心裏的苦只有自己知道的説説5篇 祕密流淌心海，自述心痛言章

如果你曾在心裏默默忍受着無法言説的痛苦，那麼你並不孤單。本文將以“心裏的苦只有自己知道的説説”為主題，為你提供一個傾訴的空間，讓你用文字宣泄內心的痛苦，與其他經歷相似的人共勉。無論是失落、焦慮還是壓力，讓我們以文字的力量，温暖彼此的心靈。

第1篇

1、沒有人會知道我心裏有多痛，沒有人會懂我，也許在你們心裏她不過是個微不足道的小東西，可在我心裏那是我的孩子，心裏的苦沒人會懂

2、有沒有這麼一個人，你無數次説着要放棄，但終究還是捨不得。

4、突然間莫名的心酸，以前上學的時候想着早早工作賺錢，不再花父母的錢，給家裏補貼，真的工作之後才發現校園生活太美好，青春太美好，一切都回不去了……沒有穩定工作的時候想着即使再苦再累堅持努力就有收穫，儘管工作不盡如人意起碼有口飯吃，最後回首，好像還是一無所有，連青春都失去了……命運給了我太多的挫折，好像我從來沒有打敗它，從來都是得過且過……到頭來，只剩下悔恨…

5、説出來矯情，卻又咽不下去，不敢把期望寄託於人，不敢向他人傾訴，沒人能懂我心裏的苦。

6、你將來所遇見的那個人、她、會有多幸運，想想就心酸。

7、愛情裏誰不是傻子，寧願自己吞下所有痛苦，讓你明媚一生。

8、挖開回憶的墳，抓住未朽的魂。挫骨揚灰，斷了輪迴。

9、獨立真很重要、如果有一天，沒有誰再相信你，也沒也誰再愛你，更沒有誰在你流淚的時候為你擦乾淚水了。要靠自己一個人了，想想就心酸…

10、不需要誰哄，已練就出秒速自愈的能力，突然覺得堅強又心酸

11、我一直以為愛情是一場考試，只要我努力一點、再努力一點、就能拿到滿意的成績，後來我才知道，這個世界上幾乎所有的東西，都能通過努力得到，偏偏愛不可以。

12、內顆堅定的心好像在動搖了，不管自己給自己營造的多甜蜜，心裏的苦只有自己知道。

13、有些記憶，註定無法抹去；就像有些人，註定無法替代一樣。

14、最幸福的愛情：始於心動，終於白首。擁之則安、伴之則暖。最心酸的愛情：想而不能，愛而不得。朋友不甘，戀人不敢。

15、疼痛不在自己身上，是無法真正體會別人的痛苦，所有自己的傷只有自己知道，別人無法體會，包括分手時那刻的傷心，你不會明白。

16、剛知道蝦米有鹽澤兼人主頁的我感到驚喜，接着一點左上角，“藝人沒有照片”突然傷了我一下，那種熟悉的心酸密密麻麻地湧出來了。

17、愛到深處就像紅了眼的賭徒，明知結局是輸，卻還是一如既往的下注。

18、好累啊……忙忙叨叨一上午，以為連吃口飯的時間都沒有了，突然覺得自己好心酸吶……但是一邊扒飯一邊想着，ggdd有那麼多更艱難、更心酸的事都過來了，我這點兒算個p呀！然後被通知，原來還可以休息1小時，就準備開開心心刷刷微博，看看這一上午又有啥新鮮事～

19、千言萬語到嘴邊都成了無語.別人對你好你會懷疑.害怕付出.心裏的苦沒人能懂.想逃離這個地方.

20、沒有語言能形容出我內心的感受，我心裏好委屈噢，還像啞巴吃黃連有苦説不出，還有種吃了只蒼蠅的感覺，就是噁心，快忘掉吧，不開心會死掉的。

22、寶寶心裏的苦是真的苦，可是沒人會懂。關鍵還沒人在乎。吃力不討好呀！下輩子我也要單身一輩子。

24、有些人總是執着的做着某些事情，直到盡頭才恍然：原來是執念太深！這執念裏有多少痛苦，有多少歡樂，只有自己知道，也只有自己能夠體會。

25、最深的孤獨，是你明知道自己的渴望，卻得對它裝聾作啞。

26、如果以後你會不經意地想起我，請別忘記我曾那樣深深地愛過你。

27、明明拿不起，放不下，卻要裝作拿得起也放得下，最後把自己虐得遍體鱗傷。到頭來別人還要怪你絕情又狠心，心裏的苦只有自己知道。

28、他們千萬句“你們不適合”抵不過你的一句“我不喜歡你”。

29、做一件別人認為只有傻子才會去做的事，還有可能會被別人誤會是不是牟取私利，背後的心酸苦楚只有自己扛！這段是該結束了，未來是什麼樣子，不作就不會死這句話真對！

30、最難過的不是不曾遇見，而是遇見了，也得到了，又匆忙的失去，然後在心底留了一道疤，它讓你什麼時候疼，就什麼時候疼，你連反抗的權力都沒有。

31、當一個人到了崩潰的邊緣時候，別人看來是小題大作，心裏的苦只有自己知道，想要抓住一根救命的稻草，卻讓你感到絕望……

32、當一個人到了崩潰的邊緣時候，別人看來是小題大作，心裏的苦只有自己知道，想要抓住一根救命的稻草，卻讓你感到絕望……

33、雖然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心裏的祕密永遠也不想説出來!

34、心裏有苦説不出，沒有可以傾訴的對象！不是忙，就是怪！要不就是被看不起！

35、心裏壓力特別大，還遇見了不理解的人，好糟心，最近身體狀況差到了極限，每天都在各種不同程度的忍耐中度過，心裏的苦只有自己知道，一個人默默忍受，一個人默默承擔。

36、心裏有苦説不出，委屈沒人懂。無形的壓力真的好大，就像千斤般的石頭壓在心頭，喘氣都艱難。快瘋了。

37、心裏有太多話想説，可一張嘴，又不知該怎麼説。世界就是這樣，人也就是這樣，每個人都有苦，最苦便是説不出。

38、感覺這兩天體質很差啊，不該是我這歲數的人，突然心酸，好像生離死別的場景又出現面前

39、素昧平生的陌生人，突然感覺深深的無奈與心酸！

41、你承諾了我一切，卻什麼也沒給我；我什麼都沒承諾，卻給了你我的一切。

43、一個人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住着快樂;一個住着悲傷。不要笑得太大聲，不然會吵醒旁邊的悲傷。

44、自己的苦，自己知道，自己的痛，自己懂就好，無需見人就説。

45、一把年紀大冷天來考了個試，從教學樓出來看到一張張膠原蛋白的笑臉在期待的目光下等室友、等對象、等朋友，突然莫名的心酸，好像是幾年前的我自己，又想到前幾天看熱搜宋茜看火箭少女的表情、今天感同身受了沒有人永遠年輕、但永遠有人年輕

第2篇

2、還能説什麼，一切的一切都搞的心神不寧，整天為一件事情不能落實而愁，心裏有苦説不出，發泄不出來，直至崩潰～

3、沒有人會懂我，也許在你們心裏她不過是個微不足道的小東西，可在我心裏那是我的孩子，心裏的苦沒人會懂

5、這日子啥時候是個頭，我的決定是對是錯，心裏的苦沒地方訴説，沒人會懂我，一個個都站在自己的立場從不會考慮到別人的感受都是那麼自私我討厭你們

6、可是沒人會懂。關鍵還沒人在乎。吃力不討好呀！下輩子我也要單身一輩子。

8、一個人的時候暗自悲傷，對別人還要假裝很開心。

9、沒有可以傾訴的對象!不是忙，就是怪!要不就是被看不起!

12、有苦説不出，委屈的.又一個人躲着默默的流淚，以後吸取教訓就是了，有啥好委屈的。

13、委屈沒人懂。無形的壓力真的好大，就像千斤般的石頭壓在心頭，喘氣都艱難。快瘋了。

15、而我卻掉了好幾次淚.沒人懂我，心裏的苦不知道想向誰傾訴

16、但是不代表我是開心的，只是偽裝自己外表的堅持，隱蓋內心的脆弱……自己心裏的苦只有自己知道，卻沒有一個真正理解自己的，有苦説不出啊。

17、真的很傷心，有很多話沒處去傾訴，有苦説不出，心裏憋得慌，我到底哪裏做錯了，為什麼要這樣我，我受委屈的時候就不能安慰安慰我嗎?

19、説也不會有人懂，而有時一首歌卻唱出人內心的苦。

20、卻又咽不下去，不敢把期望寄託於人，不敢向他人傾訴，沒人能懂我心裏的苦。

第3篇

1、卻又咽不下去，不敢把期望寄託於人，不敢向他人傾訴，沒人能懂我心裏的苦。

3、每等待一秒都好煎熬，心裏的苦只有自己知道，還沒到最後的結果都好難。

4、這樣的日子，我還能堅持多久，自欺欺人到什麼時候。

5、放不下，卻要裝作拿得起也放得下，最後把自己虐得遍體鱗傷。到頭來別人還要怪你絕情又狠心，心裏的苦只有自己知道。

6、可是沒人會懂。關鍵還沒人在乎。吃力不討好呀！下輩子我也要單身一輩子。

7、默默的流着淚，你不會懂我，有時候真的很委屈。

8、萬般滋味也只有自己體會，是委屈，是失望，是絕望，是無力，是改變，是放棄，是堅持。

9、什麼煩心事都得自己承受心裏的苦只有自己知道。

10、心裏的苦只有自己知道，沒有人會懂，再一次一個人躲在屋子裏流淚。

11、自己心裏的苦只有自己知道。其他人都幫不了你加油！做個不吃虧的自己！

13、不管自己給自己營造的多甜蜜，心裏的苦只有自己知道。

14、有誰知道？又有誰真正的懂你？又有誰去在意你？我想只有自己！

16、只有自己知道。心裏的苦和難過，再想想自己躲在被窩裏偷偷的哭。

17、多少個深夜偷偷的流淚，多少個日夜失眠，努力工作賺錢卻還是空空，真的特別特別的累。

18、心裏的苦沒人懂，只希望自己的努力不會白費，加油女人！

19、一個人的時候暗自悲傷，對別人還要假裝很開心。

20、只有自己知道心裏的苦！還沒離開，就已經想你了。

22、只有自己知道，説出來也不會有人理解的。畢竟只有自己才知道自己多難。

24、心裏的苦也只有自己知道，誰也不敢説，誰也不能説。

26、心裏的苦只有自己知道，沒有人會懂，再一次一個人躲在屋子裏哭了。

第4篇

1、要相信，這個世界裏美好總要多過陰暗，歡樂總要多過苦難，還有很多事，值得你一如既往的相信。

2、自己的苦，自己知道，自己的痛，自己懂就好，無需見人就説。

3、有些人總是執着的做着某些事情，直到盡頭才恍然：原來是執念太深！這執念裏有多少痛苦，有多少歡樂，只有自己知道，也只有自己能夠體會。

4、當我經歷不幸的時候，我才知道，這個世界上根本沒有感同身受這件事，別人看到的是你表面的痛苦，而你內心的痛苦只有自己知道。

6、愛情裏誰不是傻子，寧願自己吞下所有痛苦，讓你明媚一生。

7、寶寶心裏的苦是真的苦，可是沒人會懂。關鍵還沒人在乎。吃力不討好呀！下輩子我也要單身一輩子。

8、心裏的痛心裏的苦只有自己知道，默默的`流着淚，你不會懂我，有時候真的很委屈。

9、太多苦壓抑心裏無法訴説，説也不會有人懂，而有時一首歌卻唱出人內心的苦。

10、雖然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心裏的祕密永遠也不想説出來!

11、明明拿不起，放不下，卻要裝作拿得起也放得下，最後把自己虐得遍體鱗傷。到頭來別人還要怪你絕情又狠心，心裏的苦只有自己知道。

12、除了自己之外的人，只能看到結果，過程只有自己知道。痛苦的往往只是過程，而不是結果，痛也只有自己能體會到。

14、心裏有太多話想説，可一張嘴，又不知該怎麼説。世界就是這樣，人也就是這樣，每個人都有苦，最苦便是説不出。

15、覺得好累，這日子啥時候是個頭，我的決定是對是錯，心裏的苦沒地方訴説，沒人會懂我，一個個都站在自己的立場從不會考慮到別人的感受都是那麼自私我討厭你們

16、心裏有苦説不出，委屈沒人懂。無形的壓力真的好大，就像千斤般的石頭壓在心頭，喘氣都艱難。快瘋了。

17、內顆堅定的心好像在動搖了，不管自己給自己營造的多甜蜜，心裏的苦只有自己知道。

18、沒有人會知道我心裏有多痛，沒有人會懂我，也許在你們心裏她不過是個微不足道的小東西，可在我心裏那是我的孩子，心裏的苦沒人會懂

19、做一件別人認為只有傻子才會去做的事，還有可能會被別人誤會是不是牟取私利，背後的心酸苦楚只有自己扛！這段是該結束了，未來是什麼樣子，不作就不會死這句話真對！

20、當一個人到了崩潰的邊緣時候，別人看來是小題大作，心裏的苦只有自己知道，想要抓住一根救命的稻草，卻讓你感到絕望……

第5篇

1、心裏有太多話想説，可一張嘴，又不知該怎麼説。世界就是這樣，人也就是這樣，每個人都有苦，最苦便是説不出。

2、説出來矯情，卻又咽不下去，不敢把期望寄託於人，不敢向他人傾訴，沒人能懂我心裏的苦。

3、心裏很不是個滋味，有苦説不出，委屈的又一個人躲着默默的流淚，以後吸取教訓就是了，有啥好委屈的。

4、以後別再哭，也別再等，更別在孤獨的時候細數痛苦。

5、雖然每天都是笑，但是不代表我是開心的，只是偽裝自己外表的堅持，隱蓋內心的脆弱……自己心裏的苦只有自己知道，卻沒有一個真正理解自己的，有苦説不出啊。

6、後來才發現，能夠和人分享的，除了快樂，難過根本就沒人可以體會；能夠與人訴説，除了廢話，心事根本就沒人可以理解。心裏的苦，只有自己才懂；説不出的累，只有自己最清楚。

7、心裏有苦説不出，沒有可以傾訴的對象!不是忙，就是怪!要不就是被看不起!

9、一切過不去的心情，睡一覺就好；所有放不下的情感，給自己開導。被人在乎，就掏出心來珍惜；有人討厭，就離他遠一點，淚水吞進了肚裏，才懂沒人能真幫你。你不屈，你不服，你從不認輸，心裏的苦也從不説出；你堅持，你堅韌，你一直堅守，暗藏的淚流在無人處。風雨以後，彩虹是倔強的美麗；脆弱過後，堅強是選擇的唯一。做人不易，但永不説放棄；生活不易，需要堅持的勇氣！希望愛我的人和我愛的人快點出現。

10、沒有人會知道我心裏有多痛，沒有人會懂我，也許在你們心裏她不過是個微不足道的小東西，可在我心裏那是我的孩子，心裏的苦沒人會懂

11、覺得好累，這日子啥時候是個頭，我的決定是對是錯，心裏的苦沒地方訴説，沒人會懂我，一個個都站在自己的立場從不會考慮到別人的感受都是那麼自私我討厭你們

12、很多人，都説我要體諒你，可是我想説一句，你辛苦，但是我就是覺得你對不起我，從以前到現在，我所經歷的一切，我變成啦這樣，你都對不起我，你知道我心裏的苦嗎，你能理解我心裏的恐懼，委屈，我的心裏一切一切的不好嗎。真的好這些一切的一切，沒人懂，你不懂，但是就是你造成的，不恨你，但是我……，每次只要提起這種話題，我就很難受，很想暴走

13、平淡普通的生活才是最難的，難到我覺得自己就像一粒灰塵，一種對自己的憐憫由衷而來。我們誰也無法去改變別人，如果看不到對方的成長，還有什麼意義繼續下去吶。心裏的苦不知道向誰説，也沒人懂。活了27年的人生，好像沒有為自己活過。

15、心裏有苦説不出，委屈沒人懂。無形的壓力真的好大，就像千斤般的石頭壓在心頭，喘氣都艱難。快瘋了。

18、沒有人設身處地站在我的立場為我想想，心裏的苦沒人傾訴;心裏的苦沒人明白，只有自己懂！越來越發現，缺少一個屬於自己的地方，哪怕它是很小很小的，屬於我就好！讓我在心情不好的時候可以躲在裏面悲傷和流淚！不要像現在不管多難過，都要等到夜裏一個人哭泣！堅強的`外表下有一顆脆弱的心，雖然偽裝的很好，但畢竟是偽裝，一旦觸碰到那個點，所有的偽裝都會崩潰、瓦解，剩下的只有一顆殘破的心！

19、忙到這個時間點才得躺下，心裏的苦沒人懂，只希望自己的努力不會白費，加油女人！

20、愛情裏誰不是傻子，寧願自己吞下所有痛苦，讓你明媚一生。

21、雖然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心裏的祕密永遠也不想説出來!

22、這種無聊的日子不知道要過到什麼時候，心裏的苦沒有人能懂，沒人能理解

24、累！心裏累，我是粗人情願身體累也別心裏苦，世上都沒有個知心的人。似乎理解爸了沒人懂沒人可傾訴心裏的苦只能自己吞。從現在起要學會自己愛自己。一世太短痛苦太多。好好愛自己。

25、心裏的苦沒人能懂，過去的難以放下，難以釋懷，確實，過去的都過去了，但是過去並不是不存在，並且，會給現在和未來的生活帶來很多無法避免的困擾，最真實的現實就是最真實的反映了過去。

26、心裏的苦，沒人能懂，深夜痛苦只有自己能體會。

27、沒有語言能形容出我內心的感受，我心裏好委屈噢，還像啞巴吃黃連有苦説不出，還有種吃了只蒼蠅的感覺，就是噁心，快忘掉吧，不開心會死掉的。

28、今天我很傷心，真的很傷心，有很多話沒處去傾訴，有苦説不出，心裏憋得慌，我到底哪裏做錯了，為什麼要這樣我，我受委屈的時候就不能安慰安慰我嗎?

29、千言萬語到嘴邊都成了無語.別人對你好你會懷疑.害怕付出.心裏的苦沒人能懂.想逃離這個地方.

30、每天心裏的苦沒人能懂，一個人的時候暗自悲傷，對別人還要假裝很開心。

31、我真的在意了，我在意你們開的玩笑，在意你們兄弟情誼，而把我撇在一邊，我已經不是最重要的人了，我可有可無了，兄弟不能沒有。我現在除了這個家和老公什麼都沒有了，好難過，心裏的苦沒人懂，也沒有人走心的關心過我，真的，唯一堅持下去的就是我有一雙可愛的兒女了，老公對我都只是敬，沒有愛了。他每天可以不和我説話，但是絕對不可以不和他那幾個兄弟聯繫。我該不該吃這個醋呢？我特壓抑

33、寶寶心裏的苦是真的苦，可是沒人會懂。關鍵還沒人在乎。吃力不討好呀！下輩子我也要單身一輩子。

34、心裏的苦永遠沒人懂，以前自卑，現在沒時間去建立一段親密關係

35、這兩天真的太難受了，感覺自己都要抑鬱了，工作的事情一團亂麻，到現在也沒決定好到底怎麼辦，感情也是，他出去玩，忍着不聯繫我，我一個人躺在家裏，想他想的不行。真的，有些事不是説出來就能好受的，沒人能懂，別人只會覺得你矯情。只能一個人躺在牀上默默地流淚，我心裏的苦誰能知道。生活怎麼能這麼累啊，累的我都不想活了。

36、心裏的苦沒人懂，真的很累很累現在只能對自己説聲對不起

37、一團亂麻，還能説什麼，一切的一切都搞的心神不寧，整天為一件事情不能落實而愁，心裏有苦説不出，發泄不出來，直至崩潰～

38、太多苦壓抑心裏無法訴説，説也不會有人懂，而有時一首歌卻唱出人內心的苦。

39、結婚開開心心的事，而我卻掉了好幾次淚.沒人懂我，心裏的苦不知道想向誰傾訴

40、很多人都問我最近怎樣？我只能淡淡一笑，心裏的苦沒人能懂，只有自己獨自去承受這一切，親人朋友的問候，突然間感到很温暖，往往這個時候，也是自己最脆弱之時。哎！！！心中之苦，何人能懂？

41、我今年過年22歲這是我長這麼大第一次過年很難過是我最不開心的一年每天都像是度日如年一樣煎熬心裏的苦沒人能懂我總之22歲那年過年是最不開心的