方越過對方的基準線作為判定輸贏的標準，此項比賽採用3局2勝制，最終排出前三名。(注：1、比賽過程中其他人員不得進入場地干預比賽;2、比賽對陣由抽籤形式產生;3、比賽產生奇數隊則由抽籤輪空或復活)

比賽規則：每支隊伍平均分成2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向b隊前進，中途布袋不得脱離雙腿，至b隊時脱去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環直至最後。

第6篇

一、活動主題：長期奮鬥在廚房，奮鬥在關心孩子，奮鬥在工作陣地上，更奮鬥在民政事業的女性同胞，你們辛苦了，祝你們三八節快樂!永永遠遠三八(粵語的“生髮”諧音)。

二、活動時間： 3月8日(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

一等獎：2名 送價值800元按摩浴足儀一具以及榮譽證書

二等獎：5名 送價值500元電療按摩儀一台以及榮譽證書

三等獎：10名 送價值200元西施靚湯煲一個以及榮譽證書

紀念獎：參與活動的非一、二、三等獎者均可獲得由移動公司送出的面值50元話費的手機充值卡一張。

(一)活動宣傳：辦公室負責宣傳全部工作，包括向各股室、下屬單位傳發活動文件，並在局公告欄上張貼海報通知和通過政府公告語音通知各股室、下屬單位。

1、主持人宣佈活動開始，邀請嘉賓入座並作重要講話。

遊戲規則：每場四人商場比拼，比賽前沒人分別領得一個呼啦圈、一個一次性水杯。比賽正式開始後，工作人員王每個正在比賽的人員手上杯裏到飲用水，在一次轉不停的過程中時間最長喝水最多為勝出者。

遊戲規則：10人一組，九張凳子，10人圍在九張凳子周圍，由裁判發令，參與者順着一個方向轉進行搶凳子，沒搶到者淘汰出局，沒出局一個人就撤走一張凳子，重複下去，最後剩一個人的時候為勝出者。

遊戲規則：分四組，每個家庭為一組(最多三人一家)，兩人背對背夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以後要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續夾氣球。可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。以哪組最先坐爆2個氣球代表隊勝出。

遊戲規則：①分隊規則：分一下6個隊，每隊10位婦女，每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽籤。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽籤決定。

3)淘汰賽：六個隊分成三組，沒隊比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束，每組獲勝者進入角逐賽。

4)角逐賽：三組勝者將要分別與另外兩組進行比賽，同樣是三局兩勝，決出季軍。

5)決賽：角逐賽的兩位勝者進行冠軍爭奪賽，同樣是三局兩勝。

(五)主持人總結比賽，最後送出節日誠摯的問候語祝福，並全場合影留念，活動結束。

(一)前期準備：嘉賓邀請、人員分工、設備租賃、禮品採購、禮儀小姐培訓

(二)活動開展：現場秩序、音響效果調試、禮品準備、拍照錄像，清楚電視台負責新聞傳播。

(三)活動結束，工作人員協助場地佈置組收拾場地，打掃衞生。

值此“三八”國際婦女節來臨之際，為表彰學校全體女教師在工作中取得的優異成績，充分發揮“半邊天”的作用;同時，也為了豐富教師的精神生活和業餘生活，以便更有利於教師提高工作效率，增強團隊意識，學校將組織女教師度過一個充滿激情、愉快、有意義的節日——開展“慶”三八“有獎趣味活動”。

遊戲規則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人的`最後成績，跳繩總次數最多的前三名參賽女教師按名次獲得相應獎品。

遊戲規則：鼓與參賽女教師距離10米，參賽教師拿着鼓錘蒙上眼睛後，原地轉3圈，然後走出去擊鼓(一旁觀看的教師可對蒙面教師進行語言提示或者語言搗亂)，3分鐘之內擊到鼓的教師可獲得精美禮品一份。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

遊戲規則：學校9名女教師，共準備8張凳子，凳子圍成一圓圈，在音樂聲中，大家齊圍着這組凳子走或跑，音樂聲停止時，每人奮力搶坐在凳子上，未能搶到凳子的人被淘汰，同時也減少一張凳子，再次遊戲;直到最後剩一張凳子、一名教師為止，留到最後的教師為勝利者，最後被淘汰的3名教師按照淘汰的先後順序獲得相應的獎品。

分組：學校9名女教師通過抽籤分為3人一組，共3組進行比賽。

遊戲規則：三個人一組，將相鄰的兩條腿捆綁在一起，綁繩的位置不能高於膝蓋部分，也不能低於腳裸，在遊戲過程中如果繩子脱落，就要停留在那裏把繩子綁好才能再出發，比賽從起點處開始出發，至對面標誌處折回，返至起點處，以完成時間長短進行排名，時間最短的一組共三名教師可獲得相應的獎品。

遊戲規則：幻燈片出示成語，每一組派一名教師通過肢體表演的形式(不能説話)表達出該成語，讓背對幻燈片的兩名教師來猜，在五分鐘內猜對成語最多的那組獲勝，可獲得相應獎品。

至此，本次“慶‘三八’有獎趣味活動”全部結束，活動結束後，全體女教師聚餐，分享活動感受。