心理活動總結4篇 心理總結：思維、情感、行為的呼吸

本文主題為心理活動總結，旨在回顧和總結近期的心理活動，分享與讀者有關的心理學知識和應用技巧，幫助大家更好地認識自己，提高心理健康水平。同時，我們也歡迎讀者分享自己的心得體會，讓大家共同成長。

第1篇

5月25日，我校以“新時代，心夢想，心健康”為主題的心理健康教育宣傳週活動圓滿落下帷幕，此次活動是我校心理健康教育與諮詢中心為提高我校學生心理健康素質的一項重要舉措。

5月21日下午，“新時代，心夢想，心健康”為主題的大學生心理健康教育宣傳週活動在我校操場正式啟動。心理協會的同學主動承擔起發放心理健康知識宣傳手冊的任務；各系心理老師組織了形式多樣的心理素質拓展活動，最後啟動儀式在歡快的氣氛中結束，大家依依不捨地離開運動場，期待更多此類活動的到來。

5月23日下午，李xx老師舉辦了“快樂學習，健康生活”為主題的團體心理輔導活動，共30多名學生代表參加了此次活動。李老師帶領大家從意向對話開始，用優美動聽的語言把大家帶入一定的情境，讓大家把自己想象成一棵樹，讓大家在放鬆的狀態下與自己的潛意識進行一次對話。然後李老師讓大家在一張白紙上把自己心中的那棵樹畫下來。李老師告訴大家這就是心理學中的繪畫分析技術，通過樹的高矮不同，樹的顏色以及樹的情緒來分析繪畫者的內心。通過李老師的分析和講解同學們感到很神奇，的確從一幅畫中展現出了自己內心的情緒。通過這次活動好多同學感覺自己內心壓抑的情緒得到了釋放。本次團體心理輔導活動 取得了很好的效果，同學們紛紛表示收穫很多，並希望以後可以多舉辦此類活動。

5月24日下午，心理諮詢中心的潘博老師為全校同學主講了“壓力與健康”心理講座。各班心理委員、宿舍長、心理健康聯絡員和熱愛心理學知識的同學參加了本次講座。潘老師通過理論聯繫實際，從多個角度，不同側面，以詼諧幽默的方式向同學們介紹了大學生常見壓力的表現、成因和對策。以現場對話、互動等形式將面對壓力過大、過重如何保持心態平衡的心理調適方法、心理學知識深入淺出地滲透到在座的每位同學心中。講座現場笑聲連連，掌聲不斷。同學們紛紛表示，本次講座令人受益匪淺，會把所學的心理知識用於今後的學習、生活中，並引導自己身邊的同學學會心理調適的方法，保持樂觀積極的心理狀態。

在心理諮詢中心老師的認真安排下，各系學生自主報名，分時間段有序參觀了諮詢中心的團體輔導室、測評室、諮詢室、沙盤室、放鬆宣泄室等各種設施齊全的功能室。諮詢中心温馨的佈局和先進的儀器設備給同學們留下了深刻的印象。此次參觀活動，有效地消除了同學們對心理諮詢的恐慌和誤解，使接受心理諮詢的學生不再受到異樣的目光，真正的放下心理包袱，敞開心扉。同時，此次活動也起到了一定的宣傳作用，這將有助於學生更好的去尋求心理幫助，進而提高學生們的心理健康水平。

為提高各班同學心理健康知識水平，發揮學生的主觀能動性和自主創新意識，增強心理保健意識，各系各班均自行舉辦了豐富多彩各具特色的心理健康主題班會活動。各班學生積極響應、踴躍發言，營造了廣泛動員全班同學、人人蔘與的氣氛。

在宣傳週期間，各系心理老師自主開展了形式多樣的團體沙龍，幫助大家培養自信、積極、樂觀的心態。

醫療系的xx和xx兩位老師在新老校區分別舉行了沙龍活動，分室內和室外兩部分。室內活動有怎樣進行人際交往、室外部分有怎樣樹立自信心、分發勵志卡片等小活動。參加活動的同學們不僅學到了一些心理學知識，而且增強了自信心，樹立了戰勝貧困的勇氣。當活動結束時，同學們臉上漏出了滿滿的笑容。

口腔醫學系的肖璇老師利用“優點轟炸”的遊戲，讓在座的每一位同學都進行自我讚美説出自己的優點。通過自我肯定讓學生髮現自己的優點增強自信，促進貧困生的心理健康教育與自我教育，培養學生樂觀向上、積極進取的精神。

藥學系詹xx老師在心理諮詢中心舉辦了“人際關係與大學生活”為主題的心理健康教育活動。詹老師通過尋找道具橙子的不同來發現自己與他人不同的地方；接着詹老師帶着大家一起畫畫，來發現自我的閃光點和減壓放鬆，並以親身經歷來指導大家如何更好的與他人相處。提高了同學們和他人溝通交往的能力，對營造健康、樂觀、積極向上的校園 氛圍產生了積極影響，給同學們以後步入社會打下了基礎。

食品系心理老師段晨利用素質拓展訓練遊戲指導學生互動，教大家如何體會生活的樂趣和分享生活中的快樂。在遊戲中同學們掌握了實用的緩解消極情緒的方法，逐步建立起積極向上的陽光心態。

護理系由潘博老師組織開展心靈沙龍活動，通過活動將同學們的心拉近，大家勇躍參加，樂在其中。活動的開展非常非常順利，各成員間互幫互助，親密友好，充滿了歡聲笑語。

不同於往年的是，今年我校宣傳週首次增設線上活動，包括“情書徵集令”“解憂雜貨店”“我對自己説”等。活動開展以來，得到了全校同學的熱烈響應。很多同學通過線上平台向親人、戀人和朋友表白，也有同學在後台向諮詢中心的老師傾訴他們的煩惱，老師們積極迴應，給予他們滿意的答覆。通過開展線上活動，充分調動了同學們的積極性，也使心理宣傳教育工作惠及面更加廣泛。

5月22日中午，在學校餐廳門前，大學生心理協會以“小活動，心健康”為主題，舉行了形式多樣的心理小活動。“心願樹”的兩大塊展板被塗畫得很滿，主要是讓大家寫下來自己的願望或者平時很想表達卻又不好意思説的話，用筆去記錄和表達是很多喜歡安靜的同學經常採取的緩解方式，看起來不太起眼，卻可能幫助到他們很多。“心健康簽名活動”中同學們寫下對自己的祝福，通過這個活動領悟到一個人只有會愛自己才有能力愛別人。心協負責人姜一帆及心理協會的其他同學一直在忙前忙後的給同學們解釋和進行引導，讓大家不只是玩了，還有所收穫。大學生心理協會憑藉精彩有趣而富有意義的活動，進一步普及了心理健康知識，增強了大學生的心理健康保健意識。在校園裏掀起關注心理健康的熱潮，使廣大學生在悦納自我、開發潛能、優化人格、全面發展上獲得成長的動力與快樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理健康，認識到心理健康的重要性。

此次心理健康宣傳週活動的開展，充分展現了我校心理健康教育的特色，凸顯了學生的主體地位，提升了同學們對心理健康教育的認識，對引導大學生樹立正確的心理健康觀念，培養良好的心理品質，全面、健康、協調地發展有着積極的作用。除學校統一組織安排的各項活動外，各系結合自身特色，制定開展了豐富多彩的心理健康教育活動。一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全校學生的一致好評。

第2篇

xx年10月18日晚我們專業在5教的311成功舉辦了第一次心理班會，主題是“我的大學”，由於這個主題太寬泛，所以在寫策劃書的時候我就準備了3個環節，每個環節都是由一個心理遊戲和一段視頻組合成的，都有着相應的指導意義，我的切入點包括：親情、友情、創新、夢想、合作等。這次的班會主要是為了培養同學們一些關於生活學習的重要理念，引導同學們一種積極向上的生活態度，並增進同學間的感情，營造一種温暖和諧的集體環境。

這次班會之所以能夠順利完成，少不了其他班委的幫助和同學們的積極配合。作為心理委員，由於我是初次主持這樣的班會，所以開始有些緊張，但後來同學們都非常積極的融入這次班會中，我那根緊張的弦也鬆下來了。在班會過程中，我們氣氛和諧，暢所欲言，講真心話，認真思考，坦誠面對難題，同學們對夢想的見解也是獨到新穎。在“個性名片”中我們看到了富有個性的每個人，在《泡芙小姐的畢業照》中我們回憶起往事舊友，在“用途無限”中我們來了場頭腦風暴，在《只要出發，就會到達》中我們知道了夢想並不奢侈，只要勇敢的邁出第一步，在“心理之聲”中我們懂得了珍惜現在，在《父親》中我們明白了親情珍貴，感恩在即，總之，在小遊戲與小視頻的穿插中我們充分的感受到了這次班會的娛樂性和教育性。

雖然這次班會中仍有許多不足，比如，主持欠佳，沒有身體活動起來的小遊戲，在評定遊戲的獲獎者時耗時大，不太科學等，但我仍希望同學們能真正從中有所收穫。我相信只要負責人細心安排、認真組織，同學們踴躍參與，積極配合，以後的班會都會越辦越好！

第3篇

自卑的人，對自己的能力或品質評價過低，輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態，這種心理狀態很容易產生一種壓抑！孤獨的情感，嚴重地影響大學生的工作和生活。在存在着程度不同心理問題的大學生中，由於自卑影響了他們的學習和生活的就佔了三分之一。可見，自卑已經成為大學生中一個不可忽視的問題。

針對大學生自卑心理這一現狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團體心理輔導。以團體訓練的方式進行，因為在團體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環境，這樣他們才可以放下他們心裏的包袱，真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、瞭解自己，從而更好地改變自己、接納自己。

次團體輔導活動共分四個活動，分別是“解開千千結”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學按等人數分成小組分別完成活動內容。這四個活動主要是培養了大家的團結協作精神，瞭解溝通的技巧，提高成員的默契程度。

最後，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學們給自己的團隊創造一個口號。同學們發揮了他們的創造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當最後大家需要用一句話總結的時候，有幾位同學不約而同的説出了：“謝謝！”活動以同學們高呼本團隊的口號為結束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。

這次活動充分體現了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯繫，使學生髮現了自己更多的優點，尋找、擺脱自卑的束縛，找到了自信的依據，建立了理性的自信系統，在認識自我的基礎上悦納自我，擁有成功的人生。

第4篇

學生心理漫畫是藉助漫畫手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，能詮釋心理健康知識的深刻內涵，宣傳普及心理學知識，提高學生心理健康意識，

心理漫畫是繪畫治療技術在心理健康教育的應用，它是集通俗性、幽默性、教育性於一體的心理輔導方式，它源於學生學習、生活實際，具貼近性和針對性，寓教於樂，引導學生關注心理、關注自我，提高心理素質。

此次心理漫畫展徵集了各學院推薦的優秀學生作品，同學們分別用不同的漫畫形式表現出有關心理健康的問題。所展示的漫畫中，取材於大學生活的點滴小事，內容貼近學生、貼近生活，富有啟發性和勵志性，簡單的漫畫中體現了深刻的道理，學生用誇張的筆墨和幽默的語言反映了當代大學生的心理變化和發展的過程，內涵豐富，融思想性和藝術表現力於一體，展示了我校大學生積極健康、青春活力的精神風貌，精彩的漫畫展吸引了眾多師生駐足觀看。

心理健康節心理漫畫展的舉辦，以輕鬆的方式引發了同學們對大學生心理健康問題的反思，充分挖掘了同學們的想象力和創造力，對於豐富校園文化生活，推動我校精神文明建設，促進大學生的全面發展起到了重要的作用。

本次心理漫畫活動效果顯著。不僅豐富了學生的校園生活，還使學生在生活化的場景中淨化了心靈，提升了素養，使學校心理健康教育的主題進一步得以了深化，激發同學們積極的學習動機，培養良好的學習心態，同時也能為有志於心理漫畫創作的同學提供一個展現風采的舞台，在快樂中感悟人生。