中學生個人學習計劃8篇高效計劃，成就未來：中學生個人學習攻略

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中學生個人學習計劃，是指學生根據自身情況和學習目標主動設計的一份學習計劃，目的是為了提高學習效率和學習成果。個人學習計劃需要注重制定目標、明確計劃、及時總結，並由家長、老師等多方面進行監督和指導。

第1篇

閲讀可以發展人性，提升修養，拓展人生：閲讀可以豐富生活，愉悦身心，靜享幸福；為了汲取書籍的乳汁，積澱文化內涵。新學年又開始了，結合自己的實際情況，特制訂個人讀書計劃。

1、以“讓讀書成為習慣”為出發點，要講求實效，按照學校讀書活動實施計劃的要求，紮紮實實地投入到這次規模較大的“書香校園”讀書活動中去。

2、通過閲讀，使自己作文能力及口語表達能力增強。

本學年我要自己訂購一種跟學習有關雜誌《國小生天地》，我要充分利用課餘時間閲讀，尋求先進的學習方法，提高自己的學習效率。在讀書的過程中要隨時記下自己觀點和看法，所謂“不動筆墨不讀書”，要寫出反思和隨筆來記錄自己的.收穫與體會。

2、除閲讀自己訂閲的書籍外，還可以借閲其他同學的刊物，廣泛涉獵，開闊視野，不斷更新原有的知識結構。另外要充分利用現有的網絡資源，在網上尋找好的資源幫助學習。

3、讀中外文學名著，豐富自身文學素養。名著是人類精神文明瑰寶，平時要多閲讀名著，可以提高自身的精神層面，淨化自己的靈魂。本學年自購中外名著作3—5本，每學期精讀2—3本。構建家庭書屋，倡導藏書。

4、積極參與讀書交流活動，討論讀書的收穫與困惑，讓讀書活動與課堂學習結合起來。

5、要求自己每天利用課餘時間讀書半小時以上；平時能積極參加學校舉辦學生讀書沙龍活動；每月上交一篇讀書心得或筆記，字數不得少於500字。

6、平時要與家長一起共讀書，創造家庭讀書氛圍，共同養成良好讀書習慣。

2、選讀書目：《狼王夢》《蒼狼》《馬小跳愛數學》《小靈通漫遊未來》

3、每月必讀：《國小生天地》《意林》《童年在人間我的大學》《唐詩宋詞》

第2篇

1、每天在小本子上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），在業餘時間背熟，掌握，經常複習。

2、晚飯前，先打開平台，在“知識強化”欄裏找到當天的課內容，認真複習。切記切記。

3、吃完飯，休息一下，完成老師佈置的作業。（注意：把作業當考試）

4、當某一科目的某一單元內容完成後，要及時複習，然後完成“在線考試”中的.題型。如果完成的不夠好，複習完再做，及時把握錯題。

5、預習第二天的課內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上，認真聽老師講解。

3、有空可以放鬆一下自己，聽點輕音樂，看點課外書（可以通過平台買，也可以自己買）。

1、早上起來先做點運動，然後看英文或者中文文章，記住一些要記住的東西。

3、下午可以打開“名師面授”，選取一些薄弱知識點聽幾遍，適當多做一些線上測試。

4、複習一週所學內容，通過“在線測試”一欄檢查自己是否掌握。基礎不好就學“知識增強”。

5、根據自己的學科情況，在“名師答題”和“精英區”選擇題目，作為自己的題目。先做一遍，然後看老師回答。

除了做週六內容，上午或下午去分校交流，測試鞏固學習方法，下週一晚上預習課程內容。

第3篇

1、早上起牀時間控制在6點至6點半左右，然後馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘（適當的運動有助於大腦血液循環）。然後吃一下早餐等等的。

2、上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合國中生的），那樣有助於培養語感、積累詞彙；然後（大概10點）你可以看一些文學類的課外書（當然不是英文的了）。適當地讓自己有一個閒適的生活狀態。

再説一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的'書

3、下面説説下午的任務（忘記説了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那麼你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了

5、總的來説，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態去迎接九年級。我們一起努力吧！加油！

第4篇

八年級下學期學習的難度增加了，知識範圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析並加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對八年級的學習是極為重要的！

白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕鬆很多。

八年級時，每門主科應有一本課外輔導書（教材全解），課外適當做一些練習題還是必要的。八年級上學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，會考會涉及的考點等。

課後進行總結，歸納出所講常識的框架，然後做有關練習和輔導。

另外平時準備錯誤集錦本，遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，複習時就能有的放矢，有條不紊。國中一年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到九年級的時候，孩子就相對容易衝刺上去。

每次聽完課，閲讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閲讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以諮詢以下老師。

如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學習九年級高三會考大學聯考的試題，並分項對有關會考大學聯考題類收拾，進行期間性複習。八年級物理要結合奧物的題目，系統瞭解八年級物理下學期的知識點，並做相關的會考試題。

八年級下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它可以在某種程度上反映出學生在學習態度上是否端正、學習方法是否正確、以及對於主要知識點是否能夠靈活運用等。

在八年級結束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的九年級中，該怎樣更好的提高自己才能在會考裏取得出色的成績，也可以瞭解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在會考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。

1、針對自我的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2、在家長的指導下，寫好自我切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每一天覆習進度的明細資料）

3、把練習捲上做正確的題目進行，確認自我已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自我對本學科的信心。

4、把練習捲上做錯的題目進行、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（儘可能用自我的力量解決問題）

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自我學習問題的.共性薄弱點，然後能夠請老師一齊幫忙解決。

6、每週二次帶着學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自我的學習漏洞。（這一點務必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裏（背出），漸漸地構成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。（也能夠聽音樂等，做自我有興趣的事）

9、一星期跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

2、每一天的3點以後是運動或做家務的時間。（也能夠安排一些適宜的娛樂活動）

3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

1、設計好每一天的生活學習評價表，對自我每一天的生活、學習作好評價。

2、合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

1、家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的狀況和進度，及時幫忙解決執行中的困難。

2、家長在幫忙學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

第5篇

為了提高各學科成績，科學合理安排時間，根據本人的實際情況，特製作如下學習計劃。

一、每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多餘時間可用來背副科（包括生物、歷史、政治、地理）。

二、每日中午主要學習副科（包括背誦、作業、資料）

三、下午放學後及晚上主要學習主科（包括作業、所有資料）。

五、週末或平時有空閒，找爸講主科的教材全解和所做作業中的錯題。

六、按時完成老師所布臵的作業；每學期要寫好學習總結和心得體會。

一、各學科要求在課堂中消化吸收，要堅決執行課前預習，課中認真聽講，並做好重要筆記，課後要總結性回憶，同時，強化課後練習是關鍵（多做試題加以鞏固）。

二、語文、英語、副科主要靠記憶，當然做大量的試題鞏固也很重要。學好語文的關鍵是提高閲讀和寫作能力，學好英語的關鍵是能讀寫常見的單詞和熟練掌握語法。

三、數學、物理、化學主要是靠理解性記憶和做大量的試題加以鞏固，多見識題型和掌握多種解題思路，做到舉一反三，才能得心應手。

四、選好參考書，最好是兩本書：一是中學教材全解（很有價值，必須學完，要“√”好易錯題和重點題，便於複習）；另一本是輕巧奪冠試題（也要做完）。要求是不懂之處一定要找老師或同學求教。

五、大學聯考或會考前做大量的模擬試題，總結和找準易錯題，再針對性地加以練習。

六、大學聯考或會考前5日內，將所有章節的重點（國中三年或高中三年的所有知識）複習1-2遍。

七、考試時要做到從容鎮定，注意審題，做題要從易到難，併合理安排時間。若有剩餘時間，再回頭對未做的題或無把握的題重試一次。

八、若有時間，一定要温習已學過的知識（包括1-2年級的知識），起到温故而知新的.效果，直至達到創新境界。

一、要虛心向別人學習，做到不懂就問，問老師或同學均可。

二、上課要專心致志，思路跟着老師走，能做到不受任何外界的干擾。

三、學習中要做到忘我的境界，充分運用好温故而知新的良好學習方法。

四、解題思路要廣，要多問自己為什麼？所學知識要聯繫生活實際。

五、在學習無法集中或疲倦時，要休息好之後再學習；養成

六、切記好的學習方法：堅決做到課前預習，課後複習，考前梳理知識、考後總結學習經驗。

第6篇

根據自己的身體狀態，確定每天學習時間

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，於是就躺在牀上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在牀上怎麼也睡不着。於是他對自己説，“管它什麼學習計劃，以後不學習了！”於是，他就睡着了。睡足之後，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。

身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然後，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每週、每個月要解決的學習漏洞。

通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什麼。如果分析考試試卷之後，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學習方法，然後才能確定每天學習時間的比例。

一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用於弱項的學習。例如，如果你的英語處於中級階段，語文處於初級階段，那麼，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用於語文，如把英語背單詞方法用於背語文字詞，把英語閲讀的解題技巧用於語文閲讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然後，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。

首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處於中級階段，需要突破，你必須突破。

一般的，在一段時間內，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把大學聯考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然後再用三個月時間把數學提高上去。

對於需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。

這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

在一定的心態、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少於每天有效學習時間，你進步的就慢了。

所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，儘量不要採用熬夜等方法延長每天學習時間。

每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：

一、根據大學聯考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用於基礎很差、知識上漏洞很多者）。

一般的，大學聯考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設語文的字詞句等“基礎知識”部分在大學聯考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文佔50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人説，字詞句等基礎知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學習時間就要越多。例如，經過一段時間的學習，你語文的字詞句等“基礎知識”部分已經學習的差不多了，你再花十幾個小時學習它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用於琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。

一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多；哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的.學習時間就要越長；哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。

確定每天入門時間（主要適用於學習處於初級階段者）

如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那麼，你就無法預測自己在多長的時間內能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門！

學習處於初級階段者，對於沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務後，要用更多的時間用於入門。

一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。

你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經入門的，其他時間用於尚未入門的。

確定每天突破時間（主要適用於學習處於中級階段者）

同樣的，對於正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。

你可以根據自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現這樣的現象：昨天因學習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕鬆、心裏空虛。

你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間後，再調整。例如，你可以把每天學習時間中的50％用於已突破部分，30％的時間用於正在突破的部分，20％的時間用於尚未突破部分。在制定學習計劃時，對於已經突破的知識，規定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對於正在突破的知識，規定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對於尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。

一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閒着，也不要使自己過於緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好，會產生不良心態。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之後應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月後就能思考的全面多了。

四、不同課程交叉進行。一般説來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然後再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

第7篇

期間應該應把重點放在課本上、課堂內。因為考試雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閲讀，在課外閲讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成。

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計劃了。

首先，要讓自己知道，每天我具體幹些什麼，知道每週的安排等。我應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的'實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計劃，但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。應該説明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是説打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不説是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

希望自己能每天打卡自己的計劃，讓自己有一個美好的暑假。

第8篇

我本着自身以考證為目標，為了不使自己落後於他人；也為了使自己的學習進度能更快更好地進行，我為自己下半年在文員班下半年的學習制定一套計劃。

尤其是在《應用文寫作》這方面，我對應用文寫作的排版環節還不是特別熟練；還有就是每次寫文章打字速度總是時快時慢，我自己感到非常懊惱。

計算機的基本操作對我而言説難不難，説簡單也不是很簡單，我在每次的計算機實操課；每次做習題我都會遇到難題，就是在製作表格方面，我總是會忘記怎麼做。

1：平時上課時要多加留心老師在課堂上講的內容，上課應多作課堂筆記以免下課後就忘記了，還要必須經常上網收集一些關於《應用文寫作》的範文；學習他人是如何寫作的。

2：結合自身的情況，靈活運用在日常學習實踐當中；我在下半年一定要在這方面加快打字的速度，使自己能夠更快更好的寫出好文章出來；打字速度我得多加練習，爭取提高速度，每天練習打字速度必須在100至1000字以上，工作計劃《鄞甜甜的個人學習計劃》。

3：我決心在下半年多加練習計算機課程的word文檔與excel文檔中的表格製作技巧，務求在以後的學習中更快更好完成老師佈置的課堂作業練習。

1：每天保證有1小時的時間複習應用文寫作、文字排版及計算機操作word文檔、excel文檔相關內容。

2：星期一至五早上6：00起牀，8：00至9：00準時迴文員班上課學習文員實務的基本技巧。3：星期一至五下午2：00迴文員班上課學習計算機操作的基本技巧。

4：星期一至五晚上9：00至11點學習老師在課堂上講的內容，自作習題每天學習一至三小時以上。

目標決定了我的`命運，時間就是我的生命，未來每天都是我的機會，機會是留給有準備的人：成功只在一瞬間就到身邊來了。