三分鐘的演講稿彙總5篇 "精華濃縮：三分鐘演講稿集錦"

本文為大家精心準備了各類精彩三分鐘演講稿，包括如何提高口才、如何轉化壓力、如何成功、如何激勵自己等多個方向的主題，希望能夠為您提供些許啟發和幫助，讓您在公開場合表現自如、更加自信。

第1篇

我的名字叫李坤陽.乾坤的坤,陽光普照的陽.大家知道我的名字有什麼含義嗎? 中國的易經裏講了一句話: 天行健,君子以自強不息;地勢坤,君子以厚德載物! 我名字有太陽,有大地.就是希望自己的一生既能夠像太陽一樣運行強健,積極上向,堅持原則,充滿熱情與活力;同時也能夠像大地一樣温良敦厚,為人謙遜和善,虛懷若谷,不斷增強自己的知識與能力.

我的性格是以成熟穩重為主,偶爾孩子氣;以積極向上為主,偶爾偷一下懶;我是社會上所謂的”鳳凰男”,進入社會五年了.曾經做過銷售,做過講師,自己當過老闆,現在在一家三星級酒店任職人力資源總監的角色,月薪在四千元左右;

在過去的工作和生活中,我不斷思考和總結一個問題:什麼是幸福! 有人説: 幸福就是牽着自己愛人的手慢慢變老!也有人説: 寧願坐在寶馬裏面哭泣,也不願……..! 前面一種觀點對幸福的理解太過狹隘;後面一種説話表明了現在很多女孩子的價值觀,在我看法,過於浮躁和淺薄, 經過長期的思考和總結, 我發現其實幸福的本質是:你的生活中中充滿愛!關懷!感恩! 幸福更多的是跟自己的內心感受有關!跟金錢和財富關係不大!幸福更多的跟男人承擔責任有關!更多的

所以我認為我現在有十足的信心對自己和自己的另一半説: 我有十足的把握讓自己和所愛的人過上幸福的生活!

第2篇

義之所在，浩然所存。無論時代如何波譎雲詭真正偉大的人格都能從霧靄之中煥發光輝。

同樣身世坎坷，蕭峯沒有成為韋小寶，他忠肝義膽、鐵血柔情、頂天立地成俠之大者。同樣宦海沉浮，歐陽修不效窮途之哭，他賞滁州之水，得醉翁之樂而仍心繫黎民，澤被一方。崇高並不遙遠，但它的養成也不容易，它需要堅韌的意志、甘於寂寞的心、敢於堅持的勇氣。我們對崇高的棄之如履並不是傲氣與勇敢的表現，它相反隱射了我們的怯懦、喜好浮華、隨流搖擺。它們或許能讓生活變得更平穩、安逸。然而，就如同米蘭·昆德拉的《不可承受的生命之輕》所言，我們把平庸帶來的絕望掩藏於平靜的生命之淵，只會讓生命變得四處遊蕩而毫無意義。

且看滕王閣上只有二十多年生命的王勃書寫了怎樣的傳奇，再看岳陽樓旁杜少陵五言絕唱、範希文兩字關情、滕子京百廢俱興……山河不老，斯人不復，那些偉大熾熱的靈魂們無一例外地用燃燒一般的激情在天地間留下了他們的足音。

反觀?絲們的追求又怎不叫人憂心?新時代的少年們把更多的精力耗費在與“高富帥”鬥爭，求“白富美”芳心，又有誰真正地關心一下靈魂，沉澱一下思考?

我們的鋼琴曲不再具有貝多芬“熔鱷魚與鴿子於一爐”的激昂與優雅反倒成了輕薄的一紙紙證件;我們的繪畫不再重見拉斐爾的古典、畢加索的奇崛，而是大片大片粗製濫造，下流無比的*塗鴉;而我們的文學不再有深刻的思考與真摯的情感，職場、穿越、宮斗的氾濫中毀了這人類世界最神聖的淨土。

新時代的“美學”是審醜的、是反常識的、是逆潮流的。現代人內心的荒蕪、人格*式的異化是其本源，而快節奏、低質量的生活更無異於在催發它、加劇它。

正是這種時候，有判斷力的主流人羣拒絕了這種文化的入侵，有修養的人們依舊葆有本心，而我們不輕易更改的教科書也為下一代的素質建起了堅固的防線。

那麼我們呢?每天在城市人海中沉浮的你我呢?難道不應該放慢一下步履、減少一些泡沫般虛無的快樂，靜靜地坐下來，品一口茶，看一本書?

沒有人生來註定做一世的“?絲”，補充正能量，天地間也會留下你的名字。

所以，新時代的美應該是呼喚，讓我們迴歸崇高，傳遞正能量。

第3篇

我們心裏面確實一直在找那個永恆不變的東西，因為世界變化的太快了，時時刻刻分分秒秒，這種變化可以瞬間就讓人崩潰和泄氣，而只有保持着一個最純粹最永恆的信念才可以讓你自己勇敢的挺過來，所以我也需要這樣的信仰在心頭。

而現在的做法只有做自己心中的偶像，才不會容易大喜大悲，患得患失。給人淡定，穩重，智慧，美麗的印象。

而漸漸的，我越加深刻的發現，金錢這種東西真的可以加速實現一些事情的進展的時候，我就會真的很信仰賺錢能力的重要性。甚至深信只有有足夠多的錢，沒有辦不妥的事情。它是使一個人變得酷，變得像心中的那個最瀟灑最讓人喜歡的東西，只有在有足夠多的情況下，才可以抵禦住誘惑。所以，我真的很想賺多點錢。

第4篇

大家好!我是八年級，二班的文體才能形象代言人於建豪。

泰戈爾曾經説過，靜止便是死亡，只有運動才能敞開永生的大門，若沒有運動，則無法練就強健的體魄，若沒有一個強健的體魄，那麼縱使你的能力有多麼強大，頭腦有多麼聰明，在夢想的天空中，也終究無法張開雙翅擁抱美好的未來，所以運動是我終生的追求，體育是我永遠的伴侶。

我從小就酷愛體育，加之不懈的鍛鍊，造就了我現在良好的體魄，回顧自己幾年走過的路灑下無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印，記得小時候，當我從電視上看到我國運動健兒。在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景時，我激動的心情無以言表，一個熱愛體育的夢想，在心中悄悄的紮根，它拼命地汲取養分，愈長愈高，越來越強大，激勵着我不斷向前，我熱愛體育，體育也同時帶給我快樂與光榮，在國小時我曾獲幾次校際短跑比賽第一。幾次區級短跑比賽，前二甲的殊榮。升入國中後，我也先後在幾次比賽和運動會上搏得頭籌。我享受第一個衝過衝刺線時的喜悦，同時我也是一個熱血的籃球少年，在學校舉辦的趣味運動會中，我也取得了不俗的投籃比賽成績，我的青春在跑道上譜寫，在籃球場上飛揚。現在，我的一次次成果也見證着我的努力，校級各項運動會上，也總是少不了我的身影。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。刻苦努力永遠是我生命裏永唱不息的歌。熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳動的喜悦和輕鬆的詩。體育，使我受益匪淺，將永遠是我不變的堅持。

我認為，學校舉辦這次評選活動的目的不是為了互相攀比，而是激勵我們確立目標，拼為之努力。所以，不管這次評選我是否能成功，我對體育的熱情將始終不變。謝謝大家。

“立正!向前看齊!手放下!”洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動，同學們都踴躍參加。

我們排着整齊的隊伍，校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣，在跑道上飛舞跳躍，又好像一羣身體健壯、肌肉豐滿的老虎，在空曠的田野上奔跑，咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰，所向披靡的大軍。跑步，給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。

大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校，人很多，但同學們都遵守秩序，長跑過後。十分鐘的遊戲時間是大課間活動的一部分，也是同學們的最愛。因為在那十分鐘裏，我們可以跳大繩，整個班一起跳，多麼温馨呀!你一個，我一個。黑色的繩子在空中搖動着，就像活潑而又優雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中，每個人不可能都會跳過去。有的同學，還不知道自己是跳過去，還是橫穿“馬路”衝過去的!多麼有趣兒啊!我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去，又好像充滿朝氣的向日葵一樣，盡情的吸吮着太陽的光芒，跳過去的同學手舞足蹈，沒有跳過去的卻愁眉苦臉。

學校為了不讓學生整天在書堆裏“遨遊”，一個個變成“只會讀書的書呆子”，經常舉行一些運動會呀，拔河比賽呀，等等。運動是隨時都可能做的。在這裏，我像大家介紹一些別的活動。對身心很好的哦!比如，在課間時和同學們一起跳繩、踢毽子、跑跑步，或者自己蹦一蹦，不僅強健了身體，愉悦了身心，真是一舉兩得的好方法!何樂而不為呢?

第5篇

一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄裏。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭它的號叫，便説：“他常常捉我們，我們並不大呼小叫。”小豬聽了回答道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，是要我的命的 ? ”

立場不同、所處環境不同的人，很難了解對方的感受;因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關懷、瞭解的心情。要有寬容的心!