暑假實踐活動心得體會10篇 夏日實踐：收穫與感悟
本文以“暑假實踐活動心得體會”為主題，總結了一些青年學子在暑假期間所參與的各類實踐活動，並分享了他們的心得和體會。通過這些實踐，青年學子們不僅拓寬了視野，鍛鍊了能力，更讓他們在實踐中感悟和成長。這些有趣且富有意義的實踐活動，不僅豐富了暑假生活，也為青年學子們提供了寶貴的鍛鍊機會。
第1篇
大學的第二個暑期裏，我參加了暑假社會實踐活動。在這次活動中我學到了很多，也讓我學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮，並且也讓我有很多感悟和體驗。下面就我這次暑假社會實踐心得做一簡短的彙報。
這個假期裏的天氣是炎熱的，在這個美好的假期裏我去了一間汽車修理店體驗打工生活，順便也掙點錢補貼日常生活，減輕家裏的負擔。汽修店的汽修師傅和學徒們的工作都是很辛苦的很勞累的，但是在我與他們相處的這個暑期裏，我能看出他們工作認真負責不怕吃苦不怕流汗，這種認真負責的態度深深地影響到了我。他們的工作態度教育了我不管是面對什麼工作，只有認真負責，才能給顧客一個滿意的答覆，這是在書本上體驗不到的真理。
一開始沒來之前，我想的是我應該也來學習修理一下汽車，這樣一來可以鍛鍊身體，二來以後有車出現故障了也能自己動手處理一部分問題，但是在來到這間汽修廠後，由於老闆看我是個大學生，就把處理文件、打掃衞生 、收發配件快遞的工作交給了我。這些工作其實相對汽修師傅他們來説是輕鬆的，但是老闆告訴我不能因為工作輕鬆就放鬆了認真負責的態度，由於我要幫忙處理一些文件，所以更要認真細心，處理文件一段時間後，老闆就開始教我如何幫他打印發票，學會打印發票後老闆就叫我去税務局學習如何在網上税務大廳進行發票的驗舊，因為老闆是中年人不是很懂得操作電腦，所以這項技能很重要。通過學習，我也學到了怎麼打印發票，怎麼方便的在網上通過網上税務大廳進行發票的驗舊而不用親自跑到税務局去發票驗舊。這讓我體會到了，掌握一些實實在在的電腦技巧是很重要的。
對於另外兩項工作，其實一個就是每天早上都要在他們開工之前打掃一下店裏的衞生，晚上下班之後再打掃衞生，保持店裏的衞生整潔，雖然不能説打掃到乾乾淨淨，但是必須得保證店裏的衞生情況不會讓客人感到不舒服，雖然只是打掃衞生，但早晚各一次，也讓我體會到了整潔的工作場所的重要性，雖然汽修店裏會有油漬但是也要竟可能保持店裏的整齊乾淨，，一個連工作場所的環境衞生都不重視的老闆怎麼能夠吸引客人前來光顧。另外一項工作就是配件快遞的收發，其實這項工作很簡單，但就是收貨的時候時間老是不準確，有時候都要等一個鐘左右才能拿到配件快遞。
在差不多有兩個月的暑假裏，我在汽修店工作了一個月半，在店裏工作一段時間後，和汽修師傅和學徒也混熟了，有時候他們不夠人手就會叫我幫忙一下，而我也要興趣去學習一下如何處理一些簡單的汽車故障。這些師傅教我們如何處理汽車故障很有一套，不像在學校學習到的理論和實踐脱節，在課堂上學到的不能處理生活中遇到的實際問題，但是這些師傅就很有辦法，雖然他們也不會一些大的理論，但是他們的工作經驗足以指導我們，修車不僅動手而且動腦，經驗聯繫實際，在實踐中體會經驗，在經驗中去實踐，我們學習得很快，也很難忘記學過的東西，因為這些學習到的實踐技能都是真實經歷過的。汽修師傅給我的感覺就是他們都很豁達，對於教授學徒他們毫無保留，該嚴厲的時候對學徒很嚴厲，但是沒事做的時候對學徒也很好，不會像現在大學課堂裏學生與講師關係的生疏。
在這短短的一個半月實踐活動中，有太多酸辛的淚水也有很多的快樂體會和收穫，我領略到了打工的真諦，一要動手即要吃苦，二要動腦即要靈活。如果有人問我以後還願不願意接受這樣的挑戰，我會毫不猶豫地説“of course”，回首這次社會實踐活動，從我接觸的每個人身上我學到了很多社會經驗，能力提高了許多，這些是根本在學校裏學不到的。我深刻的體會到沒有實踐就沒有發言權，只有親身經歷過才會有那種超乎尋常的感覺，其次就是紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，社會實踐是我們理論和實踐的最佳結合點，尤其是大學生的我們只是重視理論的學習而忽視實踐環節的重要性，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。實踐活動也磨練了我的意志。
學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這次的實踐活動，不一定有人會告訴你這些，必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脱軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，才能比一部分人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題。
暑期的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而那些財富將是使我終生受用，社會實踐加深了我對社會各階層人的瞭解，拉近了我與社會的距離。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐是必不可少的環節，在今後的學習生活中我會擺正自己的心態，正確定位，努力提高自己的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對家庭、對人民、對社會有用的人。
第2篇
忘記了是誰曾經説過：有一種生活你沒有經歷過便不知道其中的艱辛;有一種艱辛你沒有經歷過便不知道其中的快樂;有一種快樂你沒有經歷過便不知道其中的偉大!
時光飛逝，轉眼之間，我們的暑假已漸漸接近了尾聲，再過些日子就要回到那可愛的學校了，真有點不捨。
大一就這樣匆匆而過，一個充滿激情的暑假也便逝去，回家的時候忽然意識到在這個僅有的暑假裏，似乎該做些什麼!
或許是自己強烈的慾望，或許是爸媽對自己極度的重視，家人為我聯繫了鎮上一所最大的醫院。藉着幾分力量，我滿懷喜悦，走向知識的殿堂!
在練市醫院裏，我看到了許多生老病死，也看到了許多癌症末期的病人在生死邊緣掙扎，不斷的與病魔纏鬥，好多病人樂觀的心情以及想要活下去的那股堅強的意志力令我動容。雖然自己只是學信息管理的，但看到周圍那些員工們(無論是漂亮的護士小姐，還是滿腹經綸的醫生)對於病人的親切服務讓我印象深刻。以前常在耳邊聽到一些關於醫生護士的是是非非，看來未必全是真的!
很快，兩個星期的實踐畫上了一個圓滿的句號，在經過烈日的“烤驗”和颱風的“洗禮”之後，我滿載着豐收的果實，用自己的行動在炎炎夏日裏撐起了一片綠蔭。在實踐中，我通過自己的親身體驗和所觀所想，得到了許多收穫，在思想上和知識上都有了很大的提高。
大學，不僅是我們汲取知識的温室，也是我們改變思維模式和行為方式的搖籃。而且科學知識源於生活，顯然，社會實踐對大學生而言是十分珍貴的，它讓我們走出了校園，認識了社會，瞭解了社會，為我們步入社會打下了基礎。
雖然只有短短的十幾天時間，但在這些日子裏，加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓我在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，生活的簡單而又充實有意義。忽然之間發現：現在回想起老師以前講的那些內容似乎比沒實踐之前更能體會書上所要表達的意思，所藴涵的道理了。它讓我感覺到了理論與實務的差別，也讓我從實務中學習應如何去連接理論---也許這就是實踐最大的功用吧!
社會實踐告一段落了，但是它卻留給了我許多值得去思考的問題。大學校園作為學校和社會的結合點，那種兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的時代，就像過了潮流的服飾，已經被淘汰了。我們在學習專業理論課的同時，還要關注社會，適應社會，以便畢業後全身心的投入祖國的現代化建設中來。對於像我這些涉世未深的學生來説，一點苦一點累又算的上什麼呢?最主要的是在和各種人交往的過程中，瞭解了他們，看清了自己。在以後的學習生活中，深入社會，鍛鍊自己。
也許大家都很渴望能夠走出校園，走進社會，通過自己的實際行動去感受社會，用自己的所學去服務社會。也許你們也利用了這個充滿激情的暑假去做了些什麼。我覺得，不管是以什麼形式進行實踐，我們的目標是一樣的，就是為了走出學校這個小空間，到社會中走一走，讓自己的思想接受一下社會的檢驗，通過實踐學到我們平時在課本上無法學到的東西，讓自己緊緊地跟上時代的步伐。
感謝練市醫院給了我這次實習的機會，這是一次前所未有的體驗，爽朗的笑聲，晶瑩的汗水，讓我體會到了作為奉獻者的快樂!
驀然回首，往事總是讓人產生難以言喻的感動。短短的兩週裏，每一張清純的笑臉、每一棵綠色的樹，甚至每一粒沾着記憶的塵土，都在歲月的風塵裏磨礪成剔透的珍珠，在思想的暗角里熠熠生輝，釋放光芒。
也許我會忘記此行中的淚與汗，但我不會忘記白衣天使的熱情和愛心!
也許我會忘記曾經受到過的失敗與挫折，但我不會忘記病人和惡魔作鬥爭時的那種頑強意志!
也許我會忘記每天來來回回的疲倦，但我不會忘記實踐路上的寶貴經驗和心得!
第3篇
這一次暑假實踐是我這一路走來最為有意義的一次實踐，為什麼説它有意義呢？因為在我的這次實踐中，我不僅開導了自己，更是對未來的歲月有可一個明確的把握。我知道這樣的時光是最珍貴，也是最難忘的。所以這次實習對我來説意義非凡，也給我的人生帶來了一些特別驚豔的時刻。
這次進入社會實踐，是在一家縣城的小酒店裏面做服務員工作。我們主要承包各種酒席活動。主要的活動都是比較大型一些的，所以平時的時間也是比較忙碌的，往往讓人也比較的疲憊。但是在這份工作當中，我還是有一些自己的想法的。所以儘管有一點點的累，我也不會為此而感到如何沮喪，我會時刻調整好自己的學習狀態，及時的去糾正自己的一些問題，不至於讓自己落入這樣的尷尬窘境之中。
做服務員的日子，委屈是不能少的。我敢相信每一個服務員工作者都受過委屈。我們身處一個服務行業之中，有時候是有些身不由己的。而對於每行每業來説，這樣的事情更是非常常見的一個現象。所以只有保持好一個平常的心態，在這份工作上才能真正的度過去，也才能真正有所一些好的改變，不至於讓自己感到失望，也不至於讓自己在這一點不斷的糾結。
還記得有一次是舉辦一場壽宴，當時人非常多，現場也很雜亂。在端菜的過程中，一個小孩直接衝過來，把我端得穩穩的菜給撞飛了。那一刻我整個人都懵了，首先第一反應就是看小孩有沒有怎麼樣，其次再去收拾菜餚。結果後來還被領導批評了一頓。其實我心裏非常的委屈，這種委屈非常讓人難受，也讓人感到有些不知所措。明明這不是我的過錯，明明我已經做到很好了，可為什麼這錯誤還是要自己背。
後來我才知道，作為一名合格的服務員，不僅只去做好自己的那一部分工作，更要把自己的態度樹立起來，做事情的時候要眼觀八路，尤其是在這樣的大場合，出了任何一點問題，我就是主要的責任人，這是怎麼也逃不掉的事實。所以想一想，這次自己其實也並不怎麼委屈了。這些都是我們每個人都要記住的事情，也是我們每一個服務行業應該保持的一種心態。這對於我們而言是無比重要的。
第4篇
當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“暑假怎麼過”便成了熱門話題。有的熱衷於居家休整，有的認為旅遊遊玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。因為每一個意氣風發、熱血沸騰的學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脱乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮鬥，換取屬於自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的大學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入xx工廠打暑假工。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之後的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上鈕釦或者縫上揹帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔叔阿姨的檢驗之後，便進入最後一道程序――包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。
我需要做的只是將窗簾摺疊成固定的形狀，與一張説明卡一起裝入包裝袋，然後貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重複同一種工序幾百遍，下班後也不免感到腰痠背痛，打工確實不容易。
當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經驗。做事不太靈活，不太善於觀察細節，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。
不過我打工的目的並不是為了賺錢，而是為了融入這個現實的社會，鍛鍊自己的能力，開闊視野，增長見識和閲歷，獲取寶貴的社會工作經驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之後，我也如期獲得了不少的認知。
工作鍛鍊了膽識和勇氣，重複培養了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。“艱辛知人生，實踐長才幹”，通過打工，使瞭解了父母工作的艱辛，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。
“知識本身並沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在於書本之外。”在打工的過程中，大學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，大學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，大學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關係等等。這不僅使大學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓大學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助於我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經是一位大學生了，不僅要取得優異的學業成績，也要體驗各種不同的生活，瞭解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我！
第5篇
經過一個多月的緊張而忙碌後，這次廣州市‘蟻族’的調研終於搞一段落了；回想這一個多月經歷，深感研究的不易，初涉社會的艱辛，感覺就是給自己上了一堂人生的課；使我對社會有了進一步的認識，成長了許多。
從7月初開始，我們團隊一共7人分工查資料、確定研究相關量表、實地考察廣州市內‘蟻族’聚居地和聯繫相關負責人。經過將近10天的準備，我們正式開始了本次的調研，我們選擇廣州市內的赤沙、棠下、上社和岑村四個地區為調研的地點進行抽樣調查。
以赤沙、棠下作為調研的起點，我們分為兩組，以社區居委會為重點，以期找到調研的突破口。然而由於事先對困難的估計不足，第一天的調研困難重重，居委會沒有上班，我們只能自己摸索着尋找調研的對象。我們先試着接觸房東，以期望得到房東的允許，進入房屋進行調查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們去的時機不對，處於上班族工作時間內，因而調查的目的再一次落空；於是我們再想些可行的辦法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經過兩天的調研，事實證明這個辦法也是行不通的，兩天下來在棠下只發放問卷二十多份無效問卷就近十份，赤沙收回問卷二十多份，經過分析我們發現人流量多的地方，人員卻比較複雜，調查起來並不容易。
第三天的時候，居委會已開始上班，我們又把重點放在了居委會身上了，經過溝通我們先後找到居委會，然後到棠下派出所找相關負責人簽字，再回來聯絡居委會，然後居委會負責人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作為調查的起點，在棠下我們調查了五天，共發放問卷有七十多份。調查的難度沒有之前的那麼大，但我們的調查只能在下午下班後八點以後開始，然後一個一個敲門進去發放問卷收回問卷，我們的所見發現棠下的蟻族羣體居住條件沒有想象的那麼差，與以前的調查一致，以男性為主，大專院校的佔大多數；最後要到晚上十點多打車回去。之後，我們在上社的調研，由於沒有與居委會和出租屋管理中心協調好，只好自己在小巷裏面摸索，我們曾出現找不到出口的情況，最後在當地人的幫助下走了出來，後來我們聯繫了一個房東，我們可以再他的出租屋裏面免費調查，就這樣在上社的調查進行了一個星期，發放問卷一百多份；在岑村，經過反覆的溝通協商，最後出租屋管理中心同意我們在他們查房的時間進行調查，這樣我們獲得了在岑村的問卷。
就這樣，每天玩出晚歸進行調研，第二天輸入收集的數據，經過近一個月的調查，我們獲得了所需要的數據，並對一些人員進行訪談，以期獲得進一步的資料。期間，有被拒絕過、嘲諷過和嚇唬過，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻族羣體心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。
調研的過程，我們感覺到廣州市的‘蟻族’羣體並不像之前對北京市的調研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分佈相比，廣州市的蟻族羣體居住室內條件相對好一些，他們的經濟條件也沒有想象的那麼差，他們是一羣現實、有理想、為了自己的理想而堅持奮鬥的向上的羣體。
第6篇
在春暖花開的四月，我和同學們又一次踏進了這熟悉的實踐學校的大門，參加為期兩天的學習實踐活動。
我們在實踐學校先後進行了救援繩結的練習、特里斯機器人的編程設置、卷塑花做罐子等活動，有的班級的同學還在老師的帶領下進行緊張刺激的抱石攀巖。在救援繩結的練習中，指導老師教給了我們雙股單結、雙套結等一系列實用的繩結打法，同學們一邊認真聽着一邊手忙腳亂地學着，不是這個圈套錯了，就是這個結打斜了。魯老師也在一旁認真學着並且很快就學會了，急得同學們都跑去找老師幫忙了！在用卷塑花做罐子時，同學們有的使勁拿着擀麪杖壓泥巴，有的細心地打造着罐子模型，還有的把一朵朵精緻的小花拼貼起來成為一個美麗的花環。董老師更是發揮了自己的藝術特長，卷出了一朵漂亮的馬蹄蓮，看得同學們眼饞！最有趣的要數機器人編程課了。同學們經過一次次的嘗試與試驗，又經過一次次的考核，終於掌握了圓形和s形的編程規律，卻又齊刷刷地敗倒在正方形的編程腳下。但同學們絲毫沒有灰心也沒有放棄，總算，經過無數次的修改，張恆豪小組第一個艱難地完成了正方形編程！看着自己編程的機器人在地上走出了一個標準的正方形，同學們都歡欣雀躍，接下來很多同學都陸續完成了這一課題。這是我們第一次近距離地接觸計算機編程的入門知識，小小的心靈感到滿滿的振奮！
這次實踐活動，我們大都以小組為單位，很多項目都需要小組成員合理分工，相互配合。在活動中，很多平時有些懶散的、愛開小差的、不聽話的同學也都表現得非常棒。大家團結一心，圓滿完成了各門課程！
這次實踐活動真的快樂又充實！我不僅體驗到有趣的遊戲過程，也讓我得到了鍛鍊，懂得了嘗試，學會了堅持。兩天的時間是那麼短暫，但當我離開實踐學校的時候，仔細想一想，我發覺自己帶走了很多東西，有能力，有勇氣、有友誼，我可以説是滿載而歸啊！今後，無論在學習和生活中，我都應該迎難而上，堅持不懈，做一個充滿朝氣與活力的男孩子！
第7篇
栽培，使我和大自然來了個親密接觸；氣象預報，使我知道了許多氣象標識；法制教育，使我學會了判斷是非；但最令我難忘的就是製作葉脈書籤啦。
葉脈書籤？不就是在新華書店裏賣的那個葉脈書籤嗎？很貴的那個嗎？是的，我剛開始以為這葉脈書籤肯定很難做！看着那葉子，怎麼刮皮啊？會不會刮破？好期待啊！其實並沒有我想象的那麼難 ，也有一定的難度，可不能小瞧了，下面我們來給大家回放一下我的經歷吧。
製作葉脈書籤時，我和胡魚宸兩人一組，她去樓下采摘樹葉，我在實驗室裏調配溶液，我先要在燒杯裏灌滿兩百毫升的水，再把小燒杯放在電子秤上去皮，放入二十克的氫氧化鈉，接着我把這些氫氧化鈉倒進水裏，最後用玻璃棒攪拌均勻就是了。胡魚宸回來了，她摘來了十幾片葉子，老師説最好葉脈是網狀的葉子，吉他形狀的葉子不好做，而且一定要不嫩不老，大小適中。我們在三腳架上鋪滿上石棉網，把調配好的氫氧化鈉溶液放在上面，再用酒精燈加熱，過了一會兒，我們把摘來的葉片放在溶液裏，等葉片上黑了，腐爛了，起泡了就可以了，大家知道氫氧化鈉有什麼作用嗎？告訴大家，它可以使葉片加速腐爛小黑，但不會讓主要的葉脈也沒了，老師説過一段時間要用玻璃棒攪拌一下。
好了，可以開始用牙刷刷去葉肉了，我們要在陶瓷盆裏倒入大約一釐米的水，將幾片葉子用鑷子夾出來放在水中，用牙刷輕輕的刷去葉肉，記住，一定要小心，可能太用力會把葉子刷破，你在刷的過程中可能會發現，水會漸漸的變成棕紅色，要隔一定的時間換水。把葉肉全部都刷乾淨了，再把它放在報紙裏，壓得越幹越好，這樣才能好看一點。最後老師每人都發一張塑封膜，我們將葉脈放入塑封膜中，用機器刮平，就大功告成了。這書籤真好看，既能省錢又增加了我的動手能力，看着自己的勞動成果我自豪極了！
實踐活動，促進我們全面發展，促進我們社會化。在活動過程中，我們的主體作用得到了充分發揮，才能得到了施展，我們的獨立性、責任心、參與意識等也進一步發展。在這裏 ，我們漸漸習得一些成人社會的行為，同時，我們還要解決一些與同伴相處的問題，這些都有助於我們從童年向成人轉化。
第8篇
暑假裏，我參加了一次很有意義的活動---實踐活動，在這次豐富多彩的實際活動中，我學會了許多課本上沒有的知識，也體會到了親手製作的快樂。
在四堂課中，讓我最記憶深刻，也是最有趣的一堂課便是葉脈書籤了。老師交代完課堂紀律和實驗過程後，就讓我們開始製作葉脈書籤了。我的朋友---孫瑨去採摘樹葉了，我則開始配置溶液。我小心翼翼地取了20克粒狀物放進一個裝滿水的燒杯裏，用力攪拌，直到成乳白色的液體。這時孫瑨回來了，我點燃酒精燈後，孫瑨把裝滿樹葉的溶液放在上面加熱，激動人心的時刻來臨了！我們即緊張又興奮地盯着燒杯，看它發生的變化。過了十分鐘後，液體開始變黑，我往燒杯裏一看，呀！葉子表面變得好黑了，於是，我夾了一片葉子，準備試試看。我用牙刷輕輕在葉子表面刷動，刷去變黑的部分，留下晶瑩的部分。葉子慢慢變得透明，就在快要成功的時候，我一使勁，哎呀，葉子裂開了一條縫，唉······失敗了。我不甘心，拿了一片繼續試，可是試了好多片，都沒有成功。只剩最後一片了，我鼓足氣，輕輕刷慢慢刷，終於成功了！看着自己製作的書籤，我心裏美滋滋的。
除了葉脈書籤，我們還學了法治課、栽培課和氣象預報與紀錄。在法治課中，我知道了一些重要條例，還知道了如果跟商家發生衝突的一些合情、合理、合法的處置方法；在栽培課中，我懂得了怎樣移植物，還認識了好多種植物；在氣象播報與紀錄中，我則知道了一些氣象播報的符號，還當了一回播報員。
通過學習，我懂得了好多好多的知識。讓自己的頭腦得到了智慧，這真是一件快樂的事。
第9篇
從前期調研的準備工作到開始調研再到調研結束，近三個周的時間讓我經歷了許多、感受了許多、學到了許多。
一、實地調研的時候，遠到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每個地方的情況不一樣，調研也遇到了不同的問題，比如相關部門的不配合、不支持，比如物業主或是房主的冷言冷語，比如調研對象的不情願甚至是冷嘲熱諷……出現問題到解決問題，我覺得從中學到了不少：首先，遇到問題時我們的態度(積極面對或是消極逃避)對解決問題至關重要。剛開始的時候，我們在赤沙調研，對於問卷發放還摸不上門路，不清楚怎樣才能更快更好的把問卷發下去、做完。找居委會不成、找物業又不行，最後站在街頭的小商店邊上想要放棄卻又不甘心……再後試試跟老闆商量以小商店為“據點”發放問卷。老闆見我們效率太低，問過情況後給我們指了另一家物業，然後便是柳暗花明。如果一開始兩個“不成”後便放棄，那麼也不會有後來的順利調研。其次便是要重視團體合作，相互幫助和信任。調研都是在公寓裏面，如果只是一個人行動，會有種種不方便的因素：對於參加調研的女生來講，有安全的擔憂;對於參加調研的男生，則有人家不敢開門的尷尬。因此大家分工並結伴，兩個人一起，一個負責敲開門，另一個負責説服填問卷，當然很多時候也是相互配合。最後是有個好的態度，不管居委會、物業主或是調研對象的態度如何，面帶笑容、心平氣和加積極説服。
二、眼見為實。調研才發現，蟻族的居住、生活和心理狀況是比較讓人樂觀的。在廣州，蟻族居住條件並不像北京唐家嶺報道的那樣差;相反的，簡單裝修的房屋，300-500元的房價，500元的可能裝有空調，有廚房和衞生間……雖然不同房屋之間的過道擁擠狹窄，有的房間不見陽光，但是總體的感覺還是不錯的。蟻族對待生活的態度如我們預期，比較積極樂觀，大家有追求、有夢想，這個追求或許只是做好現在的工作，或許只是工資漲到2000元，或許……大家都是普普通通為生計奔波的人羣中的一員，生活平靜、淡定，沒有什麼特別。要説特別，那可能是受過高等教育的他們對生活和自我有着更高的期望吧。
三、好的心態對生活滿意程度和幸福感至關重要。調研訪談中發現，生活條件差不多的個體幸福感卻大不一樣：“挺知足的”或是“壓力大”、“沒希望”。具有的積極心理狀態的個
體往往是對生活未來充滿希望，對生活現狀和未來持積極樂觀的態度，更多看到生活中好的一面，認為事情會向好的方向發展;他們積極地規劃自己的學習、生活和發展方向，給自己一個努力的方向，盡力去實現這個目標;在遇到困難和挫折時，能根據現實情況的變化、適當調整目標，儘快做出反應，不怨天尤人、不消極逃避。
總之，整個調研給我最大的啟示是要保持好的心態，遇到問題時積極面對，那麼才有幸福和成功的可能。
第10篇
漫長的一學期生活結束了，暑假就要到了。我以為暑假可以好好休息，沒想到的是在學校補課。
第一次補課，以為可以休息了。來的是堆積如山的作業！嘿！加起來7~9份左右！
然而這個暑假，有酸有甜。上完第一節輔導班（現在），去合肥玩，雖然不如上海。但是沒必要去那裏補習班！
在合肥，我有一個調皮的弟弟。雖然他經常給我們製造麻煩，但他也充滿了笑聲和歡笑。在那裏，我和家人去了很多地方！如：“生態園”、“大蜀山”、“天鵝湖”、“包拯墓地”、“三河古鎮”、“逍遙古津”、“科學島”等。
在那裏，我認識了很多朋友。雖然我不記得很多名字，但我很高興能和他們一起玩。大概都是小孩子吧。你可以和他們一起享受童年！
我喜歡在那裏和他們一起玩，但沒想到他們會玩《夢幻西遊》。他們整天都是笑啊笑啊，甚至難過的時候也會笑的很美！
在合肥真的很開心，寫作業，上網，打球。下次我真的想再去一次。
